10 خوراکی خون ساز که در طب سنتی توصیه شده اند - همشهری
10 خوراکی خون ساز که در طب سنتی توصیه شده اند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش های گیاهی ضد نفخ که از آن بی خبرید
قوی است. برای تهیه چای یک قاشق غذاخوری معادل 1.5 گرم برگ نعناع خشک شده، یک عدد چای کیسه ای یا سه قاشق غذاخوری معادل 17 گرم برگ نعناع تازه را به یک فنجان معادل 240 میلی لیتر آب جوشانده اضافه کنید. قبل از صاف کردن دمنوش اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. فرنجمشک فرنجمشک با رایحه و طعم لیمو همراه است و از خانواده نعناع محسوب می شود. آژانس دارویی اروپا خاطرنشان می کن چای ...
با این 9 غذای گیاهی کبد خود را پاکسازی کنید
....ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود. غنی از گلوتاتیون است و مطالعات نشان داده خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب های کبدی را تعمیر می کند. گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه ...
ماسک تفاله قهوه برای پوست صورت با تاثیر فوق العاده
... یک قاشق تفاله قهوه را با یک عدد تخم مرغ مخلوط کرده و هم بزنید سپس به مدت 10 دقیقه روی صوت بگذارید و با آب ولرم بشویید. این ماسک باعث می شود که ظاهر پوستتاننرم و شفاف و درخشان شود. آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ به کاهش چروک های ریز پوستی کمک میکند. ماسک تفاله قهوه و کاکائو برای آبرسانی و از بین بردن آکنه صورت 1 قاشق غذاخوری تفاله قوه و 1 قاشق مرباخوری پودر ...
4 غذایی که به شما کمک می کند راحت تر بخوابید
دستور پخت چند غذای ساده را می بینید که می توانید با خوردن آن ها راحت به خواب روید و صبح با نشاط بیدار شوید و به کارهایتان برسید. کوکو تره 1. 250 گرم تره شسته و خرد شده 2. 250 گرم پیازچه شسته و خرد شده 3. یک عدد تخم مرغ 4. زردچوبه، فلفل و نمک به میزان دلخواه 5. 4 قاشق غذاخوری روغن مایع تره، پیازچه، تخم مرغ، زردچوبه، فلفل ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
کننده سینه و رفع گرفتگی صدا، ازدیاد شیر در زنان شیرده، تقویت افراد ضعیف و چاق کننده، خون سازی از جمله خواص خشیل از منظر طب سنتی می باشد. سابقه تاریخی خشیل با توجه به اینکه گندم یکی از محصولات کشاورزی بومی منطقه است که سابقه کشت آن به دوران پیش از تاریخ می رسد، پخت این غذا سابقه طولانی در منطقه دارد و آیین های مربوط به کشاورزی که در ارتباط با استفاده از غذای خشیل است، قدمت و سابقه آن ...
دمنوش های مفید در دوران کرونا
...: ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره تغذیه مناسب در مواقع آلودگی هوا گفت: از خوردن غذا های غلیظ کننده خون و مواد بدنی و سودا زا و دیرهضم و سنگین و مضر برای گوارش و کبد باید پرهیز کرد. به عنوان مثال می توان به غذا هایی همچون آش رشته و شله قلمکار، حلیم، کله پاچه، فست فود ها و غذا های چرب و فرآوری شده، سوسیس و کالباس، لازانیا، ماکارونی، پنیر پیتزا و قارچ و کنسرو و نوشابه ها اشاره کرد. ...
ابن سینا با ویار چه می کرد؟
می کند، این است که زنان باردار باید به مدت 2 روز خوردن غذا به شیوه همیشگی را ترک کرده و به جای آن هر 2 ساعت یک بار یک سیخ کباب کوبیده به همراه اناردانه خشک و سماق آسیاب شده، میل کنند. در این حالت زنان باردار پودر آسیاب شده اناردانه خشک و سماق را باید به گونه ای روی کباب بپاشند، که سطح آن را کاملا بپوشاند. زنان باردار این غذا را بدون برنج و نان هر 2 ساعت یک بار میل کنند تا ...
