علل تنگی نفس بعد غذا خوردن چیست؟ - اقتصاد آنلاین
علل تنگی نفس بعد غذا خوردن چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بدون دارو خودتان را درمان کنید
مانند قهوه، چای و مشروبات الکلی هم در تشدید علائم مؤثرند. وقتی احساس گرسنگی می کنید، کنترل سرعت غذا خوردن کار دشواری است. اما به خاطر داشته باشید که کاستن از سرعت غذا خوردن به طور قابل توجهی می تواند علائم رفلاکس معده را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، بهتر است وعده های غذایی را کم تر کرده و در عوض، تعداد وعده ها را بیشتر کنید. زمانی که معده کامل پر می شود، بازگشت اسید معده به مری تشدید می شود ...
این مواد غذایی را با شیر ترکیب نکنید!
سوزش معده و نفخ می شود. همچنین برخی از افراد به قند لاکتوز موجود در شیر حساس هستند و به همین دلیل نمی توانند شیر بخورند و آن را هضم کنند. موز ترکیب شیر و موز برای معده سنگین است و زمان زیادی طول می کشد تا هضم شود. همزمان با هضم این وعده شما احساس خستگی خواهید کرد. بهتر است که موز را با کمی دارچین یا پودر جوز هندی مصرف کنید تا هضم آن آسان تر شود. خربزه شیر ...
مصرف این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع
نیست که باید قبل از خواب از غذا های سرخ شده، چرب، پر کربوهیدرات و قندی دوری کنید. مصرف غذا های تند و به طور کلی پرخوری نیز خطرناک است، مصرف این نوع غذا ها می تواند باعث سوء هاضمه، سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده شود و متابولیسم فرد را آهسته تر کند.
دلیل ریفلاکس معده بعد از وعده غذایی
مصرف کنید و از نوشیدن زیاد مایعات در حین غذا خوردن پرهیز کنید. مایعات مورد نیاز خود را می توانید در فاصله دو وعده غذایی مصرف کنید. مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه کافی باشد تا به یبوست مبتلا نشوید، زیرا یبوست می تواند به تشدید بیماری ریفلاکس کمک کند. بعد از مصرف غذا حداقل تا 3-2 ساعت از دراز کشیدن پرهیز کنید. در هنگام خوابیدن نیز سر باید نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار گیرد. از ...
اگر یکی از این 8 نشانه در شما وجود دارد منتظر سکته قلبی باشید
کاملا مشهود است و از بین نمیرود، اما در خستگی های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرد میشوید. 2. درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ میدهد. توضیحات: درد های شکم قبل از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی هستند و ...
حمله قلبی خاموش چیست و چطور آن را تشخیص دهیم؟
چند نشانه خفیف دارد که تشخیص آنها هم میتواند سخت باشد. این نشانه ها عبارتند از احساس خستگی، سوزش معده، احساس ناراحتی در قفسه سینه، پشت یا فک و تنگی نفس. نوع مرسوم حمله قلبی هم می تواند نشانه های مشابهی داشته باشد، اما با علائم دیگری مثل احساس فشار یا درد در قفسه سینه، بازوها، گردن، پشت یا فک هم همراه است. علاوه بر این، نشانه های حمله قلبی خاموش را می توان با چیزهای دیگری مثل سوءهاضمه ...
زخم معده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
زخم معده از مشکلاتی است که بسیاری از ایرانی ها به آن دچار هستند. طی مطالعات و بررسی هایی که انجام شده است، افراد ساکن شمال کشور بیشتر آمار مبتلا به زخم معده را داشته اند. وقتی یک مشکل در این حد فراگیر است، لازم است آن را به خوبی بشناسیم و سعی کنیم از ابتلا به آن جلوگیری کنیم. دستگاه گوارش انسان معمولا همیشه با فرد مدارا می کند و سعی می کند مشکلاتی که دارد را به سرعت بروز ...
با این تمرین تنفسی سه سوته خوابتان می برد
به گزارش شیعه نیوز ، هیلی پرلوس، روان شناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب ، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده که به شما کمک می کند آرام شده و سریع به خواب بروید. پرلوس توصیه می کند تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی تمرین شود. برای انجام این کار باید راحت بنشینید، یک دست خود را روی سینه و دست دیگر را زیر دنده های خود قرار دهید. دم باید از طریق بینی و بدون حرکت قفسه سینه باشد و به معده امکان دهد به ...
فواید شگفت انگیز با هم غذا خوردن | احتمال اضافه وزن و چاقی را اینگونه کم کنید
به گزارش همشهری به نقل از بی بی سی، مطالعات نشان می دهد سپری کردن زمان غذا در کنار هم دستوری برای شادی است، چراکه نشستن پشت میز غذا ما را در ارتباط با هم قرار می دهد و باعث ایجاد پیوند می شود. تحقیق دیگری نشان می دهد کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعده های غذایی را با دیگران می خورند، رژیم غذایی سالم تری دارند؛ رژیمی شامل میوه ها، سبزیجات و مواد مغذی. همچنین مدارکی وجود دارد که غذا خوردن در ...
