محاسبه طول عمر با تست تعادل 10 ثانیه ای - سالم خبر
محاسبه طول عمر با تست تعادل 10 ثانیه ای
سایر منابع:
سایر خبرها
محققان: عدم توانایی حفظ تعادل روی یک پا، احتمال مرگ در 10 سال آینده را دو برابر می کند
...: یک گروه کارشناسان بین المللی از بریتانیا، ایالات متحده، استرالیا، فنلاند و برزیل، اولین مطالعه 12 ساله در مورد رابطه بین تعادل و مرگ و میر را جمع بندی کرده اند. نتایج نشان می دهد حفظ تعادل روی یک پا می تواند تست سلامتی خوبی باشد و افرادی که نمی توانند به مدت 10 ثانیه روی یک پا بایستند، تقریبا دو برابر بیشتر از بقیه در معرض خطر مرگ در 10 سال آینده قرار دارند. به گزارش فکرشهر از ...
عدم حفظ تعادل روی یک پا نشانه چیست؟
کرده اند. حداکثر سه تلاش برای هر دو پا مجاز بود. جالب بود که از هر پنج نفر (21%) یک نفر در آزمون مردود شد. در طول یک دهه بعد، 123 نفر از افراد حاضر در مطالعه به دلایل مختلف جان خود را از دست دادند. پس از بررسی و محاسبه سن، جنس و شرایط زمینه ای، ناتوانی در ایستادن بدون تکیه گاه روی یک پا به مدت 10 ثانیه با افزایش 84 درصدی خطر مرگ به هر دلیلی همراه بود. محققان گفتند این مطالعه به ...
طول عمرتان را با این تست تعادل تخمین بزنید
دانشمندان دریافته اند که یک آزمایش ساده تعادل می تواند احتمال مرگ شما طی 10 سال آینده را پیش بینی کند. کسانی که قادر به انجام این کار نیستند، احتمال مرگ زودهنگامشان تقریبا دو برابر سایرین است. محققین بر این باورند که می توان از این تست در جهت ارزیابی سریع افراد مسن استفاده کرد. این مطالعه بر روی هزار و 702 فرد 51 تا 75 ساله و بین سال های 2008 تا 2020 انجام شد. در شروع این ...
این تست طول عمر افراد میانسال را پیش بینی می کند!
مطالعه جان خود را از دست دادند. در واقع، با درنظر گرفتن همه فاکتور ها از سن و جنس گرفته تا شرایط زمینه ای سلامت، ناتوانی در ایستادن روی یک پا برای 10 ثانیه کامل، داوطلبان را 84 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در 10 سال بعدی قرار می دهد. دانشمندان هنوز رابطه این موضوع با مرگ و میر را به طور دقیق درنیافتند، اما آن ها معتقدند که تست تعادل فلامینگو قطعاً می تواند به عنوان یک ابزار عملی بالقوه برای شناسایی افراد میانسال و مسن در معرض خطر بالای مرگ استفاده شود. نتایج این تحقیق در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده است. منبع: فرارو ...
قهوه و کاهش خطر مرگ ومیر
اقتصاد24 - قهوه، یکی از نوشیدنی های محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحث وگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسی هایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگ ومیر زودهنگام می کاهد. نادیا زکالوند: بسیاری از مردم دوست دارند روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنند. نوشیدن قهوه با جنبه های مختلف فرهنگی و تعاملات اجتماعی مرتبط است. اما بررسی ها نشان ...
چرا تمدن های فرازمینی هرگز زمین را ندیده اند؟
هومئوستازی فرایندهای تنظیمی اند که در یک سیستم زنده که تمایل به ثبات ماده و انرژی و رشد و تکثیر دارد انجام می شوند. اگر این فرایند به درستی انجام بگیرد، حیات ارگانیسم ادامه می یابد و در غیر این صورت مرگ آن حتمی خواهد بود. ثبات به دست آمده در واقع یک تعادل پویاست، که در آن تغییرات مداومی رخ می دهند اما به طور کلی شرایط و ثبات نسبتا یکنواختی وجود دارد. به گفته محققان، نتیجه هر دو اتفاق ...
