شادی منتظر شماست آنرا وارد زندگی خود کنید - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی دیدن فیلم های مستهجن فاصله همسران را زیاد می کند
بنابر اعتقاد روان شناسان، بسیاری از مشکلات افراد در بزرگسالی، ریشه در دوران کودکی شان دارد، بی تردید گرایش و تمایل افراطی به تصاویر و فیلم های مستهجن و مبتذل پورنو نیز از این قاعده مستثنا نیست. اگر همسری سرد و بی روح دارید که تمایل چندانی به رابطه زناشویی نشان نمی دهد یا آن که هنگام برقراری رابطه جنسی (از معاشقه و پیش نوازی گرفته تا انجام رابطه جنسی) دچار ترس و هراس، اضطراب، احساس گناه، خشم و... می شود، لازم است اندکی تامل کنید و علت این حادثه ناخوشایند را در گذشته های دور همسرتان جستجو کنید.
آلزایمر با این علامت ها خود را نشان می دهد
می دهد بدن عملکرد خوبی دارد، اما اگر فردی از آینده وحشت داشته باشد به طوری که نتواند به کارهایی که همیشه انجام می داده است، بپردازد (مانند آشپزی، رانندگی و...) ممکن است نشان دهنده ابتلا به آلزایمر باشد. گاهی این افراد دچار حملاتی مانند احساس تنگی نفس و تپش قلب شدید می شوند که نشان دهنده استرس بالاست. شدت اختلالاتی مانند استرس بی مورد نیز در همه افراد یکسان نیست. در برخی افراد این علائم اضطراب به
کودکتان را فلج نکنید!
دنیایی که وارد آن شده، برای خود ترسیم می کند. در اینجاست که طرحواره ها شکل می گیرند. من ترجیح می دهم از واژه معلولیت یا فلج استفاده کنم؛ زیرا اهمیت ارتباطات درون خانوادگی و عمق فاجعه بی توجهی به برقراری رابطه با فرزندان را به خوبی نشان می دهد. آیا فرزند شما دچار فلج اطفال است؟ به احتمال قریب به یقین پاسخ شما منفی است. امروزه با بهبود وضعیت بهداشت و سلامت و افزایش
راز تناسب اندام سیروان
انجام می دهم. کدام عضله را نقطه قوت بدن ات می دانی؟ فکر می کنم سرشانه و دست هایم خوب باشد. اساسا تو ورزش بدنسازی را به خاطر شغل هنری ات دوست داری یا به خاطر خودش آن را انجام می دهی؟ به هر حال سیروان خسروی مجبور است که برای ارائه کارهایش بدن آماده ای داشته باشد. نه، من بدنسازی را به خاطر خودش دوست دارم. کلا با تمرین بدنسازی حال می کنم. یعنی اگر
مزایای دوران مجردی پیش از ازدواج
مشکلات برای سلامتی تان باشد، بلکه خیلی وقت ها برای از بین رفتن تناسب اندامتان هم مقصر است. چه بخاطر نشستن پای تلویزیون خوردن تنقلات چاق کننده باشد یا هر چیز دیگر، یک رابطه راحت و خوب به ندرت سلامت شما را به خطر می اندازد. این در حالی است که سلامت فیزیکی و احساسی شما با هم در ارتباط هستند. از این زمان برای تقویت جسمتان با مواد غذایی مفید و مغذی استفاده کنید و از اندورفینی که ورزش در بدنتان تولید می
هفت راهکار برای خواب خوب
یک برنامه تکراری داشته باشید هر شب قبل از خواب یک سری کارهای تکراری انجام دهید تا بدن شما دریابد که وقت خواب فرا رسیده است. این کارها می تواند شامل گرفتن یک دوش آب گرم، خواندن کتاب،گوش دادن به موسیقی آرام بخش و ترجیحا در نور کم باشد. حرکات آرامش بخش نیز می توانند با کاهش مرحله گذر از بیداری به خواب، موجب خواب بهتر شود. توجه داشته باشد که قبل از خواب
5 نوع از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
توانید بدون صرف زمان اضافه کالری بسوزانید. 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت برای کاهش وزن را مطالعه کنید. دویدن دویدن نیز یکی از بهترین راه های کاهش وزن، افزایش سلامت عمومی بدن، لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است. دویدن می تواند در مدت کوناهی به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. یک جفت کفش ورزشی و لباس ورزشی مناسب، حالا می توانید دویدن را شروع کنید، تا هم از مزایای آن لذت
وقتی خانم بازیگر از همسرش خواستگاری کرد
هم آشناست. ارثی که از مادرم بردم مادرم یک زن بی نظیر است، او سرشار از انرژی مثبت است و دنیا از دریچه نگاه او برای من همیشه حس وصف ناپذیری داشته است. او سال ها مربی مهدکودک بوده و به خاطر همنشینی با بچه ها، همواره با انرژی مثبت برخورد می کرد. به همین خاطر، سعی کردم در زندگی ام این انرژی مثبت او را همواره با خودم همراه کنم. عشق به ورزش من در خانواده ای
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها/ چگونه ضد آفتاب مناسب با پوستمان را پیدا کنیم؟
. کرم های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجه بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از
کفاشیان جانشین مناسب خود را معرفی کرد
از خانواده تان گذشتید به راحتی بگذرید. الان دیگر آرام آرام دوست دارم. **تعریف شما از فرد بهتر از خودتان چیست؟ حوزه فوتبال مشخص است. در فوتبال باید هم حوصله کرد و هم پوستت کلفت باشد و هم اینکه بتوانی یک سری امکانات را بیاوری. با توجه به تجربه سی وچند ساله ام در مدیریت ورزش، من صبر و حوصله و پوست کلفتی را داشته ام. در این جایگاه باید هدف، خدمت و کمک به فوتبال باشد نه
آتش نشانی اصفهان مثل دانشگاه است/برخی حریق را که می بینند موبایل هایشان را روشن می کنند!
