چگونه خود واقعی مان باشیم؟ | آیا خود واقعی بودن، شما را شادتر می کند؟ - 55آنلاین
سایر خبرها
آشنایی با ویژگی های سندروم ایمپاستر(خودتخریبی)
، احساس همیشگی کلاهبردار بودن باعث می شود که این افراد حقوق کمتری را بپذیرند و احساس کنند مستحق هیچ نوع ارتقای شغلی نیستند. خودتخریبی چگونه ظاهر می شود؟ مشخصه اصلی افراد مبتلا به سندرم خودویرانگری دشواری آشکار در پذیرفتن و درونی کردن دستاوردهای خود است. به عنوان مثال، اگر آنها در مسابقه عکاسی جایزه بگیرند، فکر می کنند که به خاطر این برنده شده اند که فقط دو یا سه شرکت کننده دیگر ...
فال روزانه 2 دی ماه 1400
: شما امروز به طور ناگهانی احساس می کنید پرجرات تر شده اید و حتی اگر بخواهید با یک دوست یا همسر خود کار کنید، به نظر نمی رسد که تصمیم احمقانه ای گرفته باشید. در حقیقت حس ششم تان امروز شما را درست هدایت می کند، بنابراین اگر ایده جالبی به ذهنتان رسید به آن عمل کنید و به افراد دیگر نیز پیشنهاد دهید. مرداد: شما فکر می کنید که می دانید با افراد دیگر چگونه رفتار کنید، اما احتمال ...
فال روزانه شخصی / 2 دی ماه + فیلم
اجازه نمی دهید در مورد احساسات درونی تان چیزی بفهمد، چرا که خودتان نیز در جستجوی فهمیدن نقطه نظرات دیگران نیستید. با همه این احوال صحبت کردن با یک دوست نزدیک هنوز هم جواب می دهد، حتی اگر گفتگوی رفاقتی و خیلی ساده ای باشد. فال روزانه شما نشان می دهد شما امروز در فکر تغییر دادن روش خود هستید و هرقدر بیشتر فکر می کنید این موضوع بغرنج تر می شود. خوشبختانه مشکل خیلی حادی برایتان پیش نخواهد آمد ...
فال ابجد پنجشنبه 2 دی 1400؛ تکان بخورید!
بسیار جاه طلب هستید. بهتر است قبل از اینکه مشکلات و سختی های نامطلوب سد راه تان شود و در نیمه راه متوقف تان کند، خودتان دست از جاه طلبی بردارید. ابجد فال شما : ب ب ب تعبیر : اگر مدتی است روابط اجتماعی تان کم شده است سعی کنید دوباره به اجتماع برگردید. دیگران جذب مهربانی روحیه بانشاط شما می شوند. ابجد فال شما : ج آ ج تعبیر : باید به طور جدی فکر کنی تا بتوانی تغییرات ...
تست روانشناسی | افشای رازهای شخصیتی شما از روی درخت مورد علاقه تان
چشم یک فرد حساس و احساساتی نگاه کنند. به همین دلیل ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف برای شما کمی سخت است. در سال جدید اتفاقات خوبی در پیش رو دارید و با فردی آشنا می شوید که مهربان بودن شما را تحسین می کند و از آن سوء استفاده نمی کند. 5_ درخت مورد آبی رنگ فردی با اعتماد به نفس هستید و همه چیز در زندگی شما تحت کنترل است. به شانس اعتقادی ندارید و همیشه به مهارت های خودتان تکیه می ...
