خواص فوق العاده دمنوش گل ختمی - مشرق نیوز
خواص فوق العاده دمنوش گل ختمی
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
و با نوشیدن پنج فنجان چای سبز سلامت روده، التهاب مزمن و فواید قند خون را به دست آوریم یا خیر. یک فنجان چای سبز در هر روز دوز زیادی از فواید سلامتی را برای مان به همراه دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان و کمک به مدیریت دیابت تا بهبود خواب و افزایش خلاقیت چندین دلیل اثبات شده برای دم کردن این نوع چای است. به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، با این وجود، از ژوئن 2022 میلادی زمانی که ...
لاغری و کاهش چربی خون با این شربت
لینولئیک نقشی موثر در رفع آرتریت (التهاب مفاصل) و تسکین درد های مفصلی و روماتیسمی دارد، همچنین کنترل کننده خوبی برای قند و فشار خون شما خواهد بود. عظمایی تاکید کرد: شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و فیبر موجود در آن تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد. وی تصریح کرد: شربت سنا همچنین به شادابی و طراوت پوست و مو کمک می کند. این شربت نقشی ...
خواص توت خشک برای لاغری، دیابت و کبد چرب
که با کمک آن ها می تواند بدن را در برابر ویروس های سرماخوردگی و یا بیماری های مسری محافظت کند. همچنین روتین موجود در توت خشک تاثیر زیادی در درمان التهاب و تورم دارد. از دیگر فواید مصرف این ماده ی غذایی می توان به پیشگیری و درمان فشار خون بالا، خونریزی شبکیه، خونریزی مغزی و برونشیت مزمن اشاره کرد. تاثیر توت خشک در بهبود عملکرد کلیه یکی دیگر از خواص توت خشک برای کلیه است. این ...
7 درمان خانگی برای تقویت رگ های خونی
مضر در رگ های خونی کمک کند. برای کسانی که از فشار خون بالا و دیابت رنج می برند توصیه می شود . با این حال، بهتر است آب انار را بلافاصله برای مصرف آماده کنید، زیرا با گذشت زمان، مواد مغذی خود را از دست می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که عصاره انار با افزایش سنتز اسیدهای صفراوی به کاهش کلسترول پلاسما و کبد کمک می کند. پیاز خواص بسیار مفیدی برای سلامتی ما دارد. ترکیبات ...
تفاوت شقاق با بواسیر چیست؟!
التهاب : داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش تورم در حالی که این درمان های بدون نسخه می توانند به طور موقت علائم هموروئید را تسکین دهند، تنها درمان دائمی برای علائم عود کننده، درمان خود توده هموروئید و رگ های بادکرده است. پیشگیری از ابتلا با رژیم غذایی کنترل رژیم غذایی اولین قدم مهم در پیشگیری از عود کردن هموروئید است ...
8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. _ مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری، به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است؛ چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قندخون می شود و تاثیر مثبتی بر قندخون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم ...
معاینه چشم ها می تواند از حمله قاتلی خاموش پیشگیری کند
بینایی خواهد بود. فشار خون بالا همچنین می تواند باعث تجمع مایع در زیر شبکیه شود که نتیجه ی آن زوال سلامت چشم خواهد بود. رگ های خونی کوچک در چشم به تغییرات فشار خون بسیار حساس هستند. چشم پزشک هنگام معاینه ی چشم افراد می تواند قطر رگ های خونی را اندازه گرفته تا از وضعیت فشار خون آن ها باخبر شود. چشم پزشک در صورت تهیه ی عکس از شبکیه ی چشم قادر خواهد بودن علائم فشارخون بالا را به ...
علت نمایان شدن رگ های بدن چیست ؟
طولانی ، شدت واریس و رگ های بزرگ شده را کاهش دهید. پاها را به طور مرتب بالا ببرید یا هنگام نشستن از پایه پاها استفاده کنید. جوراب های واریس (فشرده ساز) جوراب های فشرده ساز مخصوص واریس به رگ ها و ماهیچه های شما کمک می کنند تا خون را به قلب برگردانند. جوراب های فشرده ساز با اعمال فشار مداوم روی پاها عمل می کنند. شما می توانید از فروشگاه های لوازم پزشکی و داروخانه ها جوراب ...