7 دلیل مهم برای اثبات اشتباه بودن رژیم غذایی یک وعده ای
...> دوره های طولانی بدون غذا خوردن اغلب منجر به سطوح ناپایدار قند خون می شود. هیپوگلیسمی (قند خون بسیار پایین) اغلب در اثر روزه داری ایجاد می شود؛ به خصوص اگر دیابت نوع 2 دارید. 3. شما بدون تغذیه دچار کمبود ویتامین خواهید شد یک وعده غذایی در روز ممکن است ویتامین کافی برای شما تامین نکند. در نتیجه، خطر ابتلا به عواقب کمبود ویتامین در شما بیشتر است. به عنوان مثال، لکه های سفید ...
10 روش درمانی فوری برای گلو درد
اضافه کنید و آن را میل کنید تا زمانی که احساس کنید علائم شما برطرف شده است. اگر رفلاکس اسید معده دارید به دلیل وجود خاصیت اسیدی عسل بهتر است مصرف نشود. 6: به صدای خود استراحت دهید اگر بعد از فریاد زدن در یک رویداد ورزشی دچار گلو درد شدید احتمالا تار های صوتی شما تحت فشار پیچیده شده اند دقیقا مثل پیچیدگی مچ پا باید به آن استراحت داد و آن را در حالت ثابتی نگه داشت. 7 ...
آشنایی با متخصص گوارش و کبد و بیماریهایی که درمان می کند
، شامل حلق، مری، معده، روده ها و بخش های دیگری از بدن را درمان می کند دکتر گوارش و کبد می گویند. دستگاه گوارش وظایف مختلفی دارد که خوردن غذا، حرکت دادن آن در مسیر گوارش، جذب مواد مورد نیاز و در نهایت دفع مواد زاید از مهم ترین بخش های آن هستند. در نتیجه متخصص گوارش باید در تمام این بخش ها تخصص و سررشته داشته باشد. البته بهتر است که دکتر گوارش را فوق تخصص گوارش و کبد ...
حساسیت به مایع منی چیست و چگونه بدانیم که به اسپرم حساسیت داریم؟
زندگیشان هستند گزارش شده است و اغلب این زنان قبل از تشخیص بیماری به طور مکرر دچار التهاب واژن می شده اند. به طور کلی 41 درصد از این بیماران در اولین تجربه جنسی علایم حساسیت را نشان میدهند و این علایم در صورت درمان نشدن با تکرار رابطه جنسی منظم ، شدیدتر می شوند. نشانه های حساسیت به مایع منی علایم حساسیت به مایع منی شایع ترین علایم حساسیت به منی خارش، سوزش و ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است ؟
تجربه کرده اید که باعث خستگی و کسالت روز بعد می شود. کافئین و سو هاضمه: افرادی که نوشیدنی های کافئینی مصرف می کنند اغلب دچار ناراحتی معده یا گوارش می شوند، این مشکل عمدتا زمانی رخ می دهد که نوشیدنی ها با معده خالی مصرف شود. کافئین و سردرد : یکی از رایج ترین عوارض زیاده روی در مصرف قهوه این مورد مهم عنوان شده؛ مصرف مناسب کافئین می تواند علائم سردرد را ...
6ماده غذایی برای رفع سوزش معده
...: بیماری های گوارشی، اگر درمان نشوند؛ می توانند سلامتی افراد را با مشکل جدی مواجه کنند. یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی افزایش اسید معده است که طی آن اسید خط لوله غذایی را تحریک می کند. درمان های خانگی اسید معده برای غلبه بر مشکل اسید معده، باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید: غذا خوردن در زمان مناسب، غذا خوردن در حالت نشسته، خوب جویدن غذا، صاف نشستن حداقل نیم ساعت بعد ...
هر آنچه درباره دیابت باید بدانید!
... 2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذا های شیرین را در شما کم نمی کند. 3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید. 4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید. 5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. 6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. 7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود. 8- غالبا احساس ضعف ...
بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، شما سعی می کنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معده تان همیشه در حدود ساعت 10 صبح به سر وصدا می افتد و نمی توانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینی جات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانه تان کنید. بر طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم منتشر شد، خوردن بلغور جو دوسر ...
