یک پیش غذای خوشمزه و مقوی با سالم ترین مواد اولیه - ایلنا
یک پیش غذای خوشمزه و مقوی با سالم ترین مواد اولیه
سایر منابع:
سایر خبرها
کوفته گیاهی خوشمزه برای وگن ها
راوان شستید در آب داغ بجوشانید. وقتی آب دال عدس در حال تمام شدن بود قابلمه را از روی گاز بردارید. سپس بلغور ریز را به دال عدس اضافه کنید. اجازه دهید بلغور ریز همراه با دال عدس به مدت 15 دقیقه در قابلمه درب بسته بماند. در ماهیتابه ای روغن زیتون را داغ کنید. پیاز نگینی شده را داخل ماهیتابه بریزید. به مدت 5 دقیقه پیاز ها را تفت دهید. سپس به ترتیب سس فلفل ، ...
“بادمجان پلو”، غذایی لذیذ و با طعمی بی رقیب
...، گوشت خرد شده را می افزاییم و با حرارت زیاد سرخ میکنیم تا گوشت آب نیندازد، ادویه و زردچوبه زده، لپه را اضافه کرده و دو دقیقه تفت میدهیم. رب گوجه فرنگی را به مواد افزوده و آب میریزیم تا گوشت و لپه پخته شوند.در انتهای پخت نمک، گردلیمو و زعفران میریزیم و اجازه میدهیم جا بیفتد و نباید مانند خورش آب داشته باشد. برنج را در آب جوش ریخته و به همراه نمک میجوشانیم. کمی دانتر از برنج ...
میخوای مزه یک غذای خوشمزه زیر زبونت بمونه؟ طرز تهیه شامی کباب فوق العاده /حتماً امتحان کنید
از اینکه اطراف کتلت ها سرخ شدند و رنگ گرفتند آنها را بر می گردانیم تا سمت دیگرشان نیز سرخ شود. مرحله هشتم برای تهیه سس مخصوص شامی کباب ، گوجه فرنگی ها را به صورت ریز خرد می کنیم و به همراه کمی روغن در یک تابه مناسب تفت می دهیم تا آبشان کشیده شود و روغن بیندازند، سپس مقداری نمک و فلفل سیاه اضافه می کنیم. مرحله نهم در تهیه این سس می توانیم از قارچ و فلفل ...
سالاد کارتوفل
سوپخوری نمک و فلفل................. به میزان لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد قارچ با سس ماست طرز تهیه : سوسیس، سیب زمینی، خیارشور، پیازچه، شوید، ماست، مایونز، نمک و فلفل را در کاسة مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن گاه سالاد را در ظرف زیبائی بریزید و رویش را با سوسیس و سیب زمینی بیارائید. حالا سالاد را به مدت یکساعت در یخچال نگهداری کنید و سپس آن را سرو نمائید. بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد حبوبات ؛ یک سالاد خوشمزه و خفن! سالاد هویج ، کلم و ژامبون ...
بیف بولگوگی
کیوی................. نصف یک عدد کاهو.................... به مقدار لازم مواد سس چیلی: سویاسس................ 1 قاشق سوپ خوری سیر خردشده.................. 2 قاشق چای خوری سس تند................ 2 قاشق چای خوری روغن سالاد................... 1 قاشق چای خوری آب.............. 2 قاشق سوپ خوری بیشتر بخوانید ...
مصرف کدام چاشنی ها با غذا سم است؟
معده پاکسازی شوند و دمای آن کاهش پیدا کند و پس از 10 دقیقه این میوه ها را بخورند. این متخصص طب سنتی گفت: مواد غذایی مانند شیر که سریع فاسد می شوند نیز نباید پس از گرسنگی های طولانی مدت میل شوند، افراد باید صبح ها پس از بیدار شدن از خواب یک استکان آب جوش همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند، استفاده از این ترکیب به پاکسازی دستگاه گوارش و آماده شدن آن برای پذیرش ...
طرز تهیه کوکوی مرغ در سریع ترین زمان + فیلم
به گزارش بولتن نیوز ، کوکوی مرغ یک غذا یا پیش غذای خوشمزه است که می توانید آن را در مدت زمانی کوتاه، آماده کنید. مواد لازم برای تهیه کوکوی مرغ: سینه مرغ: نصف یک سینه کامل پیازچه و جعفری خرد شده: 3 قاشق غذاخوری آرد: 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد پنیر پیتزا: 200 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر و پودر پاپریکا: به میزان دلخواه در ادامه، فیلمی از طرز تهیه این غذا را مشاهده می کنید. دانلود فیلم اصلی ...