4 خواص گیلاس برای دیابتی ها
دیابتی ها انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان می دهد که گیلاس ممکن است در تنظیم قند سالم نقش داشته باشد و احتمالا خطر ابتلا به دیابت و اثرات نامطلوب آن را کاهش دهد. 1-کاهش استرس اکسیداتیو با گیلاس یک بررسی در سال 2018 نشان داد که گیلاس شیرین و ترش هر دو منبع غنی از پلی فنول ها و ویتامین C هستند. در نتیجه می توانند با جلوگیری یا کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو باعث ارتقای سلامتی ...
11 میوه خوشمزه و مغذی اما کم قند را بشناسید
اکسیدان ها، مواد شیمیایی گیاهی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. برخی از میوه ها مانند بلوبری (زغال اخته آبی) می توانند به بهبود سلامت مغز و قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند سرطان کمک کنند. یکی از دلایلی که ممکن است برخی از خوردن برخی میوه ها اجتناب کنند این است که می ترسند قند موجود در میوه بر سلامت آنان تاثیر منفی بگذارد. برخلاف شکر اضافه شده در غذا های بسیار فرآوری شده ...
8 روش سریع برای کنترل قندخون
آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. _ مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری، به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است؛ چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قندخون می شود و ...
پروتئین خون احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را پیش بینی می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان پی بردند که سطح بالای پروستاسین که عمدتاً در سلول های اپیتلیال که سطوح و اندام های بدن را می پوشانند یافت می شود، هم با دیابت و هم سرطان مرتبط است. برای این مطالعه، محققان نمونه خون گرفته شده از حدود 4700 بزرگسال سوئدی میانسال را به عنوان بخشی از یک مطالعه بزرگ که از سال 1993 در حال انجام است، تجزیه و تحلیل کردند. محققان گفتند ...
کلید طلایی پیشگیری از سرطان را در این دمنوش ها بیابید
گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرنی به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشک ...
برگ های این گیاه را جدی بگیرید
مفیدی دارد که در منابع علمی به آن ها اشاره شده است. دم کرده برگ زیتون برای کاهش قند خون موثر است معمولاً افراد دیابتی، زمینه پرفشار خونی یا فشار خون بالا هم دارند و عصاره برگ زیتون باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خونی می شود. فرآورده هایی نظیر کپسول، قرص و دمنوش برگ زیتون در بازار وجود دارد، اما افراد می توانند مثل تهیه دم کرده های دیگر گیاهی، حدود 8-7 گرم برگ زیتون خرد شده را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم و میل کنند. ...
پروتئینی در خون که ممکن است عامل دیابت و سرطان باشد
و این مطالعه قادر به تشخیص انواع مختلف دیابت نبود. کسب درک بهتر از تغییرات درون بدن که ممکن است افراد را در معرض خطر ابتلا به دیابت و سرطان قرار دهد به دانشمندان کمک می کند تا راه هایی برای محافظت از افراد در برابر این شرایط جدی پیدا کنند، اما هنوز مواردی زیادی برای کشف شدن وجود دارند. ما به تحقیقات بیش تری نیاز داریم تا بفهمیم که آیا پروستاسین نقش مستقیمی در ایجاد دیابت نوع 2 و نتایج ضعیف تر سرطان در افراد مبتلا به قند خون بالا دارد یا خیر. ...
خواص دارچین بر روی سلامتی افراد
عفونت نقش داشته باشد. تاثیر بر سطح قند خون بر اساس بررسی منبع مورد اعتماد در سال 2015، مطالعات حیوانی نشان داده است که دارچین کاسیا ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد. این بررسی همچنین اشاره کرد که پس از مصرف 60 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 تا 6 گرم دارچین در روز به مدت بین 40 روز تا 4 ماه، گلوکز سرم، تری گلیسیرید، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و کلسترول تام کمتری داشتند ...
5 عادت پنهان که قند خون را افزایش می دهند
کالری و چربی (از جمله چربی اشباع شده) و افزایش فیبر و غلات کامل می توانند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کنند. هم چنین، مشاهده شده که چربی و کربوهیدرات کل به عنوان درصدی از کل انرژی مصرفی به طور قابل توجهی در شروع دیابت نوع 2 نقش ندارند. مطالعات نشان داده اند که کیفیت چربی و کربوهیدرات ها ممکن است مهم تر از کمیتی باشند که بر قند خون شما تاثیر می گذارد. از این رو، می توان ...
