خانه
موز خشک ارگانیک مقوی و ضد بیماریهای روده و دستگاه گوارشی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با 13 خوراکی در وعده صبحانه
از جوانه گندم در ترکیب جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ای ماست مصرف کنید. در این روش شما می توانید هم صبحانه ای خوشمزه بخورید و هم فیبر بیشتری جذب کنید. موز این میوه سرشار از فیبر است، اما کالری کمی دارد. جایگزینی عالی برای غلات شیرین در وعده صبحانه محسوب می شود تا مقدار کربوهیدارات بدن را در اول صبح تکمیل کند. یک موز متوسط کمی بیش از 100 کالری دارد و در عین حال حاوی 3 گرم فیبر ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
خواص باورنکردنی و بسیار مفید آب هویج و زنجبیل + دستور سلامت پوست محافظت از سرطان سلامت قلبی-عروقی از شما در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت می کند یک نوشیدنی عالی برای مادران باردار است خواص باورنکردنی و بسیار مفید آب هویج و زنجبیل + دستور به گزارش اقتصاد آنلاین، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن، اشتها را کم ...
تاثیر زالزالک در کاهش وزن و استرس
هستند که باعث حفظ سالم ماندن بینایی می شوند و از رشد آب مروارید جلوگیری می کنند. شما همچنین می توانید چای زالزالک نیز بنوشید. مضرات و عوارض مصرف بیش از حد زالزالک زالزالک را نباید با دارو های قلبی، گوارشی و فشار خون به طور همزمان مصرف کرد مگر آنکه تحت نظر پزشک تجویز شود. مصرف سرخود این میوه برای افرادی که این قرص ها را مصرف می کنند می تواند خطرات جبران ناپذیری ایجاد کند و ...
به خاطر این مزایا روزی یک پرتقال بخورید!
به گزارش تازه نیوز ،ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، تقویت عروق خونی چشمی سالم و کند کردن پیشرفت پیرچشمی، به تقویت بینایی کمک می کند. همچنین باعث می شود در شرایط نور کم بهتر ببینیم. پیشگیری از بروز سکته مصرف ترکیبی که در مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت یافت می شود، جلوی انقباض عروق را می گیرد و به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی و قلبی را کاهش می دهد. سکته زمانی اتفاق می ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذاهایی بخوریم؟
...، افزایش قند خون، کنترل فشار خون، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها. کورتیزول هورمون استرس است و در پاسخ به استرس هایی که به شما وارد می شود از سوی غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون یک هورمون هوشیار کننده است که باعث می شود که شما نسبت به استرس واکنش نشان دهید. غذاهای کاهش دهنده استرس مصرف موادی از جمله ماهی، مرغ، انواع میوه ...
برای کاهش وزن این خوراکی ها را بخورید
لاغری را در پی دارد. 10_پرتقال: پرتقال حاوی ویتامین C زیادی است که موجب تنظیم قند خون و کاهش وزن می شود. 11_آجیل: آجیل ها از جمله بادام و گردو یک میان وعده کامل و خوشمزه به حساس می آیند و از خوراکی های هستند که به لاغری طبیعی بدن کمک فراوانی می کند. 12_جو: فیبر موجود در جو به تقویت متابولیسم بدن کمک می کند و باعث لاغری می شود. 13_کونیوآ: این غذا حاوی ...
چرا فلفل قرمز هندی محبوبیت و خواص فراوانی دارد؟
آراد برندینگ همراه باشید. باید بدانید که فلفل قرمز برای برخی از افراد همچون کسانی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند همچنین افرادی که معده درد و یا بیماری هموروئید دارند و خانمهای شیرده مفید نیست پس در مصرف آن تعادل را رعایت نمایید. برای تهیه یک ادویه بسیار خوشمزه می توان از فلفل سیاه و قرمز آسیاب شده استفاده نمود برای اینکه فلفلی که آسیاب می کنیم رنگ بیشتر و کیفیت ...
