افسردگی چیست؟ 10 باور غلط در مورد افسردگی / مردها افسرده نمی شوند و افسردگی مختص زنان است! - شهریار نگار
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سیگار افسردگی را تشدید می کند؟
آرامش نشده بلکه اضطراب را تشدید می کند. حال چرا؟ سیگار کشیدن به طور کلی باعث آرام شدن نمی شود ولی افراد سیگاری این باور غلط را پذیرفته اند و فکر می کنند که اگر سیگار نکشند دچار استرس می شوند. به این دلیل که همه ی افراد شرایط سیگار کشیدن به صورت پی در پی را ندارند در زمان هایی که سیگار نمی کشند احساس استرس و اضطراب می کنند. استرس و اضطراب می تواند از عوارض سیگار کشیدن باشد و این گفته یک ...
زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این بیماری ها هستند!
. همچنین در جامعه ای زندگی می کنیم که زنان در عوامل اقتصادی - اجتماعی مانند تحصیلات، درآمد، شغل و سلامت جسمی تساوی کامل با مردان ندارند. 2. در زنان اختلالات خوردن بیشتری تشخیص داده شده است. افراد در هر جنسیتی مستعد ابتلا به اختلالات خوردن هستند اما در زنان احتمال بی اشتهایی، پرخوری عصبی یا اختلال در خوردن نسبت به مردان بیشتر است (حدود دو سوم افراد مبتلا به این اختلال، خانم هستند ...
افسردگی در اولین فرصت باید درمان شود
داشته اند نیز باید همچنان درمان های دارویی و یا روان درمانی را ادامه دهند. عضو هیأت علمی دانشگاه، ترس از ابتلا به بیماری و یا اضطراب از سلامت را یکی از بحران های روانی پاندمی ها دانست و توضیح داد: حوزه بهداشت کشور می تواند ضمن اطلاع رسانی به موقع در راستای آگاهی بخشی و افزایش سطح سواد سلامت جامعه اثر گذار باشد. وی نسبت به ارائه پیام های متضاد از سوی مسئولان بهداشتی و درمانی به ...
علائمی که نشانه ابتلا به سرطان روده است
روده یا کولورکتال ممکن است در مراحل اولیه بیماری بسیار جزئی باشد یا حتی هیچ گونه علائمی به دنبال نداشته باشد. البته این احتمال نیز وجود دارد که این بیماری برخی علائم هشدار دهنده اولیه از خود نشان دهد. پس لازم است با علائم آن آشنا شوید تا درصورت بروز آن برای تشخیص به موقع و درمان اقدام کنید. برخی از علائم شامل کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی ،تنگی نفس، احساس دائمی نفخ، یبوست دائم، سرگیجه و مدفوع تیره نشانه هایی از سرطان روده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
عوارض وحشتناک دیر خوابیدن
سالم و افسرده مرتبط است و می تواند منجر به بد خلقی روز بعد در فعالیت های روزانه شود. اختلالات شناختی یکی از عوارض جانبی شب بیداری های طولانی بر مغز، افزایش خطر زوال عقل و اختلال های شناختی است. زیرا مغز شما به دلیل کمبود خواب قادر به پاکسازی سموم و پروتئین های اضافی نیست. یک مطالعه اخیر نشان داد که مدت خواب کوتاه در سنین 50، 60 و 70 سالگی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را 30 ...
جراحی، درمان قطعی و نهایی کف پای صاف است
در آینده را به نحوه مدیریت علمی درمان غیر جراحی و همچنین زمان مناسب عمل جراحی، و روش و متد متناسب و اختصاصی جراحی، برای هر فرد عنوان کرد و گفت: انجام عمل جراحی توسط یک جراح با تجربه پا و مچ پا ،مشکلات آتی را به حداقل می رساند. این دانش آموخته رشته پزشکی و متخصص ارتوپدی با گرایش جراحی پا و مچ پا در خاتمه اظهاراتش گفت : امروزه تمامی علم و تکنولوژی های نوین جهان در این حوزه در کشور ما وجود ...
گیاه طول عمر، ضد افسردگی و استرس را بشناسید
این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است. - ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل کند اثر مثبت گوتوکولا بر عملکرد مغز می تواند آن را به یک ضد افسردگی موثر تبدیل کند. در این راستا یک بررسی دقیق در سال 2016 روی 33 فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام و از شرکت کنندگان خواسته شد تا به مدت 60 روز به جای داروهای ضدافسردگی گوتوکولا مصرف کنند. آنها در انتها ...