5خاصیت شگفت انگیز سویا
استفاده می شود. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که در مقابله با روند تحلیل توده استخوانی، کاهش فشار خون بالا و کنترل قند خون نیز نقش دارد. تسکین روده تحریک پذیر مصرف مکمل ایزوفلاون های سویا برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مفید است و می تواند بر کیفیت زندگی آنها تاثیر مثبتی داشته باشد. کنترل کلسترول بالا ایزوفلاون های سویا تاثیر مثبتی بر سلامت سیستم قلبی ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی ناحیه شکم
شفاآنلاین سلامت کاهش چربی شکم برای سلامت در طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمتی وجود دارد که می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
با این دمنوش ها کبدتان را مثل دسته گل تمیز کنید!
گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که هرکدام برای یک درد یا ...
با نوشیدن این دمنوش ها نمره20 به اعصابتان بدهید
داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است. خواص دارویی از جمله خواص این دمنوش می توان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده انسداد، خشک کننده ...
دیابتی ها در مصرف انجیر دقت کنند
در بدن هستند را از بین می برند. با مصرف انجیر تازه یا انجیر خشک شده علاوه بر حفظ جوانی پوست، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان نیز کمک خواهید کرد. • مصرف انجیر تازه برای کنترل فشار خون: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هاییکه دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از ...
چرا یک عدد موز در روز ضروری است؟
همتایان خود داشتند. موش هایی که رژیم غذایی حاوی پتاسیم بالا دریافت کرده بودند تصلب بسیار کمتری در رگ ها داشتند و سفت شدنِ آئورت نیز در آن ها کمتر گزارش شد. راگاوندرا بالیگا، متخصص قلب در دانشگاه اوهایو، می گوید: مطالعات و داده های پیشن نیز نقش رژیم غذایی غنی از پتاسیم را در کاهش فشار خون و سکته قلبی تأییده کرده بودند. یکی از تحلیل هایی که در سال 2011 در یکی از مجلات معتبر آمریکایی به چاپ رسید شامل ...
پروتئین خون احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را پیش بینی می کند
نانجینگ در چین، گفت: پروستازین یک نشانگر خطر بالقوه جدید برای ابتلاء به دیابت و مرگ و میر ناشی از سرطان، به ویژه در افرادی که سطح گلوکز خون بالایی دارند، است. به گفته محققان، افزایش سطح پروستاسین ممکن است پاسخ بدن به قند خون بسیار بالا را جبران کند، اما به نظر می رسد برای متوقف کردن یا معکوس کردن بدتر شدن کنترل گلوکز کافی نیست. مهر/ ...
چرا با خوردن حبوبات دچار نفخ می شویم؟
...: انواع مختلف حبوبات حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، مواد شیمیایی گیاهی و طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که مهم ترین آنها ویتامین B است. به گزارش خرداد به نقل از سیاتل تایمز، حبوبات همچنین دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی هستند، از جمله مدیریت بهتر قند خون، کاهش سطح کلسترول LDL یا کلسترول بد و حفظ سلامت قلب. علاوه براین، انواع حبوبات مقرون به صرفه ...
کپسول سیر: فواید و توصیه ها
...> ترکیبات فعال موجود در سیر رگ های خونی را شل می کند ، جریان خون را بهبود می بخشد، دیواره عروقی را تقویت می کند و فشار خون را کاهش می دهد. سیر همچنین قادر به کاهش تشکیل لخته خون با مهار تجمع پلاکتی است. پتانسیل بالای ضد آترواسکلروتیک آن، استفاده از آن را در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی تثبیت کرده است. - دارای اثر محافظت کننده عصبی عصاره سیر ممکن است اثرات محافظت کننده ...
برنج قهوه ای یا برنج سفید/ کدام سالم تر هستند؟
غذا را بهبود بخشد. علاوه بر این، سبوس و جوانه کامل می توانند آنتی اکسیدان ها را تامین کنند. تحقیقات نشان می دهند که غلات کامل مانند برنج قهوه ای می توانند به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کنند. در مقایسه با آن برخی تحقیقات نشان داده اند که برنج سفید به طور بالقوه می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد احتمالا بدان خاطر که می تواند قند خون را سریع تر از برنج قهوه ...
چگونه بفهمم فشار خون دارم؟
.... فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا ، فشار خونی است که بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون شما در طول روز بر اساس فعالیت های شما تغییر می کند. اندازه گیری فشار خون به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی ممکن است به تشخیص فشار خون بالا منجر شود. هرچه سطح فشار خون شما بالاتر باشد، خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی ، حمله قلبی و سکته مغزی نیز بیشتر می شود. ...