خشکی پوست مهمترین عارضه بیماری کبد
طب سنتی هم غذا است هم دارو و هم تریاق، یعنی ضد سم؛ در محیط زندگی ما سموم زیادی وجود دارد چه در غذاها و چه در هوا و... با خوردن سیب می توان هم سموم را برطرف کرد و هم رطوبت مورد نیاز بدن را تامین کرد. وی افزود: فالوده سیب نیز رطوبت رسان عالی به شمار می آید، به سیب رنده شده کمی عرق بید مشک و گلاب اضافه می کنید و میل کنید این فالو ضمن آبرسانی باعث شادابی نیز می شود. صادقی با ...
انار پلو غذای مخصوص شب یلدا
رویداد24 انار پلو غذای مخصوص قزوینی ها برای شب چله است این غذای خوش رنگ و لعاب با برنج، انار، گوشت، پیاز داغ فراوان و یک سری ادویه و چاشنی درست میشه. یه سری غذا ها مثل زرشک پلو با مرغ، خورشت قیمه، قورمه سبزی، خورشت قیمه بادمجان، چلو گوشت، خورشت کرفس، لوبیا پلو، باقالی پلو، مسمای مرغ و بادمجان، عدس پلو، کتلت، سیب زمینی کوکو، مرغ سوخاری و ماکارونی هستند که معمولا تو برنامه غذایی همه ...
فرمول لاغری با سرکه سیب
...> برای کاهش وزن و لاغری از خوردن غذا های ناسالم و تنقلات (شیرینی، آرد، غذا های چرب و شور و محصولات سرخ شده) اجتناب کنید و مصرف کالری را محدود کنید و سرکه سیب و آب را بنوشید، با این روش می توانید مقدار فراوانی از وزنتان را کم کنید. مزایای سرکه سیب سرکه سیب باکتری های مضر را از بین می برد. سرکه سیب به کاهش قند خون و کنترل دیابت کمک می کند. سرکه سیب به ...
ارده خرما ، میان وعده ای مناسب برای سرد مزاج ها
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ یکی از بهترین صبحانه های روزهای سرد سال ، خوردن ارده و شیر خرماست. ارده و شیر خرما میزان بالایی از گرما و انرژی را به سلول های بدن می رساند و ضمن داشتن احساس سیری ، انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن را هم به خوبی تأمین می کند. ارده چگونه تهیه می شود؟ ارده از کوبیده شدن و تفت دادن دانه های کنجد به دست می آید ، خود به تنهایی یک وعده ...
لاغری / تخم کتان گیاهی مفید برای کاهش وزن
مطلوبی در بر ندارند، می توانید از تخم کتان استفاده کنید. برای این منظور دو متد زیر به شما توصیه می شود. روش اول لاغری با تخم کتان: اگر 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های ...
طرز تهیه خورش انار و آلو مازندرانی مخصوص شب یلدا
...> آلو خورشتی: 10 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری آب نارنج: نصف لیوان شکر: 1 قاشق غذاخوری پیاز درشت: 1 عدد روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب کنید، حتماً جا هایی ...
اسکراب خانگی بسیار موثر برای پوست های چرب
.... 1 عدد کیوی 2 قاشق چایخوری شکر 2-3 قطره روغن آفتابگردان یا روغن زیتون کیوی را پوست گرفته و له کنید. شکر و روغن را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. روی تمام صورت و گردن مالیده و با حرکات دایره ای به مدت 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. قبل از اینکه اسکراب را بشویید، چند دقیقه دیگر بگذارید روی پوست بماند. 10 دقیقه ...
روش ساخت آنتی بیوتیک بسیار قوی خانگی!
