نشانه های پُرکاری و کم کاری تیروئید را بیشتر بشناسید - ایسکانیوز
نشانه های پُرکاری و کم کاری تیروئید را بیشتر بشناسید
سایر خبرها
مرغ، پرخاصیت و به صرفه؛ خواص، مضرات و طبع گوشت مرغ
وزن محسوب می شود. کنترل فشار خون مصرف مرغ در کنترل فشار خون نیز موثر است. کاهش خطر سرطان گفته می شود گوشت مرغ خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش می دهد. کاهش کلسترول سازمان قلب آمریکا برای کاهش کلسترول و پیشرفت بیماری قلبی، مصرف گوشت مرغ و ماهی را به جای گوشت قرمز توصیه می کند. درمان سرماخوردگی خوردن سوپ مرغ گرم باعث درمان سرماخوردگی و علائمی مانند گرفتگی بینی و ...
خوراکی ای که ذهن شما را آرام می کند
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان تایمز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفندهای زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند اما چندان نتیجه نگرفته اند ...
20 دلیل اصلی ریزش مو و راه های درمان
: 13.کاهش وزن شدید از علت های ریزش مو: 14.شیمی درمانی سبب ریزش مو می شود: 15.سندروم تخمدان پلی کیستیک از دلایل ریزش مو: 16.ریختن مو با مصرف قرص های رقیق کننده ی خون، ضد افسردگی: 17.ریزش مو با بیش از حد فرم و مدل دادن: 18.تریکوتیلومانیا باعث ریزش مو می شود: 19.افزایش سن از دلایل ریزش مو: 20.ریزش مو با استفاده استروئیدهای آنابولیک: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برنا؛ مردها به دلیل الگوی ...
چرا همبرگر برای سلامتی مضر است؟
طور طبیعی در گوشت برگر یافت می شود: چربی ترانس. چربی ترانس باعث افزایش سطح کلسترول LDL (بد) بدون بالابردن HDL (کلسترول خوب) می شود. اگر غذایی کمتر از نیم گرم اسید های چرب ترانس داشته باشد، به عنوان غذای بدون چربی ترانس برچسب گذاری می شود؛ اما حتی اگر غذایی مقدار کمی چربی ترانس داشته باشد (به عنوان مثال، برخی انواع همبرگر حاوی 8 گرم چربی اشباع و 1 گرم چربی ترانس است)، از طریق غذا های دیگری که می خورید به سرعت به مقادیر آن اضافه می شود. هر دو چربی اشباع و چربی ترانس تأثیر ناسالمی بر میزان کلسترول LDL دارند و در نتیجه خطر حمله قلبی را افزایش می دهند. منبع: تبیان ...
مکمل های گیاهی همیشه بی خطر نیستند
مکمل های گیاهی ممکن است طبیعی باشند اما این بدان معنا نیست که همیشه بی خطر هستند. به گزارش صبای سلامت، گزارش یک مورد جدید که در مجله رسمی انجمن ریتم قلب منتشر شده یک مورد در این زمینه است. این گزارش در مورد، بیماری است که پس از مصرف روغن شاهدانه حاوی CBD و CBG و مکمل های بربرین، دچار احساس سرگیجه و غش شد و آریتمی خطرناک قلبی در او تشخیص داده شد. یک متخصص گروه قلب و عروق ...
مواد غذایی سرشار از پتاسیم برای ورزشکاران+ جدول
دارند و در یک فرد سالم حدود 90 درصد پتاسیم دریافتی از طریق ادرار، حدود 10 درصد از طریق مدفوع و مقدار خیلی کمی هم از طریق عرق دفع می شود. پتاسیم در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود اما به راحتی در حین پختن غذا، فراوری، کنسرو کردن و حتی فریز کردن سبزیجات و میوه جات از بین می رود، بنابراین توصیه می شود میوه و سبزیجات را تازه و خام مصرف تا بتوانید بیشترین مقدار پتاسیم را جذب کنید. همچنین باید در نظر داشت که میزان مورد نیاز روزانه پتاسیم برای افراد عادی 1500-2500 میلی گرم و برای ورزشکاران 2500-3000 میلی گرم است. علم ورزش مواد غذایی پتاسیم دار غذای ورزشکاران ...