چگونه از خود در برابر ذات الریه محافظت کنیم؟
آنفولانزا تجربه کرد. جان ای. مک گینیس، پزشک متخصص ریه در بیمارستان پن مدیسین، گفت: پنومونی باکتریایی را می توان با آنتی بیوتیک ها درمان کرد و پس از چند روز مصرف دارو، دیگر شما ناقل این بیماری نیستید. پنومونی ویروسی NHLBI می گوید، ذات الریه ویروسی می تواند در نتیجه مستقیم ویروس هایی رخ دهد که راه های هوایی و ریه های شما را آلوده می کنند، مانند آنفولانزا (که توسط ویروس ...
این موضوعات درباره افسردگی غلط است
. حقیقت: افسردگی به سن خاصی مربوط نیست و هر گروه سنی از افراد احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. بررسی ها نشان داده است، حتی نوزادان هم ممکن است دچار افسردگی شوند. گفت وگو درباره افسردگی، مشکل را بدتر می کند برخی از مردم معتقدند، صحبت درباره افسردگی یا تایید آن، شرایط را بدتر می کند و حتی ممکن است به فرد افسرده، تهمت دیوانگی و اختلال های ذهنی زده شود . حقیقت: این باور کاملا غلط است. برعکس افرادی که افسردگی دارند، باید با مشاوران زبده روان شناسی یا با هرکسی که می توانند به آن ها اعتماد داشته باشند صحبت کنند و راهی برای درمان مشکل خود بیابند. ...
10 باور غلط در مورد افسردگی؛ مردها افسرده نمی شوند و افسردگی مختص زنان است! / حقایق کدامند؟
▫️در بیشتر جوامع به دلیل اینکه این بیماری ذهنی به خوبی شناخته نشده است، باورهای غلطی پیرامون آن شکل گرفته است، چند مورد از باورهای رایج اشتباه درباره افسردگی به شرح زیر است. ▫️افسردگی بیماری واقعی نیست. ▫️مصرف دارو برای درمان افسردگی بهترین روش درمان است. ▫️ضربه های روحی موجب افسردگی می شوند. ▫️افسردگی بخشی از رشد فرد است. ▫️فقط زنان به ...
اختلالات سلامت روانی: انواع، تشخیص و گزینه های درمان
مانند اضطراب ، افسردگی، تحریک پذیری، ناامیدی، کناره گیری از دیگران و... روبرو می شود. • اختلال استرس پس از سانحه: افراد مبتلا به PTSD کسانی هستند که یک تجربه تلخ مانند تجاوز جنسی، رویارویی با مرگ واقعی یا تهدید جدی را داشته اند. علائمی مانند دیدن کابوس، فلاش بک ها،عصبانیت های شدید ، مشکل در تمرکز و... این افراد را آزار می دهد. مبتلایان به اختلال استرس، دچار احساس بروز حمله و یا داشتن افکار ...
تشخیص افسردگی با تست های روان شناسی در مشاوره افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است. در جامعه امروز افراد بسیاری هستند که به این اختلال دچارند اما خودشان از این موضوع آگاهی ندارند. زمانی که از واژه اختلال صحبت می کنیم به معنی برهم خوردن زندگی و مختل کردن عملکرد فرد می باشد. افسردگی با ایجاد احساسات منفی مانند ناامیدی، غم، اضطراب، عصبانیت، خشم بر روی احساس، فکر و عملکرد تاثیر منفی می گذارد. آگاهی و شناخت علائم افسردگی به ...
تاثیر روان درمانی در بهبود واژینیسموس
وقتی صحبت از رابطه ی جنسی به میان می آید، بایدهای زیادی مطرح می شود: رابطه ی جنسی باید هوش از سر آدم بپراند، باید احساس شگفت انگیزی به همراه داشته باشد، باید آسان و خوشایند باشد و... . با وجود اینکه که اولویت دادن به لذت از اهمیت بالایی برخوردار است. اما واقعیت ماجرا این است که برای برخی افراد رابطه ی جنسی به این سادگی که رسانه ها از آن دم می زنند، نیست. صحبت کردن در مورد مشکلات موجود ...
