رابطه جنسی طولانی تر با این خوراکی ها - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
قرص ایکس اید گلدن لایف برای تقویت جنسی آقایان و خانم ها
...> قرص ایکس اید سرشار ویتامین های ضروری اندام جنسی خانم ها و آقایان است این قرص میزان ارگاسم در خانم ها و نعوذ در آقایان را به بالاترین حد ممکن می رساند و لذت از رابطه جنسی را چه در خانم و چه آقا بهبود می بخشد. همین یک تاثیر قرص ایکس اید از احتمال بسیاری از خیانت ها و طلاق ر ا به صفر می رساند و البته یک رابطه زیبا و سالم را به شما و همسر عزیزتون هدیه می دهد. کاهش استرس ...
6 ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها
کاهش چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند.این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای ...
آیا قرص آسپرین به درمان واریس کمک می کند؟
داروهای رقیق کننده، تنها جریان خون را بهبود می بخشد و تاثیری در علت فیزیکی واریس ندارد . یعنی آسپرین نمی تواند دریچه های رگ ها را به حالت اولیه شان برگرداند. برای درمان واریس، گزینه های دارویی بهتری وجود دارد. برخی از دیگر داروهایی که در درمان واریس استفاده می شوند عبارتند از: ایبوپروفن تیلنول پولیدوکانول سدیم تترا دسیل سولفات *به خاطر داشته باشید که مصرف این داروها برای درمان ...
فصد خون چیست و چه کاربردهایی دارد؟
درمان های خاص و شدیدی قرار بگیرند از سلول های قرمز خون کمتری برخوردار هستند. فصد رگ باعث می شود تا بدن تحریک شده و به تولید سلول های قرمز خون بپردازند. 3. بهبود بیماری های خاص: بسیاری از بیماری های خاص با انجام فصد بهبود یافته اند. همانطور که در بالا ذکر کردیم، فصد رگ به دلیل پاکسازی و پالایش کردن خون از سموم، بهترین گزینه برای درمان بیماری های خاص است. این بیماری ها شامل هموکروماتوز ...
کدام میوه ها را باید رسیده بخورید و چرا؟
ها راحت تر در جریان خون جذب می شوند، که می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود. این موضوع باعث می شود که موز به یک میان وعده عالی برای کسانی که به دنبال منبع سریع انرژی هنگام ورزش هستند، تبدیل شود. در حالی که افزایش قند باعث تغییر محتوای کالری میوه نمی شود، اما می تواند برای مبتلایان به دیابت مشکل ایجاد کند. بنابراین اگر دیابتی هستید، باید این موضوع را به خاطر داشته باشید زیرا در حالت ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
رژیم غذایی فقیر باشد. رژیم غذایی متعادل شامل مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، موز و ... است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. _ درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه ...
این سبزی را حتما در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید
تربچه هم باعث پیشگیری از نوسانات قند خون و اُفت ناگهانی قند خون در بیماران دیابتی می شود. 3. تربچه سرشار از ویتامین C است یکی از توصیه های تغذیه ای مهم درباره تربچه، این است که حتما آن را به برنامه غذایی خود در طول سفر یا روزهای سرد سال اضافه کنید. تربچه حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است و می تواند با تقویت فعالیت فاگوسیت ها یا سلول هایی که میکروب های مضر را می خورند ...
مهمترین خواص و مضرات عناب برای سلامتی
عناب تازه احتمال بهبود حافظه و کمک به ساخت پروتئین های سلول های آسیب دیده مغز است. مطالعات عمیق تر روی موش های آزمایشگاهی با عصاره هسته عناب بر احتمال درمان نشانه های بیماری آلزایمر تأکید داشت. گفته می شود که هسته این میوه به تنهایی قابل خوردن نیست و از عصاره آن برای مصارف مختلفی استفاده می شود. اگر می خواهید بدانید در رابطه با سلامت و زیبایی پوست خواص عناب چیست باید به شما ...
روش جادویی کوچک کردن شکم فقط در 7 روز
...> این سبزیجات با فیبر بالا برای بدن مناسب هستند، اما به شکلی دیگر، شکل بدن شما را خراب می کنند. 3. تنظیم مصرف میوه های خام و سبزیجات: ما پیشنهاد می کنیم که یک باره سبزی ها و میوه های خام زیادی را مصرف نکنید بهتر است آنها را در مقادیر کمتر و در طول روز پخش کنید. 4. کاهش مصرف لبنیات برای کوچک کردن شکم: محصولات لبنی، به خصوص در افراد مبتلا به ناتوانی جذب ...
درمان سرماخوردگی در یک روز
نمودن یک روز آرام می شود. یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز است. خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند انرژی روزانه را تامین کند. یک ...
تأثیر قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری های کبدی
محافظت کند، عوامل زمینه ای دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد." در حالی که نوشیدن قهوه می تواند برای کسانی مفید باشد که "درجاتی از آسیب کبدی دارند، اما این تنها یک اقدام پیشگیرانه است." سلامت کبد همچنان به "عدم مصرف الکل، خوردن یک رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب فراوان، ورزش منظم و حفظ وزن سالم بستگی دارد." محققان می گویند که مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبدی مرتبط است. بر اساس بررسی سازمان ایمنی غذای اروپا در مورد ایمنی کافئین، مصرف متوسط قهوه معمولاً سه تا پنج فنجان در روز تعریف می شود. ...
