خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید - رویداد ایران
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
سایر خبرها
تأثیر باورنکردنی گردو بر مغز انسان | هرروز گردو بخورید
.... تأثیر باورنکردنی گردو بر مغز انسان پزشکان می گویند که گردو منبعی غنی از مواد گیاهی مثل فلانوئیدها و پلی فنول ها است. گردو دارای خاصیت ضدالتهابی است و برای سلامت مغز و بهبود زخم ها مؤثر است. خوردن گردو فعالیت آنتی اکسیدانی بعد از غذا را افزایش می دهد و آسیب اکسیداتیو کلسترول LDL را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده که مصرف مواد غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به ...
کنترل و درمان خانگی روماتیسم
بید : پوست درخت بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود ، بیشتر شبیه آسپرین عمل می کند اما طبیعی تر و عوارض جانبی کمتری دارد و .پوست درخت بید در کاهش تب، سفتی مفاصل و درد ماهیچه موثر است. مواد مورد نیاز: درخت بید خشک روش مصرف: چوب بید خشک شده را به طور مستقیم با دندان بجوید تا از خواص آن بهره مند شوید ، همچنین می ...
درمان فوری و موثر گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
عناب با طعمی شبیه به سیب و کُنار این روز ها در اکثر خشکبار فروشی ها و عطاری ها قابل تهیه است. دمنوش عناب دارای طبع معتدل و تر یا سرد و تر لست که یکی از بهترین دمنوش ها برای پیشگیری و درمان گرمازدگی در تابستان به شمار می رود. برای رفع گرمازدگی بهتر است میوه خشک عناب را بجوشانید و با شکر شیرین کنید. سپس این دمنوش را در فریزر بگذارید تا خنک شود. اگر قصد رفتن به محیط گرم و شرجی بیرون را دارید، می ...
علائم نوشیدن ناکافی مایعات در روزهای گرم
بدن کم می شود، جریان خون کند می شود و متمرکز بر خونرسانی به اندام های حیاتی خواهدبود. گرفتگی عضلات در روز های گرم یا در زمان تعریق زیاد تحت تاثیر این حالت است. خشکی پوست پوست برای اینکه سالم و شاداب بماند به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بسیاری از افراد هنگام خشکی پوست صرفا به استفاده از کرم های مرطوب کننده توجه دارند در حالی که پوست نیز ارگان زنده است و نیاز های خود را از طریق جریان ...
فواید باورنکردنی انجیرتازه و انجیر خشک
مصرف انجیر دچار خارش پوست، التهاب دهان و گلو شوند که بخشی از این علائم به حساسیت نیز مربوط است. علائم آلرژی در مصرف انجیر تازه بیشتر اتفاق می افتد. این عارضه به دلیل وجود شیره یا لاتکس در بافت میوه های تازه است. فرآورده های میوه انجیر میوه انجیر را می توان تازه یا خشک شده مصرف کرد. برخی انجیر خشک شده را با مغز گردو، بادام و کنجد آسیاب می کنند. از میوه انجیر می توان مسقطی، شربت، کمپوت ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
ورزانه بین 24 تا 50 گرم از پروتئین موردنیاز بدن را تامین کند، اما بهترین منابع طبیعی پروتئین شامل گوشت قرمز، مرغ، ماست، ماهی و کینوا هستند. 2- مولتی ویتامین ها مولتی ویتامین ها انواع مواد مغذی موردنیاز بدن را فراهم می کنند. البته مصرف مولتی ویتامین ها نمی تواند جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی صحیح شود، اما کمبود مواد مغذی را تا حد قابل قبولی جبران می کند. ...
