با مصرف این خوراکی از کاهش بینایی جلوگیری کنید - روز پلاس
با مصرف این خوراکی از کاهش بینایی جلوگیری کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام قسمت از بدنتان سن شما را لو می دهد؟
چشم ها، نازک ترند و بر اثر تکرار عادت هایی مانند اخم کردن، لبخند زدن و آسیب نور خورشید، چروک می خورند. بیشتر ضد آفتاب ها برای استفاده ی دور چشم ها مناسب نیستند، اما زدن عینک آفتابی محافظت خوبی از پوست اطراف چشم ها به عمل می آورد. ضمنا اگر از عینک آفتابی استفاده نکنید، مجبورید اخم کنید و پوست دور چشم تان چروک خواهد خورد. خطوط ریز اطراف لب ها اغلب بعد از خطوط اطراف چشم ها و پیشانی بروز می ...
تفاوت سن بیولوژیکی شبکیه و سن واقعی با افزایش خطر مرگ همراه است
و به یک دلیل خاص به غیر از بیماری های قلبی عروقی و سرطان به میزان 3 درصد افزایش می دهد. این مطالعه نیازمند بررسی بیشتر است و به همراه مطالعات قبلی این فرضیه که شبکیه چشم نقش مهمی در روند پیری دارد را تقویت می کند. محققان معتقدند از این شکاف سنی شبکیه می توان به عنوان یک ابزار غربالگری استفاده کرد. نتایج این مطالعه در نشریه Ophthalmology منتشر شده است. ...
سن گرایی چیست و راههای مبارزه با سن گرایی
نمی دانند. طبیعتا این نوع نگرش، کاملا غلط و طرز تفکر اشتباهی است. • کلیشه ی دوم، با عنوان مصرف، توسط ایشان مطرح شد. به این معنی که افراد جوان احساس می کنند منابع موجود و محدود، فقط باید صرف آن ها شود نه افراد مسن. • هویت افراد مسن، سومین کلیشه ی رایج در این حوزه است. بر اساس این نگرش، افراد جوان تر بر این باور هستند که افراد مسن باید طبق سن خود عمل کنند و بر طبق هویت جوانان پیش ...
نمک بخوریم یا نخوریم؟
که ترشح هورمون ضد ادرار وازوپرسین را کنترل می کنند. این هورمون نقش کلیدی در حفظ غلظت مناسب نمک دارد. این مطالعه نشان می دهد زمانی که نورون ها در هیپوتالاموس فعال می شوند، جریان خون در آن بخش کاهش می یابد. زمانی که نمک می خوریم سطح سدیم برای مدت طولانی بالا می ماند و فرآیندی به نام هیپوکسی رخ می دهد که باعث کاهش جریان خون می شود و توانایی نورون ها را برای پاسخ به تحریک پایدار نمک تقویت ...
بهترین آرامش دهنده های گیاهی
valeriana officinalisو نام عمومیvalerianاز قدیم به عنوان آرامبخش و برای رفع بیخوابی استفاده میشده است. قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه های آن است که بوی خاصی دارد و میتواند باعث سرمستی گربه شود، به همین دلیل به نام علف گربه شناخته میشود. مصرف سنتی آن به صورت 5 گرم ریشه های له شده و جوشانده است و میتوان روزی یک یا دو نوبت از آن استفاده کرد ولی امروز از این ریشه ها در صنایع داروسازی ...
عوارض خطرناک مصرف آسپرین
در آن ها کاهش می یابد. با این حال همین مطالعه نسبت به استفاده گسترده از آسپیرین برای این منظور هشدار می دهد. زیرا به طور همزمان مصرف منظم آسپرین می تواند خطر خونریزی را تا 46 درصد افزایش دهد. همچنین در پژوهشی مربوط به سال 2020 می خوانیم که مزایای بالقوه آسپرین برای همه افراد یکسان نیست. به عنوان مثال محققان دریافتند که مصرف منظم آسپرین تنها خطر رخداد اولین حمله قلبی را در مورد شماری از ...
زنگ هشدار برای بلوغ زودرس در کودکان
موارد نیز، همه علائم را همزمان ندارد و فقط برخی علائم مانند بزرگ شدن سینه یا رشد مو های جنسی در دختران به صورت زودرس در اثر مصرف برخی مواد حاوی استروژن که در قرص های ضد بارداری و یا محصولات آرایشی وجود دارد، بروز پیدا می کند. برای بلوغ بهنجار در دختران و پسران چه سنی تعیین شده است؟ سن طبیعی و بهنجار بلوغ در دختران 7 تا 13 سال و در پسران 9 تا 14 سال است. اگر بلوغ در دختران قبل از ...
