فواید دوش آب سرد - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
پنج فایده اعجاب انگیز دوش آب سرد
شود در حالی که دوش آب گرم باعث ملتهب شدن پوست، قرمزی، خارش و حتی پوست اندازی می شود، آب سرد دقیقاً برعکس عمل می کند. کسانی که از خارش پوست رنج می برند، دوش آب سرد ممکن است کمک کند تا احساس خارش را از بین ببرند. بر اساس مطالعات انجام شده، خنک کردن پوست با استفاده از دوش گرفتن با آب سرد همچنین به کاهش خارش شدید ناشی از پسوریازیس کمک می کند. منبع: ...
فواید قلیان برای بدن / وقتی قلیان مفید می شود
سفلیس در گذشته به جای تنباکو، شنگرف (یک ماده معدنی) بر سر قلیان قرار می دادند و با استنشاق آن بیماری سیفلیس را درمان می کردند . قلیان وسیله ای برای افراد سرد مزاج افراد دارای مزاج فرد سرد و تر یا افراد دچار ریه سرد و تر شدید از قلیان استفاده می کردند تا دود و اوج گرما را در طول مسیر قلیان متعادل نمایند. قلیان برای افراد گرم مزاج در قدیم افراد ...
خرید بذر کتان سیاه زرد
افراد مسن با سیستم ایمنی ضعیف است. استفاده منظم از دانه های کتان به بهبود قابل توجه عملکرد کبد کمک می کند، به طور قابل توجهی از جذب سموم جلوگیری می کند و خرید بذر کتان به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. بیماریهای قلبی عروقی، تخم کتان حاوی مقدار زیادی اسید چرب غیراشباع امگا 3 است که وجود آن در بدن به کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون کمک می کند. این در پیشگیری و درمان ...
چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟
افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود. بیشتر بخوانید: یکی از شایع ترین علل تشنگی هنگام بیدار شدن از خواب مصرف بیش از حد مواد ادرارآور است. هم چنین، دیورتیک ها مواد ادرارآوری هستند که باعث از دست رفتن مایعات بدن شما از طریق ادرار می شوند و سبب خواهند شد تا ...
12 راه آسان برای بهبود سلامتی در تابستان
توصیه می شود. دوش آب سرد فواید بهداشتی فراوانی دارد. آب سرد ایجاد استرس کوتاهی می کند که بدن را سرحال می کند و باعث می شود میزان دوپامین، سروتونین و بتا-اندورفین بالا برود. به علاوه پژوهش ها نشان می دهد که آب سرد باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و در مقابله با بیماری های گوناگون از رماتیسم تا افسردگی مؤثر است. 6. کتاب بخوانید کتاب بخوانید تا ذهن خود را تقویت کنید. پژوهش ...
طبع توت خشک مرغوب افغانستان
کشاورزان بسیاری هستند که مشغول به کاشت توت خشک مرغوب صادراتی می باشند؛ زیرا این محصول در اکثر کشور های اطراف درخواست کننده دارد و تاجران ایرانی می توانند از آن به عنوان یک محصول برای صادرات خود استفاده نمایند. همانطور که هر چیزی مصرف زیاد آن باعث ضرر برای بدن می شود توت خشک مرغوب نیز، با مصرف زیاد آسیبی را به بدن خود وارد می کنید. این محصول خوراکی خون ساز بوده و آلرژی زا می ...
آنتی بیوتیک خانگی قوی را بشناسید
به گزارش یکتاپرس، وقتی برای درمان یک بیماری مثل سرماخوردگی انواع دارو و قرص آنتی بیوتیک را مصرف می کنید، سیستم ایمنی بدن به مرور زمان در برابر این داروها مقاوم می شود. به طوری که بعدها ممکن است در برابر بیماری های کشنده ای مثل کرونا نتواند مقاومت کند. بنابراین برای درمان برخی از بیماری های عفونی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی بهتر است مسکن گیاهی برای بدن درد مصرف کنید. در ادامه به چند نوع از این ...
درمان فوری لاغری با این 11 ادویه پرکاربرد!
