آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟ - زندگی آنلاین
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
سایر خبرها
قورت دادن آدامس واقعا خطرناک است؟
ترکیبات تشکیل دهنده آدامس و تأثیر جویدن آن بر سلامت کودکان در اختیارتان خواهیم گذاشت. همراه ما باشید. قورت دادن آدامس توصیه نمی شود و بهتر است این کار را نکنید؛ اما اگر به طور اتفاقی آدامس تان را قورت دادید، نگران نشوید. بدن در حالت عادی نمی تواند آدامس را هضم کند، اما بعد از قورت دادن آن، تکه ای که از گلو پایین رفته است همان طور دست نخورده در دستگاه گوارش حرکت می کند؛ بعد از حدود 40 ساعت ...
این سبزی سرشار از آهن است
.... او افزود: افرادی که از یبوست رنج می برند، اسفناج بخورند. اسفناج به دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه به هضم سریع تر غذا نیز کمک می کند. از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه اسفناج سرشار از آهن است، گفت: معمولا افراد ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده که باید جدی گرفته شوند
برجسته است. ادرار بیش از حد یا همان پر ادراری نشان دهنده آن است که کلیه ها در تلاشند تا میزان گلوکز اضافی را از بدن دفع کنند، همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند ...
راه رفتن هنگام غذاخوردن چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
صورتی که معده زمان کافی برای استراحت و هضم غذا در اختیار نداشته باشد، این موضوع می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند حالت تهوع شود. اتساع شکم و سوء هاضمه هر دو باعث تشدید تولید گاز در دستگاه گوارش می شود. در موارد شدید درد سینه و سکته های خفیف ممکن است در فرد رخ دهد. از جنبه روانی زمانی که فرد همزمان اقدام به فعالیت و خوردن غذا می کند، بیشتر از حالت عادی غذا می خورد. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
به این 7 دلیل هنگام راه رفتن هرگز غذا نخورید!
فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: 1- ریفلاکس معده زمانی که لقمه غذا را می جوید و عمل بلع را انجام می دهید مواد غذایی از طریق مری برای طی فرایند هضم غذا، وارد معده می شود. با این حال، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید این موضوع می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری ...
موز خشک ارگانیک مقوی و ضد بیماریهای روده و دستگاه گوارشی
باشد و قیمت آن بر اساس نوع، کیفیت نشان استاندارد داشتن متفاوت می باشد. از خواص موز خشک ارگانیک می توان گفت که سرشار از پتاسیم است و برای گوارش سبب هضم غذا می شود و بر اساس پژوهشهای به عمل آمده افراد بیماری که از موزهایی که دارای خالهای سیاه هستند استفاده کردند بدنشان نسبت به بیماری واکنش دفاعی نشان می دهد لذا این میوه برای سلامت کلیه ها مناسب است و همچنین میوه خشک موز آهن و فولیک اسید ...
چرا باید روز خود را با خوردن آب لیمو شروع کنید؟
. 1. به هضم غذا کمک می کند اسید به هضم غذا کمک می کند و به همین دلیل است که مقدار زیادی اسید در معده ما وجود دارد. اسید موجود در لیمو برای تکمیل سطح اسید معده که با افزایش سن کاهش می یابد بسیار مفید است. 2. به آبرسانی بدن کمک می کند بسیاری از افراد به مقدار کافی آب نمی نوشند. با نوشیدن روزانه آب لیمو به هیدراته شدن بدن خود کمک می کنید. شفاف شدن ادرار شما ...
آیا بدن واقعا به 8 لیوان آب در روز نیاز دارد؟
به نگرانی بیش از حد در مورد هیدراتاسیون نداریم. بدن بزرگسالان تقریبا 60 درصد آب است (نزدیک به 80 درصد در ریه ها و کلیه ها) و غلظت آب را به دقت کنترل می کند. همه ما با جنبه حسی این مقررات آشنا هستیم: گلو خشک و هشدار فوری تشنگی. اما اخیرا دانشمندان علوم اعصاب به بینش های قابل توجه دیگری در مورد چگونگی کنترل تشنگی در بدن و کنترل در مغز دست یافته اند. محققان از دهه 1950 می دانستند که ساختاری به ...
