خانه
طبع سالاد کلم سفید + کلم سفید به انگلیسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خوردنی تابستانی که برنامه ی کاهش وزن شما را به هم می ریزند!
ی 8 اونسی از سالاد سزار، به لطف انواع سس و چاشنی هایی که روی آن می ریزند، حاوی کم وبیش 350 کیلوکالری انرژی و 29 گرم چربی است. برای اینکه جلوی خطرات این غذا را بگیرید یادتان باشد سس و پنیر بسیار کمی به آن اضافه کنید. 4. سالاد کلم کلم به تنهایی گزینه ی خوبی است، ولی سالاد کلم می تواند خطرناک باشد و برنامه ی کاهش وزن شما را به کشتن دهد. بسته به شیوه ی تهیه شدن آن، یک فنجان کوچک ...
طبع حلوای توت خشک هرات
توت خشک گرم است یا سرد استفاده می کنند که املای درست کلمه طبع می باشد و ما در مطالب فوق به گرم یا سرد بودن توت اشاره کرده ایم و به راحتی با مطالعه آن مطالب می توانید به جواب مد نظر خود برسید. معمولا زمان درست مصرف توت خشک را به صورت صبح و ناشتا در نظر می گیرند، به صورت کلی باید گفت که مصرف بی رویه در هر یک از خشکبار می تواند به سلامت شما آسیب وارد کند پس همواره توصیه می گردد که اعتدال ...
طبع لیمو ترش + خواص چای لیمو عمانی + تعبیر خواب لیمو شیرین
طبع این لیمو سرد می باشد و به دلیل همین طبع سرد و خواص فراوانی که دارد، مصرف آن برای گرم مزاج ها به خصوص در فصل گرم سال ضروری می باشد. همان طور که گفته شد، با توجه به طبع سرد لیمو ترش مصرف آن به سرد مزاج ها توصیه نمی شود، زیرا باعث ضعف در سیستم عصبی، گرفتگی عضلات، سرفه، نفخ و درد مفاصل می شود. از خواص لیمو ترش می توان به موارد زیر اشاره نمود : مصرف لیمو برای درمان ...
مصرف کدام چاشنی ها با غذا سم است؟
مواد غذایی کمک می کند، اشخاص برای داشتن رژیم غذایی صحیح باید با متخصص طب سنتی مشورت و با توجه به مزاج خود مواد غذایی را مصرف کنند. کم خونی در کمین مصرف کنندگان مواد غذایی ترش فقیهی اظهار کرد: مصرف زیاد و طولانی مدت مواد غذایی ترش پیشنهاد نمی شود، زیرا این مواد موجب کم خونی می شوند؛ افراد نباید 2 نوع غذای با طبع سرد، گرم، لزج و نفاخ را همزمان استفاه کنند. این غذاها را ...
معروف ترین غذاهای ارمنستان کدامند؟
... 4. مانته (Mante یا Manti) مانته غذای معروف ارمنستان است که شامل کوفته های پخته شده است که با ماست موسیر و سس گوجه فرنگی سرو می شود. 5. دلمه (Dolma / Tolma) دلمه ترکیبی از گوشت و سبزیجات است که درون برگ های تازه انگور پیچیده می شوند. در صورت تمایل می توان از برگ کلم یا سبزی های خوردنی دیگر هم استفاده کرد. دلمه هم از آن دسته غذاهای ارمنی است که در ایران، ترکیه ...
شیوه های مختلف مصرف پنیر کبابی
ها در انتهای گزارش ذکر شده، استخراج شده است. در ادامه، این سوال و جواب ها را می خوانید: چطور هالومی (پنیر کبابی) را کباب کنیم؟ مردم در قبرس چطور هالومی می خورند؟ رایج ترین روش خوردن پنیر کبابی هالومی در قبرس استفاده آن به عنوان غذای گرم اصلی، کباب کردن یا سرخ کردن و مصرف آن همراه با صبحانه است. هالومی را می توان روی نان تست یا در ساندویچ نیز استفاده کرد. قبرسی ها همچنین دوست ...
