10 غذایی که باید هنگام ابتلا به آنفولانزا بخورید - راهبرد معاصر
10 غذایی که باید هنگام ابتلا به آنفولانزا بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام مواد غذایی سرطان را از بدن دور می کنند؟
در برابر سرطان تخمدان هم از بدن محافظت می کنند. پیاز، هویج و کرفس هر سه این مواد را می توانید داخل سوپ هم استفاده کنید. هویج سرشار از بتاکاروتن است و به خاطر رنگ روشنش؛ سرشار از کاروتنوئید ها می باشد که خطر ابتلا به سرطان دهان، ریه، مری، روده بزرگ و معده را کم می کند. کرفس کرفس حاوی بتاکاروتن، ویتامین سی و انواع آنتی اکسیدان هاست که به مبارزه با سرطان می ...
تفریح ونشاط |جشنواره انار و سوغات شهرستان ها !/هم بچشید، هم ببرید!
دستتان را به من بدهید تا شما را به یک غرفه ویژه ببرم. انارستانی به رنگ سیاه! مجتبی داوودخانی جوانی از روستای جنداب بخش سلفچگان است .معرفی انار سیاه را به خودش می سپارم: این انارها دارویی هستند و برای سرماخوردگی و سرفه ، مخصوصاً پا درد و کمر درد بسیار مفید است. از آنجا که بسیار شیرین است تنظیم کننده خوبی برای قند بدن است. پوست سیاه این انارهم مثل آویشن و گل گاو زبان به صورت دمنوش استفاده می شود و ...
روش درمان قطعی زخم معده و رهایی از درد چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، زخم معده، زخم هایی در دیواره معده یا روده کوچک است. زخم معده زمانی رخ می دهد که مخاط محافظی که روی معده قرار دارد، بی اثر می شود. معده، یک اسید قوی برای کمک به هضم غذا و محافظت در برابر میکروب ها تولید می کند. برای محافظت از بافت های بدن در برابر این اسید، یک لایه ضخیم مخاط نیز ترشح می شود. اگر لایه مخاطی فرسوده و عملکرد موثر آن متوقف شود، اسید می تواند ...
اثرات مثبت یا منفی غذای سرد و گرم بر سلامت بدن
گوارش سریع تر غذا می شود و دمای بدن را بالا خواهد برد. غذای گرم باعث بهبود سلامت روده می شود هنگامی که شما یک غذا را در دمای بالای 65 درجه سانتیگراد می پزید، شرایط زنده ماندن برای میکروارگانیسم ها سخت می شود. از طرفی نوشیدنی های سرد کربنی مانند نوشابه عامل ایجاد ناراحتی برای شکم یا حالت تهوع هستند و در نتیجه می توان گفت که غذا های گرم معمولاً نفخ کم تری را ایجاد می کنند و به طور کل وضعیت روده با مصرف غذای گرم بهتر است. ...
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
و سطح قند خون را کاهش دهد. پیش بینی می شود که ترکیبات پروبیوتیک ماست، بدن را در تجزیه قند ها کمک می کند. این غذا نسبتاً کم کالری است. در صورت تمایل، می توانید یک قاشق غذاخوری آجیل خرد شده را برای افزایش کالری و چربی های سالم اضافه کنید، بدون اینکه محتوای کربوهیدرات را افزایش دهید. ماست یونانی با انواع توت ها یک گزینه صبحانه آسان، خوشمزه و مغذی است که برای افراد دیابتی مناسب است. ...
انواع فست فودها چه میزان ارزش غذایی دارند؟
فود سالم را بشناسید آن وقت می توان گفت قدرت تشخیص فست فود سالم از فست فود ناسالم را دارید. فست فود زمانی که با مواد اولیه مرغوب و سالم تهیه شود نه تنها یک غذای سریع و بسیار خوشمزه است بلکه ارزش غذایی بالایی هم دارد که می تواند نیاز بدن شما به انرژی لازم برای ادامه ی روز را برطرف کند؛ اما کدام غذای فست فودی چنین ویژگی هایی دارد؟ طبیعتاً پیتزا یا ساندویچ هایی که با مواد اولیه متفرقه و ...
