راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا - تیتر ۱
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
سایر خبرها
تکنیک های طبیعی پاکسازی ریه
هرگونه انسدادی در بدن، مانند یبوست، خلاص شوید. همانطور که گفته شد، می توان برای پاک کردن روده ها هم، از مواد خوراکی طبیعی، استفاه کنید. یک برنامه غذایی که در آن فیبر زیادی وجود دارد، برای این منظور پیشنهاد می شود. خوراکی هایی مانند سیب، موز، انواع غلات، سبزیجات، خشکبار، میوه های خشک و دانه ها، همگی حاوی مقادیر زیادی از فیبر هستند. مصرف روزانه حدود 40 گرم فیبر برای افراد بزرگسال کافی است ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
باشد و اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد شد. 3٫ مصرف همزمان برخی لبنیات مانند؛ ماست، شیر و پنیر که برای دستگاه گوارش و روده مضر است. 4٫ مصرف تخم مرغ و ماهی به طور همزمان بسیار مضر است. 5٫ ...
6 توصیه ساده طب سنتی برای کسانی که دچار عوارض ضعف و بی حالی کرونا شده اند
بار از جلّاب عسلی استفاده کنید. برای تهیه جلاب باید سه چهارم لیوان آب را با سه قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر و مقداری زعفران مخلوط کنید. این فرآورده در صورت وجود تب، تنگی نفس، یا حساسیت به گلاب و زعفران منع مصرف دارد. 4 مصرف سیب پخته، آب سیب، فالوده یا مربای سیب توصیه می شود؛ هویج پخته و آب هویج نیز می تواند باعث تقویت قوای فرد بیمار شود. 5 قبل از خواب شبانه، پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید. 6 پشت بدن، عضلات و اندام ها را با روغن بابونه ماساژ دهید. منبع:خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
توصیه طب سنتی برای مقابله با اومیکرون چیست؟/ توصیه به واکسیناسیون در متون طب سنتی!
این صحبت ها علمی نخواهد بود، مهم این است که بدن قوت فرد تقویت شود. *با یک فرد مبتلا به اومیکرون در طب سنتی چگونه برخورد میشود؟ اما اگر فرد دچار اومیکرون شد ممکن است مثل یک سرماخوردگی معمولی با آن برخورد کنیم، چرا که کمی بدنش درد می کند، سرفه، عطسه و آبریزش بینی دارد و ما هم درمان های عادی حمایتی برای عموم می گذاریم، همانند مصرف زیاد مایعات، استراحت، استفاده از ماسک، با افراد ...
هر عرق گیاهی برای کدام مشکل است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ گیاهان دارویی از گذشته تا کنون مورد توجه بسیاری از اطبا و کارشناسان طب سنتی بوده اند. خواص دارویی این گیاهان باعث شده است بسیاری از مردم برای درمان برخی بیماری ها به سراغ داروهای شیمیایی نروند و از گیاهان دارویی به شکل های مختلف استفاده کنند. از پرکاربردترین اشکال مصرف گیاهان دارویی، عرقیات طبی هستند. هر یک از عرقیات طبی خاصیت درمانی خاص خود را دارند و برای ...
علت سردی کردن چیست ؟
های سفید طبع گرم و تر دارند اما : تمشک و شاه توت، دارای طبع سرد و خشک هستند. طبع توت فرنگی سرد و تر است. چطور از سردی کردن پس از مصرف توت ها در امان بمانید ؟ برای متعادل نمودن طبع سرد تمشک، توت فرنگی و شاه توت ، آنها را با عسل مصرف کنید . وضعیت مزاجی ریشه های مختلف همه ریشه ها مانند پیاز، سیر، موسیر و هویج دارای طبع گرم می باشند اما ...
طب سنتی /خواص گیاه پنیرک
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گیاه پنیرک با نام علمی Malva sylvestris شناخته می شود و به طرق مختلفی مانند روغن، ژل، کرم و دمنوش پنیرک از آن استفاده می شود. پنیرک می تواند به ترمیم سریع تر زخم، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از خارش پوستی جوانی و زیبایی پوست و درمان سردرد کمک کند. برای به دست آوردن عرق پنیرک از شاخ و برگ و گل های این گیاه استفاده می کنند.این عرق طبیعت ...
تمیزترین موجود دنیا!
