موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون - اصلاحات نیوز
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
سایر خبرها
پاسخ به تمامی سوالات شما درباره واکسن گارداسیل
قرار نگرفته و از نظر جنسی فعال نباشد. البته زنان و مردان بین سنین 27 تا 45 که این واکسن را تا به حال تزریق نکرده اند و طبق تشخیص پزشک در معرض خطر هستند، نیز می توانند آن را دریافت کنند. آیا افرادی که از نظر جنسی فعال هستند نیز می توانند واکسن گارداسیل را دریافت کنند؟ بله افرادی که از نظر جنسی فعال هستند نیز می توانند از فواید این واکسن بهره ببرند. این افراد شاید در معرض یک نوع ...
فواید و مضرات رب انار را بشناسید
درباره مضرات استفاده رب انار گفت: با وجود اینکه این میوه سرشار از ویتامین هاست اما به دلیل وجود آهن در آن دیر هضم است. افراد سرد مزاج نباید بیش از حد از رب انار استفاده کنند. خوردن زیاد انار باعث سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود. مصرف رب انار برای افراد مبتلا به زخم معده و روده مضر است. مصرف زیاد آن همچنین باعث ابتلا به یبوست، ناراحتی معده و گلو درد می شود. افراد مبتلا به ناراحتی های ریه باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. استفاده از رب انار با مصرف داروهایی که برای درمان فشار خون و کاهش کلسترول مصرف می شود، مداخله می کند. ...
خواصی که از زعفران طلا می سازد
عملکردهای سلولی بدن ضروری است، به بهود جای زخم، رشد ماهیچه، ترمیم رگ های خونی و محصولات بافتی کمک می کند. زیوداری با اشاره به این که زعفران تقویت کننده انرژی است و با افزایش سوخت و ساز بدن، جریان خون را افزایش می دهد، بیان کرد: زعفران یکی از منابع غنی از آهن است که غلظت بالای آهن موجود در آن باعث افزایش گلبول قرمز می شود، در نتیجه گردش خون را تحریک و اکسیژن رسانی به بافت ها و اندام های بدن ...
بیماری هایی که با مصرف قارچ به سراغتان می آید
غلظتی که در خون ایجاد می کند، بسیار مضر است. اما باید دقت داشته باشیم که مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست.همچنین مصرف قارچ باعث غلظت خون شده و برای افرادی که از بیماری های امتلایی نظیر فشار خون رنج می برند نیز می تواند آسیب رسان باشد. باید توجه داشت افراد مبتلا به اختلالات کلیه باید از مصرف ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر بخورند!
بدن اضافه، دریافت مقادیر زیاد کالری و کم تحرکی هنوز به طور دقیق مشخص نیست، با این وجود هیچ شبهه ای در مورد اینکه این عوامل می توانند منجر به افزایش احتمال ابتلا به انواع زیادی از سرطان شوند، وجود ندارد. زنان یائسه با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع ...
مریم گلی ریحان برای پاکسازی طبیعی کلیه ها
بدنی به شما امکان می دهد وزن بدن، فشار خون و کلسترول خوب را حفظ کنید، که خطر ابتلا به بیماری کلیوی را کاهش می دهد. - همیشه ناحیه کلیه ها را بپوشانید، زیرا این اندام ها به دمای سرد حساس هستند. در صورت نیاز می توانید حرارت را با حصیر یا کیسه آب اعمال کنید. - معاینات منظم انجام دهید. - الکل، تنباکو و غذاهای ناسالم فرآوری شده را کنار بگذارید. - برای تسهیل ...
با بیماری خطرناک مانکن ها آشنا شوید!
زنان و دختران جوان تاثیرگذار است، اما می تواند هر فردی را صرفنظر از جنسیت، سن، نژاد یا فرهنگی مبتلا کند. این بیمار البته میان ورزشکاران، رقصندگان، مدل ها و افرادی که شغل آنان بر لاغری تاکید دارد مشاهده می شود و این افراد را در معرض خطر قرار می دهد. این اختلال یکی از بالاترین میزان مرگ و میر در بین اختلالات روانی و میزان عود آن را دارد. با اینکه 90 درصد بیماران مبتلا به ...
