خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش مکمل برای مقابله با استرس
در برابر استرس افزایش دهد. دمای پایین بدن باعث افزایش خواب می شود و به شما کمک می کند در طول شب بخوابید. محققان در مطالعه 15 نفر که از کیفیت خواب خود شکایت داشتند و قبل از خواب 3 گرم گلیسین مصرف کردند، مشاهده کردند که این افراد در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می کردند، در روز بعد خستگی کمتر و افزایش هوشیاری را تجربه کردند. مصرف 3 گرم گلیسین در بدن به خوبی تحمل می شود، اما ...
درمان سرفه خشک و خلط دار کرونا
...؛ قبل از خواب شبانه به مدت 15 یا 20 دقیقه پا ها را در آب گرم قرار دهید و اگر تب ندارید بدن را با روغن بابونه روغن مالی کنید. نواب زاده ادامه داد: بدن درد یکی از مشکلاتی است که مبتلایان به کرونا را خیلی آزار می دهد، برای درمان بدن درد می توانید 8 تا 10 سانتی متر چوب دارچین را در دو لیوان آب جوش به مدت یک یا دو ساعت دم کنید، بعد از دم کشیدن به آن عسل هم اضافه کنید و هر 8 ساعت 6 تا 8 ...
باور های رایج و نادرست ما درباره خواب
...، حرکات شما بسیار کم است، احتمالا خواب سالمی دارید. مثلا ممکن است هنگام شب پای شما تکان بخورد که کاملاً طبیعی است اما اگر شرایط زیر را دارید، بهتر است حتما به دنبال چاره باشید: حرکات بسیار شدید و ناگهانی بدن راه رفتن هنگام خواب برخورد خشن در طول شب بیدار شدن مدام حین خواب شب دندان قروچه کردن در طول خواب راه رفتن در خواب بی خوابی می تواند تحت ...
آبرسانی به مو در خانه با این 28 روش ساده و کارآمد!
.... در روش دیگر می توانید موهایتان را مستقیما با روغن درخت چای ماساژ بدهید. نکته: برای مو های صاف و نازک، بیش ازحد از روغن درخت چای استفاده نکنید. 26. روغن کرچک: روغن کرچک برای درمان مشکلاتی از جمله خشکی مو مؤثر است و تأثیر آن مشابه نرم کننده هاست. نوک انگشتان خود را به روغن کرچک آغشته کنید و به پوست سر و موهایتان بمالید. بعد از 30 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید ...
طب سنتی/ راهکارهایی خانگی برای رشد سریع و مجدد موهای ریخته
سر و موی خود اعمال کنید.حداقل 5 دقیقه ماساژ دهید و سپس از یک کلاه دوش یا حوله برای پوشاندن موهایتان استفاده کنید و پس از 30 دقیقه یا حتی بیشتر ، کلاه را برداشته و موها را به طور کامل با شامپو شستشو دهید.این درمان را 1 یا 2 بار در هفته تکرار کنید. نکته:اگر روغن نارگیل شما جامد یا نیمه جامد است ، قبل از استفاده حتما آن را گرم کنید. ژل داخل 1 برگ تازه آلوئه ورا را جدا کنید و آن ...
گیاهان دارویی که برای دیسک کمر مفید هستند
گاوی برای زنان باردار ممنوع است. همچنین مصرف بی رویه آن ممکن است باعث بروز تبخال در دهان شود. سیاه دانه خوردن روزانه سیاه دانه برای سلامتی بسیار مفید است. همچنین می توانید از پودر و جوشانده آن برای درمان استفاده کرد. درمان گیاهی دیسک کمر با سیاه دانه یکی از موثرترین روشهاست. در این روش می توانید پودر یا جوشانده آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و در مدت 2 ماه از آن استفاده کنید ...
چای ترش ضرر هم داره؟
مبنی بر تداخل این چای با داروهایی برای درمان فشار خون بالا وجود ندارد، اما افرادی که از آن استفاده می کنند باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. کلام آخر مضرات و خواص چای ترش را بیان کردیم. چای ترش یک نوشیدنی گیاهی با طعم ترش و خواص دارویی فراوان است. ترکیبات مغذی و فیتوشیمایی غنی موجود در چای سبز به روش های مختلفی برای سلامت بدن مفید هستند. از خواص چای ترش می توان به کمک به ...
