خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون و کاهش کلسترول خواص فوق العاده این میوه پاییزی
سرشار از آنتی اکسیدهای قوی و موادی بسیار مفید برای سلامتی مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، اسید پونیک، الاژیتانین ها و سایر موادی که دارای خواص ضد ویروسی، فشار خون بالا و ضد التهاب است. همچنین می توان از انار برای پیش گیری و درمان بسیاری از سرطان ها، بیماری های قلبی، عروق خونی، پوکی استخوان، التهاب مفاصل، التیام زخم ها، دستگاه تناسلی و دیگر بیماری ها استفاده کرد. براساس یک ...
فواید انار برای سلامتی
سلول های ما نه تنها در برابر آسیب دیدگی، بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می کند. این بدان معنا است که مصرف منظم انار ممکن است خطر تصلب شرایین را کاهش دهد. خواص ضدالتهابی نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که انار ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند. همچنین محققان متوجه شدند بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم هر روز آب انار مصرف می کنند، نشانگرهای ...
پیاز از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟!
و سیر از بروز بسیاری سرطانها جلوگیری می کنند استفاده پیاز و سیر خطر ابتلا به چندین سرطان را کاهش می دهد. مطالعه روی شرکت کنندگان در تحقیق مصرف زیاد پیاز نشان داده است که دارای خواص زیر هستند: 84 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانی و گلو 88% کاهش خطر ابتلا به سرطان مری 56% کاهش خطر ابتلا به سرطان روده 83%کاهش خطر ابتلا به سرطان حنجره 25% کاهش خطر ابتلا به ...
معجزه تخم کدو در بهبود سرطان پروستات
از زینک است و مصرف روزانه تخمه کدو، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را تامین می کند. فروشگاه آجیلباز برای افزودن این ماده غذایی سودمند به برنامه غذایی شما پیشنهادهای جالبی دارد. شاید تخمه کدوی خام خوشمزه نباشد، و شاید تخمه کدوی شور نیز برای شما که در معرض فشار خون بالا هستید ضرر داشته باشد. اینجاست که شما می توانید تخمه کدوی تفت داده و بدون نمک مخصوص آجیلباز را امتحان کنید. همچنین پیشنهاد منحصربفرد ما، کره دانه کدو می باشد که بافت نرم و لطیف آن بدون هرگونه ماده افزودنی و نگهدارنده در ذهن شما باقی خواهد ماند. ...
کاربردهای جالب و مفید سیب زمینی
20 کاربرد مهم سیب زمینی که هر خانمی باید بداند خواص سیب زمینی درمان آسم سلامت سیستم گوارش رفع تیرگی دور چشم مفید برای التهاب مفاصل کاهش اشتهای کاذب رفع چین و چروک پوست مفید برای بهبود برونشیت سلامت قلب و عروق خواص ضد التهابی رفع نقاط تیره پوست تقویت سیستم ایمنی بدن درمان ریزش مو رفع لک های روی پوست درمان سرطان پستان پاک کننده پوست سلامت روده ها رفع سلول های مرده پوست درمان آفتاب سوختگی بهبود فشار ...
به خاطر این مزایا روزی یک پرتقال بخورید!
افتد که رگ های خونی دچار انسداد می شود. کنترل کردن اشتها پرتقال منبع جامدی از فیبرهاست که به عادی سازی حرکات روده کمک می کند، سطح کلسترول را کاهش می دهد، قند خون را کنترل، سلامت روده را حفظ، هضم را کند و به دستیابی به وزن سالم کمک می کند. میوه ای علیه سرطان فیبر غذایی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، در حالی که میوه ها به طور کلی خطر ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی
یک آنتی اکسیدان عمل می کند و در مبارزه با رادیکال های آزاد و کنترل آسیب ناشی از آن ها مفید است. علاوه بر این خیار سرشار از فلاونوئید هایی است که در کاهش التهاب عالی عمل می کنند. کاهش فشار خون بالا با خیار اگر از فشار خون بالا رنج می برید می توانید روی کمک خیار حساب کنید. خیار به دلیل وجود پتاسیم، فیبر و منیزیم می تواند باعث کاهش یافتن فشار خون شود. علاوه بر این مصرف مرتب خیار باعث می شود فشاری که روی عروق خونی وجود دارد کاهش یابد که برای افزاد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. ...
آیا روغن سیاه دانه به کاهش وزن کمک می کند؟ | معرفی فواید و عوارض جانبی روغن سیاه دانه!