باورِ چاقی در اثر خورردن نان و برنج حقیقت دارد؟
نان و برنج | نان و برنج بخوریم چاق میشیم؟ نان و برنج چه خواصی دارد؟ 1. سرشار از مواد مغذی و فیبر 3. تامین سوخت بدن 3. آسان برای هضم 4. سوخت خوب برای مغز چگونه برنج بخوریم و چاق نشویم؟ روش پخت برنج برای لاغری نان چاق کننده تر است یا برنج؟ آیا برنج چاق کننده است؟ آیا نان چاق کننده است؟ اکنون بررسی می کنیم که اگر شما نان و برنج را حذف کنید، لاغر خواهید شد یا خیر؟ به جای حذف نان و برنج، چه کنیم؟ قدرت ...
طبع پودر زیره سبز + قیمت زیره سبز
علاقه مندان زیادی را به خود جذب کرده است. افرادی با مزاج سرد می توانند از زیره سبز استفاده کنند. طبع زیره سبز گرم و خشک است و افرادی که دارای خشکی مزاج و یا دارای مزاج گرم هستند نباید از آن استفاده کنند زیرا باعث بروز عوارضی مانند سردرد می شود. طبع گرم زیره سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود این فعالیت موجب تقویت حافظه شده و عملکرد مغز را ارتقا می بخشد. مصرف روزانه این گیاه موجب ...
عدم مصرف فیبر کافی چه پیامدهایی دارد؟
کفیر را با مصرف خوراکی های سرشار از فیبر مانند گندم، گردو، موز، حبوبات و... همراه کنید، باکتری های مفید روده بهتر تغذیه می شوند و سلامت شما هم در وضعیت بهتری حفظ خواهد شد. 5. کاهش وزن برای شما سخت تر خواهد شد کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن به طور کلی کار سختی است، اما عدم دریافت فیبر کافی مستقیما این کار را سخت تر از قبل خواهد کرد. دلیلش هم این است که فیبرهای غذایی به شکل ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که دیابت و فشار خون بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش دهد. کلیه ها نقش اساسی در حذف مواد زائد و مایعات اضافی از بدن را دارند و به حفظ تعادل آب، املاح و مواد معدنی در خون کمک می کند. با این وجود، یک سبک زندگی ناسالم مانند انتخاب غذاهای ناسالم می تواند سلامت و عملکرد کلیه ها را مختل کند، در ادامه به بررسی بعضی از ...
راه های جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی
مانده خوب به نظر می رسد، اما هنوز مطمئن نیستید، می توانید با بوی ترش یا تند آن فاسد شدن آن را تشخیص دهید. این لحظه بهتر از زمانی است که بوی بد آن تمام یخچال شما را پر کند. آسیب به بافت ها اگر به نظر می رسد غذاها در حالت عادی خود قرار دارند، اما هنوز به سلامت آن ها شک دارید، می توانید بافت غذا را بررسی کنید. اگر محصول شل شده و خیلی نرم شده است. یا هنگام حرارات دادن ذوب می شود، پس باید آن ها را دور بریزید. ...
مصرف کدو برای چه افرادی توصیه نمی شود؟
که ماده اصلی ژنتیک بدن هستند، کمک می کند. این ماده مغذی، علاوه بر افزایش سلامت ذهنی، سلامت عاطفی را نیز افزایش می دهد. کدو سبز به دلیل سرشار بودن از روی، رشد مو را افزایش می دهد. ویتامین C موجود در آن، موی خشک و هکچنین، موخوره را درمان کند؛ و تارهای موی شما را قوی و انعطاف پذیرتر می کند. کمبود ویتامین C می تواند باعث بزرگ شدن فولیکول های مو و در نتیجه باعث توقف رشد مو شود. ...
