سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای مو/کمبود این مواد مغذی باعث سفیدی مو می شود
که به بدن کمک می کند تا انرژی تامین کند و همچنین به تولید سلول های قرمز خون نیز کمک می کند. اگرچه مطالعات انجام شده در موش ها نشان داده است که ویتامین ب 5 می تواند عمل عکس در سفید نشدن مو داشته باشد اما مطالعات بالینی در انسان این امر را ثابت نکرده است. برخی از غذاهای سرشار از ویتامین ب 5 عبارتند از: این ویتامین برای متابولیسم و سیستم ایمنی بدن مفید است . اگر به مقدار کافی ...
گیاهی با خواص درمانی و ضدسرطانی
سولفور در سیر برای جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی و مسدود کردن تومورها مورد مطالعه قرار گرفته است. بیشتر شواهد درباره رابطه سیر با سرطان کولون، پروستات، مری و کلیه از نوع مشاهده ای بوده و فقط تعداد کمی از افراد در این مطالعات شرکت کرده اند. درنتیجه تاثیر سیر در رابطه با سرطان نامشخص بوده و مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. سیر خواص آنتی میکروبیال و ضدقارچی دارد در ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
...> کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سلول های خونی کمک می کند. مس در تولید ملانین نقش مهم و بسزایی دارد. دریافت مقدار کافی از مس در رژیم غذایی می تواند فرایند های ذکر شده را تضمین کند. مواد غذایی مانند بادام زمینی ، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید از منابع مهم مس به شمار میایند. مصرف ...
به خاطر این خواص مهم هر هفته گوجه فرنگی بخورید
پرداخته بود در ماه می 2021 منتشر شد و نشان داد کسانی که بیشترین غذاهای گیاهی را مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین مصرف را داشته اند، در طول دوره های زمانی پیگیری که در طول مطالعات مختلف از پنج تا 25 سال متفاوت بود، کمتر احتمال داشت که به هر دلیلی بمیرند. گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزه ای است که باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته باشید و تحقیقات نشان می دهد ...
قیمت خودرو
در لاهیجان باعث تولید چای اصیل ایرانی در این منطقه شده است. در ادامه این محتوا شما را با بهترین چای بهاره لاهیجان و بهترین چای سرگل لاهیجان آشنا خواهیم کرد، تا پایان این محتوا با ما همراه باشید. خواص چای بهاره لاهیجان چای یکی از نوشیدنی های مفید برای بدن است که خواص بی شماری برای آن بیان می کنند. اما باید توجه کنید که این خواص مربوط به چای طبیعی است و چای که در آن از مواد ...
سلامتی استخوان ها با این گیاه سفید رنگ تضمین می شود!
خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه ...
معرفی خوراکی هایی برای خداحافظی با سردرد
قارچ هایی مانند صدف، شیتاکه و میتاکه برخی ادویه ها برخی ادویه ها از جمله دارچین خاصیت اعجاب انگیزی بر روی تسکین درد دارند. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد عفونی است. شما می توانید هم از چوب دارچین در دمنوش های خود و یا پودر آن استفاده کنید. پودر دارچین را با کمی آب مخلوط کرده و به پیشانی خود بمالید. پس از مدت کوتاهی سردرد شما بهتر خواهد شد. زردچوبه بار ...
بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب
بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند؛ در ادامه این نوشتار به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت. لیمو موثر در درمان فوری کبد چرب: لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان ...
تقویت حافظه و پیشگیری از سرطان با این نوشیدنی
شده در سال های اخیر ثابت کرده اند که کاهش سطح سروتونین و فعالیت آن در مغز می تواند از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری آلزایمر باشد و جالب این که اثر مثبت زعفران بر افزایش فعالیت سروتونین در مغز که در مطالعه روی داروهای جدید ضد آلزایمر مورد توجه است در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است لذا مصرف چای زعفرانی می تواند نوشیدنی مناسبی با خواص مفید برای سلامت حافظه و مغز باشد. خواص چای و دمنوش ...