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
است از رشد سلول های سرطانی خاص مانند سلول های سرطان مثانه، سینه و تخمدان جلوگیری کنند. ویتامین A برای باروری و رشد جنین حیاتی است ویتامین A برای تولید مثل مردان و زنان ضروری است زیرا در رشد اسپرم و تخمک نقش اساسی دارد. همچنین در سلامت جفت، رشد و نگهداری بافت جنین، و رشد جنین نقش حیاتی ایفا می کند. بنابراین، ویتامین A برای سلامت افراد باردار و نوزادان در ...
روزه خشک: چیست، چگونه عمل می کند و چه خطراتی دارد؟
های مصنوعی هستند. بر اساس تحقیقات، مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به طور خطی با خطر ابتلا به بیماری های متابولیک مانند دیابت نوع 2 مرتبط است. کربوهیدرات های ساده موجود در مایعات خیلی سریع به جریان خون می رسند و باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند. روزه خشک هیچ مدرک علمی یا تایید کارشناسان تغذیه ندارد. این یک پروتکل مضر در نظر گرفته می شود که باید از آن اجتناب کرد. مثلا ...
خطرات و فواید چای سبز برای سلامتی روده!
را هم در افراد مبتلا به سندرم متابولیک و هم در افراد سالم کاهش دهیم و به نظر می رسد کاهش گلوکز خون با کاهش نشتی روده و کاهش التهاب روده بدون در نظر گرفتن سلامتی مرتبط باشد. این می تواند یک مداخله ساده و در عین حال قدرتمند برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به آن هستند، باشد. اولیویا وان، متخصص تغذیه در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: "این ...
توصیه های ساده و کاربردی برای پیشگیری از آلزایمر + فیلم
غلات و محصولات لبنی کم چرب در این رژیم غذایی توصیه شده است. 4- قهوه بنوشید به گزارش نشریه Alzheimer Disease افرادی که روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه مصرف می کنند، ریسک ابتلا به و آلزایمر را به میزان 65 درصد کاهش می دهند. 5- فشار خون خود را کاهش دهید بر اساس گزارش نشریه American Medical Association Neurology کنترل فشار خون قبل یا در مراحل اولیه ابتلا به آلزایمر ...
اسکیزوفرنی یا جنون جوانی چیست؟
اگر این فرد تحت درمان و مراقبت های مناسب باشد این خطر کم تر هم می شود. همچنین تاکید بر این نکته ضروری است که هوش این گروه از بیماران کاملا عادی بوده و در گروه افراد کم توان ذهنی قرار ندارند. برخی مطالعات حاکی از آن است که ابتلا به سایر اختلالات روانی، عوارض جانبی ناشی از مصرف انواع دارو ها و تفکر و اقدام خودکشی می تواند طول عمر این بیماران را تا 10 سال کاهش دهد. علائم شیوع ...
خواص باورنکردنی زردچوبه
.... تحقیقات نشان داده اند که تجویز کورکومین به میزان 150 میلی گرم روزانه به بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده بدون هیچ گونه عوارض جانبی اثرات درمانی قابل توجه داشته است. • زردچوبه اثرات ضد التهابی قوی دارد: کورکومین و روغن فرار موجود در زردچوبه اثرات ضد التهابی قوی دارند. گزارش شده است که اثرات ضدالتهابی تجویز خوراکی زردچوبه در کوتاه مدت، مشابه مصرف هیدروکورتیزون و فنیل بوتازون است ...
خواص و مضرات انبه
...> برای ساخت ماسک جوان سازی پوست صورت کافیست یک انبه متوسط را له کنید سپس 2 قاشق سوپخوری جو دو سر ، کمی آب ، 3 قاشق چایخوری روغن انبه و 2 قاشق سوپخوری شیر اضافه کنید و پس از مخلوط کردن مواد به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید ، سپس با ولرم بشویید. مضرات انبه انبه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم است. شاید در حالت عادی وجود پتاسیم موجود در انبه مشکلی ایجاد نکند اما در افراد سالخورده و بیماران کلیوی مصرف بیش از حد پتاسیم منجر به مشکلاتی می شود. توصیه می کنیم اگر سالخورده و مبتلا به بیماری کلیوی هستید قبل از مصرف انبه با مشاور تغذیه یا پزشک مشورت کنید. working(); ...