مصرف عصاره ی قهوه ی سبز وزن بدن را تا 2/5 کیلوگرم کاهش داده است. نکاتی درباره ی استفاده ی درست از گیاهان دارویی و ادویه ها هنگامی که از گیاهان دارویی و ادویه های معرفی شده در این مقاله به عنوان چاشنی غذا استفاده می کنید، در حالی از فواید آن ها بهره مند می شوید که احتمال بروز عوارض جانبی آن ها بسیار کم می شود. البته نباید در مصرف این گیاهان دارویی و ادویه ها زیاده ...
آموزش ماساژ برای رفع خستگی
سرو صدای شهری تا جایی پیش رفته است که اگر انسان از سرو صدا و استرس های آن دچار اختلال روحی نشود، صد درصد دچار خستگی مزمن جسمی می شود. خستگی و کوفتگی بدن می تواند از شدت پایین تا شدت بسیار بالا باشد. برخی از افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن یا CFS هستند. این افراد باید برای آرامش جسمی و اعصاب عضله ای، حتما تحت درمان با ماساژ قرار بگیرند. آموزش ماساژ برای رفع خستگی، یکی از کارهای موثری است ...
دمنوش هایی که ریزش مو را متوقف می کنند
گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود. با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید. بابونه جین ولنت، نویسنده کتاب آروماتراپی، توصیه می کند پوست سر خود را با دم کرده ی گل بابونه به خوبی شستشو دهید تا روند ریزش مو معکوس شود! برای ساخت ...
کمردرد؛ درد بی درمان یا درمان پذیر؟
و اگر افراد به خصوص در سنین بالا که تحرک کمتری دارند، هفته ای یک بار ماساژ کامل بگیرند، از بسیاری از دردهای مفاصلی و کمردردهای دوران سالمندی پیشگیری خواهند کرد (در روش های ماساژ نیاز به دقت کافی است). راهکارهای بهبود کمردرد در طب سنتی راهکارهایی دارد که کمردرد را بهبود می دهد و رطوبت را دفع می کند؛ یعنی با بیشترکردن حرارت بدن رطوبت راحت تر دفع می شود؛ چون با رطوبت دفع شده ...
طبع عسل کوهی بشاگرد دکتر بیز
...> یکی از دلایل استفاده از عسل کوهی وحشی جلوگیری از کم خونی بوده، زیرا از با تنظیم فرایند خون رسانی از سکته های قلبی و مغزی به طرز چشمگیری جلوگیری می کند برای بهبود عملکرد داخلی بدن و تقویت اندامها می توانید این ماده خوراکی را در برنامه ی غذایی خود جای داده تا از اثرات معجزه بخش آن استفاده نمایید. در ابتدا باید بیان کرد تمامی عسلها خواص یکسانی دارند دارند و تفاوت اصلی آنها در این است که ...
روش هایی برای از بین بردن نفخ شکم
زیاده روی نکنیم. خواب و استراحت کافی داشته باشید و مدیتیشن انجام دهید استرس و اضطراب منجر به نقض حرکت روده می شود. برای جلوگیری از این مشکل باید سعی کنید آرام باشید. به عنوان مثال روزانه 15 الی 20 دقیقه مدیتیشن ذهن، قلب و معده را آرام و گردش و جریان خون را نرمال می کند. درمان گاز بیش از حد چیست؟ پزشک ممکن است به شما توصیه کند که رژیم غذایی و عادات غذایی ...
عادات افرادی که ذاتا انرژی مثبت بالایی دارند
می برد. مخصوصاً در ماه های سرد که باید همین کار را کنید و زمانی را بیرون از منزل اختصاص دهید. این افراد ذاتا خوش بین هستند. خوش بینی را یاد گرفته اند. آن ها با خوش بینی و نگاه مثبت فشار خون خود را کاهش می دهند، از مشکلات قلبی جلوگیری می کنند، حال و حوصله بهتری دارند و سلامت کلی خود را با انجام این اقدامات افزایش می دهند. این افراد برای کسب انرژی به کافئین و قهوه متوسل نمی ...