با شنبلیله دیابت را کنترل کنید
مطمئن شوید که استفاده از این ماده گیاهی برای شما منعی ندارد. باید توجه داشت که ممکن است مصرف شنبلیله در کنار داروهای تجویز شده دیابت باعث شود قند خون شما بسیار پایین بیاید. در نتیجه، در هنگام مصرف شنبلیله، ممکن است دوز داروهای ضد دیابت شما نیاز به تغییر داشته باشد. مترجم: لیلی دهقان پور منبع: express.co. ...
آشنایی با خواص روغن سیاه دانه برای سلامتی بدن
.... تحقیقات انجام شده نشان می دهند که سیاه دانه یکی از بهترین راه های محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیبات مختلف موجود در سیاه دانه مانند تیموکینون، کارواکرول، تی آنتول و ترپینول، خواص آنتی اکسیدانی آن را بهینه می کنند. یک مطالعه نشان داده است که روغن سیاه دانه به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص و مضرات لوبیا قرمز
آن توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید. از خواص آن اینست که سینه و ریه را نرم می کند و همچنین آب را از بدن خارج می سازد. مقوی قلب است. یکی از فواید آن خاصیت ضد سرطانی است. برای رفع بیماریهای قلبی از لوبیا قرمز استفاده کنید. روده ها را تمیز می کند. یکی دیگر از مهمترین خاصیت های آن کاهش فشار خون و درمان یبوست است. طبق بررسی های بدست آمده مصرف آن برای ...
درمان سریع جوش صورت با 6 ماده غذایی طبیعی و مفید
میزان اسیدیته پوست، امکان رشد باکتری ها و تولید آکنه در سطح پوست را به حداقل می رساند و علاوه بر این به بهبود زخم های ناشی از آکنه و جوش ها نیز کمک می کند. گلاب علاوه بر بهبود جوش و آکنه پوست، دارای خواص ضد میکروبی، ضدپیری، پاک کنندگی و ... نیز می باشد. شما می توانید برای مطالعه کامل تر و تخصصی تر در این مورد، روی “خواص گلاب برای پوست صورت” کلیک کنید و مقاله ای مرتبط در این زمینه بخوانید ...
خواص روغن پنیرک چیست؟
به گزارش صدای ایران پنیرک یک گیاه سرشار از خواص دارویی است. خواص پنیرک برای درمان برخی از بیماری ها بسیار مورد توجه است. از برگ و گل پنیرک برای تهیه داروی گیاهی استفاده می کنند. از برخی نام های دیگر پنیرک می توان به پین دیره، خطمی کوچک، گیاه توله، ملوخیا، ختمی مشک بو، خبازی، حباجی و خیرو نام برد. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با خواص پنیرک است به بررسی پنیرک برای سنگ کلیه، گل پنیرک برای ...
خواص ماهی سفید + انواع، مضرات و فواید ماهی
ین نوع ماهی نازک است به همین دلیل به طور کامل تمام لایه های آن پخته می شود. ماهی هالیبوت اما دارای گوشتی سفت اما ظریف است که بیشتر به صورت کبابی پخته می شود. فواید و خواص ماهی سفید ماهی سفید مانند دیگر ماهی ها در تقویت حافظه، افزایش پروتئین، کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی، کاهش افسردگی، بهبود آرتریت روماتوئید بسیار مفید هستند و سرشار از فسفر، پتاسیم، منیزیم و ویتامی ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهرا ن ، لوبیا قرمز گزینه ای سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای قند در بدن را متعادل نگاه می دارد. همچنین خطر ابتلا به دیابت را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد و از آن پیشگیری می کند. مصرف لوبیا قرمز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بسیار مفید است، بهبود حافظه، تامین انرژی، کمک به کاهش وزن، خواص ضد پیری، تقویت استخوان ها و سلامت قلب ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش یکتاپرس سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت از نمناک سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها ...
از خواص جو چه می دانیم؟
تهران (پانا) - اگر از بیماری هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری های قلبی رنج می برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا مربوط ...
