با مصرف این خوراکی ها، از سردرد خداحافظی کنید - تیتر ۱
با مصرف این خوراکی ها، از سردرد خداحافظی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص روغن پنیرک چیست؟
کلیه باعث درد شود و در کلیه یا حالب در حال جابه جایی باشد، باید از دمنوش پنیرک با بابونه استفاده کنید. برای تهیه این دمنوش ابتدا 100 گرم برگ پنیرک را با 100 گرم گل بابونه در قوری ریخته یک لیوان آب به قوری اضافه کنید و آن را بجوشانید. سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم به آن اضافه کنید و ایت دمنوش را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. این دمنوش سنگ کلیه را کاملاً خرد می کند و بدون هیچ دردی از بدن خارج می ...
طرز تهیه حلیم بادمجان، خوشمزه و جذاب
گرم عدس: 200 گرم کشک: 1 لیوان پیاز داغ: نصف لیوان سیر: 3 حبه پیاز: 1 عدد چوب دارچین: 3 عدد نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم نعنا داغ: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن احتیاط کنید. از طرف دیگر کشک ها درصدی نمک دارند؛ بنابراین در غذا هایی که ...
آموزش تهیه زیره پلو کرمانی ها
زیره پلو یکی از غذا های معروف مردم کرمان است. زیره از ادویه ها و دانه های گیاهی بسیار معطر و مفید است که در زمینه تغذیه ارزش فراوانی دارد و جزو پر استفاده ترین ادویه ها در کشور های اروپایی محسوب می شود. این گیاه علاوه بر کشت در کشور های اروپایی در برخی مناطق ایران با شرایط آب و هوایی خاص نیز کشت می شود. دانه های گیاه زیره ضد نفخ است و هم به صورت دانه در انواع چای ها و دمنوش های گیاهی و ...
6 خوراکی که نباید از مصرف آن ها غافل شوید!
هرچه بشقاب شما رنگارنگ تر باشد، مغزتان سالم تر می ماند. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن مانند فلفل قرمز، زغال اخته، کلم بروکلی و بادمجان می تواند بر کاهش التهاب، بهبود حافظه، خواب و خلق وخوی تأثیر بگذارد. مواد غذایی قرمزو آووکادو را فراموش نکنید که سرشار از چربی های سالم است و جذب مواد مغذی گیاهی را از سایر سبزیجات افزایش می دهد. غذای ...
چه زمانی باید برای نوبت دکتر گوارشی در اصفهان اقدام کنیم؟
...> نفخ یا گرفتگی عضلات اسهال سردرد سوزش سردل تحریک پذیری گاز معده استفراغ عدم تحمل غذا معمولاً با تهیه یک دفترچه خاطرات غذایی تشخیص داده می شود. ثبت آنچه می خورید و اینکه در چه زمانی اقدام به خوردن آن می کنید، به شما کمک کند تشخیص دهید کدام غذاها باعث ایجاد علائم در بدنتان می شوند. بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی و یکی از انواع مشکل عدم تحمل غذا است. وقتی گلوتن (پروتئین موجود در ...
روغن نعناع چه خواص درمانی دارد؟
...، اعصاب را از پاسخ به درد منحرف می کند. نعناع فلفلی جریان خون را در ناحیه ای که روی آن استفاده می شود افزایش می دهد و بهبود را تسریع می کند. از خواص درمانی روغن نعناع: روغن نعناع برای کاهش حالت تهوع استشمام عطر روغن نعناع فلفلی یا استفاده از چند قطره روی یک دستمال و مالیدن روی پیشانی، باعث کاهش حالت تهوع می شود که برای زنان باردار، بیماران تحت شیمی درمانی و بیمارانی که ...
6 دلیل عالی برای مصرف زعفران
، مانند تحریک پذیری، سردرد، هوس، درد و اضطراب. آفرودیزیاک ها غذاها یا مکمل هایی هستند که به تقویت میل جنسی شما کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که زعفران ممکن است دارای خواص تقویت کننده جنسی باشد - ممکن است برای مردان و زنان خاصیت تقویت جنسی داشته باشد و به ویژه ممکن است کمک کند به کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند. نشان داده شده است که مصرف میان وعده را کاهش داده و اشتهای شما را کم می کند. به نوبه خود این رفتارها ممکن است به کاهش وزن کمک کنند. www.healthline.com/ مترجم: شهره فرجی ...