7 ترفند برای ضربه فنی کردن چاقی در تابستان
. برای رفع گرسنگی بین وعده های غذا بهتر است از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده کرد که سرشار از ویتامین ها هستند و از طرفی فیبر بالای آن ها تاثیر ضدگرسنگی عالی دارد. نوشیدنی های طبیعی بنوشید آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار شاید ابتدا احساس خنکی ایجاد کنند، اما نه تن ها به دلیل شکر زیاد تشنگی را تشدید می کنند بلکه به تدریج زمینه ساز اضافه وزن نیز خواهد بود. در کنار آب مصرف ...
خواص خرما کبکاب + قیمت خرید شیره خرما عمده
می شود و بدلیل طبع گرمی که دارند توان قوه بدن را افزایش می دهند. قیمت شیره خرما طبیعی آشنایی با نحوه قیمت گذاری شیره خرما را در ادامه توضیح می دهیم، قیمت گذاری شیره خرما براساس درجه یک بودن محصول و ارگانیک بودن آن ارزش گذاری می شود، یعنی هرچه در فرآیند تولید از مواد افزودنی استفاده نشده باشد قیمت بالاتری خواهد داشت. خرما استفاده شده در شیره خرما پیارم به علت افزایش قیمت این ...
این مواد غذایی،قاتل کلیه هستند!
بیش از حد آن باعث می شود کلیه های شما کارایی خود را از دست بدهند و شما را تحت روند درمان دیالیز قرار دهد! شیر شیر که نعمتی بی نظیر برای بدن است در اثر مصرف زیاد به کلیه ها آسیب می رساند. فسفر موجود در شیر می تواند به کلیه ها فشار وارد کند. مراقب باشید در مصرف شیر، پنیر و ماست زیاده روی نکنید. پرتغال و آب پرتقال پرتقال و آب پرتقال کم کالری و ...
درماتیت پوستی چیست و با چه علائمی ظاهر می شود؟
دوران پس از زایمان به ارث برده می شود و پیشرفت می کند.افرادی که مبتلا به اگزما هستند، بعضی از قسمت های پوستشان خشن، خشک و خارش دار است. درماتیت تماسی: زمانی رخ می دهد که یک ماده با پوست شما تماس برقرار کند و باعث واکنش آلرژیک یا تحریک پوست شود. علائم این بیماری با توجه به شدت حساسیت فرد (استعداد ذاتی)، نوع ماده ایجادکننده و میزان تماس با ماده مورد نظر متفاوت است. مهم ترین ...
طبع توت خشک خواص در رژیم کتوژنیک
، بسیاری از بیماری ها در امان بوده و بدنی سالم خواهند داشت که استفاده از مواد غذایی طبیعی اثرات بسیار مفید و سودمندی برای سلامتی انسان به همراه دارد. طبع توت خشک افراد با خوردن توت در وعده های روزانه به راحتی می توانند سلامتی خود را تضمین نمایند زیرا طبع توت خشک تر و گرم بوده و برای فصل زمستان بسیار پیشنهاد می شود. در واقع می توان گفت که معمولا طبع توت خشک دارای خواص بی ...
سالاد زیتون ؛ یک پیش غذای خوشمزه و مقوی
سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی سالاد زیتون یکی از انواع سالاد های سرد است که در ترکیبات آن از زیتون، گوجه، روغن زیتون، گردو، آبلیمو، سبزیجات و... استفاده شده است. این سالاد به دلیل ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
دلیل فیبر فراوان میوه انجیر است که می تواند به مرور زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. خواص انجیر خشک • انجیر خشک میوه ای ضد التهاب: از قدیم مصرف مواد غذایی با طبع گرم وتر یا گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید می دانستند. انجیر خشک از مواد خوراکی بود که متخصصان طب سنتی خوردن آن را برای درمان روماتیسم مفصلی توصیه ...
کودک باهوش می خواهید؟ این غذا را به او بدهید!
