خانه
تأثیر قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری های کبدی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که آب نخوردن بر سرتان می آورد، باورکردنی نیست!
همه افراد روزی 6 تا 8 لیوان آب باید بنوشند؛ در صورت نرسیدن آب کافی به بدن در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده قرار می گیرید. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ نوشیدن آب کافی در روز به بهتر شدن عملکرد بدن کمک بسیار زیادی می کند و همینطور نخوردن آب کافی هم سلامت شما را تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر شما نخوردن آب کافی چه صدماتی را به بدن وارد می کند؟ ...
مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش زوال عقل کمک کند
، ارائه می کند. به طور کلی، ما شواهدی پیدا کردیم که نشان می دهد مصرف مکمل های اولیه ممکن است قبل از شروع زوال شناختی مفید باشد. ویتامین D از غذا هایی مانند ماهی های چرب، مکمل ها و قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید به دست می آید. پوست افراد مسن می تواند در تبدیل نور خورشید به ویتامین D کارآمدی کمتری داشته باشد و احتمال کمبود آن ها و وابستگی به منابع دیگر را افزایش دهد. در حالی که فواید مکمل ...
آشنایی با خواص چای سبز + خطرات نوشیدن چای سبز
گالوکتشین گالات موجود در چای سبز به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در کبد، پروستات و ریه کمک می کند. همچنین نوشیدن این چای منجر به کاهش خطر ابتلا به دیابت ، بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود. طبق این گزارش، محققان در آزمایش های خود با یک سری آثار منفی و مضر چای سبز مواجه شدند که در ادامه مطلب با آن آشنا خواهید شد. بیشتربخوانید: عمرتان را با مصرف قهوه و چای سبز ...
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند
این مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون 160/100 یا بالاتر دارند، نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند مرتبط است. دکتر ماسایوکی تراموتو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از اینکه مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در میان افراد مبتلا به فشار خون ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی
پنومونی یا عفونت ریه یک بیماری عفونی ریوی است که در بیشتر موارد علت باکتریایی دارد، اما ممکن است عوامل ویروسی یا به ندرت قارچ ها نیز در بروز آن نقش داشته باشند. پس از ابتلا، کیسه های هوایی ریه پر از مایع و عفونت می شود و در نتیجه تنفس دردناک خواهدشد. از طرفی، جذب اکسیژن کاهش می یابد. پنومونی بیشتر سالمندان و کودکان را مبتلا می کند. بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند نیز در معرض خطر ...
مصرف به اندازه پتاسیم عاملی برای حفظ سلامت قلب
غذایی دش بهترین گزینه برای کنترل وزن نیز محسوب می شود. پتاسیم و کاهش خطر سکته مغزی بعد از یائسگی: اینکه بعد از سن یائسگی، زنانی که به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی پتاسیم دریافت می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند را انجمن سکته مغزی آمریکا در مطالعه ای در سال 2014 میلادی عنوان کرده است. نرخ سکته مغزی پایین تر می تواند ناشی از حفظ سلامت قلب با پیروی از یک رژیم غذایی پرپتاسیم باشد ...
بهبود طعم قهوه با رعایت این نکات
تجهیزات قهوه ساز بسیار مهم است. اگر تجهیزات را مرتب تمیز نکنید، ممکن است طعم قهوه شما آسیب ببیند. لازم نیست بعد از استفاده، تجهیزات را به طور کامل تمیز کنید، اما اگر متوجه بوی خفیف یا تجمع هر نوع شدیدی شدید، باید به طور کامل تمیز شود. تفاله های قهوه را دور نریزید زمانی که عصاره گیری قهوه تان به پایان رسید، چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که تفاله های پودر قهوه را دور ...
نشانه ای که کمبود زینک را هشدار می دهد + درمان
...، سوپ ها و اسموتی های خود بریزید. نصف فنجان تخم کتان کامل حاوی 3.65 میلی گرم روی و یا 24.5 درصد از ارزش روزانه شما است. تامین زینک بدن با دانه کدو تنبل اینها نه تنها به طور قابل ملاحظه ای حاوی زینک زیادی هستند، بلکه غنی از ویتامین E، امگا 3 می باشند و باعث حفظ سطح قند خون شما می شوند و آنها همچنین موجب التهاب می شوند. یک چهارم فنجان دانه تخم کدو تنبل حاوی 2.52 میلی گرم ...
داشتن درآمد ناکافی در 30 سالگی، ریسک ابتلا به اختلالات روانی را در میانسالی افزایش می دهد
تصرف افراد در سن 30 سالگی می تواند با افزایش خطر ابتلا به اختلال روانی در مراحل بعدی زندگی و حتی تا 22 سال بعد در ارتباط باشد. درآمد مازاد که معیار مستقیم تری از منابع مادی موجود در سطح فردی و خانوار به شمار می رود، در مطالعات قبلی محققان کمتر مورداستفاده قرار گرفته است؛ زیرا اغلب به اندازه ی معیارهای موقعیت اجتماعی اقتصادی در دسترس محققان قرار ندارد. این موضوع، نکته ی بسیار مهمی است که ...