پردازی و غیبت خارج است. آتش نشان ایثارگری را هجی می کند. من برای این شغل خیلی کوچک هستم و در مقابل این شغل حقیرم و بدتر از آن جامعه و بسیاری از افرادی که در ارتباط مستقیم با این شغل دارند نتوانسته اند این شغل را شناسایی کنند. از شما می پرسم اگر شما یک بلیط هواپیمایی های کلاس داشته باشید، اما ایمنی نداشته باشید سوار آن می شوید؟ قطعا جواب من نه است، اما آتش نشان می گوید بله. ما نه می گوییم که جان
الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی و رابطه عاشقانه شان + عکس
که این مهمترین دغدغه من برای ازدواج بود که بتوانم زمان بیشتری در کنار دوست صمیمی خود باشم. از طرفی دغدغه های شخصی ما باعث می شود که ما اتفاقا زمان زیادی از یکدیگر دور باشیم اما حسنی که هم در الیکا وجود دارد و هم در من، این است که وقتی به حرف زدن می افتیم باید یک شخص سومی هم وجود داشته باشد که ما را خاموش کند. (خنده) از این بابت خیلی خوب است. یعنی در دنیایی که آدم ها به راحتی نمی توانند
نشانه های عجیب افسردگی
/> افسردگی می تواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد. مطالعات نشان می دهند که افسردگی یا استرس طولانی مدت میزان کورتیزول بدن را افزایش می دهد و این به نوبه خود بخشی از مغز که به حافظه و یادگیری مرتبط است را کوچک و ضعیف میکند. کاهش حافظه مرتبط با افسردگی به نظر می رسد در افراد مسن تر شدیدتر باشد. نگران نباشید، خبر خوب این است که درمان افسردگی میتواند مشکلات حافظه مربوط به افسردگی را بهبود ببخشد
علت دیر انزالی در مردان
بسیار سختی داشته اند و به شدت در زندگی گذشته خود کنترل شده اند. برخی از افراد نیز به شدت درونگرا بوده و در نشان دادن احساسات و بروز عواطف خود مشکل دارند. یکی از علل انزال دیررس تحریکات جنسی ناکافی است. مردانی که بصورت دائم در حال تحریک جنسی هستند، ممکن است سرانجام دچار انزال دیررس و یا عدم انزال شوند. مردانی که همیشه یک نوع از تحریک جنسی را تجربه می کنند (مثل خود ارضائی) ممکن است در مواجهه با
تشریح مزاج افراد خشمگین
سلامانه : یک کارشناس سطح عالی حوزه مزاج افراد خشمگین را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, یوسف اصغری کارشناس عالی سطح حوزه و دانشگاه اظهار داشت: طب سنتی قائل به این است که تمام افراد اشیاء, حالات, رفتارها, پندارها و افکار مزاج دارند. به گفته وی مثلاً خشم بدن را گرم می کند و حرارت را به سمت بیرون می راند، فشار خون بالا می رود زیرا مزاج خشم گرم و خشک است؛ لذت, فرح و نگرانی نیز گرم و تر
چرا نمی توانم ارتباط اجتماعی برقرار کنم؟
نیست بلکه برخی حوادث لازم است تا این ویژگی ها فعال شود. خلق و خوی مضطرب این یک عامل کلاسیک است. برخی افراد نسبت به دیگران با خلق و خوی اضطرابی بیشتری متولد می شوند. شبکه عصبی آنها به گونه ای است که نسبت به محرک ها، حساس تر است. حتی زمانی که نوزاد یا نوپا هستند به تغییر و تازگی در محیطشان، واکنش منفی نشان می دهند. همچنین زمان بیشتری طول می کشد که با موقعیت های جدید، انطباق
از فرقه های نو ظهور و مدعیان دروغین تا شیطان پرستی معاصر
