خانه
چند خاصیت خیار برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پوست
استخراج آب آن بهترین راه برای استفاده از مزایای انار است. نوشیدن آن برای جذب سریع و آسان همه مواد مغذی موجود در جریان خون، توسط بدن امکان پذیر است، در مقایسه با سایر میوه ها، انار دارای حداکثر مقدار ضد اکسیدان می باشد و حدود 3 برابر، آنتی اکسیدان ها از چای سبز و پرتقال بیشتر است. آب انار تازه، حداکثر ویتامین ها را در خود جای داده است اطمینان حاصل کنید که آب میوه شیرین نباشد، زیرا شکر ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
محافظی طبیعی در برابر اشعه مضر خورشید است. ویتامین E به تنظیم التهاب پوستی، کاهش تجمع مایعات و تورم در پوست کمک می کند. یک فنجان آب هویج زنجبیل حاوی 1.5 میلی گرم ویتامین E بوده و تامین کننده ی 10 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به این ویتامین برای بدن است. پیشگیری از سرطان آب هویج و زنجبیل یک محافظ طبیعی در برابر سرطان به حساب می آید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده که با ...
روش درمان دندان قروچه
آرامش سیستم عصبی و کاهش درجات استرس و تنش های فیزیولوژیک در بدن مقداری از روغن اسطوخودوس را به بالش خود آغشته نمایید تا در هنگام خواب با تنفس اسانس آن از میزان تنش های عصبی و دندان قروچه بکاهید. این کار سبب می شود عضلات فک و دهان ریلکس شده و فک های بالا و پایین از هم فاصله بگیرند. عسل : یکی دیگر از روش های خانگی کنترل براکسیسم مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری عسل گیاهی و شیره ...
سیاه دانه چه خواصی دارد؟
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد ...
چگونگی تهیه ماسک انگور در منزل
...> جلوگیری و درمان آکنه ماسک انگور وقتی می خواهید از انگور در تهیه ماسک های صورت استفاده کنید ، آب انگور یا پوره انگور را ترکیب کنید و هرگز به خرید آن ها از فروشگاه ها فکر نکنید زیرا می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید . این ماسک حاوی ویتامین های C، Eو Kو روغن امگا 3 است که باعث سلامت پوست خواهد شد. مواد لازم : 1 عدد کیوی 4 عدد انگور طرز ...
آلوئه ورا و روش مصرف درمانی آن
... ابتدا به اندازه ی مورد نیاز از نوک برگ بریده و پوست آن را جدا کرده و سپس ژل را به نقطه ای که دارای جوش یا سوختگی می باشد بمالید، این عمل را در روز 3 تا 4 بار مرتبه بعد از شستشوی کامل انجام دهید و نهایتاً در یک دوره 28 روزه نتیجه مثبت و دلخواه حاصل خواهد شد. مصرف خوراکی آلوئه ورا برای درمان دیابت ، زخم معده ای و گوارشی : الف: در صورت مصرف ژل، به تنهایی روزانه می توانید فقط ...
این اشتباهات پوست شما را نابود میکند
.... از محصولات نامناسب شستشوی صورت استفاده می کنید آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی از خواب بیدار می شوید صورتتان چرب به نظر می رسد، در واقع یک توضیح علمی برای آن وجود دارد؛ بدن شما در طول شب آب از دست می دهد و به عنوان راهی برای جلوگیری از کم آبی بدن، شروع به تولید سموم بیشتری می کند و باعث می شود با صورت چرب از خواب بیدار شوید. حال اگر نمی توانید این چربی را ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
هورمون ضد پیری می شود و با دهیدراته کردن بدن باعث خشکی ، بروز چین و چروک و همچنین آکنه روی پوست می شود. اگرچه نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی های کافئینی روزانه مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف طولانی مدت و زیاد آن باعث کاهش کلسیم و در نتیجه پوکی استخوان می شود، زیرا کلیسیم سلامت استخوان ها را تامین می کند. از این رو کارشناسان پیشنهاد می کنند افراد سالمند بخصوص خانم ها که پوکی استخوان در ...