چگونه می توانیم طول رابطه جنسی را افزایش دهیم؟
از دست و یا دهان خود همسرتان را تحریک بیشتری کرده و او را به ارگاسم برسانید. پس از اینکار استرس فکری شما کاهش پیدا کرده و مجدداً می توانید ادامه دهید. نحوه انجام حرکات ریتمیک را تغییر دهید. به جای انجام حرکات عقب - جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن]استفاده کنید. با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد می گردد. اگر شریک جنسی شما در بالا قرار داشته باشد، فشار ...
معجزه حیرت انگیز پوست یک میوه در برطرف کردن سیاهی زانو و آرنج
موجب تمیزی و درخشش پوست می شوند. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی معجزه آسا برای داشتن پوستی زیبا سفید کننده آرنج و زانو اگر زانو و یا آرنج شما به تیرگی می زند، یک لیمو ترش را از وسط بریده، و نصف آن را روی قسمت های تیره بمالید. درمان کننده جوش سر سیاه لیمو ترش ماده ای آنتی باکتری است، از این جهت در درمان جوش و آکنه موثر است. فقط کافیست مقداری آب لیمو ...
ماسک صورت ورقه ای و بررسی فواید آن برای پوست صورت
ماسک آبرسان می باشد زمانی که حس می کنید پوست شما حالت خشک بودن، شل بودن و خستگی را دارد یک ماسک آبرسان روزانه می تواند بهترین راه درمان برای پوست شما باشد این نوع ماسک استرس و بی خوابی که دارید را درمان می کند یکی دیگر از ماسک که توصیه می شود حتماً استفاده شود ماسک مرطوب کننده می باشد که برای پوستهای خشک طراحی شده است به شما توصیه می شود این ماسک قبل از خواب استفاده نشود یکی دیگر یکی از دلایل ...
علت بدن درد چیست؟
کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست بیاورند، این ویتامین از طرق غلات غنی شده، لبنیات دارای ...
دردهای ماهیچه ای که خبر از بیماری های خطرناک می دهند
استراحت تسکین یابد. بیماری های مربوط به درد بدن و ماهیچه ها 1. FIBROMYALGIA افرادی که مدتی طولانی درد دارند و علت گرفتگی عضلات و بدن درد خود را نمی دانند ممکن است دچار فیبرومیالژی باشند. افراد مبتلا به Fibromyalgia در تمام بدن خود احساس درد دارند، این مشکل خوابیدن را سخت می کند و سبب بروز علائم کمبود خواب می شود. هم علت و هم درمان Fibromyalgia ناشناخته است. اگر فکر می ...
اثرات پیاز در مقابله با سرماخوردگی
عشر رنج می برند توصیه نمی شود؛ این افراد باید پیاز را به شکل پخته مصرف کنند. کلام آخر شستن دست ها به طور منظم ، دوری از مناطق شلوغ در فصل آنفولانزا ، مراقبت از سلامتی با استفاده از خوردن غذاهای سالم ، ورزش کردن و خواب کافی همگی در تقویت سیستم ایمنی موثر است. انتهای پیام/ ...
قیمت انگور عسگری کاشمر و خواص درمانی آن
و تر بوده و سرشار از ویتامین کا و ب می باشد می تواند باعث جلوگیری از زود انزالی در افراد شود و ناتوانیهای جنسی را درمان می کند به طوری که اختلالات نعوظ با مصرف انگور عسگری به خوبی درمان می شود و می توان این محصول را برای افراد سرد مزاج توصیه کرد تا سلامت آنها را نتیجه دهد. انگور و مصرف آن یم تواند درمانگر شوره سر باشد و همچنین برای خشکی و شکنندگی و آسیب دیدگی موها نیز موثر باشد و سبب ...