میوه ای که میتواند جایگزین مصرف شیر شود | اگر نمیتوانید شیر بخورید این میوه را از دست ندهید!
برخلاف تصور بسیاری از افراد تنها منبع کلسیم ، فراورده های لبنی مانند شیر، ماست و... نیستند بلکه ما می توانیم با پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و مصرف برخی میوه جات و سبزیجات مقدار کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم. گیلاس تازه 13 میلی گرم کلسیم و گیلاس خشک شده 38 میلی گرم کلسیم دارد. این میوه نه تنها دارای کلسیم می باشد بلکه حاوی مواد مغذی و فیبر و کالری پایین است و فواید زیادی به بدن ...
درباره بیماری فشار خون بالا و عوارض آن | مرگ بی صدا
گیری و کنترل کنید تا عمر طولانی تری داشته باشید. ورزش و فعالیت بدنی افراد مبتلا به فشارخون بالا باید برنامه ورزشی منظمی داشته باشند. برای این منظور، لازم است پنج روز در هفته و دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا 75 دقیقه فعالیت بدنی شدید داشت مانند پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا. مصرف قرص های ضدبارداری بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می کنند ...
علائم سرطان پروستات را جدی بگیرید
با توجه به آمار به دست آمده بروز این بیماری در مردان ایرانی رو به افزایش است و در مراحل ابتدایی خود علائم خاصی ندارد و به همین دلیل به مردان توصیه می شود تا چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند زیرا در مراحل پیشرفته می تواند خطرات جدی را برای سلامت فرد در پی داشته باشد لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد ...
12 نشانه ساده که خبر از سکته قلبی می دهد
مثل گردن، زیر بغل و کشاله ران معمولا زمانی رخ می دهد که بدن شما با هورمون انسولین مشکل داشته باشد. در حقیقت زمانی که بدن شما نسبت به هورمون انسولین مقاومت نشان دهد و مبتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک مبتلا باشید بهتر است برای کنترل قند خون و نیز چکاپ قلب به پزشک متخصص مراجعه کنید. این موارد ممکن است علائم بیماری قلبی باشند. 10- اشکال در تنفس اشکال در تنفس و نفس های کوتاه و ...
5 نشانه در دستان که خبر از مشکل قلبی می دهد
میکروسکوپی) ایجاد می شود. در جریان آن باکتری وارد بدن شده و از طریق جریان خون پخش شده و به مناطق ضعیف قلب متصل می شود. در صورت عدم درمان، اندوکاردیت می تواند به طور دائم به دریچه های قلب آسیب برساند. دکتر "گیتا یاداو" متحصص پوست می گوید:"گره های اوسلر به دلیل التهاب رگ های خونی ایجاد می شوند و سپس باعث عفونت باکتریایی می شود که منجر به التهاب بیش تر خواهد شد. بیوپسی پوست ممکن است به شما ...
ساعت هوشمند آنر واچ GS 3 در سه رنگ با قیمت پایه 190 پوند برای بازار بریتانیا معرفی شد
چگونه بدون جفت شدن با گوشی اندرویدی به روزرسانی جدیدی دریافت خواهد کرد. آنر GS 3 دربرابر نفوذ آب مقاوم است و از موقعیت یاب (GPS) و حسگر سنجش ضربان قلب هشت کاناله ی جدید (PPG) بهره می برد. ظاهراً حسگر PPG با موتور پایش ضربان قلب مبتنی بر هوش مصنوعی آنر ترکیب شده است تا در پایش و نظارت بر ضربان قلب، عملکرد دقیق تری ارائه دهد. این محصول بیش از 100 حالت تمرینی دارد که با ماژول GPS آن تعامل دارند. ...