گوشت گوساله سالم را از کجا تهیه کنیم؟
به گزارش وانانیوز، محصولات پروتئینی همواره در زندگی سراسر مردم جایگاه خاصی داشته است و گوشت گوساله تازه سالم نرم نیز یکی از پر مصرف ترین نمونه ها می باشد. این نوع گوشت دارای خواص بسیار مفید برای بدن ما می باشد و بسیاری از پزشکان طب سنتی و مدرن مصرف آن را به صورت روزانه و یا هفتگی توصیه نموده اند و پیشنهاد ما نیز استفاده از بهترین نمونه می باشد. اما برای اینکه چنین محصول ...
دمنوش سیب خشک درمانگر تضمینی کمر درد
...، برای درمان بیشتر بیماریها نیز استفاده می شوند شما باید دقت داشته باشید که محصول خود را از مکانی تهیه نمایید که برای شما یک خرید بصرفه را رقم بزند. شما با خوردن دمنوشهای بابونه می توانید سلامت دفاعی و ایمنی بدن خود را تضمین نمایید و برای خود بهترین نوع از این دمنوش را تهیه کنید. اگر در خانواده شما عارضه بیماری قلبی بسیار همه گیر می باشد باید دقت داشته باشید که از همان ابتدا مصرف ...
فواید کلم برای سلامتی چیست؟
آهن موجود در غذاهای گیاهی کمک می کند. کلم سرشار از فیتواسترول (استرول گیاهی) و فیبر نامحلول است که به سالم ماندن سیستم گوارشی و حرکات روده کمک می کند. به باکتری های مفید روده جهت محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک می کند و مواد مغذی ضروری را تولید می کند. آنتوسیانین های موجود در کلم بیشتر از درمان التهاب، کارایی دارند. تحقیقات نشان می دهد که آنتوسیانین ها خطر ابتلا به بیماری های ...
اگر به دنبال خوابی آرام هستید بخوانید
را برطرف می کند که در تسکین دردهای جسمانی موثر است. البته بهتر است به طور مداوم مصرف نشود زیرا وابستگی در بدن ایجاد می کند. برای تهیه این دمنوش، 1 قاشق غذاخوری سنبل الطیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و پیش از خواب میل کنید. موز میوه ای مقوی و انرژی زاست که به دلیل مقدار فراوان تریپتوفان، به کسب آرامش کمک می کند. ویتامینB6 و منیزیم آن نیز خلق وخو و حالت نشاط عمومی را بهبود می بخشد. مخلوط ...
میوه خشک شکلاتی صادراتی
یکی از خوراکیهای محبوب و لذیذ در بین بچه ها میوه خشک شکلاتی می باشد که طرز تهیه بسیار راحتی داشته و شما می توانید به راحتی در منزل این محصولات را تهیه کنید و با استفاده از این محصول موجب حفظ سلامت بدن خود و کودکان تان شوید. برای تهیه میوه خشک شکلاتی شما باید ابتدا بهترین و رسیده ترین نوع میوه تازه و سالم و خریداری کنید پس از شستشوی میوه ها با استفاده از یک چاقو آشپزخانه تیز آنها را به ...
انار چه خواصی دارد؟
غذا با مصرف انار ماست بسیاری از مشکلات بدن از آنجا شروع می شود که دستگاه گوارش ما در هضم غذا خوب عمل نمی کند. عملکرد صحیح دستگاه گوارش برای بدن حیاتی است. فیبر موجود در انار به ما کمک می کند تا روده های سالمی داشته باشیم که خوب هم کار می کنند. از دیگر خواص انار برای روده می توان به کاهش احتمال بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده ...
6 فایده موز سیاه شده که نمی دانید!