خواص بی نظیر مصرف جو دو سر در وعده صبحانه
منجر به افزایش وزن شود. می توانید یک یا دو قاشق غذاخوری گردو یا بذر کتان له شده به آن عالی است اما کره یا شکر زیاد انتخاب خوبی نیست. افزودن شکر، چیپس شکلاتی و سایر مواد غذایی شیرین به اوتمیل، ارزش غذایی کلی جو دوسر را کاهش می دهد، زیرا این افزودنی ها کالری و کربوهیدرات اضافی وارد بدن می کند؛ با این حال می تواند به کاهش وزن شما نیز کمک کند. تریزا بست، متخصص تغذیه، می گوید: فیبر و مواد مغذی ...
این نوشیدنی جذاب از کبد محافظت و به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش یکتاپرس، چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند. درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و تقویت قدرت حافظه استفاده می کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و ...
نوزادان معتاد؛ کودکان خمار
. از وقتی چشم باز کرده اند زندگی شان خلاصه می شود در اتاق های کوچک 3در 4دود گرفته؛ خانه های قدیمی با چند اتاق و یک حیاط مشترک که خماری و بوی اعتیاد از رج به رج دیوارهایش به مشام می رسد. مصیب یکی از همین بچه هاست. 11سال بیشتر ندارد. قبل از اینکه توسط فعالان حوزه کودک شناسایی و به محلی امن منتقل شود، هر روز صبح با خماری و درد بدن از خواب بیدار می شد و له له زنان چشم به بساط مصرف مواد بزرگترها می دوخت ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
کدام رژیم غذایی به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. وی با اشاره به تحقیقات انجام شده درباره چگونگی ارتباط فرآیندهای بیوشیمیایی دریافت و هضم غذا با تغییرات در مغز گفت: بر اساس این تحقیقات نوع فلور میکروبی موجود در سیستم گوارش ممکن است بر شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد. کاویانی افزود: مطالعه روی موش ها و انسان ها نشان می دهد که ترکیب فلور میکروبی روده در افراد مبتلا به آلزایمر و اختلال شناختی ...
نشانه های سردی معده چیست و چگونه آن درمان کنیم؟
ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه ، در پاسخ به این پرسش که نشانه های سردی معده چیست؟ ،گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر ...
نشانه های سردی معده چیست و چگونه آن درمان کنیم؟
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه ، در پاسخ به این پرسش که نشانه های سردی معده چیست؟ ،گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن ...
خواص بی نظیر پسته تر
مغزهای خوراکی کالری بالایی دارند، با این حال آجیل ها به دلیل برخی خواص خود اگر به درستی و همراه با یک رژیم کم کالری مصرف شوند منجر به کاهش وزن نیز می شوند. در واقع فیبر موجود در پسته می تواند سبب بهبود فرآیند گوارش، جلوگیری از ابتلا به یبوست و خروج مواد زائد بدن به دلیل ارتقای عملکرد روده شود. همچنین پروتئین و فیبر فراوان موجود در این خوراکی می تواند به افزایش مدت زمان احساس سیری شما کمک کرده و از ...
همه چیز درباره نمک رژیمی
رژیمی میزان سدیم را به یک سوم نمک معمولی رسانده اند که به صورت تقریبی 70 درصد است.با مصرف روزانه این نمک تنها 1 گرم سدیم جذب بدن میگردد. فرمول ساخت نمک رژیمی به نحوی طراحی شده که دارای 533 گرم پتاسیم و 211 گرم سدیم می باشد. با قرار دادن این نمک در رژیم غذایی افرادی که مبتلا به فشارخون هستند، می توان میزان فشارخون را تا حد بسیاری کاهش داد. سیستم بدن انسان تا حدی نیازمند سدیم و ...
3 اصل سلامت پاییزی
...، یا در مزاج های خشک، روان یا تر کردن خون است تا غلظت خون کاهش یابد و مشکلات پاییزی از بین برود. نواب زاده ادامه داد: خون صالح با تغذیه خوب، خواب نیکو و ورزش و تحرک مناسب ایجاد می شود و این خون در حالی تولید می شود که بدن در وضعیت آرامش باشد و از اعراض نفسانی (اصطلاح طب ایرانی) یا همان شرایط روحی و روانی نامناسب دور باشد یا آنها را کنترل کند، پس در این شرایط هضم را بهبود بخشید و ...