درد در ناحیه ی پای خود را با کمک دکتر میرپا درمان کنید
اولیه می تواند به صورت تزریقی داروهای ضد التهابی خوراکی، تمرینات ورزشی و استفاده از کفش مناسب، بانداژ و کفی طبی باشد. فیزیوتراپی را می توان همراه با این درمان استفاده کرد. تنها مقدار کمی از درد پاشنه به درمان های جدی تر و جراحی در کلینیک دکتر میرپا نیاز دارد. درد پاشنه می تواند دلایل زیادی داشته باشد. درد پاشنه به طور کلی ناشی از بیومکانیک نادرست (راه رفتن نادرست) است که فشار زیادی به ...
میخک گیاهی پرخاصیت + فیلم
دارد برای افزایش گردش خون در رگ ها به کار می رود. میخک می تواند سلامت قلب را تضمین و جریان خون و گردش کلی مواد مغذی و گازها را در سراسر بدن افزایش دهد. یکی دیگر از مواد مهم تشکیل دهنده ی میخک اوژنول می باشد. این ماده ی شگفت انگیز که نوعی آنتی اکسیدان قوی است همراه با کلسیم و پتاسیم موجود در میخک، دیواره ی آئورت قلب را آرام و عروق عصبی جریان خون در قلب را تقویت می کند. اوژنول با شل کردن ...
افزایش بی سابقه ساخت سونا خشک خانگی در ایران
مقدس است که می تواند بیماری ها را از انسان دور کند. تحقیقات زیادی برای بررسی فواید و مضرات سونا خشک انجام شده است که موارد زیر را ثابت کرده اند: بهبود گردش خون جوان سازی پوست آرامش اعصاب و کاهش استرس رفع گرفتگی عضلات کمک به سردرد های میگرنی بهبود عملکرد قلب و عروق کمک به بهبود سرما خوردگی و... براس مزایای سونا خشک فواید زیادی ذکر می شود که برخی از آنها کاملا مورد ...
رابطه نفخ شکمی با مشکلات نوع غذا یا بیماری ها
وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. _ ورزش کنید : فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گردش خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می کند. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. _ با پزشک خود صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما ممکن است برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را تجویز کند. ...
بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب
نیست که بهترین وضعیت و پوزیشن خوابیدن برای حفظ سلامت قلب شما چیست. به احتمال زیاد، داشتن خواب باکیفیت از پوزیشن خوابیدن مهم تر است. شواهد حاکی از آن است که کمبود خواب و پایین بودن کیفیت خواب خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. عروق کرونر، رگ هایی هستند که وظیفه ی خون رسانی به عضله ی قلب را بر عهده دارند. اگر نارسایی قلبی دارید، چگونه باید بخوابید؟ اگر به ...
کمر درد
و چای سبز پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون، لوبیا و کاکائو سبزیجات غنی از ویتامین مانند کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی ماهی های غنی از امگا 3 مانند سالمون، خال مخالی، ساردین، شاه ماهی و ماهی سفید گیاهان و ادویه هایی مثل ریحان، دارچین، زنجبیل، رزماری، سیر، کورکومین، پیاز، پونه کوهی و زردچوبه میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مثل هویج، چغندر، سیب زمینی شیرین، گیلاس، توت، انگور و شراب قرمز، انار و هندوان ...
خواص آجیل و مضرات مصرف بیش از حد مغزها و طبع آنها چیست؟
و ال آرژنین است که با گشاد کردن رگ های خونی به کاهش فشارخون کمک می کند. ک اهش کلسترول : بادام هندی به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود کلسترول خوب (HDL) در بدن کمک می کند. دیابت: بادام هندی سرشاز از فیبر است که مانع افزایش قند خون می شود. تقویت سیستم ایمنی: این آجیل سرشار از زینک است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تقویت استخوان ها: بادام هندی سرشار از پروتئین و مواد معدنی مانند مس و کلسیم ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
بالا بودن میزان MCV در آزمایش خون مؤثر باشند: 1. انجام ورزش و فعالیت های جسمی ورزش نکردن نه تنها شما را بی نشاط و بی تحرک می کند، بلکه عامل مهمی در افزایش وزن به حساب می آید. چاقی سبب کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود؛ پس بهتر است از همین امروز شروع به ورزش کردن کنید. پیاده روی و انجام حرکات نرمشی به بهبود وضعیت گلبول های قرمز بدن کمک می کند. 2. مصرف ویتامین ث ...
نحوه خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی
رختخواب دراز کشیده اید، خوابیدن سخت می شود. سعی کنید حدود 30 دقیقه به راه رفتن یا حرکت دادن بدن خود بپردازید تا خسته شوید. پیاده روی همچنین به شما کمک می کند تا از لخته شدن خون جلوگیری کنید، جریان خون و روند بهبودی را بهبود می بخشد. نکته: در 2 هفته اول پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. لباس های مناسب خواب بپوشید برای خوابیدن از تی شرت های گشاد و ...