که جذب این گروه ها می شوند از جمعیت تحصیل کردگان نیز بوده اند. اولین عنصر مبارزه و مقابله با این جریان ها، بالا بردن سطح آگاهی های عمومی است. اینکه بتوان در انتخاب های خود عوامل حقیقی را به درستی دریافت، همچنین تشخیص شاخصه های افراد شیاد، می تواند نقش مهمی در خنثی کردن نقشه های آنان داشته باشد که از آن جمله می توان به بیان شاخصه هایی مثل مبهم گویی، تجویز راه های غیر شرعی، مکان محوری و شخص محوری به
تلاش برای حفظ هویت تاریخی و حافظه شهری/شهروند
دیواری با تصویرهایی سوررئال کشیده می شوند. بحث نقاشی دیواری از زمان پیروزی انقلاب اسلامی، نقش مهمی در کشور ما داشته است. گاهی دیوارها در زمان انقلاب و همچنین جنگ 8 ساله ای که ما با عراق داشتیم، نقش مهمی ایفا می کرد و بخش مهمی از ایدئولوژی ما را به وجود می آورد. این درحالی است که در این سال ها، نتوانستیم از این فرصت استفاده کنیم؛ اتفاقی که به نظر می رسد در این سال ها بهتر و به نوعی ساماندهی شده است
کفاشیان: پیشنهاد ژاپن به کی روش را باور نمی کنم
که خیلی هم دوست نداشته باشید برای جایگاهی که مدت ها خاک آن را خوردید و تلاش کردید و حتی از خانواده تان گذشتید به راحتی بگذرید. الان دیگر آرام آرام دوست دارم. تعریف شما از فرد بهتر از خودتان چیست؟ حوزه فوتبال مشخص است. در فوتبال باید هم حوصله کرد و هم پوستت کلفت باشد و هم اینکه بتوانی یک سری امکانات را بیاوری. با توجه به تجربه سی وچند ساله ام در مدیریت ورزش، من صبر
گفتگو با ایرانی داوطلب سفر بی بازگشت به مریخ + تصاویر
مریخ نوردی که پیشتر اعزام شده چراغ سبز برای اعزام افراد صادر نخواهد شد. - فکرش را کرده ای که اگر مثلاً در پنجمین یا دهمین سال از زندگی در مریخ، پشیمان شوی ، چه خواهد شد؟ مخصوصا این که با توجه به وضعیت خاص و امکانات اندک مریخ ، شما احتمالا نخواهید توانست از محدوده ای خاص در محل زندگی تان در مریخ، دورتر شوید. به این موضوع فکر کرده ام اما اینکه پشیمان شوم خیر، ضمن اینکه بسیاری از
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
است برای تقویت مو و کاهش آسیب های وارده از رنگ های طبیعی مثل حنا، سدر، بابونه، چغندر، روناس و... استفاده کنید. پس با ما همراه شوید. مشکی رنگه عشقه معروف ترین رنگ طبیعی حناست؛ رنگی که احتمالا شما را یاد مادربزرگ های تان می اندازد. حنا برگ درختچه ای به همین نام است که آن را می کوبند و برای رنگ کردن مو و ناخن از آن استفاده می کنند. حتما فکر می کنید حنا موهای شما را قرمز می کند اما
کافی شاپ ها هیچ دستاورد فرهنگی ندارند!
هزینه بر می دارد و به طور متوسط هم برای سه تا چهار نفر اشتغال ایجاد می کند. به نظر شما همین تعطیل کردن کافه ها و احساس عدم امنیت شغلی برای افرادی که در آن ها کار می کنند، گزینه مناسبی برای برخورد با رفتارهایی است که سبک زندگی دیگری را ترویج می کنند؟ فکر می کنید آن دوستی ها در غیاب کافه ها فراموش می شوند؟ - این که عده ای ممکن است در اثر سیاستی بی کار شوند خوب نیست، اما باید دید این افراد
10راهکار برای کاهش اضطراب
همسرتان نترسید. پر کاری ممنوع انجام دادن کارهای ساده منزل بهترین روش کاهش اضطراب است. پزشکان معتقدند 20 دقیقه آشپزی و باغبانی کردن اضطراب را کاهش می دهد. هیپنوتیزم هیپنوتیزم مثل دارو عمل می کند و میزان ترشح هورمون های ضد اضطراب را افزایش می دهد. روش های هیپنوتیزم کردن را بیاموزید تا در مقابل حملات اضطرابی مقاوم شوید. ورزش پژوهشگران
ترول ها، اوباش اینترنتی لج درآر!