6 خوردنی تابستانی که برنامه ی کاهش وزن شما را به هم می ریزند!
آن قدرها هم بد نباشد و بخشی از یک رژیم غذایی سالم به شمار برود، ولی بسیاری از مردم به سراغ گوشت های چرب می روند و آن ها را خوشمزه تر در نظر می گیرند! افزایش حجم چربی مصرفی هم کالری بالایی را به رژیم غذایی شما اضافه می کند. تازه ماجرا به اینجا ختم نمی شود و مصرف انواع استیک ها و کباب ها با مصرف نمک، سس، نوشابه و سایر خوردنی های مضر همراه است. همه ی این ها در کنار هم یا حتی به تنهایی می ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه جگر مرغ با سیب زمینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر شما هم مثل افراد زیاد دیگری از غذاهای برنجی خسته شده اید و می خواهید یک غذای خوشمزه و لذیذ همراه نان را تجربه کنید؛ خوراک جگر مرغ انتخاب خیلی مناسبی است. خوراک جگر مرغ این غذا یکی از بهترین غذاهایی است که می توانید با جگر مرغ تهیه کنید. خوشبختانه برای تهیه این غذا به مواد اولیه زیادی نیاز ندارید. از طرف دیگر مدت زمانی که برای پخت این غذا صرف می کنید بسیار کم ...
لاغری با دارچین واقعی است؟ | حقایقی درباره دارچین که نمی دانستید
توان چشم پوشی کرد. برای تهیه چای دارچین، آب را در یک تابه گرم کنید و بگذارید جوش بیاید. دو قاشق پودر دارچین را به آب اضافه کنید و بگذارید تا دم بکشد. صبر کنید تا آب، رنگ قرمز- قهوه ای بگیرد. چای را از صافی رد کنید و بنوشید. در صورت تمایل می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید. یک لیوان آب در تابه بجوشانید. یک عدد چوب دارچین به آن اضافه کنید. مخلوط را روی شعله بگذارید تا قهوه ای شود. یک قاشق ...
طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله پخت کلوچه کنجدی + نکات کلیدی پخت
ابتدا تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه بشکنید. سپس آنها را در صورت سالم بودن به کاسه ای اضافه کنید. سپس پودر شکر را به صورت الک شده به مواد داخل کاسه اضافه کنید. مرحله دوم در این مرحله وانیل را به مواد داخل کاسه خود اضافه کنید و به خوبی هر سه مواد را با همزن دور تند مخلوط کنید. پس از گذشت 4 الی 5 دقیقه از هم زدن مواد باید مواد شما کرم رنگ شود. مرحله سوم ...
13 خاصیت باورنکردنی آویشن برای سلامتی شما
قطره روغن آویشن را در یک فنجان آب گرم بریزید و آن را خوب هم بزنید. مخلوط را چند دقیقه غرغره کنید. سپس آن را از دهانتان خارج کنید. در یک مطالعه ی دیگر نشان داده شد که روغن آویشن می تواند در برابر عوامل بیماری زای دهان و دندان به عنوان یک ترکیب ضدعفونی کننده ی اثربخش عمل کند. سایر مشکلات مربوط به دهان و دندان از جمله پلاک، پوسیدگی دندان، بوی بد دهان و التهاب لثه را هم می توانید با آویشن ...
طبع سالاد کلم سفید + کلم سفید به انگلیسی
خود و اعضای خانواده می توانید در آن تغییراتی ایجاد کنید. چاشنی اصلی این سالاد شامل سس مایونز، ماست غلیط، شکر، آب لیمو ترش، نمک و فلفل سیاه می باشد. همانطور که ذکر کردیم شما می توانید مقدار تمامی مواد لازم برای تهیه ی این سالاد را با توجه به میل خود تغیر دهید. شما می توانید چندین نوع سالاد مختلف با کلم سفید تهیه کنید و از طعم های متفاوتش لذت ببرید که ما چند نوع آن را به صورت کلی ...