تاثیر کافئین بر بدن را بشناسیم
به گزارش اقتصادآنلاین، یک فنجان 227 میلی لیتری قهوه حاوی 95 تا 200 میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا 340 میلی لیتری حاوی 70 تا 100 میلیگرم کافئین است. طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب باید مصرف کافئین را محدود کرده یا از مصرف آن اجتناب نمایند. طبق ارزیابی محققان، کافئین به طرق زیر بر بدن تاثیر می گذارد ...
زنان باردار مواظب این بیماری باشند!
اولین ویزیت بارداری، پزشک آزمایش قند خون را برای بیمار درخواست داده و سطح قند خون را اندازه گیری می کند. این آزمایش همچنین، در اولین فرصت پس از زایمان، در مادری که در طی دورۀ بارداری به این بیماری مبتلا شده است انجام می شود؛ زیرا خود دیابت بارداری خطر ابتلا به دیابت کامل را پس از بارداری افزایش می دهد. درمان قند خون بالا در بارداری بستگی به مقدار قند خون ناشتا در آزمایش و میزان ...
علائم سرطان دهان چیست؟
به سرطان دهان وقتی رخ می دهد که روی سطح زبان، داخل لپ ها، سقف دهان یا در لب ها یا لثه ها تومور رشد کند. در حالتی کمتر شایع، هم ممکن است تومور درون غدد بزاق ساز، لوزه و حلق و بخش وصل کننده دهان به نای در درون گلو ایجاد شود. اگر هرکدام از علائم بالا را داشتیم و پس از سه هفته برطرف نشدند، به خصوص اگر مرتب سیگار می کشیم یا مشروب مصرف می کنیم که اعتقاد بر آن است هر دو خطر ابتلا به ...
این نشانه ها یعنی به زودی می میرید!
...> اسکیزوفرنی هم یکی دیگر از اختلالات روانی که باعث مرگ زودرس می شود است. فردی که دچار این اختلال شده تفکرات، احساسات و رفتارهای عجیب وغریبی از خود نشان می دهد. از جمله علائم دیگر که فرد مبتلا در این اختلال به آن دچار است عبارت اند از: هذیان گویی: نقل باورهایی که با واقعیت بسیار در تضاد است. توهم: بیان دیده ها و شنیده هایی که در واقعیت وجود ندارد. گفتارهای بی نظم: نقل کلماتی که از ...
همه علائم و دلایل یک اختلال مهم و رایج
گروه سلامت: اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده ای است که بیشتر مواقع با کمک های پزشکی و روانشناسی درمان می شود. این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواس گونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن شروع می شود. اختلال تغذیه شدید پیامدهای جبران ناپذیری در افراد دارد و حتی ممکن است موجب مرگ فرد مبتلا شود. به گزارش خبرآنلاین، حداقل 9 درصد مردم جهان به اختلال تغذیه مبتلا هستند. این اختلال ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
داروهای ضدافسردگی استفاده می شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها و سبزی یافت می شود نیز ممکن است در کاهش علائم اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد. یک مطالعه طولانی و بزرگ که اخیرا در برزیل انجام شد، ارتباط واضحی بین مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها و احتمال کمتر ابتلا به افسردگی پیدا کرد. مطالعه مروری دیگر سال 2020 ارتباط مثبتی بین مصرف بیشتر این ترکیبات در چارچوب رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر و علائم افسردگی پیدا کرد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
چرا مردان در خطر دو برابری سرطان معده هستند؟
کشند دو برابر افراد غیر سیگاری است. محققان همچنین ارتباطی را با مصرف الکل شناسایی کرده اند، به ویژه در افرادی که سه نوشیدنی یا بیشتر در روز مصرف می کنند. چاقی: چاقی با افزایش خطر سرطان معده در مردان مرتبط است، اما مشخص نیست که آیا این خطر در زنان افزایش می یابد یا خیر. سابقه خانوادگی: افرادی که خواهر یا برادر یا والدینشان مبتلا به سرطان معده هستند نیز در معرض افزایش خطر ابتلا ...
علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟
آموزش چگونگی نشان دادن واکنش مثبت در وضعیت های مختلف به فرد کمک می کند. ممکن است لازم باشد برخی افراد برای درمان افسردگی پس از زایمان طبق تجویز پزشک داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی مصرف کنند. این داروها برای درمان انواع بسیاری از افسردگی ها مصرف می شوند و می توانند به تسکین علائم افسردگی پس از زایمان کمک کنند. برخی از داروهای ضدافسردگی را می توان در دوران شیردهی هم مصرف کرد اما ...