افزایش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، براساس نتایج منتشر شده در مجله معتبر Lancet Planetary Health ، این مطالعه بیش از 100 هزار بزرگسال چینی 18 سال و بالاتر را تحت بررسی قرار داده است و شرکت کنندگان به مدت نه سال تحت نظر بوده اند. به نقل از سی جی تی ان، محققان چینی از دانشگاه فودان و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های چین این مطالعه را انجام دادند و ارتباط قابل توجهی بین گاز اوزون و مرگ و ...
هشدار؛ دستکاری جوش در این نقطه از صورت خطر مرگ دارد
براساس پژوهش های صورت گرفته یک مثلث خطر بر روی صورت هر فرد وجود دارد که نواحی اطراف بینی را دربر می گیرد. همانطور که در تصویر می بینید قاعده این مثلث در ناحیه لب ها و راس آن بین دو چشم است. گفتنی است در این ناحیه عروق خونی و حفره های سینوسی صورت قرار دارند و چنانچه دچار آلودگی وعفونت شوند بسیار خطرناک است و حتی می تواند باعث فلج، نابینایی و حتی مرگ شود. بررسی ها نشان می دهند ...
زنانی که در معرض خطر سکته مغزی هستند
سال 2018، 20523 نفر را به کام مرگ کشاند. ارقام حاکی از آن است که در سال 2019 حدود سه میلیون زن بر اثر سکته مغزی جان خود را از دست داده اند و میلیون ها نفر دیگر با ناتوانی مداوم زندگی می کنند. این مطالعه توسط کارشناسان دانشگاه کوئینزلند استرالیا انجام و در مجله پزشکی (BMJ) منتشر شد.
آیا واکسن اسپوتنیک وی به اندازه ادعای دانشمندان روس اثربخش است؟
شدید کرونا سویه دلتا از فرد محافظت می کند پاسخ به پرسش های مهم درباره دوزهای تقویت کننده واکسن کرونا سپس، محققان آزمایش خود را با 50٬000 شبیه سازی به ازای هر واکسن تکرار کردند. در اسپوتنیک وی، تنها نتایج 13 مورد از شبیه سازی ها با محدوده ی اعلام شده ی دانشمندان روسی مطابقت داشت. به بیان بهتر، به طور میانگین هر آزمایش باید 3٬800 بار تکرار شود تا نمونه ای به دست بیاید که اثربخشی اسپوتنیک وی ...
گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد
قلبی ممکن است دو یا سه برابر شود و هر چه دما در طول تابستان بیشتر در نوسان باشد، ممکن است سکته های قلبی شدیدتر شود. دکتر دونالد لوید جونز ، رئیس انجمن قلب آمریکا، می گوید: در حالی که مرگ ها و بیماری های ناشی از گرما قابل پیشگیری هستند، سالانه تعداد زیادی از افراد در اثر گرمای شدید جان خود را از دست می دهند. اگر بیماری قلبی دارید یا سکته کرده اید، بیش از 50 سال سن دارید یا اضافه وزن ...
ابتلا به دیابت و بیماری قلبی ریسک زوال عقل را دو برابر می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:مشکلات کاردیومتابولیک شامل بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع 2 است. محققان می گویند داشتن بیش از یکی از این شرایط به طور همزمان می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند. به نقل از هلث لاین، این مطالعه با 2577 نفر آغاز شد که هیچ نشانه ای از زوال عقل نداشتند. شرکت کنندگان بالای 60 سال سن داشتند. محققان شرکت کنندگان در ...
علائم هشداردهنده دست ها را جدی بگیرید
به نظر برسد، ممکن است نشانه ای از پیری یا بدتر شدن سلامتی باشد. دکتر آن آلبرز، متخصص قلب و عروق می گوید: در طول معاینه فیزیکی بیماران ما قطعا به گرفتن دست افراد توجه می کنیم چون آن را با ضعف مرتبط می دانیم. وی افزود که گرفتن ضعیف ممکن است نشان دهنده افزایش خطر مرگ به دنبال بیماری قلبی، به ویژه در گروه سنی مسن باشد. اگر جوان و چابک هستید اما در دست هایتان احساس گزگز یا بی حسی می کنید، می ...