موز سیاه شده، علائم اسهال را کاهش می دهد و مدت ترمیم بدن پس از ابتلا به اسهال (به دلایل مختلف) را کمتر می کند. موزها به طور کلی، جدای از اینکه سبز یا سیاه باشند، سرشار از پتاسیم هستند. بنابراین، مصرف موز می تواند به کنترل سطح کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند. آهن و مس موجود در موز هم برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و ارتقای سطح هموگلوبین خون مفید هستند. البته زمانی می توانید از این مزیت ها بهره مند شوید که به طور منظم و روزانه از موز استفاده کنید. ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
سفید رنگ وجود دارد. از این میوه می توان به اشکال گوناگون استفاده کرد. از روغن نارگیل گرفته تا شیر نارگیل و حتی پودر آن، هر کدام مزایا و فواید خاص خود را دارند. هر چند برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف خام نارگیل می تواند بیشترین خواص را برای بدن به دنبال داشته باشد، اما نمی توان از دیگر ترکیبات این میوه چشم پوشی کرد. مایع موجود در داخل نارگیل با نام شیر نارگیل شناخته می شود و ...
نسخه ای برای لاغری با گردو / مصرف روزانه 30 گرم گردو به همراه آب
دقیقه یک لیوان آب بنوشید، اینگونه احساس سیری بیشتری خواهید کرد و در نهایت غذای کمتری می خورید زیرا گردو سرشار از فیبر است و سبب می شود اشتهایی برای پرخوری و مصرف دسرهای خامه ای و... نداشته باشید. همچنین باید توجه داشت که ورزش بدنی روزانه و خوردن غذاهای سالم نظیر سبزیجات سبز و میوه ها برای وزن ایده ال ضروری است. سایر خواص گردو : گردو منبع غنی منگنز و مس، منیزیم و فسفر، آهن و ...
خواص بی نظیر پسته تر
ناشتای ایشان مشاهده شد. علاوه بر این پسته غنی از فیبر و چربی های سالم بوده و سرشار از آنتی اکسیدان های کاروتنوئید و ترکیبات فنلی است. همه این مواد برای کنترل قند خون مفید هستند. خواص پسته تازه برای مو و پوست پسته خام مزایای متعددی برای مو دارد. از جمله اینکه به دلیل وجود اسیدهای چرب باعث تحریک رشد موهای سالم شده و درمان فوق العاده ای برای تقویت مو می باشد. همچنین استفاده از ...
خواص بی نظیر مصرف جو دو سر در وعده صبحانه
را کاهش دهید. همچنین فیبر بلغور جو دوسر به سلامت دستگاه گوارش و حرکات منظم روده کمک می کند. بهتر است مصرف مایعات خود را با افزایش مصرف فیبر روزانه افزایش دهید. این فیبر همچنین می تواند به کنترل قند خون شما کمک کند زیرا سرعت رسیدن کربوهیدرات به جریان خون را کنترل می کند و سطح قند خون شما را در طول روز ثابت نگه می دارد. ترکیب جو دوسر با میوه ها و مغزها می تواند در تغذیه روزانه ...
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
شما ایجاد می کند. چای رزماری حاوی اسید اورسولیک و اسید رزمارینیک است که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد افسردگی را از خود نشان می دهد. آن ها به شما در کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند. کمک به هضم غذا همه میکروب ها مضر نیستند، زیرا دسته ای از آن ها در روده ها وجود دارد. ترکیب این میکروب ها بر هضم و جذب در بدن تاثیر می گذارد. چای رزماری به رشد لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و ... کمک ...
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی
. از جمله خواص موز می توان به موارد زیر اشاره کرد: • بهبود وضعیت سیستم گوارشی • جلوگیری از کم خونی • غلبه بر افسردگی، زیرا دارای تریپتوفان است که می تواند به سروتونین تبدیل شود. توفو ابریشمی یکی از بهترین جایگزین های تخم مرغ برای افرادی که رژیم غذایی وگان دارند توفو است. توفو در بسیاری از غذا های گیاهی استفاده می شود، استفاده از ترکیب بکینگ پودر ...