چرا زنان نباید از دستمال توالت استفاده کنند؟
مشکل آفرین باشد. مواد خطرناک موجود در دستمال های توالت بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی در دستمال های توالت تجاری وجود دارد . کلر یکی از خطرناک ترین مواد موجود در دستمال کاغذی ها است . این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن شده و وارد جریان خون می شوند و برای سلامت بدن خطرناک هستند.در تهیه دستمال کاغذی های بسیار بی کیفیت از شانه تخم مرغ، کاغذهای بازیافتی با کیفیت پایین ، جعبه های ...
"خواص بادام"/ بیش از 50 خاصیت شگفت انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو
برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، ناشی از آلودگی ها، اشعه ماوراء بنفش خورشید، دود سیگار و... است. مصرف تعدادی بادام در روز، نیاز روزانه بدن به ویتامین E را برطرف می کند. همچنین از دیگر فوایدهای بادام، وجود روی در آن است که به سلامت پوست کمک می کند. برای حفظ پوست طبیعی، نیاز به ریبوفلاوین و نیاسین (ویتامین B) با مصرف روزانه بادام، رفع می شود. برای تقویت رنگدانه سازی در پوست، نیاز به مس ...
کاربردهای فوق العاده مفید و جالب سیب زمینی
، فسفر و ... است. به همین دلیل است که سیب زمینی علاوه بر مزایای سلامتی، در زمینه آرایشی نیز کاربردهای خاص خودش را دارد. بیشتر بخوانید: سیب زمینی نقش مهمی در مراقبت از پوست دارد زیرا حاوی مقادیر مهمی ویتامین C است که برای حفظ سلامت پوست ضروری می باشد. بنابراین با انجام راهکارهای ذیل می توانید سلامت پوست خود را بهبود بخشید. سیب زمینی دارای مواد سفید کننده طبیعی می ...
چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟
...، به طور مرتب از آن استفاده کنید. یکی از بهترین روغن های تقویت مو روغن کرچک است؛ این روغن غلیظ غنی از ویتامین ایی ، پروتئین ها، مواد معدنی و اسید ریزینولئیک است که به رفع شوره سر و تسکین التهاب پوست سر کمک می کند. روغن کرچک نه تنها مو را نرم و مرطوب می سازد بلکه با گردش خون بهتر منجر به رشد مو ها می شود. افرادی که پوست سر خشک و پوسته پوسته دارند. روغن ...
چرا صابون برای پوست ضرر دارد؟
، امولسیون کننده ها و مواد حل کننده عمل می کنند. علاوه بر صابون ها و پاک کننده های صورت ، سورفاکتانت ها را می توان در لوسیون ها ، عطر ، شامپو و بسیاری دیگر از محصولات مو و بدن نیز یافت. در حالی که سورفاکتانت های موجود در صابون به این دلیل است که پوست می تواند احساس شادابی و تمیز کند ، اما همیشه اینطور نیست. برخی از سورفاکتانت ها اثر نامطلوبی بر روی خارجی ترین لایه اپیدرم (به ...
علائم و نشانه های کمبود ید در بدن چیست؟
.... برای جبران غده تیروئید سخت تر کار می کند تا بیشتر هورمون بسازد. این باعث رشد و تکثیر سلول ها و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه اکثر موارد با افزایش مصرف ید قابل درمان هستند. با این حال اگر گواتر برای سال ها درمان نشده باشد، ممکن است باعث آسیب دائمی تیروئید شود. 2. افزایش وزن غیر منتظره افزایش وزن غیر منتظره یکی دیگر از علائم کمبود ید است ...