این گیاه ایرانی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
شده ترین کاربرد ها و خواص زعفران مربوط به کاهش نفخ شکم و مشکلات معده است، افزود: خاصیت آرام بخشی و ضدالتهابی طبیعی موجود در زعفران باعث آرام شدن معده و کاهش التهاب می شود که به راحتی در درمان یبوست زخم معده مؤثر است و بیماری هایی مانند نفخ و گرفتگی را نیز از بین می برد. این کارشناس ارشد گیاه شناسی افزود: یکی از روش های رایج برای ماساژ، استفاده از روغن و کرم زعفران است که از ترکیبات گل ...
خوردن قهوه چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟
شروع ED شود. سایر عوامل خطر برای ED عبارتند از: • سن (بیش از 50 سال) • مصرف الکل • استفاده مواد مخدر • سیگار کشیدن • چاقی یا عدم ورزش • شیوه زندگی کم تحرک • کمبود خواب • سلامت قلب و عروق ضعیف (کلسترول بالا یا فشار خون بالا) ED بسیار رایج است. اگرچه خطر ED با افزایش سن افزایش می یابد، مردان ...
چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟
بودن ویتامین ایی، عفونت پوست سر را درمان می کند. روغن کنجد پوست سر را تغذیه و نرم می کند، علاوه بر این در رشد موها و درمان شوره سر موثر است. روغن کنجد برای همه انواع مو مناسب است، اما برای کسانی که خواهان رویش مجدد مو و براقی آن هستند کاربرد بیشتری دارد. بهتراست روغن کجد را بصورت گرم بر روی موها و پوست سر استفاده کنید و بگذارید یک شب بماند. می توانید چند برگ برهمی ...
سیاه دانه چه خواصی دارد؟
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
بدن ازبین برده و در درمان سرماخوردگی نیز موثر واقع می شود. هویج خود به خود یک داروی عالی برای تقویت سلامت دهان و دندان محسوب می شود. نوشیدن یک لیوان آب هویج زنجبیل پس از غذا باعث ازبین رفتن لکه های موجود بر روی دندان خواهد شد. اگر دائما لثه های متورمی دارید و از خونریزی آن ها رنج می برید وقت آن رسیده است که مصرف آب هویج زنجبیل را در رژیم خود بگنجانید. افرادی که نگران افزایش ...
نقش بهداشت خواب در سلامتی
بالاتر از پا باشد. بدین ترتیب خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می کند و باعث خواب راحت می شود. 8) برای درمان بی خوابی تغییر سبک زندگی و رعایت اصول بهداشت خواب بسیار کمک کننده است. در بحث تغذیه طب سنتی به مصرف غذاهای سرد و تر و طب جدید به مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان و سروتونین توصیه می کند. مصرف ماست، شیر، کاهو، بادام و همچنین ماساژ با روغن گیاهانی همچون بنفشه، اسطخودوس و بادام در هردو طب ...
راهکار هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
بی اشتهایی یک اختلال غذا خوردن است که با مصرف بسیار کم غذا یا فعالیت بدنی بیش از حد مشخص می شود. اغلب ناشی از ترس از افزایش وزن و تصویر مخدوش بدن است. بی اشتهایی می تواند منجر به بروز علائم شدیدی مانند توقف رشد، تحلیل استخوان، آسیب به اندام های اصلی مانند قلب و حتی مرگ شود. کودک مبتلا به بی اشتهایی ممکن است گرسنگی خود را ابراز نکند یا در زمان معین به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند. این مساله می ...
6 علامتی که خبر از پیری زودرس می دهد!
شدن به خواب رفتن یا خواب ماندن در طول شب می شوند. افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های پزشکی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون را نیز افزایش می دهد که می توانند باعث مشکلات خواب شود. اگر مشکل خواب دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید. درمان هایی وجود دارد که می تواند به شما در این باره کمک کند.
اگر سالمند هستید این گزارش را بخوانید
به دیواره های شریان های شما می شود. از تکنیک های مدیریت و کنترل استرس برای آرامش دادن به ذهن و جسم خود استفاده کنید تا در دوران سالمندی از بروز مشکلات قلبی پیشگیری شود. دکتر عسگرپورتصریح کرد: احتمالاً سروکله زدن با اعضای خانواده یا افراد مختلف در محل کار باعث می شود که هیچ زمانی برای ...