عرقیات گیاهی اصل برای درمان بیماری ها از فروشگاه هیرودنا
دیگر از عرقیات گیاهی اصل است که می توانید آن را از وب سایت معتبر herodena.com خریداری کنید. این عرق گیاهی، سرشار از ویتامین های بسیار زیادی است و مواد معدنی مورد نیاز بدن را هم دارد. در حال حاضر از این عرق، استفاده های زیادی به عمل می آید. چراکه خواص ضد پیری دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. با استفاده از این عرق گیاهی، در صورتی که اصل و ارگانیک باشد، می توانید به بازسازی سلول های پوست ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
...، عصاره رز Damasc دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد باکتری بالقوه است. این عصاره می تواند به خصوص در گردش و بازسازی سلول های پوستی مفید باشد، فرایندی که در پیشگیری از ایجاد پوست ناخوشایند مهم است. روغن رز دارای اثرات ضد التهابی است. این موضوع ممکن است به کاهش قرمزی و پوست تیره و تار شده کمک کند. روغن جوجوبا: گیاه جوجوبا برای درمان انواع بیماری های پوستی شناخته شده است ...
6 خوراکی که نباید از مصرف آن ها غافل شوید!
هرچه بشقاب شما رنگارنگ تر باشد، مغزتان سالم تر می ماند. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن مانند فلفل قرمز، زغال اخته، کلم بروکلی و بادمجان می تواند بر کاهش التهاب، بهبود حافظه، خواب و خلق وخوی تأثیر بگذارد. مواد غذایی قرمزو آووکادو را فراموش نکنید که سرشار از چربی های سالم است و جذب مواد مغذی گیاهی را از سایر سبزیجات افزایش می دهد. غذای ...
قرص های ویتامین را هوشمندانه مصرف کنید
مصرف داروهای مولتی ویتامین با مکمل های معدنی می تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و شدت بیماری ها را کم و علائم را کاهش دهد، این موضوع به ویژه در افرادی که 55 سال یا بالاتر دارند، مشهود است. یافته های پژوهشگران نشان می دهد مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی سرشار از ویتامین C به مدت سه ماه، احتمال ابتلا به سرماخوردگی، عفونت تنفسی و ذات الریه را کاهش و همچنین طول بیماری و علائم را کم می کند. بر این اساس مشخص شد مصرف ریز مغذی ها مانند ویتامین C، ویتامین D و روی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی ضروری هستند. ...
خواص عناب چیست؟ + نحوه خرید
سوال خواص عناب چیست یکی از پر تکرار ترین سوالاتی است که معمولاً افرادی که به دنبال سلامتی با استفاده از میوه ها هستند؛ از کارشناسان تغذیه می پرسند. عناب یکی از میوه های است که خواص بسیار زیادی دارد. اما اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد و بهتر است که با شناخت بیشتر این میوه بیش از پیش آن را مصرف کنید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. این میوه در ترکیب های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و شما می ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه مربای قارچ
...> سعی کنید از شکر بیشتری برای تهیه مربا استفاده نکنید ، شکر بیش از حد باعث می شود که مربای شما بعد از مدتی شکرک بزند. هنگام درست کردن مربا از دمای ملایم استفاده کنید ، دمای بالا می تواند باعث غلیظ شدن سریع مربا و در نتیجه شکرک زدن آن شود. مربا قارچ یکی از پرخاصیت ترین مرباهایی است که میتوانید برای وعده صبحانه استفاده کنید. خواص مربا قارچ عبارت است از : - کاهش ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
دوغی که از شیر گاو تهیه شده باشد سفیدتر است و کرهٔ دوغی که از شیر حیواناتی که شیر پرچرب تری دارند تهیه شده باشد، (مانند شیر گاومیش، گوسفند و بز) رنگی متمایل به زرد روشن دارد. خواص کره نارگیل مصرف چربی های سالم مانند کره نارگیل که حاوی مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط هستند به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شوند.مقادیر بالای ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
بزرگ تأثیر بسیار زیادی دارد. 2. تامین سلامت قلب پیاز سرشار از گوگرد های ارگانیک است که میتوانند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند 3. کنترل سطح قند خون عصاره ی پیاز می تواند در کاهش سطح قند خون مؤثر باشد. این مطالعه بر روی موش های دیابتی انجام شده و نتایج دلگرم کننده ای داشته است. 4. هضم سالم تر پروبیوتیک های طبیعی موجود در پیاز در درمان یبوست مفید هستند و شدت ...