درمان قطعی افسردگی فقط با یک میوه
سه مانند گردو و ماهی و همچنین مصرف مکمل های امگا سه، می توانند این مشکل را تا حدی بهبود بخشند. مقابله با استرس به کمک مواد غذایی کمتر کسی است که تا به حال استرس را تجربه نکرده باشد و نداند اضطراب چه وضعیتی ایجاد می کند. اما تا به حال به این فکر کرده اید که با استفاده از مواد غذایی، با استرس و اضطرابتان مقابله کنید؟ اگر فکر می کنید مواد غذایی در این زمینه نقشی ندارد، باید ...
این ژل طبیعی خانگی شما را جوان می کند
پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و ...
از نیروی جنسی تا تقویت معده با این آجیل گران قیمت
)جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است . 10)جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است خواص پوست سبز پسته پوست سبز پسته تازه از نظر طب قدیم ایران سرد وخشک است و دارای خواص زیر می باشد : 1-برای رنگرزی بکار می رود. 2-بهترین دارو رای رفع بوی بد دهان است . 3-جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود. 4 ...
هفت خاصیت شگفت انگیز کرسی که باید بدانید
تری داشته باشد؛ زیرا زمانی که پاها گرم می شود مغز استخوان می تواند در ساخت خون به شکل بهتری عمل نماید. تقویت حافظه گفتیم که یکی از خواص کرسی کمک به خون سازی و خون رسانی بدن است با توجه به مطالب بالا استفاده از این وسیله گرمایشی سبب می شود خون به خوبی به مغز رسیده و موجب فعالیت های بیشتر مغز شده و ذهن و حافظه را تقویت نماید. درمان دیابت چنانچه لوزوالمعده دچار سرما و ...
برای کنترل فشار خون چه کنیم؟
فشارخون می شود. نقش مؤثر پتاسیم در کنترل فشارخون قطعی است، زیرا پتاسیم باعث می شود سدیم بیشتری از ادرار دفع شود، عضلات شُل شوند و مقاومت محیطی بدن افزایش بیابد. به عبارتی دیگر پتاسیم، حجم خون در گردش را نرمال سازی کرده و به نفع ظرفیت انطباق پذیری عروق کار می کند. کلسیم و منیزیم نیز در کنترل فشارخون بالا نقش دارند. کلسیم با مهار فاکتور انقباضی پاراتیروئید (PHF) اجازه می دهد فشارخون ...
غذاهای مناسب رژیم کاهش دهنده التهاب
دهنده التهاب تحقیقات نشان می دهند افرادی که سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها، روغن های سالم و ماهی زیاد مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب را کاهش می دهند. مواد موجود در برخی غذاها، به ویژه آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشند. نکته مهم نکته مهم این است که با گذشت زمان، التهاب مزمن می تواند خطر بیماری هایی ...
غذاهایی که بیماران کبد چرب باید مصرف کنند
. مغز گردو حاوی اسید چرب امگا 3 است که برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید می باشد . خوردن گردو عملکرد کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی بهبود می بخشد. براساس نتایج یک بررسی ، چربی کبد در زنان مبتلا به چاقی که روزانه 60 گرم کشک به مدت 4 هفته مصرف می کردند 20 درصد کاهش یافته بود. سویا نیز حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام ایزوفلاون است که به بهبود حساسیت به ...
سلامتی با یک لیوان خاکشیر
خاکشیر برای یبوست و اسهال خاکشیر با افزایش حرکات روده به درمان بیماری یبوست کمک کرده و مانند یک ملین عمل می کند. مصرف خاکشیر با آب گرم در درمان یبوست موثر است. در صورتی که خاکشیر را با آب سرد مصرف نمایید، در درمان اسهال نقش قابل توجهی را دارد. درمان کبد چرب با خاکشیر خاکشیر خاصیت دیورتیک دارد. به این معنی که روی کلیه اثر گذاشته و باعث افزایش ادرار می شود. به دلیل داشتن ...
قرصی که نمیذاره زود پیر بشید !