38 درجه است این موم ها جذب بدن نمی شوند. وی گفت: افراد باید بدانند آن چیزی که برای درمان های مختلف مانند گوارش استفاده می شود بره موم موجود در موم ها است که به صورت عصاره گیری شده در بازار قرار دارند. کارشناس تغذیه گفت: بره موم یک آنتی بیوتیک طبیعی است که برخلاف آنتی بیوتیک های شیمیایی سیستم دفاعی بدن را بعد از یک مدت تضعیف نمی کند و اتفاقاً آن را قوی تر می کند. عسل ها نیز ...
خواصی کمتر شنیده شده از یک نارنجی خوشمزه/پیشگیری از سرطان با مصرف هویج
سرطان سینه دارند توصیه نمی شود. همچنین اگر به کرفس، رازیانه یا زیره حساسیت دارید بهتر است هویج را با احتیاط مصرف کنید. کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. افرادی هم که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام کمتر استفاده کنند. *از رفع کم خونی تا درمان سوختگی افرادی که کم خون هستند، می توانند ...
معجون گیاهی طلایی ضد کرونا
...: علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که از نظر طب ایرانی معجون مهم در درمان بیماران کرونایی چیست؟ ، بیان داشت:بیماران مبتلا به کرونا می توانند شیر، زرد چوبه، دارچین و میخک را با هم مخلوط کرده و بجوشانند. وی ادامه داد: این مواد را پس از جوشاندن صاف کرده و با عسل شیرین و بنوشند. این متخصص طب سنتی افزود: افراد مبتلا می توانند این ماده را صبح ها مصرف کنند؛البته می توان روزی دوبار نیز مصرف کرد. ...
بهترین دمنوش های لاغری شکم و پهلو را بشناسید
...> دمنوش سیب و دارچین دارچین به سبب خاصیت چربی سوزی که دارد به عنوان ماده موثر در لاغری شناخته شده است. روش تهیه: ابتدا یک عدد سیب را رنده کنید و به همراه یک قاشق مرباخوری دارچین و چند عدد هل داخل قوری چینی به مدت 30 دقیقه دم کنید. وقتی دمنوش آماده شد، آن را داخل یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و با عسل میل کنید. دمنوش رازیانه مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را ...
چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان "نفخ شکم"
بدن را به خصوص در سالمندان به حداقل می رساند؛ پس روغن مالی به بدن به خصوص پس از حمام را فراموش نکنید ! بهار بهترین و معتدل ترین فصل سال، مزاج گرم و تری دارد؛ با شروع بهار، افراد دچار سستی و خواب آلودگی شده و کسل و بی حوصله هستند؛ گرما و رطوبت برای حفظ سلامت لازم است؛ در آب باکتری ای به نام Ecoli وجود دارد که بسیار متنوع است و وجود آن در آب تا حدی مجاز است. معمولا آب به آب ...
15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و به اندازه 30 مرتبه در دهان بجویم تا به خوبی با بزاق دهان آغشته شود و به خوبی هضم دهانی انجام شود. در یک وعده غذایی، دو نوع غذا میل نشود و از درهم خوری به شدت پرهیز شود. مصرف لبنیات مانند ماست که خود یک غذای کامل است، نباید با غذاهای دیگر همراه باشد. در زمان هایی که بدن گرم ...
با این دمنوش از شر کم خونی خلاص شوید
. اگر مکمل مصرف می کنید حتماً آن را با ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود. گزنه گزنه یک گیاه جنگلی است که قابل مصرف بوده و در ترکیب سوپ و آش و همچنین به صورت دمنوش و غیره قابل استفاده است. البته استفاده درمانی و دارویی از این گیاه معمولاً به صورت دمنوش یا مکمل آن است. شما می توانید به دامان طبیعت زده و از مناطقی که آلودگی کمتری دارد این گیاه را بچینید. البته بهتر است قبل ...
درمان های طبیعی کم خونی
است در نهایت منجر به کم خونی شود. در حالی که دارو های زیادی در داروخانه برای درمان کم خونی وجود دارند، برخی از درمان های خانگی نیز برای بیماران کم خونی اثرات جادویی ایجاد می کنند. اگر کنجکاو هستید و می خواهید در مورد درمان های خانگی کم خونی بیشتر بدانید، در این نوشتار با ما همراه باشید. درمان کم خونی حال که می دانید درمان هایی برای کم خونی وجود دارند، بهتر است با آن ها آشنا ...