هنگام دویدن چه عضلاتی درگیر هستند؟
این صورت، فرم شما آسیب می بیند و خطر درد و آسیب افزایش می یابد. بسیاری از افراد در مقایسه با عضله چهار سر ران، همسترینگ ضعیفی دارند که می تواند منجر به جبران بیش از حد و عدم تعادل در لگن، زانو و به طور کلی گام بلند برداشتن شود. حتما بخوانید: اصول و روش دویدن؛ چگونه راحت و صحیح بدویم؟ عضلات ساق پا این عضلات در پشت ساق پا قرار دارند. با هر بار فشار دادن زمین و بالا ...
پیش بینی خطر ابتلا به سرطان کبد با آزمایش خون ساده
ایالات متحده در حال ظهور است. با افزایش نرخ چاقی و دیابت انتظار می رود میزان بروز آن همچنان در حال رشد باشد. نتایج مطالعات نشان داده افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی تا 17 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند. برای بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که اعتقاد بر این است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند، پزشکان یک برنامه غربالگری سخت شامل سونوگرافی کبد هر 6 ماه ...
تستی ساده و مفید برای سنجش سلامت در سنین بالا
در بررسی ها آمده است افرادی که برای ایستادن روی یک پا مشکل دارند و نمی توانند تعادل خود را حفظ کنند این عدم توانایی می تواند نشانه مشکلی جدی تر باشد. افراد میانسال که نمی توانند برای مدت 10 ثانیه تعادل بدن خود را با ایستادن روی یک پا حفظ کنند، حدودا دو برابر بیشتر احتمال دارد در مدت 10 سال فوت کنند. به گفته متخصصان، این موضوع که فرد بتواند تعادل خود را حفظ کند می تواند نشانه ای از ...
فواید باورنکردنی مصرف طولانی مدت چای که با شنیدنش تعجب خواهید کرد!
به گزارش سلام نو، ممکن است شنیده باشید که نوشیدن بیش از حد چای در نزدیکی زمان خواب می تواند خواب شما را مختل کند، اما طبق یک مطالعه جدید، مصرف طولانی مدت چای ممکن است تاثیر بی خوابی مزمن را بر سلامت کاهش دهد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. عدم تعادل در میکروب های روده و ...
درمان خار پاشنه
می شود تحریک می شود. فاسیا پلانتار که باعث ایجاد درد در ناحیه پاشنه می شود التهاب این بافت است. خار پاشنه یکی از دلایل التهاب است. این درد معمولاً در اولین قدم صبح ظاهر می شود، با ایستادن طولانی مدت ایجاد می شود و اغلب بعد از ورزش شدت می یابد. معمولاً در یک پا اتفاق می افتد، اما می تواند هر دو پا را به طور هم زمان تحت تأثیر قرار دهد. استخوان پاشنه بزرگترین استخوان پا است که ...
تستی جالب برای بررسی شانس مرگ و میر فرد در ده سال آینده
در یک تحقیق بین المللی جالب، دانشمندان متوجه شده اند که عدم توانایی در ایستادن روی یک پا به مدت 10 ثانیه در سنین میان سالی، به طرزی عجیب شانس مرگ و میر را در 10 سال بعد افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک پژوهش جدید نشان از آن دارند که ناتوانی در ایستادن روی یک پا به مدت 10 ثانیه در اواسط زندگی یا در سنین بالاتر، با افزایش تقریباً دو برابری خطر مرگ به هر دلیلی در 10 سال بعد مرتبط ...
5 راه کلیدی برای داشتن عمر طولانی
قرا نداده اند، برخوردار بوده اند: این طول عمر برای زنان 14 سال و برای مردان 12 سال بیشتر بوده است. تحقیقات نشان می دهد، علت مرگ افرادی که هیچ یک از این عادت ها را نداشته اند به احتمال خیلی زیاد سرطان یا بیماری های قلبی عروقی است. محققان همچنین میزان امید به زندگی در افراد را نیز بر اساس همین دسته بندی پنجگانه بررسی کردند. این مطالعه نشان داده است افرادی که تنها یک عادت سالم (اینکه کدام یک ...