رابطه جنسی بعد از وازکتومی چه شرایطی دارد؟
ساعت قبل از جمع آوری از انزال خودداری کنید، زیرا این امر می تواند تعداد اسپرم را کاهش دهد و منجر به نتیجه نادرست شود. اگر مایع منی در مطب پزشک جمع آوری شود، اغلب نتایج آزمایش قابل اعتمادتر تلقی می شوند، زیرا می توان فوراً آن را به آزمایشگاه برد. شما می توانید در خانه در یک فنجان نمونه خودارضایی کنید، اما مایع منی شما باید در دمای بدن نگه داشته شود و ظرف 30 تا 60 دقیقه به مرکز آزمایش تحویل داده شود. سپس نمونه مایع زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا ببینیم آیا اسپرم فعالی وجود دارد یا خیر.سلامت نیوز ...
سه سوته تا عید لاغر شوید
قبل از تمرین می توانید یک فنجان قهوه گرم بدون قند بنوشید. برای این که بتوانید کاهش وزن قابل ملاحظه ای داشته باشید مصرف فیبر را افزایش دهید چون فیبرموجب جذب چربی بدن و کاهش سطح کلسترول بد در خون و سم زدایی می شود. کاهش استرس برای ایجاد احساس سیری توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند دمنوش زنجبیل با آب لیمو یا چای سبز حتی ترکیبی ازهر دو استفاده کنید.این کار به شما کمک ...
پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
هفت درصد کاهش دهید. ورزش منظم چربی بدن و فشار خون را کم می کند و در عین حال در دراز مدت موجب بهتر شدن سلامت جسمانی، خواب و سلامت قلب می شود. فواید ورزش ممکن است برای سرطان های بخصوصی مانند سرطان سر و گردن، معده و سرطان خون بیشتر از ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان ریه، کبد، مخاط رحم، روده بزرگ و سرطان پستان باشد. البته همه نمی توانند ورزش هایی را که سرویس بهداشت ملی انگلیس ...
علت داغ بودن بدن چیست؟
نعنا جزو گیاهان خنک کننده بوده است. زیرا دارای میزان زیادی مواد خنک کننده است. ژل آلوورا برگ ها و ژل داخلی آلوورا به کاهش گرمای بدن و افزایش رطوبت از دست رفته پوست کمک زیادی می کند. و حتی امروزه نوشیدنی آن بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. مصرف فلفل با وجود اینکه خوردن غذاهای تند باعث افزایش گرما می شود. اما به کاهش دمای بدن نیز کمک می کند. البته فلفل ...
دارچین معجزات و خطرات +فیلم
از نیاز روزانه بدن به آهن - سه درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K تقریباً مصرف 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند اثرات مثبتی بر سطح قند خون، هضم، سیستم ایمنی و ... داشته باشد. با این حال، مصرف دوزهای بالای این ادویه برای بهبود خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش خطر ابتلاء به دیابت، سرطان و بیماری های نورودنراتیو بسیار مفید است. خواص دارچین از زبان دکتر ...
چگونه می توان با پیری پوست مبارزه کرد؟
.... قرار گرفتن طولانی مدت و محافظت نشده در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین وچروک و رنگدانه های ناهموار می شود که باعث پیری پوست شما می شوند. ژنتیک شاید وقت آن رسیده باشد که والدین خود را به خاطر پیری زودرس پوست خود سرزنش کنید. اگرچه چندین عامل دیگر نیز وجود دارد که می توانند در این روند نقش داشته باشد؛ اما زمان ایجاد چین وچروک تا حدی ارثی است. برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ...
افزایش وزن تا عید 1402؛ 20 روش سریع برای چاق شدن تا نوروز
: افراد کم خون معمولا بی اشتها هستند که منجر به لاغری می شود. کولیت روده: اگر دچار کولیت روده هستید بهتر است استراحت جسمی و روحی داشته باشید،از مصرف الکل و نوشیدنی ها گازدار پرهیز کنید، غذاهای چرب کمتر استفاده کنید و چای پررنگ یا قهوه، سبزی خام، میوه کال، خشکبار و ادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید. لاغری چاق شدن تا عید چاق شدن تا عید،سخت ولی امکان پذیر است. اگر شما در برنامه غذایی ...
با این رژیم غذایی 20 کیلو وزن کم کنید
تنقلات وسط روز تا زمان ناهار شما را سیر خواهد کرد و به شما کمک می کند چای سبز با بیسکویت:یک فنجان چای سبز با 2بیسکویت دارای 50 کالری است. میوه ها:یک میان وعده ایده آل از ویتامین ها، و مواد معدنی است که ایمنی را بهبود می بخشد 1 موز(90 کالری)، 1 سیب (80 کالری ) پاپایه (55کالری ) هندوانه (46کالری ) پرتقال (45 کالری) فنجان انگور (55 کالری) دارد، شکلات داغ - یک فنجان ...