چرا من آب هم می خورم چاق می شوم؟! + راهکار درمانی طب سنتی
گروه سبک زندگی تیتریک ،"چرا من آب یا سالاد هم می خورم چاق می شوم؟!" این سؤالی است که بسیاری از افراد با اضافه وزن با آن مواجه هستند اما پاسخ آن چیست؛ بخوانیم: از منظر طب ایرانی، منشأ اصلی انواع چاقی (چاقی عضلانی و چاقی ناشی از توده چربی) افزایش رطوبت یا همان تری در بدن است؛ از طرفی برخی افراد سوء مزاج سرد و تر دارند و ناآگاهانه اقدام به مصرف موادی با طبع سرد و تر می کنند که این موضوع ...
مضرات توت فرنگی برای افراد سرد مزاج
به آلرژی هستند باید در مصرف توت فرنگی احتیاط کنند. این متخصص فیزیولوژی با اشاره به این که هر چه توت فرنگی رسیده تر و شیرین تر باشد، سردی آن کمتر و خاصیت لینت دهندگی آن بیشتر می شود گفت: چنین وضعیتی برای افرادی که دچار یبوست هستند موثر است. دکتر میرغضنفری ضمن اشاره به اینکه مصرف توت فرنگی برای گرم مزاجان مناسب است به سردمزاجان توصیه کرد این میوه را همراه با مصلح آن بخورند ...
علت ریزش مو در بهبودیافتگان کرونا چیست؟
انواع ویتامین ها، داروها و حتی واکسن کووید19 می تواند باعث برخی عوارض پوستی شود. به عنوان مثال برخی داروهای کاهنده ایمنی بدن ممکن است زمینه را برای بروز عفونت های پوستی و یا بدنی فراهم کند. همچنین گاهی برخی بیماری های پوستی که از قبل در فرد وجود داشته اند با مصرف داروهای مرتبط با بیماری کرونا تشدید می شود. بیماری هایی مانند پسوریازیس (بیماری صدف)، بیماری های تاولی خود ایمنی و بسیاری از بیماری های ...
روش ساده درمان بی حسی پا
از عوامل کاهش طول درمان به حساب می آید. در سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران آمده است: در طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک به افراد مبتلا به سیاتیک شده است: افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات ...
با درمان گیاهی سرفه آشنا شوید
ختمی را داخل آب جوش بریزید و 10 دقیقه دم کنید. اگر این دم کرده به همراه عسل مصرف شود، اثربخشی آن فوق العاده ای خواهد بود. زنجبیل زنجبیل، با حذف عفونت از بدن در درمان سرفه های خلط دار کمک می کند. این ماده حاوی اکسپکتورانت است که برای کاهش غلظت و چسبندگی خلط و تسهیل خروج آن از ریه ها، کاهش موکوس ریوی و تبدیل سرفه های خشک به سرفه ترشحی و خلط آور مفید است. زنجبیل ضدالتهاب، مسکن ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از کرونا و دیابت از زبان استاد خیراندیش
..., تلخ, شیرین و تند از جمله غذاهای صفرازا هستند. وی ادامه داد: در حوزه طب سنتی درمان دیابت به وسیله عرق گزنه, عرق نعنا, عرق شنبلیله و بِه مخلوط شده با سرکه صورت می گیرد و مصرف میوه های زردآلو, کیوی, سیب ترش و بِه نیز می تواند در پیشگیری از دیابت گره گشا باشد. استاد خیراندیش درباره عوارض کرونا متذکر شد: این بیماری یک سردی روانی روی مغز به جا می گذارد که سبب افسردگی می شود ...
چطور بفهمیم آلرژی داریم یا کرونا؟
...: علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم درباره آلرژی فصل بهار، گفت: آلرژی زمان ورود ماده ای به بدن و اشتباه سیستم دفاعی شروع می شود. آلرژی در برخی افراد واکنش پوستی دارد، در اشخاص دیگر به صورت ریزش مو است اما رایج ترین آن به صورت آبریزش مشخص می شود. وی ادامه داد: پدیده آلرژی معمولاً از 26 بهمن ماه تا پایان فروردین ماه ادامه دارد. آلرژی به طور کلی باعث ...