دلایل احساس ضعف در دوران بارداری
غیره به جای کربوهیدرات های ساده استفاده کنید. سوپ و سالاد مغذی هستند و حاوی چربی های اشباع شده و شکر خیلی کمی می باشند. بهترین نوع سوپ، نوع خانگی است و بهترین نوع سالاد، نوع میوه و سبزیجات با حداقل مقدار سس است. اگر عاشق سس هستید، روغن زیتون و سرکه سیب را به عنوان یک جایگزین سالم انتخاب کنید. تنقلات سالمی باخود همراه داشته باشید، برای مقابله با گرسنگی وقتی که در ...
دستور پخت همبرگر لذیذ خانگی
کاهو به مقدار لازم برای سرو گوجه به مقدار لازم برای سرو نان برگر به اندازه لازم طرز تهیه همبرگر خانگی برای تهیه یک همبرگر خانگی خوشمزه کافیست مراحل زیر را با دقت دنبال کنید. مرحله اول: 4 عدد پیاز را پوست بگیرید و داخل میکسر بریزید تا به خوبی خرد شود. مرحله دوم: همراه ...
“کاری مرغ و سیب زمینی”، غذایی لذیذ برای خاص پسندان
قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده، به علاوه مقداری برای تزیین سیب زمینی ها را با عصاره آن ها، 2 قاشق غذاخوری سرکه، آرد، رب گوجه فرنگی، 1 قاشق چایخوری گرم ماسالا، زنجبیل، سیر، نصف قاشق چایخوری نمک و 4/1 قاشق چایخوری فلفل را در مخلوط کن بریزید. آن را پوره کنید. کناری بگذارید. سیب زمینی ها را در کف یک آرام پز 8-7 لیتری بچینید. روی مرغ ها 1 قاشق چایخوری گرم ماسالا، 4/1 قاشق چایخوری ...
بدون فر پیتزا مخلوط بپزید
مرغ (خرد شده) :نیم کیلو پنیر پیتزا :1 بسته رب گوجه فرنگی :4 قاشق غذاخوری پودر آویشن :1 قاشق مرباخوری قارچ برش زده : 400 گرم فلفل دلمه ای خلال شده :4 عددمتوسط پیاز حلقه ای برش زده : 1 عدد درشت روغن مایع :4 قاشق سوپ خوری سرکه سفید :2 قاشق غذاخوری شکر:2 قاشق غذاخوری مرحله اول: برای پخت پیتزا مخلوط ابتدا در یک تابه کوچک کمی روغن میریزیم و رب گوجه فرنگی را به همراه شکر و سرکه در ...
پاته جگر
کره آب کرده و شیر را به مخلوط جگر افزوده و کاملاً مخلوط کنید. حالا در ظرف های مورد نظر کاغذ روغنی و یا نایلون کشیده و از خمیر بدست آمده داخل آن ریخته و روی آن را بپوشانید و به مدت 2 ساعت در یخچال نگهداری کنید تا کاملاً سفت شود اینک می توانید پاته را سرو نمائید. یادآوری: پاته سرد سرو می شود. بیشتربخوانید: طرز تهیه یک املت خوشمزه با جگر مرغ ...
دستور پخت شاورما به سبک لبنانی
می کنند که یک غذای خیابانی رایج است و طعم ترد، آبدار و تند آن طرفداران زیادی دارد. نوعی از شاورما که می خواهیم به شما معرفی کنیم، داخل اجاق گاز پخته می شود و کمی با شاورمای سنتی متفاوت است اما طعم و تردی آن را می توانید در این شاورمای خانگی هم احساس کنید. شاورما معمولاً با گوشت قرمز درست می شود و آن را همراه با نان پیتا یا سبزیجاتی مثل کاهو، پیاز و گوجه فرنگی استفاده می کنند اما می ...
طرز تهیه حلوای رولی با موز
بسیار زیبایی دارد و برای پذیرایی مناسب است؛ همچنین به دلیل داشتن موز بسیار مقوی است و طعم دلچسبی دارد. در ادامه این مطلب طرز تهیه حلوای رولی با موز همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه حلوا تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. طرز تهیه حلوای رولی با موز | حلوایی خوشمزه برای عزاداری محرم | نکات مهم و فوت و فن های پخت حلوا مواد لازم برای تهیه حلوای رولی با موز ...
فوت و فن های تهیه آب دوغ خیار
طعم بهتری پیدا کند. *اضافه کردن مقداری پیازچه یا پیاز خرد شده موجب می شود تا آبدوغ خیار شما خوشمزه تر شود. *بهترین انواع سبزی برای تهیه آب دوغ خیار ریحان، نعنا، پونه، مرزه، ترخون و در صورت تمایل کمی گشنیز یا جعفری است. *پیشنهاد می شود در طرز تهیه آب دوغ خیار خانگی از مقداری تربچه خرد شده نیز استفاده کنید. *در صورت تمایل می توانید خامه را از مواد لازم برای ...