با خوردن این معجون سه سوته لاغر می شوید
کلسترول خوب خون را افزایش می دهد . همچنین مصرف منظم روغن زیتون به کنترل تری گلیسیرید خون نیز کمک می کند . استفاده از این مخلوط همچنین درمان خوبی برای مراقبت از مفاصل است . به این دلیل که مخلوط آب لیمو و روغن زیتون حاوی انواع آنتی اکسیدان ها است که استرس اکسیداتیو را کاهش داده و بدن را از شر سموم مزاحم خلاص می کند . تقویت پوست و مو وناخن با مخلوط آب لیمو و روغن زیتون با ...
خواص دمنوش پوست پرتغال
، پوست آن نیز مفید است. طبق تحقیقات، پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم می شود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط می شود، پرتقال به پاکسازی ریه ها و خلط برای رفع احتقان کمک می کند. چای پرتغال باعث کاهش وزن می شود از آنجایی که پوست پرتقال سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، سرعت چربی سوزی را نیز به مراتب افزایش می دهد. علاوه بر این پوست پرتغال حاوی عوامل ...
خوردن چه میزان قهوه در روز مجاز است؟
گرم کافئین به بدن وارد می کند. گذشته از فواید شناخته شده مصرف قهوه، تحمل بدن افراد مختلف نسبت به میزان کافئین روزانه دریافتی متفاوت است. به طور کلی و بر اساس نظر دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه، بزرگسالان مجازند 400 میلی گرم در روز کافئین دریافت کنند؛ در مورد نوجوان ها و افراد زیر 12 سال، بهتر است میزان کافئین روزانه 2.5 میلی گرم به ازای هر کیلو وزن باشد. یعنی یک نوجوان 35 کیلوگرمی مجاز ...
روش های خانگی برای از بین بردن رشک موی سر
روی موهای شما بماند و بعد از آن موهای خود را مجدداً آبکشی کنید. برای حصول نتیجه دلخواه، حداقل به مدت دو ماه، دو بار در هفته این درمان را انجام دهید و هر بار پس از خشک کردن موی سر، آن را با شانه ضد کک شانه بزنید. استفاده از روغن نارگیل روغن نارگیل هم عملکردی مانند سس مایونز دارد و باعث خفگی شپش سر می شود. چنانچه از روغن نارگیل به عنوان یک روش درمانی برای از بین بردن شپش سر استفاده ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
از حد معمول نیاز دارد. استراحت را در اولویت خود قرار دهید. از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرید و در خانه بمانید. خوابیدن: دراز کشیدن روی مبل کمک می کند، اما تا دیر وقت مشغول تماشای تلویزیون نباشید. کمبود خواب باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شود و مبارزه با میکروب ها را سخت تر می کند. زود به رختخواب بروید و در طول روز چرت بزنید. آیا علائم شما شب ها افزایش پیدا می کند؟ برای کاهش علایم در ...
آشنایی با روش های پاکسازی بدن / چطور سموم را از خون پاک کنیم؟
درباره فواید فصد خون مطرح کرده اند. روش های درمانی در اغلب مواقع همان قدر که می تواند مفید واقع شود به همان میزان هم با عوراضی همراه خواهد بود. ضعف نیروی بدن، سستی و رخوت، بی اشتهایی، ضعف معده و کبد، سوءمزاج از جمله عوارضی است که در پی انجام فصد خون ممکن است برای افراد اتفاق بی افتد. زالودرمانی و کاربرد آن استفاده از زالوی طبی برای درمان برخی بیماری ها در ایران قدمتی چندین ...
برنج و ویژگی های شفابخش آن
برنج پف کرده برای تهیه کیک برنج استفاده می شود. کیک برنج می تواند میان وعده ای بسیار مفید، کم چرب و پرکربوهیدرات برای رژیم های کاهش وزن باشد. افراد حساس به گلوتن می توانند از کیک برنج به جای نان گندم استفاده کنند. ویژگی های شفابخشی مصارف سنتی در طب چینی از برنج برای درمان اختلالات سیستم عصبی نظیر افسردگی استفاده می شود. همچنین برای درمان ناراحتی های معده و در موارد ...
باخوردن این جوانه تا پایان عمر بیمار نمی شوید!
میخک که نام علمی آن Syzygium aromaticum است و به میخک صدپر هم معروف است، جوانه های گل درخت میخک هستند. میخک دارای عطر و طعم خوبی است و از گذشته به عنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها خواص فوق العاده ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد ...