روش های خانگی درمان معده درد
موادغذایی بسیار سخت هضم شده و... ایجاد می شود . گاهی این بیماری های گوارشی حاد می گردد به طوری که فرد از مصرف مواد غذایی رنج می برد و به دلیل دردهای معده با ترس قاشق بر می دارد و پس از خوردن غذا دچار درد، تهوع و سوزش خواهد شد. اگر شما نیز دچار این مشکلات هستید و از معده درد، ورم معده ، زخم معده و... رنج می برید با استفاده از برخی روش های خانگی و گیاه درمانی می توانید این مشکلات را برطرف ...
توصیه هایی برای پیشگیری و مقابله با کرونا، آنفولانزا و سرماخوردگی
دقیقه آخر سه قاشق غذاخوری سبزی جعفری و شوید خرد شده، مقدار کمی نمک و زردچوبه، یک قاشق غذا خوری کره حیوانی یا روغن کنجد و یک لیمو عمانی را به آن اضافه کنند. او گفت: در میوه های فصل سیب بهترین گزینه است، زیرا تقویت کننده سیستم ایمنی، قلب و مغز است و بوییدن سیب قبل از مصرف کمک کننده است. عسکر فراشاه گفت: برای تهیه فالوده سیب باید سیب درختی را پوست و رنده کنند و دو قاشق غذاخوری گلاب و عسل اضافه کنند. او گفت: برای مصرف پرتقال باید نوع شیرین آن و خود این میوه استفاده شود و آب پرتقال استفاده نشود که ترکیبات خوب آن جذب بدن شود. انتهای پیام/ غ ...
راه ه کارهای طلایی برای درمان سرماخوردگی در خانه
...> به پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند. گلو درد و گرفتگی بینی برطرف می شود. غرغره کردن به شکستن مخاط و تسریع روند حذف آن کمک می کند. غرغره کردن در خانه شامل حل کردن یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب و چرخاندن آن در دهان و گلو است. مایعات گرم بنوشید مصرف نوشیدنی های گرم شما را هیدراته نگه می دارد، غشاهای پوشاننده بینی و گلو را ...
14 روش خوشمزه کردن و طعم دادن به مرغ
مانند مرغ سرخ شده معمولی است اما باضافه یک مشت فلفل قرمز. علف لیمو مرغ را در مخلوطی از علف لیمو، سس سویا، فلفل قرمز، زردچوبه و سس ماهی باکیفیت مخلوط کنید. نتیجه آن یک خوراک کم حجم و سبک است. ادویه کاری نمونه های زیادی از این ادویه در سراسر آسیا تولید شده است. برخی برای تهیه سس به آن، خامه، کره یا شیر نارگیل نیز اضافه می کنند. “ادویه کاری” مخلوطی از ادویه جات است که ...
آش بادمجان؛ غذایی مقوی و سرشار از پروتئین
. مرحله دهم حالا کشک را به حبوبات اضافه کرده و مدام هم بزنید تا به جوش بیاید. حتما از کشک های پاستوریزه استفاده کنید. اگر از میزان شوری کشک مصرفی مطمئن نیستید بهتر است در مصرف نمک احتیاط کنید تا آش شما شور نشود. مرحله یازدهم حالا باید نصف بادمجان ها را به همراه مقداری از گوشت کاملا له کنید. بهتر است با گوشت کوب آن ها را بکوبید. غذاساز باعث له شدن بیش از حد گوشت می ...
با مصرف این ادویه ها گرم شوید
تهران (پانا) - ادویه هایی مانند هل، زنجبیل، زردچوبه و فلفل قرمز علاوه بر مفید بودن برای بدن، در فصل زمستان گرمابخش نیز هستند. به گزارش فرتاک نیوز، اگرچه در روزهای سرد سال، پوشیدن لباس گرم و نوشیدن مایعات گرم برای مقابله با سرما مفید است اما می توان از خواص بعضی ادویه ها نیز بهره مند شد و دمای درونی بدن را بالا برده و از احساس سرمای مداوم جلوگیری کرد. "هل" یکی از ادویه های ...
کباب تابه ای را به سبک حرفه ای ها بپزید!