عوارض مصرف بادام زمینی و مضرات مصرف نادرست آن
بیش از حد بادام زمینی به دلیل داشتن لکتین برای سلامت ما بد است، حتی به دلیل وجود لکتین موجود در آن ها. بنشن مانند بادام زمینی، سویا و ... حاوی لکتین،ضد مواد مغذی ، ماده ای چسبناک است که راه مقاومت در برابر آفت های گیاه را حفظ می کند. اگرچه لکتین برای گیاه خوب است اما برای انسان ها خوب نیست چون چسبناکی و ساختار آن تقریبا برای هضم بدن غیرممکن است . لکتین با قند موجود در خون ما بسته و ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
...> داروی دیگری موسوم به زنادرین ( zenadrine ) با افزایش مصرف انرژی موجب تسریع لاغری خواهد شد.قرص اسید سیب Cidervinegar نیز موجب سوخت چربی های بدن می شود اما قرص های چربی سوز اغلب دارای موادی موسوم به کافئین و افدرین هستند که این مواد عوارض بسیار زیادی دارند.این داروها سوخت و ساز بدن را بالا برده، به دستگاه گوارش آسیب رسانده و باعث می شوند چربی وارد چرخه سوخت نشود.این داروها با از بین بردن چربی های ...
شستن صورت با آب سرد یا آب گرم، کدام بهتر است؟
سلامت کلی پوست است. آب ولرم می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید که صورت شما به خوبی تمیز می شود، آلودگی ها از روی سطح پوست برداشته می شود و چربی طبیعی پوست شما به خوبی متعادل می شود. در مورد مزایا و معایب شستن صورت با آب گرم و سرد به طور خلاصه گفتیم. آب گرم قدرت پاک کنندگی بیشتری دارد اما در عین حال به خشک شدن پوست های حساس و چرب تر شدن پوست های چرب کمک می کند چون باعث افزایش ترشح ...
بهترین میوه های مغذی برای دانش آموزان
از میوه های پر خاصیت است که واقعا مانند دارو می ماند و معمولا در ایران برای عیادت مریض ها این میوه را برایشان می برند. بیشتر خواص این میوه از وجود ماده ای به نام برومکلین است که 90 درصد خواص آناناس زیر سر این بچه بوده و می تواند برای التیام زخم ها، پیشگیری از سرطان، تنظیم فشار خون، سلامت قلب، کمک به هضم غذا، مبارزه با رادیکال های آزاد، تسکین سینوزیت، جوانسازی پوست و بسیاری موارد دیگر موثر واقع شود ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
...> داروی دیگری موسوم به زنادرین ( zenadrine ) با افزایش مصرف انرژی موجب تسریع لاغری خواهد شد.قرص اسید سیب Cidervinegar نیز موجب سوخت چربی های بدن می شود اما قرص های چربی سوز اغلب دارای موادی موسوم به کافئین و افدرین هستند که این مواد عوارض بسیار زیادی دارند.این داروها سوخت و ساز بدن را بالا برده، به دستگاه گوارش آسیب رسانده و باعث می شوند چربی وارد چرخه سوخت نشود.این داروها با از بین بردن چربی های ...
رازهایی که فقط متخصصان زیبایی می دانند
رویش مو است کاملا تمیز کرده و می شویند، در حالی که بیشتر افراد از این قسمت غافل هستند. مو، مانند مگنت در برابر آلودگی و کثیفی عمل می کند و اگر این قسمت یعنی خط رویش مو تمیز نباشد، در تمام مدت خواب آلودگی های موجود در این ناحیه روی صورت پخش خواهد شد. به رتینوئیدها ایمان دارند! این هم خانواده ویتامین آ، باعث افزایش تولید کلاژن می شود، پوست را در برابر چین و چروک ها مستحکم ...
راز افزایش طول عمر
از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و درنهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و...، خواهد شد. یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون مؤثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. همچنین بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که ...
نوشیدنی که شما را سالم و جوان نگه می دارد
ریزش مو می شود. این امر باعث می شود که موهای شما سالم و درخشان باقی بماند. 3. آب انار سلامت قلب را بهبود می بخشد این نوشیدنی نیز به طور گسترده ای به عنوان یک عصاره برای داشتن قلبی سالم شناخته می شود. آنتی اکسیدان ها موجود در آن، به خصوص پلی فنل ها، در کاهش کلسترول بد، جلوگیری از التهاب در رگ های خونی و کاهش خطر انسداد در شریان ها به بدن کمک می کنند. با توجه به توانایی آن در ...