چای دوست روده شماست
فواید شگفت انگیزی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. عدم تعادل در میکروب های روده و اسیدهای صفراوی ارتباط نزدیکی با بیماری های متابولیک قلبی (CMDs) دارد، گروهی از بیماری ها که شامل دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی می شود. ژنگ جو ...
کاهش خطر سنگ کلیه با داروی دیابت نوع 2
خطر ابتلاء به سنگ کلیه حداقل در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، استفاده شود. از آنجایی که مهارکننده های SGLT 2 نظیر امپاگلیفلوزین، دفع گلوکز ادراری را از طریق کاهش بازجذب کلیوی گلوکز که منجر به دیورز اسمزی و افزایش جریان ادرار می شود، افزایش می دهند، محققان این فرضیه را مطرح کردند که این درمان ها ممکن است با کاهش غلظت مواد لیتوژنیک در ادرار، خطر ابتلاء به سنگ های دستگاه ادراری فوقانی را کاهش دهند. محققان بر انجام مطالعات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
این افراد در خطر ابتلا به آب مروارید هستند
به گزارش مشرق ، تحقیقات قبلی شواهدی را نشان داده است که داروهای استاتین ممکن است خطر ابتلاء به آب مروارید را افزایش دهد. در این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا ژن های خاصی که فعالیت استاتین ها را تقلید می کنند ممکن است به طور مستقل خطر ابتلاء به آب مروارید را افزایش دهند یا خیر. داروهای استاتین با مهار آنزیمی به نام HMGCR سطح کلسترول LDL را کاهش می دهند. تلاش های تحقیقاتی قبلی تأیید ...
رژیم غذایی سالم تر با مصرف پروتئین بیشتر
ازای 20 درصد از کل غذای دریافتی از پروتئین مشخص شدند. نتایج این تحقیق نشان می دهد: • هر دو گروه کم پروتئین و پر پروتئین، وزن یکسانی را از دست دادند، حدود 5درصد از وزن بدنشان در طول 6 ماه. • افراد گروه با پروتئین بالاتر ترکیبی از غذاهای سالم تر را برای خوردن انتخاب کردند. • افراد گروه با پروتئین بالا به طور خاص مصرف سبزیجات سبز را افزایش دادند و قند و ...
استرس چگونه منجر به سرطان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از سلامت نیوز، محققان دانشگاه USC دریافتند که رویداد های تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته های این تیم می تواند به توضیح نابرابری ها در سطح سلامت مرتبط با سن، از جمله تلفات بیشتر همه گیری کرونا در سالمندان کمک کند. با افزایش ...
مرگ زودرس ناشی از این اقدام
به گزارش روزپلاس، در یک مطالعه بین المللی که روی بیش از صد هزار نفر در 21 کشور انجام شده است، دانشمندان دریافتند افرادی که 6 تا 8 ساعت در روز می نشینند، 12 تا 13 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار می گیرند. هرچه میزان نشستن طولانی مدت از هشت ساعت بیشتر می شود، میزان این خطر نیز به مراتب افزایش می یابد تا به حدود 20 درصد می رسد - که رقم قابل توجهی است. آن ها در این ...
گرمای شدید جان این افراد را تهدید می کند
موج گرما یک تهدید جدی برای سلامت عمومی است زیرا به طور میانگین هر سال گرما به عنوان عامل اصلی مرگ مرتبط با آب و هوا در ایالات متحده رتبه بندی می شود. همچنین گروه های آسیب پذیر که به تجهیزات سرمایشی دسترسی ندارند به طور خاص در معرض خطر هستند. در دو هفته گذشته، موج شدید گرما در مناطق گسترده ای از ایالات متحده به وقوع آتش سوزی های جنگلی و رعد و برق شدید که با قطعی برق گسترده ...