سس کباب تابه نیز از ادویه هایی مانند نمک و فلفل سیاه، پودر سیر نیز در این مرحله می توانید استفاده کنید. ورز دادن گوشت برای اینکه کباب تابه ای خوشمزه تر شود و طعم مواد در هم ادغام گردد، مواد گوشت و ادویه را خوب ورز دهید تا کاملا مخلوط و منسجم شوند. برای این کار می توانید 40 بار گوشت را داخل کاسه بکوبید تا منسجم شود یا مواد را با کمک استند میکسر یا تیغه خمیر زن غذاساز ورز دهید ...
آرامبخشی طبیعی به نام مرزنجوش
ساعت بعد از غذا یک یا دو فنجان میل شود. این محلول برای درمان انواع سرماخوردگی ها مفید است. به مدت یک هفته استفاده شود. گیاهی برای کاهش کلسترول مرزنجوش منبع عالی فیبر است و صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها را دفع می کند. مصرف منظم این گیاه باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود. مرزنجوش، برای شادابی پوست سه قاشق غذاخوری مرزنگوش خشک را داخل قوری یا کتری دارای 750 ...
طب سنتی / روش های کاهش اثرات آلودگی هوا در سلامت افراد
دارند می توانند دمنوش های برگ آویشن، گل بابونه، برگ مرزنجوش، برگه ناخنک را به صورت جداگانه با کمی عسل و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین می توانند با آنها بخور بدهند. این دمنوش ها خلط آور هستند و باعث باز شدن مجاری هوایی می شوند. بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، مشاور توسعه طب ایرانی در نیروهای مسلح اظهار کرد: اگر شخص با هیچ یک از این دمنوش ها مشکلی نداشت، می تواند با هم ترکیب کرده و در دو لیوان آب بجوشاند و سپس میل کند. به خاطر داشته باشید که در ترکیب، از هر گیاه یک قاشق غذا خوری استفاده کنید. انتهای پیام / ...
طرز تهیه خورش شش انداز گیلانی
...> رب انار: 2 قاشق غذاخوری آب جوش: 2 و نیم لیوان نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد لولیه نکات مربوط به رب انار رب انار نوعی رب گرفته شده از دانه های انار است که به دو صورت ترش و ملس در بازار موجود است. رب انار معمولا رنگ تیره ای دارد؛ ولی نباید بیش از حد سیاه باشد که نشانه سوختگی رب هنگام پخت است. رب انار مرغوب نباید بیش از ...
چند راهکار موثر برای درمان سردرد
وعده های غذایی بزرگ تر را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید و ببینید که آیا در رفع سردرد کمک می کند یا خیر. در صورت لزوم سراغ مسکن بروید دکتر بگیتی بسته به شدت سردرد خود از داروهای مسکن بدون نسخه مانند داروهای ضد التهابی یا استامینوفن استفاده می کند. با این حال، حتما مقدار مسکن هایی را که مصرف می کنید، پیگیری کنید بگیتی خاطرنشان کرد که مصرف داروهای مسکن بدون نسخه را به کمتر از 10 روز در ماه محدود می کند تا از سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو جلوگیری کند. ...
مقاومت به انسولین را چگونه درمان کنیم؟
...، هویج، فلفل های رنگارنگ، سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم و کلم پیچ، سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم از جمله این موارد هستند. لبنیات مصرف لبنیات، کلسیم مورد نیاز برای تقویت دندان ها و استخوان ها را در خود دارد. ترجیحاً محصولات لبنی پرچرب را کنار بگذارید و شیر و ماست کم چرب را انتخاب کنید؛ زیرا مصرف زیاد چربی های اشباع شده در چربی های حیوانی با مقاومت به انسولین مرتبط ...