خواص انار (رمّان) بری و بستانی دارد و بهترین آن بستانی، رسیده، بزرگ دانه، شیرین، شاداب و بی دانه ی آن است. طبیعت آن مطلقا سرد و تر است و دارای قوت قابضه نیز می باشد. غذائیت کمی دارد ولی خلط صالح تولید می کند. نفّاخ است بنابراین در گرم مزاجان باعث نعوظ می گردد. جالی، مفتح، ملین و مدر ادرار می باشد. خوردن آن بعد از غذا در گرم مزاجان ...
طب سنتی / گیاه وج و تقویت حافظه
گیاه در طبابت استفاده می شود. 3. اگیر ترکی محرک و مقوی معده است. 4. برای روشن شدن پوست صورت 5 گرم پودر ریشه اگیر ترکی را با 45 گرم آرد جوانه گندم در عرق کاسنی خمیر کرده به صورت ماسک روی پوست بگذارید. 5. برای لکنت زبان 10 گرم اگیر ترکی را در 100 گرم عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق مرباخوری همراه کمی شیر یا آب هویج بنوشید. 6. 2 گرم اگیر ترکی را در 100 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده ...
سردی معده را اینگونه درمان کنید
، فست فودها، غذاهای یخ زده و مانده عمدتا بالقوه سرد هستند. خوش طینت اظهار داشت: اصلیترین راهکار برای جلوگیری از سردی معده اصلاح مزاج است. خوردن آب و عسل به صورت ناشتا بسیار مفید است. عسل را می توان در آب جوش هم حل کرد. هر فردی مزاج خاص خود را دارد و باید در خوردن غذاها، تعدیل مزاج رعایت شود. وی متذکر شد: شربت جوشانده زیره کرمان، گل قند با بذر انیسون، شربت زنیان، دمنوش بابونه یا ...
روش پخت چند غذای خوشمزه و لذیذ با عدس
پلو یا خوراک می توان تهیه کرد. برای آشنایی با روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس در ادامه مطلب همراه ما باشید. خوراک عدس مواد لازم • 3 عدد بادنجان • 2 عدد پیاز • 3 پیمانه عدس پخته • 1 پیمانه ماست پرچرب یا خامه ای • نمک و فلفل سیاه • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون • 1 قاشق غذاخوری تخم گشنیز • 1 قاشق ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
...، نیاز افراد به این مواد غذایی بیشتر احساس می شود. طبق گفته های طب سنتی، در مناطق شمالی کشور و در فصول سرد سال نباید در مصرف غذا های رطوبتی از قبیل لبنیات، ترشیجات و... زیاده روی کرد. امروزه، با بررسی غذا های سنتی در می یابیم که بسیاری از این توصیه ها در گذشته مورد توجه بوده اند. یکی از غذاهایی که متناسب با سبک زندگی و آب و هوایی مناطق سردسیر به ویژه اردبیل است غذای سنتی و محلی خشیل می باشد که با ثبت این غذا در فهرست آثار ناملموس کشور روند احیای آن آغاز شد. خشیل صبحانه ای برای روز های سرد و تقویت بنیه و خون سازی ...
طرز تهیه توپ های پنیری بسیار خوشمزه
به گزارش یکتاپرس این توپ های خوشمزه پنیری را می توانید به عنوان پیش غذا یا اسنک سرو کنید و از خوردن آن لذت ببرید. توپ های پنیری چاتنی طرز تهیه توپ های پنیری بسیار خوشمزه چاتنی نوعی ترشی هندی است که انبه و ادویه و مواد دیگر در خود دارد. • تعداد: 16 نفر (هر نفر دو عدد) • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان سرد شدن: دو ساعت مواد لازم ...
طرز تهیه بیسکویت اسنیکر دودل
مواد لازم بیسکویت اسنیکر دودل کره به دمای محیط رسیده 60 گرم روغن جامد 50 گرم شکر سه چهارم لیوان پودر دارچین یک چهارم قاشق چای خوری وانیل نصف قاشق چای خوری تخم مرغ کوچک 1 عدد آرد یک و نیم لیوان بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری مواد لازم برای پوشش بیسکویت شکر 1 قاشق غذا خوری پودر ...
برای سلامت کلیه ها سیاه دانه بخورید!
قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید، بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روز ادامه دهید. همچنین هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ...
طرز تهیه سوپ گل کلم به 2 روش ساده | نکات طلایی پخت این سوپ مقوی
همراه ادویه ها و آرد به مخلوط سیب زمینی بیفزایید و مواد را کمی تفت دهید. سپس مقداری آب گرم را به همراه عصاره مرغ یا آب مرغ به مواد سوپ بیفزایید. بعد از گذشت 20 دقیقه شیر را به سوپ اضافه کنید و بعد از اینکه سوپ جا افتاد آن را درون ظرفی مناسب برای سرو بریزید و به کمک روش های تزیین سوپ این سوپ خوش طعم را تزیین کنید. گل کلم: یک عدد روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری تره ...
طرز تهیه املت خورشیدی
مواد لازم برای 2 نفر گوجه فرنگی بزرگ 4 عدد تخم مرغ 2 عدد پیازچه 2 ساقه آرد 1 قاشق غذا خوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی کره 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه املت خورشیدی مرحله اول برای تهیه املت خورشیدی مجلسی ابتدا گوجه فرنگی ها را می شوییم، سپس به صورت حلقه ای یکدست و یک اندازه خرد می کنیم. قطر گوجه ...
این افراد سمت حجامت نروند
حجامت عملی است که از دیرباز در طب سنتی ایران رایج بوده و طبقات مختلف جامعه از آن بهره می برده اند. حجامت اصطلاحا به روشی از خونگیری اطلاق می شود که جهت درمان بعضی از بیماری ها بکار می رود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله و مورد تایید و تاکید دین اسلام نیز هست. حجامت در حدود 3300 سال پیش از میلاد مسیح در مقدونیه انجام می شد و در آن زمان یک پزشک را با میزان تبحرش در انجام حجامت می شناختند، به ...
غذای گران چینی ها
مخلوط شده بود که البته من به آن لب نزدم. منوی رستوران را سال ها قبل صاحب آن آقای گو تهیه کرده که اکنون 81 ساله و بازنشسته است. آقای گو زمان جنگ های داخلی چین (1949) چین را ترک کرد و مدتی در تایوان و آتلانتا (در آمریکا) به سر برد. در آن زمان به مطالعه طب سنتی چینی در زمینه خواص آلت تناسلی حیوانات پرداخت و به این نتیجه رسید که آلت تناسلی علاوه بر اینکه کم کالری است و قوه مردانگی را تقویت می ...
طرز تهیه یک غذای جدید با پاستا و گوشت چرخ کرده
، پنیر گودا وریکوتا و موزارلا استفاده می شود. طبیعی است که هر چقدر پنیرش بیشتر باشد خوشمزه تر خواهد شد. این غذای جدید فوق العاده خوشمزه و لذیذ است و مطمئنا با یکبار درست کردنش تبدیل به یکی از وعده های غذایی ماهانه یا حتی هفتگی تان خواهد شد و قطعا از خوردنش لذت خواهید برد. پاستا زیتی 300 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز یک عدد سیر دو تا سه حبه ...
دستور تهیه نان چاباتا ؛ نان حجیم و خوشمزه
...> آب ولرم 500 میلی لیتر شیر ولرم 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری نمک 2 قاشق چایخوری روغن مایع یک قاشق غذاخوری طرز تهیه نان چاباتا ایتالیایی طرز تهیه نان چاباتا نصف خمیر ترش را خرد کنید و با نصف آب ولرم مخلوط کنید تا حل شود و رویش را با پارچه بپوشانید و 15 ...
طرز تهیه اسلایس پسته ای
مواد لازم اسلایس پسته ای آرد 250 گرم پودر شکر 75 گرم کره سرد 150 گرم تخم مرغ 1 عدد هل و وانیل به مقدار لازم مواد لازم برای رویه شیرینی کره 100 گرم عسل 3 قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای یا شکر معمولی 115 گرم پسته خرد شده یا خلال پسته 120 گرم خامه 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه اسلایس ...