چرا کمپوت آلبالو گیلاسی قیمت ارزان و مناسبی دارد؟
همانطور که مستحضر هستید کمپوت آلبالو، یکی از محبوب ترین کمپوتها در میان مشتریان است که قیمت آن مناسب و خرید و فروش آن بسیار پررونق می باشد. همچنین این کمپوت از طعم و مزه خاصی برخوردار است که بسیار خوشمزه و برای سلامتی ما مفید می باشد چرا که سرشار از مواد مغذی و پروتئین است که از آن می توان به صورت روزانه مصرف نمود و از خواصهای آن بخوبی بهره مند شد. لازم به ذکر است که کمپوت ...
این غذاها شادی آور هستند
. بنابراین، تحت تأثیر هر نوع رژیم غذایی گذرا قرار نگیرید. کربوهیدرات خود را درست مصرف کنید اساس وعده های غذایی خود بر اساس کربوهیدرات های سالم تر و با انتشار کندتر یک استراتژی کلیدی برای بهزیستی ذهنی است. این نوع کربوهیدراتها به جای دفع گلوکز به جریان خون می ریزند که به حفظ سطح انرژی و خلق و خوی شما در یک سطح مساوی کمک می کند. نمونه های خوب کربوهیدرات های با انتشار کندتر شامل ...
خواص شگفت انگیز هویج
...، حدود صد تا دویست گرم با کمی آبلیمو. 18. برای درمان سوختگی، هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما میتوان استفاده کرد. 19. برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچهها هویج رنده شده با لیموترش بدهید. 20. اشخاصی که عصبانی هستند یا پیرانی که دچار ضعف و ناتوانی شدهاند هویج میل کنند ، پخته آن بهتر است. 21. اگر ...
مواد غذایی که قبل از خواب نباید بخورید
طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه می دارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیق تری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد. در عوض، باید این غذاها را قبل از خواب بخورید ...
قیمت خیارشور سرکه ای ریز و مصارف آن
.... خرید خیارشور سرکه ای این ماده ی غذایی سرشار از انواع ویتامین بوده که برای هضم غذا مفید می باشد و باید سعی شود از کود شیمیایی ارگانیک برای رشد خیارش استفاده شود. خیار شور کالری ندارد و برای رژیم کاهش وزن ضرری ندارد ولی به خاطر اینکه اشتها آور است ممکن است باعث ایجاد چاقی شود. در خوردن آن نباید زیاده روی کنید زیرا نمک زیادی دارد و ممکن است فشار خون شما را بالا ببرد. خیارشور با طعم سرکه ای و سرکه فلفلی در بازار موجود می باشد که طرفداران خود را داردو می توان از آن در کنار خوراکیها و غذاها نیز استفاده نمایید. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
سموم بدن را با این روش های خانگی دفع کنید
، ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضداکسیدانی است. مواد غذایی حاوی فیبر برای دفع سموم از بدن به طور طبیعی باید مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات خام، میوه ها، غلات سبوس دار و برنج را در رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. علاوه بر این، مواد غذایی حاوی فیبر به تقویت سیستم هضم غذا کمک کرده و مواد زائد را از بدن خارج می کنند. دانه ها و آجیل ها دانه های چیا، دانه کنف، تخم کتان ...
ماهی قزل آلا یک گرمی جایگزین مناسب گوشت قرمز
امروزه همه از خواص بی شمار ماهی ها اطلاعات داریم و می دانیم که به صورت عمده و ارزان هم پخش می شوند یکی از این ماهی های فوق العاده قزل آلا طلایی تازه است که در شهر تهران بسیار وجود دارد. ماهی قزل آلا همانند ماهی سرخو جنوب یک نوع ماهی سرد آبی است که نام دیگرش را گل ماهی قرار دادن می توان گفت یک نوع ماهی آزاد است اما دم و باله بزرگ تری در برابر ماهی آزاد دارد ماهی های آزاد در آب های شیرین ...
معجزه این میوه جادویی در پیشگیری از ابتلا به سرطان
در گذشته بزرگ ترها و والدین ما توصیه می کردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیت های سلول های سرطانی در بخش های مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و... را مختل می کند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم می کند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند. محققان در دانشگاه های آمریکا به این ...