مصرف چای بهتر است یا دمنوش گیاهی!؟
.... به علاوه چای کیسه ای با گرما مهر و موم شده و فاقد هرگونه مواد چسبنده است. با این اوصاف چای کیسه ای بهتر است. اشتباه نیست اگر بگوییم محصول بسته بندی شده یک محصول سالم است. قبل از این که فراموش کنیم، اگر می خواهید دمنوش گیاهی با عسل مصرف کنید؛ دمنوش خود را تا 45-50 درجه خنک کنید. زیرا بالاتر از این دماها، عسل با اثر گرما خراب می شود و شما نمی توانید بهره کافی را ببرید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
همه چیز درباره کابوس اشک دربیارِ خانم ها
رده سنی دیده شده است و معمولاً با افزایش سن و پس از ازدواج و زایمان کاهش می یابد. اقدامات مفید جهت کاهش و رفع درد قاعدگی ماساژ شکم، کمر، پهلو ها استفاده از حوله گرم یا کیسه آب گرم خم شدن روی آرنج و زانو ها پیاده روی دوش آب گرم پرهیز از غذا های نفاخ و سنگین مصرف دمنوش هایی همچون بابونه، گل گاو زبان، چای سبز کاهش مصرف قند و نمک مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی، در کنت ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: البرز
. پس از پخت برنج و عدس، سبزی خرد شده، پیاز داغ و شلغم را در قابلمه بریزید تا با هم بپزند. در همین حین، گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، نمک، فلفل و زردچوبه را در یک کاسه مخلوط کنید و ورز دهید. سپس آن ها را به شکل کوفته قلقلی دربیاورید و در آش حال در جوش بریزید. آش شما پس از پخت گوشت حاضر است. نکات مهم روی یوان آش را با پیاز داغ، نعنا داغ و کشک تزئین کنید. به جای سبزی آش می توان از سبزی کوهی نیز استفاده کرد. برخی افراد از سیر داغ هم در این آش استفاده می کنند. علاوه بر عدس، می توانید نخود و لوبیا هم در آش بریزید. ...
باورهایی غلط درباره درد زانو
کنید که باعث کاهش درد می شود. می توانید با احتیاط، روغن زنجبیل را به محل درد بمالید. دم کرده و چای زنجبیل تازه آسیاب شده بنوشید یا آن را با موادی مانند عسل و روغن زیتون مخلوط کرده و برای مدتی کوتاه به محل درد بمالید و سپس آبکشی کنید. البته روغن راه حل سریع تری است؛ اما مصرف منظم آن به شکل چای یا خمیر نیز کمک های دائمی تری به سلامتی شما می کند. زردچوبه و روغن زردچوبه درست مانند ...
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی نظیر از مازندران
...، گردو، شیر، کره، ماست، دوغ و روغن حیوانی باعث شده اند که غذا های سنتی این منطقه، ارگانیک و سالم باشند. مصرف کم نمک، شکر و روغن و استفاده زیاد از سیر و پیاز نیز از جمله ویژگی های این غذا ها هستند. یکی از خورش های خوشمزه ی شمالی، خورش اسپناساک است که در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد. خورش اسپناساک (اسفناج) حاوی انواع ویتامین ها، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم ...
با مصرف این دمنوش ها آبریزش بینی را درمان کنید
های پزشک، می توانید از روش های درمانی خانگی مانند نوشیدن دمنوش ها و جوشانده های گیاهی استفاده کنید؛ این دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی مؤثرند. بیشتر دمنوش های گیاهی خاصیت آرام بخشی دارند و آنتی ی اکسیدان های موجود در آن، سموم موجود در بدن را دفع می کنند، در کنار این ها، به بهبود بیماری های بسیاری همانند سرماخوردگی، گلو درد، التهاب بدن کمک می کنند. ...
میخک؛ مسکنی طبیعی و گیاهی ضد سرطان
کاهش علائم بیماری های التهابی به خصوص بیماری روماتیسم مفصلی مفید دانسته اند. جالب است بدانید که طبع گرم و خشک میخک و اوژنول موجود در آن علاوه بر این که خاصیت ضد دردی دارد، موجب کاهش التهاب مفاصل و بهبودی بیماری روماتیسم مفصلی نیز می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته استفاده موضعی از روغن میخک می تواند باعث تسکین التهاب و درد بیماری آرتریت روماتوئید و هرگونه التهاب در پوست و مفاصل شود. میخک یک ...
طرز تهیه لپه پلو با زیره
... نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم نحوه درست کردن لپه پلو با زیره لپه را از قبل خیس کنید و بپزید و آن را آبکش کنید و کنار قرار بدهید. گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده و نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط کنید و خوب ورز بدهید. سپس گوشت چرخ کرده را به صورت قلقلی های کوچک درآورید و در روغن کم سرخ کنید. رب گوجه را به آن اضافه کنید و تفت ...
چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد
لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند. محلول آب گرم و نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد. هر 3 ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل و محلول را غرغره کنید. (مراقب باشید محلول آب نمک ...