طرز تهیه املت شکشوکه ؛ غذایی ساده، متفاوت و راحت برای تابستان
. یک وعده از این غذا معمولا با یک یا دو تخم مرغ درست می شود و همراه نان برشته سرو می شود. در این غذا ادویه های خوشبوی زیره و پاپریکا دودی به همراه پیاز تفت داده شده، فلفل دلمه ای و هالوپینوی تند ترکیبی شگفت انگیز از طعم را برای گوجه های خرد شده شیرین ایجاد می کنند. مواد لازم برای تهیه شکشوکه روغن زیتون:2 قاشق غذاخوری پیاز زرد: 1 عدد متوسط فلفل ...
آیا واقعا با سرکه سیب می توان لاغر شد؟
... کلام آخر راه های مختلفی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی شما وجود دارد و می توان آن را با مواد سالمی مانند روغن زیتون، آب لیمو یا حتی آب مخلوط کرد. مهم است که مقدار سرکه سیب مورد استفاده برای کاهش وزن نباید بیش از 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) در روز باشد. اگرچه استفاده کم از سرکه سیب برای اکثر افراد بی خطر است، اما خطراتی را هم به همراه دارد، از جمله اسیدی بودن آن، که اگر بیش از حد یا به مقدار زیاد آن را بنوشید، ممکن است گلو را تحریک کند. ...
طرز تهیه عدس پلو نذری رستورانی+ مواد اولیه و راز سرآشپز
خرد کرده و باز تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز تفت داده شده بیافزایید و باز تفت دهید و در نهایت نمک و ادویه مخصوص پلویی را نیز اضافه کنید البته برای خوش رنگ شدن می توانید از زعفران دم کرده نیز استفاده کنید. یا اینکه اگر برای تزئین پیاز نمی خواهید همه ی پیاز ها را به شکل نگینی خرد کنید و به گوشت چرخ کرده اضافه نمایید. مرحله چهارم رب گوجه فرنگی را ...
آموزش طرز تهیه مربا خربزه خانگی با 2 روش همراه فیلم
...> شکر 800 گرم وانیل 1 قاشق غذاخوری گلاب نصف استکان گردو یا بادام در صورت لازم طرز تهیه مربای خربزه بدون آهک خربزه را بشویید ،پوست و تخم های آن را بگیرید. خربزه را رنده یا به شکل دلخواه خرد کنید. خربزه رنده شده را با شکر مخلوط کنید و روی شعله ای ملایم قرار دهید تا جوش آید. در زمان جوشیدن مربا بهتر است کف مربا را خارج کنید. وقتی مربا به قوام رسید گلاب و وانیل را ...
روشی ساده برای از بین بردن خلط گلو
ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می شود. افراد باید سعی کنند در هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت:برای درمان خلط بدن به وسیله مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان از گیاهانی همچون آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که ...
تهیه حلوا بدون آرد، ساده و فوری
...: حلوا بدون آرد یکی از روش های بسیار جالب برای درست کردن حلوا است و برای تهیه آن دیگر نیازی به آرد ندارید. این حلوا قابلیت فرم دادن و ماسوره زدن را دارد و اگر تمام نکات را رعایت کنید یک حلوای درجه یک خوشمزه خواهید داشت. اگر آرد در دسترس ندارید و هوس یک حلوا کردید حتما این دستور پخت را دنبال نمایید. مواد لازم برای تهیه حلوا بدون آرد بیسکویت پودرشده 2 پیمانه روغن مایع 1 ...
آموزش غذاهای متنوع با فر
قابل طبخ در فرتوکار 1.طبخ انواع مرغ و جوجه یکی از بهترین روش های پخت مرغ قرار دادن آن در فرتوکار است. مرغ را به چندین روش می توان در آن طبخ نمود و مصرف کرد. مرغ کامل را می توان به صورت شکم پر در جوجه گردان قرار داده و درنهایت یک سوخاری خوشمزه دریافت کرد. همچنین می توان جوجه را با طمع های مختلفی همچون ترش، زعفرانی، کره و سیر در سینی لعابی قرار داده و با استفاده از فن کانوکشن و ...