. یک تخم مرغ بزرگ با زرده آن شامل 125 میلی گرم کولین است که نیمی از نیاز روزانه کودکان 4 تا 8 سال را تأمین می کند. بهتر است کودک شما برای صبحانه یک تخم مرغ آبپز مصرف کند یا برای شام و نهار، املتی با سبزیجات بخورد. 2. انواع توت توت ها ترکیبات گیاهی بسیار مفیدی به نام آنتوسیانین (anthocyanin) دارند. این ترکیب تأثیرات مفید مختلفی بر مغز دارد. استفاده از انواع توت می ...
تا میتوانید حبوبات بخورید | تأثیر شگفت انگیز حبوبات بر سلامت روان و روده ها
سلولی و ترمیم و حمایت از رشد عضلانی حیاتی است و در عین حال به احساس سیری کمک می کنند. اگر به دنبال تقویت کننده پروتئین هستید، لوبیا و عدس دارای بالاترین میزان پروتئین در هر 100 گرم از خانواده حبوبات هستند. لوبیا یا نخود را به سالاد یا سوپ اضافه کنید. این باعث می شود که بافت غذا بهتر شود و غذا دلچسب تر و سیرکننده تر و مغذی تر شود. برای افزایش مصرف فیبر لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا قرمز را ...
کاهش علائم آرتروز و نقرس با خوردن گیلاس
به گزارش رکنا، یکی از محبوب ترین میوه هاست، آن ها نه تنها خوشمزه هستند بلکه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی با اثرات سلامتی قدرتمند می باشند. در این مقاله به بررسی همه فواید گیلاس برای سلامتی بدن و همچنین ارزش غذایی و روش های استفاده از آن می پردازیم. فواید و مزایای گیلاس برای سلامتی بدن 1. مملو از مواد مغذی است گیلاس ها میوه های کوچک هسته دار ...
دلایل احساس ضعف در دوران بارداری
پایین می آورند. پایین آمدن ناگهانی قند خون باعث تحریک احساس گرسنگی می شود. پیشنهاد: کاهش مصرف کربوهیدرات واقعیت این است که این غذاهای ناسالم به هیچ وجه مغذی نیستند و فقط چیزهایی را برای شما پیچیده می کند. این نوع غذاهای حاوی شکر بالا به سرعت هضم می شود و باعث احساس گرسنگی می شوند. پیشنهاد: از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند بادام، سیب، پسته و ...
تجارت پودر هسته خرما + قیمت شیره خرما
بسیاری از کشورهای اروپایی خواهان این محصول می باشند. خرما سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و بخاطر طبع گرم آن، تسکین دهنده ی بسیار از بیماری ها می باشد. تا کنون شش استان از کشور به تولید و کشت خرمای مضافتی پرداخته اند. از جمله ی این شهرها می توان به هرمزگان، بوشهر، خوزستان، سیستان و بلوچستان، کرمان و فارس اشاره کرد و هزاران تن از این محصول، تولید و در داخل و خارج از کشور صادر می شود. ...
13 خاصیت باورنکردنی آویشن برای سلامتی شما
طرز درست کردن چند خوردنی لذیذ و مقوی با آویشن را آموزش داده ایم. 1. سالاد مرغ و آویشن مرغ منبع پروتئین است و به همین دلیل برای سلامتی بدن مفید است. این سالاد خوشمزه مزه ی فوق العاده ای دارد و می تواند به راحتی رضایت شما را جلب کند. مواد لازم سینه ی مرغ پخته شده: دو عدد پوست لیموترش: نصف قاشق چای خوری آب لیموترش: نصف فنجان (یا بیشتر) پودر آویشن تازه: یک قاشق چای ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
به گزارش رکنا، یکی از موضوعاتی که خیلی وقت ها در مورد آن صحبت می شود مصرف سبزیجات است و اینکه به صورت خام مصرف شود یا پخته شود و البته نظرات مختلفی نیز ارائه می شود . ما در این مقاله به بررسی اجمالی این موضوع خواهیم پرداخت . زیر به شما می گوید که خوردن سبزیجات خام بهتر است یا پخته؟ اولین نکته ای که باید مورد توجه قرار بگیرد ارزش غذایی است. در بسیاری از مواقع نظر کارشناسان غذایی بر این ...