مصرف زیاد قهوه چه بلایی سر بدن می آورد
کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. کافئین و کاهش جذب آهن وجود ماده تانین در قهوه، باعث کاهش جذب اهن در بدن افراد می شود، در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش افسردگی و اضطراب برخی از افراد بعد از مصرف کافئین دچار ...
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
شکر تبدیل کرده است. مهمترین خواص این میوه خاصیت ضد سرطانی آن است. قند خون را کاهش داده و کم خونی ناشی از کمبود آهن را درمان می کند. برای درمان سرفه و آسم و روماتیسم نیز بسیار مفید است. هر 100 گرم توت خشک حاوی 7 گرم قند است و جایگزین خوبی برای شکر است. توت خشک شده با روش طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی دارای خواص بسیار مفیدی است و قند مورد نیاز بدن را تامین می کند. ...
خواص باور نکردنی حبوبات؛ از کاهش وزن تا درمان سرطان!
.... این غذا ها معمولاً باعث ایجاد واکنش آلرژیک در بعضی از افراد نیز می شوند. افزایش فشار خون: اگر از دارو هایی مثل MAO برای درمان افسردگی استفاده می کنید، احتمالاً فرد مصرف چنین دارو هایی همراه با حبوبات با افزایش فشارخون روبرو شود. تداخل در جذب ویتامین: بعضی از حبوبات مثل سویا حاوی ماده ای هستند که جذب بتاکاروتن و ویتامین ب 12 و دی را مختل می کنند. البته اگر چنین غذا هایی ...
لاغری با کرایولیپولیز،جدیدترین روش لاغری
فراهم آمده است. از این رو این افراد می توانند تناسب اندام خود را به دست آورند. عملکرد کرایولیپولیز برای لاغری موضعی و کاهش سایز ضخامت لایه چربی بطور چشمگیری کم می شود. کاهش ضخامت لایه چربی در نواحی مورد هدف قرار گرفته موحب بهبود ظاهر پهلو ها می شود. با روش کرایولیپولیز سلو ل های چربی شناسایی می شوند و تا دما هایی که سبب مرگ آن ها می شود، سرد می شوند. ...
فیستول شریانی وریدی چیست؟
افراد مبتلا به بیماری های شدید کلیوی به وسیله جراحی ایجاد می شوند.وی عنوان کرد: یک فیستول شریانی وریدی بزرگ و درمان نشده می تواند منجر به عوارض جدی شود. در صورت داشتن فیستول شریانی وریدی برای دیالیز، پزشک وضعیت شما را کنترل می کند. دکتر عسگرپور ابراز کرد: فیستول های کوچک شریانی وریدی در ...
نسخه ویژه طب سنتی برای پیشگیری و درمان آبله میمون
به گزارش سراج24 ؛ عطیه اکبری: هنوز اپیدمی کرونا فروکش نکرده و دست از سرمان برنداشته که خبر شناسایی یک فرد مبتلا و یک فرد مشکوک به ویروس آبله میمون در ایران، مردم را نگران کرده است؛ ویروسی که مدتی قبل سازمان جهانی بهداشت وضعیت اضطراری را به دلیل گسترش شیوع آن اعلام کرد و بالاخره پایش به ایران هم باز شد. اعلام وضعیت اضطراری نوعی فریاد جمعی برای کشورهاست که آبله میمون را جدی بگیرند. حالا راهکار مبارزه با این ویروس چیست؟ طب سنتی در درمان کرونا حرف های زی ...
غذاهای مفید برای درمان مسمومیت غذایی
.... از آنجایی که ماست سرشار از پروتئین است، به تثبیت سطح قند خون کمک می کند. مواد غذایی مضر برای مشکلات معده مصرف هرگونه نوشیدنی کافئین دار مانند قهوه باعث تحریک معده و وخیم تر شدن علائم مربوط به آن می شود. همچنین از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، اسیدی و تند دوری کنید، زیرا هضم این مواد غذایی برای معده دشوار است و باعث بروز حالت تهوع، معده درد و استفراغ می شود. کد خبر 598176 ...