دیگران احساس شعف می کنند. برای پیاده کردن این تحقیق، از 418 نفر با متوسط سنی 29 سال دعوت شد تا پرسش نامه ای را به صورت آن لاین پر کنند. برای مثال افراد باید نظر خود را نسبت به جمله: آزار دادن مردم هیجان انگیز است. با دادن نمره ای از 1 تا 5 ابراز می کردند. (5 نشان دهنده بسیار موافقم و 1 نشان دهنده به شدت مخالفم) در این تحقیق ارتباطی بین کثرت کامنت گذاری و علاقه به ترول کردن یافت شد، پیش تر
تبیین گفتمان فرهنگی و سیاسی مقام معظم رهبری
فرمایند: چون فرهنگ، به معنای هوایی است که ما تنفّس می کنیم؛ شما ناچار هوا را تنفّس می کنید، چه بخواهید، چه نخواهید؛ اگر این هوا تمیز باشد، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این هوا کثیف باشد، آثار دیگری دارد. فرهنگ یک کشور مثل هوا است.. (همان) اما تأکید ایشان به فراخور شرایط اجتماعی و سیاسی و بستر جامعه و در نتیجه دغدغه های رهبری در مورد پیشرفت و جامعه برتر، در قالب مفاهیم مختلف متجلی شده است. نکته
نگاهی به دیروز امروز و فردای پژوهشگاه تربیت بدنی در میزگرد ایسنا
باشد که بگویم که این ورزشکاران نسبت به درصد چربی بدن خود نیز اشراف کامل نداشتند. من در آن زمان از مربیان می پرسیدم که خسته شدن ورزشکاران را از کجا متوجه می شوند؟ اما امروز علم به حدی پیشرفت کرده و کار علمی روند رو به رشدی داشته است. در این رشد تردیدی نیست. بلکه نسبت به شیب حرکت دغدغه هایی وجود دارد.اینها علایم پیشرفت ورزش است .البته مدال هم بدون تردید یک شاخص ارزشمند است. ایسنا: ورزش یکی
بیان 7 اصل مهم برای خانه تکانی نوروز 94
بخاطر تهیه مواد شوینده و سایر مایحتاج منزل را ترک کنید، دراین صورت خانه تکانی برایتان سخت می شود و زمان بیشتری از شما را می گیرد. پیشنهاد می کنیم فهرست کاملی را از تمام مواد و لوازم مورد نیاز بنویسید از سطل و نردبان و دستمال گرفته تا مواد شوینده. قبل از شروع کار، همه مواد مورد نیاز را اماده و یا خریداری نمائید، در دسترس تان بگذارید تا به وقت نیاز به راحتی آنها را پیدا کرده و استفاده کنید.
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
مانند. البته شیرینی ها به خصوص انواع زود جذب آن مثل بستنی، شیرینی تر و... نیز در بدن تبدیل به چربی می شوند و ذخیره هورمون های جنسی مردانه را بالا می برند، بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید در مصرف نشاسته، چربی، قند و شیرینی تعادل را رعایت کرده و از سبزیجات، حبوبات و میوه های متنوع استفاده کنید. همچنین باید فعالیت بدنی منظم داشته باشید که در این میان ورزش های هوازی مثل ایروبیک
9 راهکار بی نظیر برای از بین بردن استرس
توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش های مثبت بدن را فعال می کند و واکنش های عصبی ناشی از نگرانی های مختلف را متوقف می سازد. 2- پذیرفتن نگرانی: به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر می کند. پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به
7عارضه ناخوشایند در روزهای بارداری
ماه را هم از ذهن تان بیرون کنید. چه کنید؟ به جای رفتن به سراغ درمان های دائمی از قبیل لیزر می توانید مثل قبل اپیلاسیون را انتخاب کنید. نگران نباشید. نه موادی که برای اپیلاسیون مورد استفاده قرار می گیرد و نه دردی که حین انجام آن می کشید، هیچ کدام نمی توانند به جنین شما آسیبی بزنند. بو می دهید تعریق بیش از اندازه و بو دار شدن عرق بدن از دیگر مشکلاتی است که