خواص توت سفید
B است. از این رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و موثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید حتما قبل از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید. خواص توت سفید برای دستگاه گوارش توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند. توت سفید موجب ...
دیابت نوع 1 برای دختران سخت تر است یا پسران؟
طور کلی کیفیت زندگی ضعیف تری را گزارش کردند. کارشناسان می گویند که دلایل آن مشخص نیست. اما این یافته ها توجه را به این واقعیت جلب می کند که دختران مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است با چالش های خاصی روبرو شوند که نیاز به توجه بیشتری دارند. دیابت نوع 1 با نوع 2 که بیشتر در بزرگسالان تشخیص داده می شود و اغلب با چاقی همراه است، متفاوت است. دیابت نوع 1 معمولاً در دوران کودکی ...
چگونه غذای مناسب برای سن خود بخوریم؟
متابولیسم شما شروع به کُند شدن می کند بلکه احتمالا مانند گذشته فعال نیستید. با دوست شدن با باکتری های روده خود و درمان آن با طیف وسیعی از مواد مغذی برای خوردن وضعیت هضم خود را تقویت کنید. این موضوع به حفظ سطح گوارش شما کمک می کند. در این دوره باید به مصرف فیبر توجه کنید، زیرا بر روی سلامت دستگاه گوارش تان تاثیرگذار است. هم چنین، آجیل و دانه ها را رد رژیم غذایی خود قرار دهید. سعی ...
قولنج گردن را بدون شکستن درمان کنید + داروهای گیاهی
: ” حتماً قولنج کردی”. در علم امروز، به اسپاسم یا گرفتگی های ناگهانی در عضلات مختلف بدن، قولنج می گویند. قولنج بیشتر در قسمت کمر، ستون فقرات و گردن اتفاق می افتد. در این مواقع معمولاً فرد با کج و راست کردن خود، یا با حرکت دادن سریع گردن، با شنیدن یک صدای شبیه به شکستگی، قولنج خود را رفع می کند. اما این قولنج دلایل مختلفی دارد. شاید بهتر است قبل از هر کاری، ابتدا دلایلی که باعث ...
کارهای رایجی که همه اشتباه انجام می دهند! + عکس
، از کمک به دستگاه ایمنی بدن گرفته تا افزایش قدرت ذهنی و بهبود گوارش. اما سالم ترین راه برای مصرف قهوه شاید آن چیزی نباشد که تصور می کنید. پودر قهوه طبیعی نسبت به قهوه های فوری که مواد شیمیایی بیشتر و مواد مغذی کمتری دارند، از فواید بیشتری برخوردار است. می توانید با اضفه کردن مقداری شیر یا خامه ی مخصوص به قهوه تان، از مواد مغذی بیشتری همچون کلسیم که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند، بهره مند شوید ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
کرده و تمام سموم را از بدن دفع کند. اگر این نوشیدنی را انتخاب می کنید، می توانید چند قطره عصاره زنجبیل را به این نوشیدنی اضافه کنید تا به هضم و گوارش شما کمک کند. یک تکه لیموی تازه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هنگامی که از خواب بیدار می شوید، آن را جرعه جرعه بنوشید. برای سم زدایی همیشگی بدن تان، خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید دقیقا بعد از نوشیدن این نوشیدنی که باعث ...
خواص شگفت انگیز یک خوراکی در پاکسازی پوست
گوارش یکی از خواص لیمو ترش این است که می تواند به هضم غذا کمک کند. لیمو ترش باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود و به همین جهت باعث بهبود گوارش می شود. ضمن اینکه اسیدیته طبیعی که در لیمو ترش موجود است باعث می شود فرایند هضم غذا بهتر صورت بگیرد. خواص ضد التهابی لیمو اگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد ...
این علائم نشانه معلولیت کودک است
و در پی این کمبود، کودک قادر به هضم فنیل آلانین نخواهد بود. وی افزود: بیماری متابولیک Pku باعث ایجاد اختلالات ذهنی و حرکتی در بدن بیمار می شود، این بیماران باید تغذیه ای داشته باشند که اسید آمینه مضر در آن وجود نداشته باشد تا رسوب نکند، به همین سبب است که شیرخشک های خاصی را باید به آنها داد تا مصرف کنند. معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور تأکید کرد: ما برای تأمین شیرخشک های ...