بستنی چه خواص و طبعی دارد؟ 22 خاصیت و 5 تصور غلط از بستنی
سرشار از کلسیم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ / کلسیم ذخیره شده در بستنی موجب گردیده تا خطر ابتلا به سرطان کولون (رودۀ بزرگ) کاهش یابد. به نظر می رسد کلسیم برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به پولیپ روده ای هستند مفید باشد کمک به کاهش وزن/ خوردن بستنی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، چون مصرف خوراکی های خیلی سرد دمای بدن را افزایش می دهد و کالری و چربی می سوزاند. باعث لبخند زدن شما می شود ...
قوانین طلایی برای نابودی چربی شکمی
مصرف پروتئین یک استراتژی قدرتمند و معقول برای کاهش وزن به شمار می آید. داشتن پروتئین می تواند به افزایش سیری و افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند. همچنین باعث ایجاد توده عضلانی بیشتر و کاهش توده چربی می گردد.همواره در برنامه غذایی خودتخم مرغ و گوشت بدون چربی، ماهی و حبوبات را به سایر مواد خوراکی ترجیح دهید. استرس خود را برطرف کنید استرس باعث تولید کورتیزول در بدن ما می گردد ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
از حد علاوه بر این که به سلامت روان افراد آسیب وارد می کند باعث افزایش وزن می شود. استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود. ترشح این هورمون باعث می شود فرد تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی پرچرب و پر کربوهیدرات مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و کلوچه داشته باشد علاوه بر این هورمون کورتیزول باعث می شود چربی بیشتری اطراف شکم افراد تجمع پیدا کند. سیگار کشیدن برخی افرادی که ...
علل حساسیت به نور خورشید و کهیر زدن پوست زیر آفتاب
هر چه سبب بالا رفتن دمای بدن شود، می تواند در افرادی که کهیر کولینرژیک دارند سبب کهیر زدن شود. واکنش به کرم ضدآفتاب می تواند در نواحی که بیشتر از همه در معرض نور آفتاب قرار دارند، بروز کنند. درمان های کهیر های تابستانی شامل موارد زیر است: اولین راه حل ممکن این است از مکان های بسیار گرم که باعث عرق زیاد روی پوست می شوند، دور بمانید. حتماً لباس خیس شده از عرق ...
عادات رایج اما بسیار مضر برای قلب
شدن با حالت تنگی نفس و ناتوانی برای تمرکز است که ماهیچه های گلو را هم درگیر می کند و نه تنها خواب شما را به هم می ریزد و اکسیژن رسانی را کم می کند، بلکه می تواند باعث نارسایی قلبی و حمله قلبی باشد. شاخص توده بدنی می تواند یک راهکار مناسب برای تعیین وزن متعادل شما باشد و میزان چربی بدن تان را در نظر می گیرد و تجمع چربی در اطراف کمر و شکم می تواند عاملی برای ابتلا به مشکلات قلبی باشد. ...
چگونه با جویدن آدامس کالری بیشتری را بسوزانید؟
به مدت 15 دقیقه با سرعت عادی در یک مسیر سرپوشیده راه رفتند. گروه کنترل از همان شیوه پیروی کردند، فقط آن ها قبل از راه رفتن 30 میلی لیتر آب نوشیدند که با پودر حاوی همان ترکیبات آدامس مخلوط شده بود. همه شرکت کنندگان در حین راه رفتن از مانیتور ضربان قلب استفاده می کردند. نتایج نشان داد که ضربان قلب زمانی که شرکت کنندگان در حین راه رفتن آدامس می جویدند، افزایش می یابد. این میزان در مردان ...