کاربردهای جالب و مفید سیب زمینی
...> درمان آفتاب سوختگی سیب زمینی برای رفع آفتاب سوختگی بسیار عالی می باشد. شما باید ابتدا سیب زمینی را پوست کنده و برش های آن را بر روی مناطق آسیب دیده قرار دهید. این کار باعث نرم و خنک شدن پوست صورت شما می شود و تیرگی پوست کم می شود. بهبود فشار خون پتاسیم موجود در سیب زمینی باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا کند. شما اگر چند وعده سیب زمینی در طول هفته مصرف کنید می ...
به خاطر این مزایا روزی یک پرتقال بخورید!
ابتلا به سرطان ریه، معده، دهان، حلق، حنجره و مری را کاهش می دهند. ترمیم بدن ویتامین C موجود در پرتقال برای تولید کلاژن، رشد و ترمیم بافت در سراسر بدن مهم است که به بهبود زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. همچنین به ترمیم پوست، غضروف، رباط ها، تاندون ها، رگ های خونی و ... یاری می رساند. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید: خواص نارنگی را بیشتر بشناسید خواص شگفت انگیز کاهو که از آن بی خبریم زردک را بشناسید و با خواص آن آشنا شوید ...
پوست خودتان را با این رژیم منحصر به فرد زیبا کنید
وقتی صحبت از پوست و زیبایی می شود، مردم فکر میکنند که باید آن را با پمادهای موضعی درمان کنند. اما هیچکس نمیداند که همه درمان ها در رژیم غذایی است. رژیم غذایی در درجه اول بر سطوح هورمون های مختلف در بدن تأثیر می گذارد و هورمون ها بسیاری از فرآیندهای طبیعی را که در بدن رخ می دهند، تنظیم می کنند. به عبارتی سلامت کلی و پوست به طور اجتناب ناپذیری با نوسانات هورمونی مرتبط است که تحت تاثیر ...
مهم ترین دلایل اختلالات هورمونی زنان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کلیولندکلینیک ، هورمون ها مواد شیمیایی هستند که عملکردهای مختلف بدن را با انتقال پیام از طریق خون به اندام ها، پوست، ماهیچه ها و سایر بافت ها هماهنگ می کنند. این سیگنال ها به بدن شما می گویند که چه کاری را چه زمانی باید انجام دهد. هورمون ها برای زندگی و سلامتی شما ضروری هستند. دانشمندان تاکنون بیش از 50 هورمون را در بدن انسان شناسایی کرده اند. ...
آیا روغن سیاه دانه برای لاغری مفید است؟
است که برخی از طرفداران کاهش وزن از آن استفاده می کنند. به علاوه این روغن فواید بسیاری بر سلامت بدن دارد که کاهش وزن یکی از آن ها است. روغن سیاه دانه برای لاغری مانند هر ماده مغذی دیگری روغن سیاه دانه نیز فواید بسیاری دارد. اما بهتر است قبل از مصرف حتما در مورد آن مطالعه کنید. هرچند بسیاری ها از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده می کنند، اما قبل از مصرف حتما با ...
مواد غذایی مناسب برای سلامت واژن
مبارزه با عفونت داراست. بهداشت خوب و غذاهای مفید می تواند باعث حفظ سلامت واژن شود. 1. ماست یونانی خوردن ماست یونانی به طور روزانه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت واژن دارد زیرا مانع از ایجاد باکتری می شود و همچنین مواد شیمیایی مانند اسید لاکتیک را تولید می کند و در نهایت هم باعث حفظ PH در بدن می شود. مطالعات ثابت کرده اند که می تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماری های باکتریایی ...
علل و درمان خر و پف نوزاد
جریان هوا فشار وارد می کند و باعث خر و پف خواهد شد. البته قضیه به همین سادگی ها هم نیست. معمولاً پزشکان توصیه می کنند که خانواده ها به الگوی خروپف نوزاد ان توجه کنند زیرا می تواند عاملی برای تشخیص هر گونه مشکل پیش زمینه ای در آن ها باشد. علل ؛ چه چیزی باعث خروپف در نوزادان می شود؟ زمانی که نوزادان کم کم رشد می کنند، میزان خر و پف آن ها کاهش پیدا می کند اما به طور کلی ممکن است ...