هپارین داروی ارزانی که آسیب ریه ناشی از کرونا را محدود می کند
هپارین داروی ارزانی که آسیب ریه ناشی از کرونا را محدود می کند بر اساس یافته های پژوهشی جدید، دارویی کم هزینه می تواند آسیب ریه بیماران کووید را به گونه ای ایمن و موثر محدود کند. هپارین که دارویی ارزان و به و فور در دسترس است، بدون هیچ خطری در درمان کووید قابل استفاده است. به طوری که گزینه های درمان بیماران دچار عفونت های شدید را تقویت می کند. طبق یافته های محققان دانشگاه ملی ...
هشدار! روغن هایی که سبب افزایش فراموشی می شوند
افزایش دهد. طبق یک مطالعه، اسید چرب موجود در مجموعه ای از مواد به ظاهر سالم می تواند با آسیب رساندن به سلول های مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. اسیدهای چرب ضروری امگا 6 که عموماً به عنوان یک ترکیب سالم معرفی می شوند، ترکیباتی هستند که در همه جا به طور عمده در روغن نباتی یافت می شوند. طبق گزارش نشریه خط سلامت، غذاهای حاوی بالاترین غلظت این ماده مغذی عبارتند از: روغن ...
آیا خوردن سیب باعث پیشگیری از پارکینسون می شود؟
اندام ها بهبود می یابد. از بین بردن ضعف سیب باعث از بین رفتن ضعف و انرژی بخشیدن به افراد ضعیف می شود. از این رو توصیه می شود بیمارانی که در حال بهبود از بیماری اند، سیب مصرف کنند. سیب به سم زدایی بدن و افزایش سلامت عمومی فرد کمک می کند. با اینکه سیب پروتئین قابل توجهی ندارد، ترکیب آنتی اکسیدان های آن با پروتئین هایش نقش مهمی در پیشگیری از ضعف و افزایش قدرت عضلات بازی می کند ...
8 حقیقت مهم درباره کلسیم که باید بدانید
مطالعه نشان می دهد که کلسیم ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. این مطالعات نشان داده است که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی دریافت کمتری از کلسیم و منیزیم دارند. 5. مقدار توصیه شده کلسیم بستگی به سن شما دارد مؤسسه ملی بهداشت (NIH) آمریکا، می گوید که بزرگسالان باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. برای زنان بالای 50 سال و در دوران بارداری و شیردهی، این ...
احمقانه ترین اختراعات بشر در طول تاریخ
به گزارش ملیت به نقل از نمناک، قصد داریم احمقانه ترین اختراعات تاریخ را به شما معرفی کنیم. 1. کلاه ماساژور در سال 1960 دیگر لازم نبود افراد برای ماساژ به مرکز یا جای مشخصی بروند، آن ها می توانستند از کلاه ماساژ استفاده کنند. این کلاه برقی با نیروی الکتریسیته باعث ماساژ سر آن ها می شد. 2. قفس مخصوص نگهداری کودک یکی از اختراعات بی مصرف بشر ، قفس نگهداری ...
تغذیه و کرونا
سیستم ایمنی کمک می کند زیرا التهاب کمتری در بدن ایجاد می کند، مصرف غذاهای ضد التهاب قبل و پس از تزریق واکسن می تواند کمک کننده باشد. مهمترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کووید 19، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک، شست و شوی مکرر دست ها و تکمیل واکسیناسیون است. همچنین باید مصرف روزانه شیر، ماست و پنیر کم چرب برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن در برنامه ...
درمان خانگی و گیاهی بدون دارو برای افسردگی
نوبه خود افسردگی را تسکین می دهند، تحریک می کنند. مکمل این گیاه با استفاده از عصاره آن، که حاوی همه مواد تشکیل دهنده فعالیت است و از برگ های خشک و خرد شده این درخت گرفته شده، تهیه می شود. این گیاه، زوال عقل و افسردگی را با افزایش جریان خون به مغز ،بهبود می بخشند. گیاه دارویی بیلوبا موثر در درمان افسردگی 41. گل راعی 300 میلی گرم از این گیاه را سه بار در روز مصرف ...