خواص شاهی و فواید درمانی این عضو دوست داشتنی سبزی خوردن
پوکی استخوان بسیار مؤثر است. شاهی همچنین به دلیل ترکیب فولات موجود در آن، می تواند افسردگی را کاهش دهد. در حقیقت، فولات می تواند همراه با انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی برای تحریک تولید هورمون سروتونین، که یک هورمون ضد افسردگی است، همکاری کند. مطالعه ای که 15315 شرکت کننده در آن شرکت داشته اند، نشان می دهد که افراد با سطح پایین فولات احتمال خطر ابتلا به افسردگی را دارند. سطح ...
خاصیت جادویی زیتون
قاشق غذاخوری روغن زیتون فرآوری نشده (خام) مصرف کنید تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید. آیا روغن زیتون چربی را بالا می برد؟ روغن زیتون سطوح کلسترول خوب را نیز افزایش می دهد که این یک خبر خوب برای افراد مبتلابه چربی خون بالاست. خواص روغن زیتون پوست صورت روغن زیتون با ویژگی های منحصربه فردی که دارد یک مادۀ جادویی برای پوست و خصوصاً پوست ...
خواص زبان گوسفند برای سلامتی انسان
اندام های بدن می شود. بهبود عملکرد دستگاه عصبی با زبان گوسفند ویتامین ب 12 موجود در زبان گوسفند باعث بهبود عملکرد دستگاه عصبی و کاهش ابتلا به بیماریهای شناختی در سنین بالا می شود. پیشگیری از خستگی و تقویت کننده انرژی یکی از دلایل عمدده خستگی در افراد کمبود آهن بدن است. اگرگلبولهای قرمز خون به اندازه کافی به سلولهای بدن اکسیژن رسانی نکنند ، بدن دچار خستگی مزمن خواهد شد. ...
جایگزینی برای برنج سفید
: غذاهایی که فیبر بالایی دارند ممکن است باعث افزایش نفخ شوند. بااین حال، اکثر افراد می توانند این غذاها را در اندازه های متوسط تحمل کنند. لخته شدن خون: سطوح بالای ویتامین K می تواند برای افرادی که داروهای رقیق کنندۀ خون مصرف می کنند مشکلاتی ایجاد کند؛ زیرا، ویتامین K به لخته شدن خون کمک می کند. هر فردی که از داروهای رقیق کنندۀ خون، مانند کومادین یا وارفارین استفاده می کند، نباید ناگهانی شروع ...
روش لاغری گیاهی در منزل - دمنوش چربی سوز دکتر سلامت
در سال های اخیر استفاده از انواع متنوع دمنوش های لاغری در بین مردم گسترش یافته است. عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی نادرست، استفاده از غذاهای ناسالم و پرکالری، ابتلا به برخی از بیماری ها مانند فشار خون، دیابت و غیره، کم تحرکی، عدم انجام حرکات ورزشی در افزایش تعداد افراد دچار اضافه وزن موثر بوده اند . با توجه به عوارضی مانند سردرد، بی خوابی، یبوست، کاهش حافظه که ناشی از مصرف داروهای شیمیایی لاغری هستند، استفاده ...
هرآنچه باید درباره ی خواص بامیه بدانید (فواید، عوارض و راهنمای خرید و نگهداری)
مواد غذایی سرشار از فیبر خطر ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، دیابت و بروز سکته ی مغزی را کاهش می دهد. همچنین افزایش مصرف فیبر می تواند به کند شدن روند پیشرفت بیماری در بیماران قلبی کمک کند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که دریافت هر 1000 کالری باید با مصرف 14 گرم فیبر همراه باشد. بر اساس توصیه ی کارشناسان، مصرف روزانه ی فیبر در بزرگسالان باید بر اساس فهرست زیر باشد: زنان بین ...
مردان این ماده غذایی را کنار بگذارید
خود دریافت می کنند. بر اساس یک مطالعه که در آمریکا انجام شده، مصرف بیش از حد مواد غذایی پروتئین دار مانند نخود فرنگی ممکن است باعث کاهش عملکرد کلیه در افراد سالم شود، البته مشخص نیست که آیا مصرف پروتئین اضافی باعث بروز بیماری های کلیوی می شود یا خیر. درد مفاصل یکی دیگر از مضرات نخود فرنگی برای مردان و زنان احتمال ابتلا به درد مفاصل است. اگر سابقه نقرس دارید از درد مفاصل رنج می ...
ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی عصبانی هستید
قند خون به دنبال مصرف قند های ساده و به دنبال ترشح انسولین و کاهش قند خون می تواند منجر به استرس و عصبانیت در فرد شود. کافئین موجود در چای ، نوشابه ، قهوه و... می تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود.مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار به دلیل سرعت جذب بالا می تواند باعث تحریک سیستم اعصاب مرکزی و رهایی هورمون های استرس، افزایش ضربان قلب، فشار خون، بی خوابی و اضطراب شود. مصرف ...
این 17 خوراکی به افسردگی دامن می زنند!
سطحی کمتر از حد مطلوب کار کند و هر چه بیشتر قند مصرف کنید، خطر ابتلا به افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و زوال عقل نیز بیشتر می شود. 2. شیرین کننده های مصنوعی بهتر است به این فکر نکنید که چون مصرف زیاد قند و شکر برای شما ضرر دارد، انتخاب خوبی است که به سراغ شیرین کننده های مصنوعی بروید. آسپارتام (Aspartame)، ماده رایج و خطرناکی که در محصولاتی مانند نوشابه رژیمی یافت می شود، از ...
نکاتی درباره امگا 3 که بهتر است بدانید
تواند یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد مبتلا به دیابت، یعنی افزایش سطح تری گلیسرید خون را تا حد چشمگیری از بین ببرد. ضمن اینکه مصرف منظم ماهی و میگو در سنین نوجوانی، جوانی و میانسالی تاثیر بسزایی در پیشگیری یا به تاخیر افتادن ابتلا به آلزایمر و افزایش قدرت حافظه در دوران سالمندی دارد. امگا 3 می تواند علائم ADHD را در کودکان کاهش دهد به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، اختلال ...
مردان بیشتر از زنان مستعد ابتلا به سرطان هستند
طور کامل مشخص نشده است. جکسون گفت: ما می خواهیم نقش هورمون های جنسی و ژنتیک در بروز سرطان را در تحقیقات آینده بررسی کنیم. برای این مطالعه، محققان به تفاوت در خطر ابتلاء به 21 مورد سرطان در بین 171 هزار مرد و 123 هزار زن در رده سنی 50 تا 71 سال که در یک مطالعه رژیم غذایی و سلامت از سال 1995 تا 2011 ثبت نام کرده بودند، پرداختند. در این مدت، 17951 سرطان جدید در مردان ...
الگوی سالم تغذیه در پاندمی کرونا
یکی از عوامل شناخته شده بیماری های قلبی و عروقی است و میزان چاقی شکمی در مردان بیشتر از زنان است . براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، میزان نمک مصرفی باید کمتر از 5 گرم در روز باشد اما مردم ایران روزانه 1/9 گرم نمک مصرف می کنند یعنی آقایان 10 گرم و زنان 4/8 گرم نمک مصرف می کنند. بنابراین باید افراد بالای 50 سال، کمتر از 1500 میلی گرم و افراد زیر 50 سال، کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنند ...
تاثیر معجزه آسای یک “گل” بر آرامش اعصاب و سلامت بدن
دم نوش یا عرق گل گاوزبان این مشکلات را رفع کنند. وی افزود: گل گاوزبان دارای طبیعت گرم، اثر نشاط آور و آرامش بخش است و برای بهبود عملکرد سیستم عصبی بسیار سودبخش است. وی افزود: دمنوش این گل تقویت کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه است و مصرف آن قبل از خواب می تواند اعصاب را آرام کند. این دکترای طبیعی خاطرنشان کرد: دمنوش این گیاه همچنین در درمان اختلال حواس کاربرد ...
بروز موهای زائد روی صورت و بدن زنان + علت و راه های درمان
.... موارد زیر به عنوان قرص برای درمان پرمویی در زنان تجویز می شوند: دانازول (برای درمان بیماری آندومتریوز در زنان استفاده می شود.) کورکو استروئیدهای سیستمیک و فلوکستین (پروزاک) که برای درمان افسردگی تجویز می شوند. همچنین مصرف مواد هورمونی در افراد بدنساز برای حجم گیری می تواند باعث پیدایش موهای زائد و نازایی شود. چاقی یکی از مهم ترین عوامل ...
صعود والیبال زنان ایران به فینال بازی های کشورهای اسلامی
ای بر کاهش خطر دیابت نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، درحالی که پیاده روی های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تأثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را ...