رمز ثروتمندی من با علاقه به خیارشور شروع شد
به گزارش بولتن نیوز، خیارشور محصولی بود که منجر به تکان خوردن شرایط زندگی من شد. اگر می خواهید شما هم درباره ی خرید و فروش این محصول اطلاعات کسب کنید بهتراست با من همراه باشید تا درباره ی انواع خیارشور و اطلاعاتی که می تواند درب جدیدی را به روی شما باز کند را در اختیارتان بگذارم. خیارشور خانگی با توجه به تنوع مزه ها در مواد غذایی خیارشور خانگی و ترشی کلم سفید بدون سرکه می ...
چطور در برابر آنفولانزا ایمن شویم؟/قول می دهیم نظرتان در مورد کدو عوض می شود!
آن به ورزشکاران و همینطور افراد گیاهخوار توصیه می شود. جالب است بدانید که کدو حلوایی در پیشگیری از بیماری های زنان پیشرو است که در کنار برنج و ادویه از میزان برنج مصرفی کاسته و فیبر بیشتری به وعده غذایی شما اضافه می کند و مانع از یبوست می شود. با کدو چه چیز خوشمزه ای می توان درست کرد؟ با طعم و خاطره و تصورات قبلی که با کدو حلوایی داشتید، خداحافظی کنید تا برایتان بگویم با این ...
دلایل شگفت انگیز برای مصرف خیار
وزن افراد می شود. خیار تقویت کننده سیستم گوارشی است و به بهبود عملکرد معده کمک می کند مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
چگونه با کودکان آشپزی کنیم
است راحت تر می خورد و بهانه گیری کمتری می کند. 4- فرصت تجربه کردن را فراهم کنید گزینه هایی را مطرح کنید و از بچه بپرسید که دوست دارید چه چیز درست کند؟ ساندویچ یا سوپ؟ یا چیزی شبیه به این. غذاهایی را انتخاب کنید که دستورالعمل های ساده داشته باشند و بچه بتواند از پس آن ها بربیاید. اگر بچه می خواهد چیزهای دیگری هم در غذا بریزد و آزمایش کند و این موارد دردسر خاصی ایجاد نمی کند ...
مواد غذایی مضر برای سرما خوردگی؛ اگر آنفولانزا گرفتید دور این 9 غذا را خط بکشید
کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. غذاهای تند رفیق آنفولانزا یکی دیگر از مواد غذایی مضر برای سرما خوردگی ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرما خوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید، به هیچ وجه غذایتان را تند نکنید. میوه های خانواده مرکبات اگرچه این میوه ها سرشار از ویتامین C ...
چگونه از مشکلات گوارشی مصرف آنتی بیوتیک پیشگیری کنیم؟
به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مترونیدازول آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این دارو ها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند، اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. به نقل از ...
آیا آنتی بیوتیک برای درمان گلو درد مناسب است؟
. برای همین شما باید بدانید بین گلو درد ویروسی و گلو درد باکتریایی چه تفاوت هایی وجود دارد تا برای درمان نوع استرپتوکوکی (باکتریایی) با آنتی بیوتیک مناسب تجویزشده توسط پزشک، اقدام کنید. یکی از نظرات عامیانه در خصوص درمان گلودرد استفاده از آنتی بیوتیک می باشد. اما لازم است بدانید که آنتی بیوتیک در درمان گلودرد ویروسی و سرماخوردگی هیچ تاثیری ندارد. حتما دیده اید که پزشک در زمان گلو ...