نام کلاژن کاهش می یابد. در نتیجه این امر برخی علائم پیری مانند چین و چروک بروز پیدا می کنند. بر اساس برخی تحقیقات، مکمل های کلاژن در کاهش علائمی مانند چین و چروک و خشکی پوست موثر هستند. برای نمونه طبق یک مطالعه 12 هفته ای روی 72 خانم، مصرف روزانه مکمل حاوی 2.5 گرم کلاژن همراه با چندین ماده دیگر از جمله بیوتین، باعث افزایش قابل توجه آبرسانی و بهبود زبری و کشسانی پوست می شود ...
خواص شگفت انگیز معجون دوسین در درمان عفونت ها + طرز تهیه
.... موارد منع مصرف سیاه دانه و عسل اگر چه دوسین خواص بسیاری دارد که به بعضی از آن ها اشاره شد. اما به علت طبع گرم آن به افرادی که طبع گرمی دارند توصیه نمی شود. همچنین مصرف دوسین برای افراد ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی مانند افزایش فشار خون و همچنین بیخوابی شود و بهتر است افراد قبل از مصرف سیاه دانه و عسل حتما با یک پزشک طب سنتی مشورت کنند تا بر اساس طبع و همچنین بیماری آنها مقدار و نحوه ی مصرف این ماده را تعیین کند. ...
چه مکمل هایی باید مصرف کنید؟
شفاآنلاین سلامت یکی از راه های فهمیدن اینکه چه ویتامین ها و مکمل هایی باید مصرف کنید این است که ارزش غذایی همه مواد غذایی موجود در رژیم غذایی خود را با دقت بررسی کنید و ببینید چقدر به RDI توصیه شده توسط FDA برای هر ویتامین و مواد معدنی ضروری نزدیک شده اید. به گزارش شفاآنلاین : مردم ما مرتباً از ما در مورد اطلاعات و توصیه هایی برای مکمل های غذایی می پرسند. در حالی که توصیه ها می توانند ...
چگونه از پیری زودرس پوست در امان باشیم؟
برای داشتن پوست و مویی زیبا و باطراوت باید از غذا های طبیعی که حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی هستند، استفاده و از مصرف فست فود ها و غذا های آماده پرهیز کنیم. نوشیدن آب کافی، مصرف میوه هایی مانند گیلاس، آلبالو، شاتوت، توت فرنگی، انجیر، گلابی، انار، زرشک، هلو، آناناس، انگور، سبزی هایی مثل کلم بروکلی، اسفناج، حبوباتی همچون نخود و چهار مغز به ویژه گردو و بادام در زیبایی و جوان سازی ...
با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید
بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شود. به علت داشتن ویتامین A ، E ، C و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. وی درباره سایر خواص این شربت تصریح کرد: شربت انیسون موجب تقویت و استحکام استخوان ها می شود؛ همچنین خاصیت خلط آوری دارد و موجب رفع سرفه، برونشیت، رفع سرماخوردگی، آنفلوآنزا و رفع کم ...
خواص انبه؛ فواید ترشی انبه، کاشت و آموزش تصویری پوست کندن آن
؟ طرز خشک کردن و تهیه چیپس انبه در منزل پودر انبه برای چه مواردی استفاده می شود و چه خواصی دارد؟ عوارض جانبی مصرف انبه در بارداری اسهال نوسانات خلقی سرگیجه سردرد تشنج خواب آلودگی احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها طبع انبه انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است . انبه نارس تولید کننده بلغم و سودا در بدن می باشد ...
ملاحظات غذایی در فصل بهار
برای اینکه دچار مشکلات کمتری گردید، غذای کمتری مصرف نمایید. کم خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. از مصرف خوراکی هایی با مزاج گرم پرهیز نمایید در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذاهای چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تندوتیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید بلکه بهتر است ...