نشانه های "سندرم شخصیت اصلی"
این سندرم در فرد باشند. 1- شما و مسائل تان مهم ترین هستید یک راه ساده برای تشخیص سندرم شخصیت اصلی این است که چند دقیقه ای درباره ی روابط خود فکر کنید. اگر خود را به عنوان کانون توجه و بقیه را به عنوان شخصیت های کمکی و فرعی می بینید ممکن است رگه هایی از این سندرم درون تان باشد. این ذهنیت باعث می شود جایی برای ابراز حمایت عاطفی از سایر افراد زندگی فرد باقی نماند ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
. دست از این جستجو بردارید و شروع کنید به برداشتن گام هایی که به کمک آن ها بتوانید زندگی دلخواه تان را بسازید. اگر قدم در این راه بگذارید، به یافتن شادی نیاز ندارید. شادی خودش به سراغ شما می آید. مراقبه : چیزی که شاید بسیاری از افراد آن را مهملات عصر جدید بدانند، اما خبر ندارند چه اثرات مثبتی بر زندگی شان خواهد گذاشت. ثابت شده است که مراقبه یا Meditation نشانه های اضطراب و افسردگی را کم ...
نشانه های سیستم ایمنی ضعیف
دچار عفونت های مکرر مانند مننژیت، عفونت های پوستی، برونشیت و عفونت گوش می شوید یا در یک سال دو بار پنومونی داشته اید، سینوزیت مزمن دارید یا نیاز پیدا می کنید در یک سال دو دوره آنتی بیوتیک مصرف کنید، پس احتمال آن وجود دارد که سیستم ایمنی تان ضعیف باشد. مشکلات پوستی اگر دوره بهبود زخم های شما طولانی می شوند، می تواند علامت مشکل در سیستم ایمنی باشد. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند اغلب پوستشان دچار خارش و اگزما و التهاب است. احساس افسردگی افسردگی و غم و اندوه نمونه های دیگری از عوامل استرس زای عاطفی است که می تواند عملکرد ایمنی بدن را مختل کند. ...
چرا دیگران شما را جدی نمی گیرند؟!
عوض کارهایی را که تاکنون انجام داده اید به آنها بگویید. این کار شما نه تنها از شرمنده شدن تان در آینده جلوگیری می کند بلکه انگیزه تان را برای برنامه ای که در ذهن دارید حفظ می کند. آدمهایی که به آنچه می گویند عمل می کنند، مورد احترامند و جدی گرفته می شوند. ضمنا این افراد مسئولیت پذیرترند. پیگیر برنامه های تان نیستید با خودتان روراست باشید؛ آیا اغلب پروژه های جدیدی در کار یا زندگی تان ...
جدیدترین مدل های ست جین پسرانه
همراه پیراهن و شلوار لی در پوشش خود از کفش کتونی و اسپرت استفاده نمایید. کت جین نیز یکی دیگر از انواع لباس های محبوب می باشد و شما می توانید از کت و شلوار جین در پوشش تان استفاده کنید. توجه داشته باشید که رنگ کت و شلوار را باید از بین دو رنگ مختلف انتخاب کنید همچنین می توانید از زیر کت پیراهن اسپرت یا تیشرت بپوشید. در صورت تمایل می توانید از زیر کت ، پیراهن لی بپوشید و اگر تمایل دارید ...
راهنمای کامل درمان ترس از سگ؛ علت ترس از سگ چیست؟
.... به خودتان چه می گویید؟ چگونه رخداد آغازین را در افکارتان تفسیر می کنید؟ در هنگامی رخدادی به وقوع می پیوندد باور خاص شما چیست؟ به نوشتن افکار و خاطرات تان در دفتر ادامه دهید. سپس، دلایلی را ثبت کنید که رخداد آغازین را به ایجاد هراس در شما مرتبط می کند. باورهایی را که در این مورد دارید تا حد ممکن پیدا و یادداشت کنید. باورها و افکارتان را بررسی و مشخص کنید که آیا شامل ...
11 پیشنهاد برای رفع خواب آلودگی در محیط کار
خود نگه دارید." "صبح آن را پر کنید، و برای یک روز خوب آماده شوید.اغلب اوقات، تنها یک لیوان آب نیاز است ، تا ما احساس چابکی بیشتری داشته باشیم.یک مطالعه از مجله تغذیه نشان می دهد که حتی کم آبی خفیف می تواند باعث خستگی و مشکلات تمرکز شود. 7. روی صورتتان آب سرد بریزید: به سرویس بهداشتی بروید و صورا خود را با آب سرد کمی خنک کنید تا سریعا خوابتان بپرد. بدن شما پاسخ فیزیولوژیکی به ...