آشنایی با نشانه ها و علائم بارداری
مجزا به طور کامل آن را بررسی کرده ایم. احساس خستگی احساس خستگی یا حتی فرسودگی در دوران بارداری ، به ویژه در طول 12 هفته اول معمولی است. تغییرات هورمونی در بدن شما در این زمان می تواند باعث احساس خستگی، بیماری، احساسات و ناراحتی شود. درد سینه سینه های شما ممکن است بزرگ تر شوند و احساس حساسیت کنید، درست مانند قبل از پریود. همچنین ممکن است سر سینه های شما گزگز ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ انواع سردرد و درمان های فوری خانگی را بشناسید
...، حرکت دادن سر و خم شدن گردن می تواند درد را بدتر کند. تحقیقات نشان داده اند که وقتی آب بدنتان کم می شود، رگ های خونی در سر ممکن است برای تنظیم سطح مایع بدن کم شوند. این امر به نوبه خود باعث می شود اکسیژن و خون سخت به مغز برسد که باعث سردرد می شود. آبرسانی کنید! خوشبختانه، بهبود سردرد خشک معمولا به راحتی با نوشیدن آب، یک نوشیدنی بدون الکترولیت و یا آب نارگیل تا زمانی که ...
رازی که فقیر را به یک میلیونر تبدیل کرد
مزایای زیادی برای بدن دارد که قصد داریم تا شما را با برخی از این خواص آشنا کنیم. دمنوش لاغری مهم ترین عامل در جهت لاغری مناسب استفاده از یک رژیم غذایی اصولی و درست همراه با ورزش است. اما گاهی افراد دوست دارند که در مدت زمان کوتاهی لاغر شوند از این رو می توانند از دمنوش لاغری قیمت خرید فروش مناسب به منظور کاهش وزن در مدت زمان کوتاه همراه با رژیم غذایی درست، آن را خریداری و مصرف ...
درمان های خانگی برای تسکین سوزش سر دل
... زنجبیل را امتحان کنید زنجبیل می تواند به انواع شکایات گوارشی مانند حالت تهوع یا درد معده کمک کند. همچنین می تواند به کاهش رفلاکس اسید که می تواند باعث سوزش سر دل شود، کمک کند،. اما باید در حد اعتدال استفاده شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است تولید اسید در معده را کاهش دهد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. لباس خود را تغییر دهید ...
چند قدم مهم برای شروع کسب و کار از صفر
برای خارج کردن جنین مرده و در صورتی که همراه با آب مصرف شود برای رفع سوزش مجرای ادرار و بواسیر مفید خواهد بود. یکی از خواص باریجه برای پوست جوان سازی پوست است. از خواص اصلی و مهم باریجه جوان سازی و شادابی پوست است. عصاره باریجه که یک داروی گیاهی است حاوی ویتامین ها و املاح لازم و ضروری پوست است. پونه کوهی دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده، نفخ معده، کرم معده، نفخ معده و ترش ...
اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
می نوشید. در حالی که گروه کوچکی از افراد نسبت به قهوه بسیار حساس هستند و به طور منظم دچار دل درد، استفراغ یا سوءهاضمه می شوند فرکانس و شدت این علائم بدون توجه به نوشیدن آن با معده خالی یا همراه غذا ثابت می ماند. هنوز هم مهم است که به نحوه پاسخ بدن توجه کنید. اگر بعد از نوشیدن قهوه با معده خالی مشکلات گوارشی را تجربه کردید، اما هنگام نوشیدن آن به همراه وعده غذایی مشکلی پیدا نکردید مصرف ...
کاربردهای مهم آزیترومایسین را بیشتر بشناسید/ مصرف برای این افراد ممنوع!
می توانید پس از آن ،مقداری آب میوه به کودک خود بدهید. -فرم کپسول آزیترومایسین بهتر است با معده ی خالی(یک ساعت قبل یا دوساعت پس از غذا) مصرف شود ولی در صورت معده درد،می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد. اما فرم قرص و سوسپانسیون دارو با غذا تداخلی ندارد و می توان آن را قبل یا پس از غذا مصرف کرد. -مصرف شربت های ضداسید معده را حداقل دوساعت با مصرف این دارو فاصله دهید. ...
اگر زیاد قهوه می خورید، مصرف آن را ناگهان قطع نکنید!
سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش نشان ...
بایدها و نبایدها تغذیه ای در دوران قاعدگی
علائم خاص قاعدگی را بهبود می بخشد. زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است و درد عضلات را تسکین می دهد،همچنین حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.توجه کنید مصرف بیش از 4 گرم زنجبیل در یک روز باعث سوزش معده و دل درد می شود. مرغ مرغ یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین است که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوردن پروتئین برای سلامت کلی شما ضروری است و در طول دوره قاعدگی باعث ...
اگر از کاربردهای پوست موز خبر داشتید، آن را دور نمی ریختید!
بر طعم نان شما تأثیر نمی گذارد، اما حجم مواد مغذی را افزایش و در عین حال ضایعات مواد غذایی را کاهش می دهد. البته به زودی آرد پوست موز وارد بازار خواهد شد چراکه صاحبان صنایع هم به این کاربرد جالب پی برده اند. این آرد در صنعت کلوچه های تجاری به عنوان جایگزینی برای آرد گندم کامل کاربرد دارد و به کنترل بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک خواهد کرد. آرد پوست موز همچنین ...
برای سردردهای میگرنی چه بخوریم چه نخوریم؟
به خاطر تغییرات موقت در هدایت عصبی داخل مغز است و باعث می شود التهاب در سلول های عصبی ایجاد درد کند. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز طول می کشد. اگر یکی از دو والدین شما به میگرن مبتلا باشند، شما نیز تا 90 درصد احتمال دارد این درد را تجربه کنید. زنان 3 برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند که دلیل آن نوسانات هورمونی است. مصرف غذاهای حاوی سدیم بالا و همچنین غذاهای با مواد ...
ادویه رستا معتبرترین ادویه در بازار (ارسال رایگان)
ا اضافه کردن آن به غذاها، معجزه ای برای درمان معده درد است. دارچین و هل هم برای درمان مشکلات گوارشی و رفع حالت تهوع مفید هستند. اگر بدن شما ملتهب است و دردهای عضلانی دارید، مصرف زردچوبه را فراموش نکنید. این ادویه دارای کورکومین است که سبب درمان التهابات بدن می شود. از فواید پودر سیر می توان به کاهش فشار خون و تقویت قلب اشاره کرد. این ادویه حاوی آلیسین است که یک ترکیب آنتی اک ...
چگونه گاستریت را درمان کنیم؟
دکترصدرالدینی در این باره می گوید: ورم معده اصطلاحی است که توسط عامه مردم (و گاهی توسط پزشکان) برای توصیف وضعیتی به نام گاستریت به کار می رود که در آن شخص به صورت دوره ای دچار ناراحتی و درد معده (معمولا بعد از غذا خوردن) می شود که این حالت گاهی با حالت تهوع و استفراغ همراه است. این ...
مهم ترین عامل بزرگ شدن شکم چیست؟
با یک لیوان سرکه سیب رقیق شده شروع کنید. سرکه سیب به گوارش چربی ها در روده ها نیز کمک می کند و برای تسکین علائم سوزش معده نیز مفید است. برای جلوگیری از احساس نفخ بعد از غذا، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و قبل از ناهار و شام بنوشید. اگر طعم این ترکیب را دوست ندارید می توانید یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید. صاف شدن شکم با زغال فعال: زغال فعال می تواند حجم ...
خواص مخلفات آش رشته
داشته باشید که زردچوبه فقط حدود 3 درصد کورکومین دارد و بدن شما کورکومین را به خوبی جذب نمی کند، بنابراین یک فنجان چای گهگاهی نمی تواند درمان همه چیز باشد. آرتروز زردچوبه برای کاهش درد، سفتی و التهاب مفاصل نویدبخش است. با این حال، قبل از اینکه زردچوبه به درمان آرتریت تبدیل شود، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. اگر تصمیم دارید آن را برای درد مفاصل خود امتحان کنید، با خوردن زردچوبه ...