لاغری/ دلایل بسیار مهم آب نشدن شکم
آب ننوشید، نمی توانید شکم خود را آب کنید. اختلال در خواب باعث تولید هورمون استرس در بدن می شود که سطح گرسنگی را بالا می برد. کمبود خواب سرعت سوخت و ساز را پایین می آورد و باعث می شود که کالری سوزی سخت تر شده و شکم تان هم دیر آب می شود. همان طور که پیش از این هم گفته شد؛ چربی شکم اصلاً سالم نیست و باعث مشکلات مربوط به سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت، سکته، فشار خون بالا و سرطان خواهد شد. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
نارسایی قلبی چه علائمی دارد؟
و وزن و فشار خون، خواب آلودگی و ورم شکم به دلیل تجمعات مایعات همراه باشد. وی تاکید کرد: قلب یک پمپ عضلانی است و هر عاملی که بتواند به آن آسیب بزند موجب نارسایی قلبی خواهد شد که می توان به تنگی عروق، فشار خون بالای طولانی مدت و درمان نشده، عفونت های ویروسی که منجر به میوکاردی می شوند، بیماری های ژنتیکی و دریچه قلب در نوع شدید اشاره کرد. وی برای پیشگیری از نارسایی قلبی توصیه ...
بیش از 150 نوع سردرد داریم
تخصص درد گفت: تاثیرات هورمونی دیگری، نظیر نخستین عادت زنانگی، استفاده از قرص های ضدبارداری خوراکی، قاعدگی، پیش یائسگی، و یائسگی نیز در بروز بیماری میگرن نقش دارند. این تاثیرات هورمونی به نظر می رسد در به وجود آوردن میگرن بدون آئورا نقش بیشتری داشته باشند اما معمولا میگرن ها در طول دوره سه ماهه دوم ...
آیا التهاب عضله قلب خطرناک است؟
نوع حاد در کنار درد اندام های بدن، از دست دادن اشتها و کاهش کلی سلامت فیزیکی را می توان نام برد. این متخصص قلب و عروق گفت : هر چند علائم التهاب عضله قلب همگی شبیه علائم سرماخوردگی بوده لذا تشخیص را دشوار می کند. چندین بار، بدون درمان، این بیماری ممکن است به خودی خود فروکش ...
خواص بی نظیر شیره خرمالو برای بدن
موجود در خرمالو در رشد جنین موثر است. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی کلسیم و فسفر می باشد و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین شما موثر است و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی می گردد. وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی در دوران بارداری کاهش یابد. ویتامین C موجود در شیره و میوه خرمالو، در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. توصیه می شود قبل از اضافه نمودن خرمالو به ...
اگر خوردن تخم مرغ را متوقف کنید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است بهتر باشد آنها را با غذاهای دیگری جایگزین کنید که شامل همان نوع مواد مغذی مورد نیاز بدن شما هستند . ما در مجله خبری طلا تحقیقاتی را گردآوری کردیم که نشان می دهد پرخوری تخم مرغ ممکن است سالم ترین سناریو برای شما نباشد . 1-تخم مرغ به تنهایی می تواند باعث یبوست شود . تخم مرغ پروتئین زیادی دارد، اما هیچ فیبری ندارد که به هضم غذا ...
سه سوته وزن کم کنید
نوعی گرسنگی بازگشتی می شوند که در آن شما کالری بیشتری نسبت به آن چه که در صورت داشتن یک رژیم غذایی با کیفیت به آن نیاز داشتید می خورید . غذا های فرآوری شده اغلب دارای مواد مغذی و فیبر هستند. این غذا ها به احتمال زیاد به سرعت در جریان خون جذب می شوند که منجر به افزایش انسولین می شود. این همان چیزی است که باعث می شود احساس گرسنگی کنید و می تواند منجر به پرخوری و افزایش وزن شود. ...
نکات مهم درباره ذرت؛ خواص، مضرات، طبع، روش نگهداری و پخت
کنترل اشتها می شود برای جلوگیری از افزایش وزن موثر است. رفع چین و چروک پوست ذرت دارای آنتی اکسیدان های زیاد و همچنین ویتامین سی می باشد که باعث کاهش چین و چروک صورت شده و پوست جوان می شود. کاهش فشار خون در ذرت ترکیبات فنولی وجود دارد که باعث کاهش فشار خون می شود. ویتامین ب موجود در ذرت به بهبود عملکرد غدد فوق کلیه کمک می کند و فشار خون بالا را کاهش می دهد. کنترل سطح خون ذرت دارای ...