... آسم یک بیماری مزمن ریوی است که شامل التهاب مجاری تنفسی و مشکل در تنفس می شود. روغن سیاه دانه ممکن است با کاهش التهاب و شل کردن عضلات کنترل کننده تنفس به درمان آسم کمک کند. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، روغن سیاه دانه به شکل کپسول تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون دارد. اگر دچار اضافه وزن هستید و دیابت نوع 2 دارید حتما از این دانه ها مصرف کنید. فشار خون بالا، سطح ...
دمنوش سیب خشک درمانگر تضمینی کمر درد
این دمنوش دارای خاصیت سم زدایی بسیار بالایی بوده و عفونت بدن را به طور کامل پاکسازی می کند در واقع می توان گفت دمنوش سیب و دارچین می تواند دارویی بسیار قوی برای درمان درد های عضلانی و همینطور نفخ معده باشد. برای مشاهده نمونه های بیشتر می توانید به سایت آراد برندینگ مراجعه کنید. جالب است بدانید طبع سیب خشک گرم و تر بوده و سرشار از آنتی اکسیدان نیز می باشد فلانوئیدی موجود در پوست سیب خشک ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
می کند. یک فنجان آب هویج زنجبیل حاوی 1.5 میلی گرم ویتامین E بوده و تامین کننده ی 10 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به این ویتامین برای بدن است. محافظت از سرطان آب هویج و زنجبیل یک محافظ طبیعی در برابر سرطان به حساب می آید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده که با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه و معده در ارتباط است. براساس مقاله منتشر شده در مجله ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذاهایی بخوریم؟
...، افزایش قند خون، کنترل فشار خون، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها. کورتیزول هورمون استرس است و در پاسخ به استرس هایی که به شما وارد می شود از سوی غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون یک هورمون هوشیار کننده است که باعث می شود که شما نسبت به استرس واکنش نشان دهید. غذاهای کاهش دهنده استرس مصرف موادی از جمله ماهی، مرغ، انواع میوه ...
تاثیر زالزالک در کاهش وزن و استرس
زالزالک در کاهش اضطراب یکی از خواص زالزالک اثر آرامش بخش ملایم آن است که می تواند در کاهش علائم اضطراب موثر باشد. در مطالعه ای درباره اثر زالزالک روی فشار خون، میزان اضطراب کسانی که عصاره زالزالک مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی پایین نیامد؛ ولی در آن ها گرایش به سمت کاهش اضطراب مشاهده شد. زالزالک در مقایسه با دارو های ضد اضطراب معمول، عوارض جانبی بسیار کمتری دارد؛ به همین دلیل ...
فواید کلم برای سلامتی چیست؟
روزانه برای ویتامین سی 85 درصد از مقدار مصرفی توصیه شده روزانه ویتامین کا، بیش از 2 گرم فیبر و یک گرم پروتئین دارد. آنتوسیانین موجود در میوه ها و سبزیجات از جمله کلم علاوه بر اینکه به آن ها رنگ می هد، به کنترل و کاهش التهاب کمک می کند. ویتامین سی که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، کارهای زیادی در بدن شما از جمله ساخت کلاژن، تقویت سیستم ایمنی بدن انجام می دهد و به جذب ...
انواع بیماری التهاب روده، علت و روشهای درمان
عوارض تهدید کننده زندگی شود. در ادامه به بررسی کامل این بیماری؛ علت ها، علائم و نیز روشهای درمان می پردازیم : بیماری التهابی روده (IBD) چیست؟ بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است که اختلالات مربوط به التهاب طولانی مدت (مزمن) بافت های دستگاه گوارش را توصیف می کند. انواع IBD عبارتند از: کولیت زخمی. این وضعیت شامل التهاب و زخم در امتداد پوشش روده بزرگ (کولون ...
این گیاه ایرانی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
از قدیمی ترین و شناخته شده ترین کاربرد ها و خواص زعفران مربوط به کاهش نفخ شکم و مشکلات معده است، افزود: خاصیت آرام بخشی و ضدالتهابی طبیعی موجود در زعفران باعث آرام شدن معده و کاهش التهاب می شود که به راحتی در درمان یبوست زخم معده مؤثر است و بیماری هایی مانند نفخ و گرفتگی را نیز از بین می برد. این کارشناس ارشد گیاه شناسی افزود: یکی از روش های رایج برای ماساژ، استفاده از روغن و کرم ...