چربی سوزی سریع و لاغری با 10 دمنوش عالی
به گزارش یکتاپرس، چند سالی است که استفاده از انواع دمنوش لاغری بین مردم رواج پیدا کرده. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه وزن دارند، حتما فکر مصرف دمنوش های لاغری به ذهن تان خطور کرده است. راه های زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن متعادل وجود دارد. از اعمال مختلف جراحی گرفته تا روش های کم خطرتر و طبیعی تر مثل استفاده از دمنوش های لاغری فوق العاده و شگفت انگیز! اگر ...
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود
بیشتر شود. تنهایی بیش از حد به صورت مستقیم باعث افزایش وزن و همچنین افزایش فشار خون می شود. مصرف بعضی از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی می تواند باعث افزایش فشار خون شود. استفاده از این نوع داروها تاثیر قابل توجهی در درمان بیماری های کوتاه مدت دارد، اما اگر استفاده از آن ها برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است باعث باریک شدن رگ های خونی شود در این صورت پمپاژ خون برای قلب دشوار می شود. وارد شدن فشار بیشتر بر قلب، سطح فشار خون افزایش پیدا می کند. منبع: ایمنا ...
گلی برای افزایش میل جنسی زنان
مشاهده باید درمان شود. شکوفه سنجد یکی از روش های کمک کننده به بهبود یرقان می باشد که می توانید از آن مصرف نمایید. صفرا بری قوی: صفرا در بدن خود را به صورت گر گرفتگی و عصبانیت شدید، به شکل بی خوابی و خواب صبح و به شکل زردی صورت خود را نشان خواهد داد. شکوفه سنجد درمان خوبی است برای کاهش مقدار صفرا در بدن و برطرف نمودن صفرا. صفرا تند و تیز و گرم و خشک می باشد و شاید بیشترین خلطی که در بدن خود را نشان می ...
درمان زخم دهان دارو دارد؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، زهراعبدی در مورد آفت دهان گفت: آفت دهان عارضه ای است که ممکن است به هر علتی به وجود می آید و فقط کمبود ویتامین ها، استرس و ویروس های غیرعفونی نمی تواند عامل بروز این عارضه باشد؛ این در حالی است که این عارضه درمان قطعی ندارد. وی افزود: آفت ها، زخم های کوچک و کم عمقی هستند که در مخاط دهان ایجاد می شود و شروع ایجاد آفت به صورت یک زخم دهانی سفید یا زرد با حاشیه قرمز ...
گوشت شترمرغ چه خواصی دارد؟
نوع گوشت گوساله یعنی فیله قابل مقایسه است و اغلب به صورت کبابی و استیک استفاده می شود. در این روش طبخ، باید گوشت را در درجه حرارت ملایم کباب کرد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی این گوشت دارای مواد معدنی ضروری مانند روی، منیزیم و ویتامین های B1، B2 و نیاسین است. به دلیل خواص رژیمی و ترکیبات شیمیایی مناسب گوشت شترمرغ، این گوشت به ورزشکاران به خصوص افرادی که دارای فعالیت ...
خواص دمنوش زیره سیاه برای روشنی پوست
جالب است بدانید خواص بسیار زیادی برای پوست سیب خشک شده به ثبت رسیده است پوست سیب می تواند قند خون را به راحتی کنترل کند که مصرف آن به افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه می شود. پوست این میوه می تواند احتمال بروز به گلوکوم را کاهش داده و به سلامت چشم بسیار کمک کند مصرف پوست سیب خشک باعث می شود از بروز پوسیدگی و شکستگی در دندان جلوگیری شود. جالب است بدانید طبع سیب خشک گرم و ...
کلسیم زیادی برای بدن ضرر دارد
مصرف مکمل های کلسیم به طرز شگفت انگیزی آسان است (به خصوص اگر لبنیات زیادی مصرف می کنید) قرص های ضد اسید بدون نسخه همچنین حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند. علاوه بر همه اینها، دوزهای بالای ویتامین A و D نیز می تواند باعث افزایش سطح کلسیم شود. نشانه های هیپرکلسمی بسیاری از افراد علائم آشکار هیپرکلسمی را ندارند. اما این علائم نشان می دهد که سطح کلسیم شما ممکن ...