مصرف این دو خوراکی در کاهش چربی بدن موثرند
مهر به نقل از مدیکال نیوز: کاکائو، سیب، دانه انگور، و چند منبع غذایی دیگر حاوی میزان بالایی از فلاوانول ها هستند که به عنوان فلاوان -3- اول نیز شناخته می شوند و دارای فواید متعددی هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد که غذاهای غنی از فلاوانول پتانسیل قابل توجهی در مدیریت سلامت قلب و عروق، بهبود سطح کلسترول و افزایش تحمل گلوکز دارند. چندین مطالعه نشان می دهد که مصرف مواد غذایی غنی ...
احساسی که روند پیری را تسریع می کند!
مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند . مهر: مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند . محققان دریافتند که افراد مسن تر با چشم انداز ضعیف نسبت به پیری، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری ...
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
ای استخراج می شوند، جایی که 90 ٪ زیتون ها برای تهیه روغن زیتون استفاده می شود. فواید زیتون بهبود سلامت چشم مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. زیتون؛ منبع غنی آنتی اکسیدان زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن را تامین کنند. تقویت تولید گلبول های قرمز خون ...
5 بهترین روغن ضروروی برای حالت تهوع
اند و 26.5 درصد از آن ها از این رایحه به عنوان یک روش موثر برای کنترل علائم خود گزارش داده اند. مطالعه ای که در سال 2014 منتشر شد، این موضوع که ” آیا استنشاق لیمو می تواند به تهوع و استفراغ دوران بارداری کمک کند یا خیر” را بررسی کرد. این کارآزمایی بالینی تصادفی شامل 100 خانم باردار مبتلا به تهوع و استفراغ بود که از روغن ضروری لیمو برای کاهش علائمشان استفاده کردند. روغن ضروری ...
بهبودیافتگان سکته مغزی از این نوشیدنی غافل نشوند
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ مطالعات جدید محققان دانشگاه اوزاکا در ژاپن با بررسی بهبودیافتگان سکته مغزی نشان می دهد نوشیدن حداقل هفت فنجان چای سبز در روز، خطر مرگ به هر دلیل را تا 62 درصد کاهش می دهد. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیبچای سبز برای بهبودیافتگان سکته ...
روغن کرچک ، داروخانه سلامت
(پروتئین) در آن می تواند به عنوان ماده ضد بارداری نیز استفاده شود. این یک ترکیب سمی است که وقتی در دوز های بسیار کم مصرف شود، به عنوان یک ماده میکروب کش عمل می کند. به دلیل خاصیت اسپرم کشی آن، در ترکیب ژل ها و لوسیون های اسپرم کش، به عنوان یک روش موثر پیشگیری از بارداری اضافه می شود. خواص ضد التهابی و ضد درد اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک باعث تسکین درد می شود و التهاب ناشی از بیماری های ...
سیگار الکترونیکی علائم بیماری کووید 19 را افزایش می دهد
... به گفته محققان، همه علائم رایج کووید در بین افرادی که سیگار الکترونیکی می کشیدند بیشتر گزارش شد. مطالعات زیادی وجود دارد که نشان داده است استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است با التهاب در ریه ها همراه باشد و همچنین ممکن است باعث آسیب شدید ریه در برخی از کاربران آن شود. این مطالعه خاطرنشان کرد که افزایش التهاب بافت ریه ناشی از عفونت کووید 19 و التهاب ناشی از سیگار الکترونیکی ممکن است احتمال التهاب سیستمیک را تشدید کند، که با افزایش علائمی مانند تب، خستگی و سردرد همراه است. ...
همه چیز درباره “پنیر کره ای” محصول جدید پگاه
مقدار زیادی ویتامین آ است و می تواند از بدن در قبال بیماری های تیروئید مراقبت کند. بتا کاروتن، که به مقدار زیادی در کره یافت می شود، از مدت ها پیش به عنوان تقویت کننده سلامت چشم شناخته می شود. این ماده در مراقبت از چشم، رشد سلولی، مهار آب مروارید و کاهش احتمال انحطاط لکه زرد، مشارکت دارد. کره طبیعی حاوی مقدار زیادی کاروتن یک ماده غیر طبیعی اما ضروری برای انسان ها است. کاروتن ...