سینوزیت، بیماری خاموش در سر
احتقان خوراکی یا قطره یا افشانه ضد احتقان بینی (برای دوره کوتاه)، فین کردن و پاکیزه نگاه داشتن بینی از ترشحات، نوشیدن آب به مقدار زیاد برای رقیق ماندن ترشح های بینی، پرهیز از مسافرت های هوایی در موقع ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی، پرهیز از مواد آلرژی زا در صورت مبتلا بودن به آلرژی و استفاده از آنتی هیستامین و افشانه بینی برای کنترل آلرژی، مرتب پاک کرد . همچنین با استفاده از روش هایی می توان ...
شیوع ویروس تهوع زمستانی در انگلستان
...، سردرد، درد در بازوها و پاها. به گزارش سیناپرس،این علائم در عرض 1 تا 2 روز پس از ابتلا به طور ناگهانی ظاهر می شوند. به گزارش سیناپرس، کودکان خردسال، افراد مسن یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض خطر بالاتر عفونت نوروویروس هستند. اکثر افراد مبتلا معمولاً ظرف 2 تا 3 روز به طور کامل بهبود می یابند. با این حال، به بیماران توصیه می شود برای جلوگیری از کم آبی بدن، به خصوص آنهایی ...
قرار گرفتن در معرض آلودگی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
.... او گفت: "در کمال تعجب، ما در این مطالعه ما شاهد تشخیص موارد زیادی از افسردگی دیررس بودیم. " محققان اطلاعات بیش از هشت میلیون و 900 هزار نفر را که بیمه درمانی خود را از طریق مدیکر دریافت کردند، مورد بررسی قرار دادند و دریافتند بیش از یک میلیون و 520 هزار نفر در مراحل بعدی زندگی خود در طول دوره مطالعه بین سال های 2005 تا 2016 مبتلا به افسردگی تشخیص داده شدند. مطالعات نشان می دهد تشخیص ...
محققان: آلودگی مستمر هوا باعث افسردگی می شود
پایین آلودگی هوا با افزایش بروز افسردگی و اضطراب مرتبط است. آلودگی هوا مدت هاست با بیماری های قلبی عروقی و تنفسی مرتبط است. مطالعات جدید به شواهد فزاینده ای اضافه می کند که نشان می دهد آلودگی هوا بر سلامت روان نیز تأثیر می گذارد. برای مطالعه اثرات آلودگی هوا بر آمریکایی های مسن، محققان دانشگاه هاروارد و اموری داده های نزدیک به نه میلیون نفر را در طرح بیمه سلامت دولت ایالات ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
مانند در بالای معده باعث توقف رفلاکس اسید می شوند، اما استفاده طولانی مدت از آنتی اسیدها می تواند عوارضی از جمله اسهال، تغییر متابولیسم کلسیم (تغییر در نحوه تجزیه و استفاده از کلسیم در بدن) و تجمع منیزیم در بدن را به همراه داشته باشد. مصرف منیزیم بیش از حد می تواند برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مشکل آفرین باشد. در صورت نیاز بیش از دو هفته به مصرف آنتی اسید با پزشک خود صحبت کنید. مسدود ...
تاثیر مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت
، افزایش قند خون ناشتا، چربی انباشته در ناحیه شکمی و افزایش کلسترول است که می تواند باعث افزایش بیماری های قلبی-عروقی، سکته قلبی و دیابت شود. با توجه به این که این دو ترکیب، عملکردی متضاد یکدیگر دارند، برخی مطالعات عنوان می کنند که بررسی نسبت لپتین به آدیپونکتین در طبقه بندی افراد در ابتلا به سندرم متابولیکی مفید باشد. در برخی مطالعات یافته های متناقضی در مورد تاثیر کافئین و انجام تمرین های ...
این علائم نشانگر بالا بودن قند خون است/ مراقب باشید!
، متضمن عملکرد صحیح کلیه ها خواهد بود. تغییر برنامه غذایی هم ممکن است موثر واقع شود. با متخصص تغذیه مشورت و همکاری کنید تا میزان قند خون شما کنترل شود. کاهش وزن از علایم نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی این کاهش وزن بین یک تا سه کیلو بوده و گاهی با خستگی زیاد همراه است. اما ممکن است بیماری احساس سلامت جسمی داشته باشد. در هر صورت اگر متوجه کاهش ...