فواید مغزها برای سلامتی
ممکن است با کاهش وزن بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد، بااین حال این تصور که آن ها باعث افزایش وزن می شوند همچنان ادامه دارد. چرا خوردن مغزها ممکن است باعث افزایش وزن نشود؟ اگرچه مغزها حاوی مقدار زیادی چربی و کالری هستند، اما محققان ارتباطی بین مصرف مغزها و خطر چاقی پیدا نکرده اند. محققان چند احتمال را در مورد علت این مسئله مطرح می کنند که عبارت اند از: ...
قوی ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی خون
گیاهان دارویی برای مقابله با چربی خون خواص شوید مصرف شوید در افراد دچار سوزش سردل و مبتلایان به چربی خون بسیار موثر است. خواص آرتیشو (کنگر فرنگی) مصرف آرتیشو تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول خون دارد. خواص سیر سیر طبع گرم و خاصیت ضد میکروبی دارد. استفاده از این گیاه موجب کاهش فشار و چربی خون می شود. خواص مرزه مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می دهد. ...
خواص درمانی آب زرشک اینهاست
...> کاهش علایم بیماری سل آب زرشک دارای خواص ضد باکتریایی است. مصرف روزانه یک فنجان آب زرشک علائم بیماری سل را کاهش می دهد. آب زرشک برای تقویت سلامت ذهنی و مغزی بربامین موجود در آب زرشک سبب از بین رفتن خطر اکسیداسیون در زیست مولکول های مغز می شود و از کار افتادگی مولکول های حافظه جلوگیری می کند. آب زرشک برای درمان اسهال آب زرشک دارای ...
این افراد لب به دمنوش آرامبخش نزنند | هشدار جدی !
...، اما مصرف گل گاوزبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوئید های پیرازولیدن، برای مبتلایان به بیماری های کبدی و نیز خانم هایی باردار محدودیت مصرف دارد. وی درباره گاوزبان ایرانی گفت: طبیعت این گیاه در متون طب ایرانی، گرم و تر در درجه اول ذکر شده است؛ بنابراین از جهت طبع، ایمن شمرده می شود. البته هرگز نمی توان گفت: اگر گیاهی طبع معتدل یا نزدیک به اعتدال داشته باشد، بی زیان و ایمن است. ...
رمز و رازهای تغذیه ای گوشت بلدرچین
رونویسی ژن و به عنوان عملکردی در پیش سازهای سیتوکین ها، مورد نیاز بدن انسان می باشد. به این ترتیب، مصرف گوشت بلدرچین می تواند برای سلامت انسان سودمند باشد. مقدار چربی گوشت بلدرچین بین 1.58 تا 4.21 درصد و میزان کلسترول آن بین 62.3 تا 68.2 میلی گرم متغیر می باشد. محتوای چربی و کلسترول بالا می تواند منجر به پرفشاری خون و بیماری های مرتبط با قلب در انسان شود؛ دیدگاهی که باعث می شود مصرف کنندگان نسبت به ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
التهابی پوست مانند پسوریازیس و اگزما دارد، که به علت خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روی می باشد. همچنین ممکن است در درمان شوره سر موثر باشد، ملاسما یک اختلال پوستی است و باعث تغییر رنگ پوست قهوه ای میشود، مصرف زینک به کاهش شدت این اختلال کمک می کند و آن را به حداقل عوارض جانبی می رساند، روی همچنین از آسیب خورشید به پوست محافظت می کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری به عمل می آورد. مطالعه ای ...
فواید و عوارض پروتئین وی برای سلامتی و تناسب اندام
غذایی و اغذیه های پروتئینی اضافه می شود تا از خواص پروتئین وی برای بدنسازی استفاده شود. این روزها افراد زیادی از پودر پروتئین وی استفاده می کنند تا از خواص آن بهره مند شوند. پودر پروتئین در مقایسه با مواد غذایی طبیعی حاوی پروتئین بیشتری است. مصرف پروتئین وی به شدت به زنان توصیه می شود، چون باید پروتئین بیشتری را مصرف کنند. مصرف پروتئین آب پنیر راه مناسبی برای افزودن پروتئین به ...