علت شوره سر چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
این بیماری هستند. شامپوهایی که حاوی اسید سالیسیلیک و پیروکتون اولامین هستند برای کمک به شکستن تجمع سلول های مرده پوست که باعث پوسته پوسته شدن سر شده اند، بسیار مؤثر هستند. امروزه شامپو ضد شوره برای موهای چرب نیز وجود دارند که افرادی که دارای موهای چرب و همچنین دارای شوره سر نیز هستند، می توانند از آن استفاده کنند. درمان قطعی شوره سر برای شوره های شدید اگر شوره سر شما بسیار ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
آشپزها در نیاورد. آن ها اسم این پیاز را سونیون گذاشته اند. تحریک ناشی از گازهای آزاد شده هنگام خرد کردن پیاز باعث می شود تا غدد اشکی برای تمیز کردن چشم دست به کار شده و با تولید اشک منطقه آلوده به مواد متصاعد شده از پیاز را تمیز کنند. اگرچه ترفندهایی مانند قرار دادن پیازها در یخدان، خیساندن آن ها در آب یا حتی استفاده از عینک شنا ممکن است در کاهش اشک ریزی مؤثر باشد اما احتمال آن را به از ...
امواج ساطع شده از تلفن همراه چه اثراتی بر فاکتورهای زیستی به جا می گذارد؟
براساس نتایج بسیاری از مطالعات، تشعشعات مایکروویو تلفن های همراه، اثرات سوء متفاوتی مانند آسیب های کروموزومی، شکست های تک رشته ای و دو رشته ای DNA، افزایش جهش و خطر ابتلا به انواع سرطان را در جانوران ایجاد می کند . محققان در پژوهشی با عنوان اثرات امواج ساطع شده از تلفن های همراه بر فاکتورهای زیستی آورده اند، امواج تلفن های همراه به تنهایی باعث ایجاد آسیب های ژنتیکی نمی شوند بلکه این امواج عملکرد ...
نشانه اصلی سنگ کیسه صفرا چیست؟
جی پلاس ؛ کیسه صفرا یک ارگان کوچک در زیر کبد در بالای شکم است . این قسمت مایع زرد و سبز رنگی را در خود نگه می دارد که به هضم غذا کمک می کند . بیشتر سنگ های کیسه صفرا زمانی شکل می گیرند که کلسترول زیادی در آن ها وجود داشته باشد . مصرف قرص های ضد بارداری،حاملگی،کاهش سریع وزن به دنبال یک رژیم غذایی سخت و مصرف برخی داروها می توانند سنگ کیسه صفرا را ایجاد کنند. علت سنگ صفرا نمناک ...
مصرف شیرین کننده های مصنوعی و تولد نوزاد چاق/برگزاری پویش حس خوب در هفته زن
فرزندان چاق روبرو خواهند بود. محققان کانادایی دریافتند موش های بارداری که از استویا یا آسپارتام (دو مورد از رایج ترین شیرین کننده ها) استفاده می کردند بچه هایی چاق تر داشتند. محققان اعتقاد دارند این یافته ها ممکن است در مورد مادران باردار نیز صدق کند، زیرا مجموعه ای از مطالعات دیگر مشابه آن را در انسان ها نشان داده است. رایلین ریمر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالگری کانادا، اظهار کرد: رژیم ...
راه های تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت به ویژه برای درس خواندن + تمرین
.... اگر این سوال ذهنتان را درگیر کرده که برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ در اینجا به 14 مورد از راهکارهای تقویت حافظه به صورت طبیعی اشاره می کنیم. 1. شکر افزودنی کمتر بخورید خوردن بیش از حد شکر افزودنی با زوال ذهنی و شناختی مرتبط است. تحقیقات نشان داده اند که یکی از راه های تقویت حافظه کوتاه مدت کم کردن شکر اضافی است که مقادیر زیاد آن ضعف حافظه را به دنبال دارد. ...
نوریت اپتیک یا بینایی، وقتی کاهش ناگهانی بینایی همراه با درد ایجاد شود
، از جمله: عفونت ها عفونت های باکتریایی، از جمله بیماری لایم، تب خراش گربه و سیفلیس، یا ویروس هایی مانند سرخک، اوریون و تبخال می توانند باعث التهاب عصب بینایی شوند. بیماری های دیگر. بیماری هایی مانند سارکوئیدوز، بیماری بهجت و لوپوس می توانند باعث عصب بینایی عود کننده شوند. دارو ها و سموم. برخی از دارو ها و سموم با ایجاد نوریت بینایی مرتبط هستند. اتامبوتول، که برای درمان سل استفاده می شود ...