بهترین نوشیدنی ها برای مقابله با از دست دادن حافظه
به گزارش تازه نیوز، همیشه هم این احتمال وجود دارد که از دست دادن حافظه به چیزی جدی تر و اساسی تر اشاره داشته باشد که در این صورت مراجعه به پزشک ایده خوبی خواهد بود. اما اگر تغییرات شناختی خفیف را احساس می کنید، بهتر است بخش هایی از برنامه روزانه تان را تغییر بدهید تا به وضعیت بهتری برسید. برای مثال، مرکز معتبری مانند Mayo Clinic این کارها را برای محافظت از حافظه توصیه می کند؛ داشتن ...
تاثیر گل گاوزبان بر کنترل فشار خون
مورد اقبال مردم است. چرا که به اعتقاد بسیاری از متخصصان طب سنتی داروهای گیاهی عوارض کمتری از داروهای شیمیایی دارند. در این میان ممکن است در فصول سرد سال با وجود درمان شدن علائم سرماخوردگی ما همچنان سرفه ها ادامه داشته باشد و داروهای شیمیایی تشخیصی پزشکان اثرگذار نبوده است در این راستا طب سنتی روش های مختلفی را برای درمان ارائه کرده است که یکی از آنها گل گاوزبان است. گل گاوزبان ...
تدابیر طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا/6 اصل زندگی سالم
های برگ آویشن، گل بابونه، برگ مرزنجوش، برگه ناخنک را به صورت جداگانه با کمی عسل و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین می توانند با آنها بخور بدهند. این دمنوش ها خلط آور هستند و باعث باز شدن مجاری هوایی می شوند. مشاور توسعه طب ایرانی اظهار کرد: اگر شخص با هیچیک از این دمنوش ها مشکلی نداشت، می تواند با هم ترکیب کرده و در دو لیوان آب بجوشاند و سپس میل کند. به خاطر داشته باشید که در ترکیب، از هر گیاه یک قاشق غذاخوری استفاده کنید. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
نسخه طب سنتی برای دهه شصتی ها
کاهش می دهد و مغز را درگیر افت عملکرد می کند. ما 4 نوع مزاج داریم، دم، صفرا، بلغم و سودا. هر وقت تعادل این مزاج ها در بدن به هم می ریزد، افراد به بیماری های مختلف مبتلا می شوند. به طور طبیعی وقتی سن از 35 سال می گذرد، مزاج افراد رو به سردی می رود. این سردی در اثر افزایش بلغم و سودا به وجود می آید و افزایش بلغم و سودا هم فقط به دلیل سبک غلط زندگی و تغذیه نادرست است. *این نسخه درمانی را یک ...
با این دمنوش کبد خود را پاکسازی کنید
جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و آکنه ها ...
روشی برای رسیدن به آرامش اعصاب
پاسی از روز چه بطور مستقیم و چه غیر مستقیم کمبود ویتامین د را جبران می کند. طب فشاری وقتی استرس دارید، طب فشاری ممکن است به کاهش آن کمک کند.طب فشاری مانند طب سوزنی است و هدف آن تحریک فرآیند بهبودی طبیعی بدن است. با استفاده از انگشتان خود دو قسمت را در محل عضلات گردن خود به جمجمه پیدا کنید و به مدت 15 ثانیه محکم فشار دهید تا تنش گردن برطرف شود. ماساژ درمانی ...
حل مشکل هضم غذا با این دمنوش ها
افزایش سوخت و ساز بدن می شود و به سلامتی سیستم گوارش نیز کمک می کند و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های بالا و وجود اسید های چرب امگا 3 موجود در تخم کتان این دمنوش در رده ی دمنوش های ضد سرطان به شمار می آید. موارد منع مصرف نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی منع شده و افرادی که روده تحریک پذیر دارند باید از نوشیدن آن صرف نظر کنند. طرز تهیه یک قاشق ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص و مضرات گیاه اسپند
روشی که مورد تایید است و حتما باید با مشورت متخصص طب سنتی برای اطمینان از مضر نبودن این نسخه لاغری برای طبع و مزاجتان استفاده شود. برای لاغری و آب کردن شکم بایستی 40 شب ، به طوریکه هر شب یک قاشق مرباخوری از آن را با 1/2 لیوان آب بخورید و پس از 40 روز سایز دور شکم خود را اندازه گیری کرده و با سایز قبلی شکمتان مقایسه کنید. • مصرف اسفند برای گرم مزاجان ضرر دارد. • مصرف اسفند سبب ...