این میوه پاییزی کم خونی را از بین می برد و چربی خون را کاهش می دهد
می کند. رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی اکسیدان بتاکاروتن است، برای همین هم خرمالو مانند همه میوه ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است. بتاکاروتن موجود در خرمالو، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند؛ برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود. بیشتربخوانید: خواص خرمالو از نگاه تغذیه آشنایی با فواید گل کلم ؛ از سلامت قلب تا پوست آشنایی با خواص دانه های یاتوقی انار زردک (هویج ایرانی) و طب سنتی ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم؟
نشان می دهد نوشیدن آب انار برای سلامت پروستات در آقایان بسیار مفید است. آب انار بسیار بیشتر از سایر میوه ها دارای آنتی اکسیدان است و از همین رو باعث کاهش التهاب در بیماران مبتلا به دیابت می شود. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 250 میلی لیتر آب انار می تواند باعث کاهش التهاب در بدن افراد شود. 4 ماده طلایی برای افزایش طول عمر دانشمندان می گویند تمامی سلول های بدن برای تولید ...
مشکل جدی گوارشی که باید بخاطر آن به پزشک مراجعه کنید
معده و روده باعث ظهور آثار خون در مدفوع کودکان می شود. اگر خونریزی همراه با اسهال باشد، می توان گفت که علت آن عفونت روده است که به علت وجود باکتری هایی همچون شیگلا، سالمونلا و کمپیلوباکتر اتفاق می افتد. باکتری استرپتوکوک باعث عفونت پوست اطراف مقعد می گردد که این امر باعث ایجاد التهاب و ترک مقعد و در نهایت ظهور خون در مدفوع می شود. گاهی به علت عفونت کودک مبتلا به اسهال می شود و مدفوع کودک ...
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
کند و یکپارچگی ساختاری سلول های کبدی را حفظ می کند. دارای خواص ضد پیری چای رزماری به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی و فیتوکمیکال های ضد میکروبی، نجات دهنده پوست است. نوشیدن چای رزماری خاصیت درمان عفونت های باکتریایی یا قارچی، ضایعات، آکنه و تاول ها را دارد. آنتی اکسیدان هایی مانند رزمارینیک اسید رادیکال های آزاد را که سبب ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و رنگدانه می شوند را از بین ...
خواص کدوتنبل برای سلامتی
نیاز روزانه شما به ویتامین K را تامین می کند. ویتامین K برای سلامت استخوان ها و قلب بسیار مفید است. تخم کدو، بسیار مغذی تخم های کدو را دور نریزید. وقتی تخم های کدوتنبل را از داخل آن جدا کردید می توانید آن ها را تمیز کرده و بشویید و برشته کنید و از خوردنشان لذت ببرید. تخم کدو می تواند احتمال سرطان را کاهش دهد، حرکات روده را تنظیم کند، برای سلامت پروستات خوب است و احتمال بیماری ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
خواص شگفت انگیز هویج
سرطان کمک کند. این شامل سرطان پروستات، روده بزرگ و معده است. زنان با سطوح بالای کاروتنوئیدها در گردش خون، ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش دهند. تحقیقات قدیمی نشان می دهد که کاروتنوئیدها می توانند از سرطان ریه محافظت کنند، اما مطالعات جدیدتر ارتباطی را شناسایی نکرده اند. کاهش کلسترول خون کلسترول خون بالا یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی است؛ ...
معجزه این میوه جادویی در پیشگیری از ابتلا به سرطان
در گذشته بزرگ ترها و والدین ما توصیه می کردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیت های سلول های سرطانی در بخش های مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و... را مختل می کند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم می کند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند. محققان در دانشگاه های آمریکا به این ...
چهار بیماری مرتبط با بیماری لثه
(مانند دیابت و آسم) یا عادات سبک زندگی (مانند وضعیت سیگار کشیدن، تحصیلات و ازدواج) که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند را بررسی کردند وجود داشته و ادامه یافته بود. هم چنین، نتایج مطالعات تازه نشان داده اند التهاب سیستمیک ناشی از بیماری مزمن لثه باعث می شود سلول های بنیادی بدن گروهی از نوتروفیل ها (نوعی گلبول سفید دفاعی اولیه) را تولید کنند. این سلول ها ممکن است با آسیب رساندن به سلول ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
نارگیل برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است. تاثیر نارگیل در درمان صرع همانطور که در ابتدا اشاره شد نارگیل می تواند در درمان صرع مفید باشد. رژیم کتوژنیک ...