هرگز برای این امور عذرخواهی نکنید!
چیز باارزش برای خودتان عذرخواهی نکنید. این کار نشانه ی عزت نفس است. انسان های شاد و موفق برای داشتن حس رضایتمندی از زندگی به تمایلات خودشان اهمیت می دهند. هرگز به جای شخص دیگری عذرخواهی نکنید هرکسی مسئول اعمال و رفتار خودش است. نیاز نیست به خاطر کاری که فرد دیگری انجام داده عذرخواهی کنید، حتی اگر اعمال او به واسطه ی همکاری، همنشینی یا رابطه تان روی شما اثر بگذارد. هرگز ...
فال روزانه 1 دی 1400
بروید و بنیادی ایجاد کنید که به اندازه کافی مستحکم باشد که تا آخرین زمان همین جور باقی بماند. دی : زندگی شما این روزها بیشتر از خورشید انرژی خواهد گرفت چرا که خورشید تابان وارد اولین خانه از شخصیت شما شده است و باعث می شود که احساسات قلبی تان را بیان کنید. دیگران ممکن است بر سرسختی بی پایان شما غلبه کنند ، اما شما فقط می خواهید که اوضاع را درست کنید. ممکن است شما احساس رقیبی را داشته ...
خرید گوشی اپل، فقط با پرداخت 40 درصد از مبلغ کل
مدارک شناسایی و دست چک تان به بازرگانی سیب مراجعه کرده و پس از پرداخت 40 درصد مبلغ آیفون تعداد چک ها و هزینه هایشان برایتان محاسبه خواهد شد. تمامی این فرایند کمتر از 45 دقیقه طول کشیده و شما با تحویل چک ها می توانید گوشی مورد علاقه تان را تحویل گرفته و صاحبت آخرین مدل آیفون شوید. پس از انجام چنین فرایندی، خودتان هم متوجه خواهید شد که خرید آیفون 13 و یا سایر محصولات اپل نظیر اپل واچ سری 7 و آیفون ...
مدرک های بی فایده را رها کنید، اگر آینده نگر هستید و می خواهید واقعا در کار و زندگی موفق شوید، این 5 ...
2022 آمادگی ذهنی بهتری داشته باشید. مطمئن باشید ضرب الاجل ها تنگ تر و مسئولیت های شغلی بیشتر می شوند. در چند سال آینده، از شما خواسته می شود مانند یک مدیر پروژه فکر کنید؛ حتی اگر این فقط به معنای یافتن راه های موثرتری برای انجام فعالیت های بعد از مدرسه با فرزندان تان در کنار برنامه های کاری از راه دور باشد. راز موفقیت در اینجا، تسلط بر هنر تدارکات است. اگر بتوانید امسال برای ...
فال ابجد امروز اول دی ماه
باشید تا بتوانید به مقامات بالا خودتان را برسانید و شادی و خوشبختی را در آینده برای خود به دست بیاورید. فال ابجد متولدین اردیبهشت ابجد فال شما : د د آ تعبیر : دیگران را در زندگی زود قضاوت نکنید تا بتوانید در آینده خودتان را به خواسته هایتان برسانید و گول ظاهر اطرافیان تان را نخورید، با مشکلات زندگی تان بجنگید و شادی را در خود به وجود بیاورید. فال ابجد ...
فال روزانه چهارشنبه 1 دی 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه چهارشنبه 1 دی 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 1 دی: شخصیت منحصر به فردی که شما دارید باعث می شود دیگران به راحتی به شما جذب شوند و ارتباط برقرار کردن با دیگران را برای شما بسیار راحت می کند. همه شما را به ...