تا عید نوروز لاغر شوید / سریع و بدون دردسر
وسوسه کند که هر چیزی را امتحان کنیم. به خاطر داشته باشید هیچ یک از ادعا ها نمی توانند برای طولانی مدت راه گشا باشند. 15. احساس عذاب وجدان نداشته باشید بسیاری از ما بعد از غذا خوردن دچار عذاب وجدان می شویم. این افکار گاهی کاهش وزن را دشوارتر، پراسترس و غیرممکن می کند. وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می آید، اعتدال کلید تامین انرژی بدن با مواد مغذی و حفظ وزن متناسب برای طولانی ...
بهترین زمان غذا دادن به سگ و گربه چه زمانی است؟
غذای سگ را دور انداخته یا آن را برای وعده بعد نگه دارید. سگ شما باید یاد بگیرد که سر وعده اش، غذایش را کامل بخورد. بنابراین هرگز اجازه ندید غذا برای مدت طولانی در اختیار سگ باقی بماند. سعی کنید زمان وعده غذای سگ تان را طوری قرار دهید که این حیوان در آن زمان شاداب و در آرامش باشد. می بینید که زمان غذا خوردن سگ ها به سبک زندگی والدین و شرایط خاص آن ها بستگی دارد. پس با استناد به موارد ...
قلم گاو و آب قلم چه خواصی دارد؟
هم شرکت کنندگانی که تحت درمان سرطان قرار دارند. کمک قلم گاو به تقویت خلق و خو: رژیم غذایی شما باکتری های شکمی را تحت تاثیر قرار می دهد و باکتری های شکمی شما بر مغز تاثیر می گذارند.به گفته عصب شناسان، باکتری شکم به طور مداوم بر مغز شما تاثیر دارند. آرایش باکتری های شکمی، که میکروبیوم نامیده می شود، بر چگونگی برنامه ریزی مغز از کودکی به بزرگسالی، همراه با حالات، حافظه، توانایی ...
چقدر و چگونه غذا بخوریم؟
...؛ سر شب خوابیدن و صبح زود بیدار شدن نیز توصیه می شود. در حالی که خوردن غذای زیاد در شب ها مضر است، خوابیدن در شب با شکم گرسنه به هیچ وجه توصیه نشده و ممکن است فرد را به پیری زودرس دچار کند. در عین اینکه می بایست از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی پرهیز کرد، مصرف دائمی یک نوع غذا در روزهای مختلف توصیه نمی شود. عادت به مصرف ترشیجات موجب ضعف و لاغری می شود و برای ...
سندروم روده تحریک پذیر را چطور درمان کنیم؟
، توت فرنگی یا گلابی برخی از غذاها را نباید با ماست ترکیب کرد.ماست را نباید همراه با آنتی بیوتیک ها مصرف کرد، بنابراین شما نباید مخلوط ماست با غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، گوشت های دودی یا غذاهای فرآوری شده ،یا یخ زده بخورید. زیرا ممکن است باعث یبوست، درد معده و یا حتی مرگ شود. ماست را قبل از خوردن گرم نکنید به دلیل نگرانی از سرفه و گلو درد، بعضی از افراد ماست را قبل از خوردن ...
زمان هایی که خوردن یک لیوان شیر می تواند خطرناک باشد
...> 5.شیر با گوشت: مصرف همزمان شیر با گوشت ، ماهی زیان آور است و موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و فرد را به یبوست دچار می کند . اگر زن باردار شیر را با گوشت قرمز یا گوشت سفید میل کند این یبوست و دل پیچه را به نوزادش هم منتقل می شود. 6. شیر با تخم مرغ: برخی مردم صبحانه شیر را با تخم مرغ میل میکنند ، اما مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
داروی ریتالین برای چیست؟
بخوانید و از پزشک یا دکتر داروساز راهنمایی بگیرید. این دارو را می توان همراه با غذا و یا بدون غذا و با توجه به دستور پزشک معمولا 2 یا 3 بار در روز مصرف کرد. بهترین زمان مصرف دارو 30 تا 45 دقیقه قبل از وعده های غذایی است. با این حال اگر ناراحتی معده رخ داد، می توانید این دارو را همراه با غذا یا بعد از وعده غذایی یا میان وعده مصرف کنید. مصرف دیر وقت این دارو ممکن باعث مشکلات خواب (بی خوابی) شود. ...
سه ترفند برای کاهش وزن در خواب
به خوردن میان وعده عادت دارید، میان وعده های شیرین، پرچرب و پرنمک را با یک میان وعده ی سالم که شما را تا ناهار سیر نگه دارد، جایگزین کنید. اگر از آن دسته افرادی هستید که میان وعده نمی خورید، در نظر داشته باشید، احتمال اینکه موقع غذا خوردن پرخوری کنید، زیاد است. برای جلوگیری از پرخوری در هنگام ناهار، بهتر است در اواسط صبح یک میان وعده ی سالم بخورید تا اشتهایتان را کم کند. میان وعده ی سالم می تواند ...