چگونه قبل از ازدواج وابستگی به خانواده را کم کنیم؟
افسرده و غمگین شوید. -ممکن است همسرتان را مجبور کنید تا نوع پوشش، رفتار و... را طبق نظر و سلیقه خانواده تان انتخاب کند. - از پیشرفت های زندگی نیز بازخواهید ماند و همه چیز را منوط به موافقت خانواده خودخواهید کرد. بنابراین، اگر هنوز به پدر و مادر خود وابسته هستید و بدون آن ها نمی توانید زندگی جدیدی را شروع کنید، برای ازدواج کردن عجله نکنید. چگونه وابستگی به خانواده ...
فال روزانه 30 آذر1400
انرژی تان در حال کمتر شدن است ، اما هنوز هم مباحثی که مربوط به ابراز کردن احساسات می شود فوق العاده قدرتمند هستند. به جای اینکه در جستجوی راه های جدیدی برای نشان دادن خودتان و حرف زدن باشید ، تجربیات به یادماندنی خود را مطرح کنید. دوباره بازگو کردن داستان هایی که مربوط به حوادث گذشته هستند بهتان کمک می کند تا احساسات تان را در مورد اتفاقات جدید بیان کنید. شهریور : شما امروز احساس آسودگی و ...
مطالعه کتاب های قانون جذب چه مزایایی دارد؟
قرار داده است. این کتاب نشان می دهد که شکرگزاری چه تاثیری در زندگی افراد دارد و چگونه باعث می شود که بتوانید زندگی بهتری را با شکرگزاری برای خودتان فراهم نمایید. کافی است نکات مومهمی که در این کتاب ذکر شده است را اجرا کنید تا نتیجه شگفت انگیز شکرگزاری را در زندگی تان احساس نمایید. کتاب بخواهید تا به شما داده شود اثر استر هیکس است. این کتاب فوق العاده بیان می کند که سرنوشت هر فرد به خودش ...
5 استراتژی علمی و عملی که با سرعت سطح اضطراب را پایین می آورد
قضایا نگاه کنید. به خصوص اگر اطرافیان تان به شما برچسب یک منتقد عصبی زده باشند. اما چنین چیزی پاسخ گو نیست. تحقیقات نشان داده است که تلاش کردن برای سرکوب یا گریز از اضطراب فقط باعث می شود که اضطراب در طولانی مدت بدتر شود. به جای آنکه خودتان را به دلیل مضطرب بودن و استرس داشتن قضاوت کنید، سعی کنید که نسبت به خودتان شفقت و دلسوزی داشته باشید. زمان هایی که اضطراب و استرس می گیرد باید در نقش ...
شخصیت شناسی: کیک شکلاتی دوست دارید یا گردویی؟!
روزنامه خراسان - فرنگیس یاقوتی: دنیای کیک ها دنیای متنوعی است. اگر جزو طرفداران شکلات باشید، می توانید کیک های شکلاتی انتخاب کنید یا اگر کیک میوه ای می پسندید، تعداد زیادی انتخاب مانند سیب، هلو، پرتقال و ... در مقابل خودتان دارید و حتی اگر مغزیجات دوست داشته باشید، می توانید کیک های مغزدار را انتخاب کنید. اما شما چه کیکی با چه طعمی را دوست دارید؟ افراد با سلایق مختلف، کیک هایی با طعم های گوناگون ...
مدیریت شنیدن جواب منفی در خواستگاری یا تخریب خودروی همسایه ها؟
این قدر دردناک است؟ جواب منفی شنیدن از فردی که فکر می کردید می تواند شریک آینده زندگی تان باشد آسان نیست. رد شدن در خواستگاری، غرور شما را می شکند و احساس خجالت و سرخوردگی می کنید. جواب منفی شنیدن بر گذرگاه های درد جسمی در مغز اثر می گذارد. به همین دلیل است که شکست عشقی و شنیدن جواب منفی به لحاظ عصب شناختی، آن قدر دردناک است. در واقع واکنش مغز ما به این اتفاق و درد بدنی یکسان است. همچنین ...
روزت را با آرامش شروع کن...
های احتمالی اضطراب عبارت اند از: 1. پیوستگی اضطراب شایع ترین دلیلی که موجب اضطرابِ صبحگاهی در افراد می شود، این است که همواره در طول روز اضطراب دارند. پس از بیدار شدن از خواب، بدن شان سرشار از اضطراب در این مورد می شود که روزشان چگونه خواهد بود. این موضوع به ویژه در افرادی که شغل های پر استرسی دارند، شایع تر است. اما این امکان هم وجود دارد که فرد با احساس وحشت یا حملات پانیک (که ...
نحوه رویارویی با سندروم آشیانه خالی؛ وقتی بچه ها بزرگ می شوند و می روند
ه را برای شما آسان تر کند. زنده کردن دوباره عشق زوج های زیادی بعد از بزرگ شدن بچه ها و رفتن شان از خانه طلاق گرفتند، چون در نبود آن ها دیگر وجه اشتراکی نداشتند. درصورتی که این یک فرصت عالی برای زنده کردن دوباره ی عشق و تمرکز روی رابطه تان با یکدیگر است. اگر احساس می کنید وجه اشتراکی ندارید اشکالی ندارد. به فکر کاری باشید که هر دو توافق کنید با هم انجام دهید. لازم نیست هر دوی شما ...
فال روزانه سه شنبه 30 آذر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 30 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 30 آذر : شما ذهنی بسیار قدرتمند و درک فوق العاده بالایی دارید و فکر می کنید که هرگز برای یادگیری دیر نیست. شخصیت و رفتار خوشایند شما باعث می شود بین همه عزیز ب ...
انگیزه چیست؟ چطور خستگی ناپذیر به درس خواندن ادامه دهم؟ (درمان تضمینی بی انگیزگی + راه های حفظ انگیزه در ...
انجام کار های مهم تر صرف کنید از شما می گیرد: می تواند فرصت های خوب را از شما بگیرد. اهداف خود را به موقع به دست نمی آورید. می تواند پیشرفت شغلی شما را تحت تأثیر قرار دهد. باعث می شود به خودتان شک کنید. و منجر به تصمیمات اشتباه می شود . چاره ی بی انگیزگی چیست؟ حتی اگر احساس می کنید دچار بی انگیزگی شدید ، قدم هایی وجود دارد تا بفهمید چگونه انگیزه پیدا کنید و همچنان ...
فال روزانه 30/ 09/ 1400
خواهید کرد. تلاش و جدیدت بیشتری در انجام کارها داشته باشید. قرار است تا فرصتی از روز را به انجام کارهای شخصی مشغول شوید و کمی با خودتان خلوت کنید، اما ممکن است فرد یا افرادی مزاحم شما شوند، در نتیجه شرایط ایجاد هرگونه مزاحمتی را از بین ببرید و اجازه ندهید اطرافیان با درخواست های بی اهمیت، روز شما را خراب کنند. روزی سرشار از محبت و عشق را در پیش رو دارید و همسر یا عشق زندگی تان امروز به شما ثابت می ...
فال ابجد سه شنبه 30 آذر 1400؛ همزمان با شب چله!
موفقیت های خود را بیشتر کنید. این فکرها هیچ اشکالی ندارد به شرط اینکه با افراد با تجربه مشورت کنید و نظر بزرگ ترها را درباره برنامه های خود جویا شوید. امروز به خودتان قول داده اید که فرصتی را به تفریح و استراحت اختصاص دهید اما کار واجبی برای شما پیش می آید و مجبور می شوید تمام روز را به انجام این کار مشغول شوید. روز شلوغ و پرکاری را تجربه می کنید و حجم زیاد کارها ممکن است ب ...