روش های جلوگیری از بروز جوش
آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم.با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری از پروتئین های لبنی یا کازئین درتهیه محصولات خود استفاده می کنند.بررسی ها نشان می دهد که مصرف این محصولات توسط ورزشکاران و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه ...
این عادت های عجیب فقط ظاهرشان بد است!
شما را تغییر دهد و سرحالتان کند. تحقیقات جدید موسسه اینترنال مدیسن نشان داده است، زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی قرار دارند. استاد سلامت عمومی دانشگاه هاروارد – آلبرتو آشهیرو- می گوید، کافئین مواد شیمیایی مغز که در روحیه انسان موثر هستند همچون دوپامین و سروتونین را فعال می کند. کافئین همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و عناصر ...
توصیه های فوق تخصص روماتولوژی به مبتلایان نقرس
مانند هیدروکلروکین را با بالا رفتن میزان اسید اوریک خون همراه دانست به همین جهت توصیه کرد: مصرف این گونه داروها باید حتما تحت نظر پزشک متخصص صورت پذیرد، او به افرادی که با اسید اوریک بالا مبتلا به سنگ کلیه و حملات مکرر هستند توصیه کرد: حتماً باید در اسرع وقت تحت در مان دارویی قرار بگیرند. برنامه ضربان همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت 16 به صورت زنده از شبکه سلامت سیما پخش می شود. ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: مصرف مکمل های ویتامین دی شاید باعث کاهش ابتلا به زوال عقل شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه ای بزرگ روی 12 هزار نفر نشان می دهد که افراد با مصرف مکمل های ویتامین دی حدود 40 درصد کمتر از بقیه در معرض ریسک ابتلا به بیماری زوال عقل قرار داشته اند. همچنین از میان 2670 نفری که دچار زوال عقل شدند، حدود 75 درصد ویتامین دی مصرف نمی کردند. به گزارش اینسایدر، محققانی در بریتانیا و کانادا در مطالعه ای به بررسی بیش از 12 هزار نفر با میانگین سنی 71 سال پرداختند که همگی آن ها در ابتدای پژوهش سالم و فاقد بیماری زوال عقل بودند. از این میان، حدود 4600 نفر (37 درصد) اعلام کردند که مکمل ویتام ...
معرفی انواع مختلف هموروئید ها و نحوه ی درمان آن ها
مصرف دخانیات و الکل و مصرف کم فیبر در رژیم غذایی باعث این تورم دردناک در وریدهای تحتانی مقعد و بروز بواسیر مقعدی می شوند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که وراثت و افزایش سن به طور جدی می توانند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهند. نشانه های بواسیر داخلی و خارجی بروز نشانه های ابتلا به هموروئید به نوع هموروئید بستگی دارد. در هموروئید داخلی که تورم در رکتوم و نواحی داخلی مقعد اتفاق ...
افزایش ابتلا به بیماری های جسمی و روانی درپی خشونت های خانگی
... براساس این گزارش، علاوه مشکلات جسمی و روحی که در بالا گفته شد، افرادی که تجربه هر یک از این انواع خشونت های خانگی را تجربه کرده اند، دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری های سلامت عمومی خفیف، 1.8 برابر بیشتر در معرض درد یا ناراحتی و 1.3 برابر بیشتر نیاز به مشاوره های درمانی دارند. در ادامه این گزارش آمده است، خشونت جنسی و جسمی قطعا به افراد آسیب می زند، اما فقط این خشونت ها نیستند که مشکلات سلامتی به همراه دارند؛ اذیت و آزار های روان شناختی، رفتار های کنترلگری و سوء استفاده های اقتصادی نیز خطر پیامد های نامطلوب برای سلامتی را افزایش می دهند. منبع: آنا ...
مضرات مصرف برنج آرسنیک دار چیست و چگونه آن را کاهش دهیم؟
مصرف برنج آرسنیک دار چیست؟ آرسنیک در مقدار زیاد قطعاً سمی است و تاثیرات ناخوشایندی بر سلامت دارد و حتی در برخی موارد منجر به مرگ می گردد. مقدار آرسنیک موجود در برخی مواد غذایی اغلب اندک است و تاثیرات آن نیز به سرعت نمایان نمی شود. با این وجود، مصرف آرسنیک در بلند مدت مشکلات متعددی برای سلامتی به وجود می آورد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. از ...
دانه چیا برای کودکان چه فواید و عوارضی دارد؟
می شود. - مفید برای رشد و تکامل سیستم مغزی و قوه بینایی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا سبب بهبود رشد مغز و تقویت قوه بینایی می شود. - مفید در بهبود روند رشد و تکامل کودکان پروتئین موجود در آن به همراه دیگر مواد معدنی و ویتامین ها، باعث حفظ سلامتی و بهبود رشد کودکان می شود. - تقویت سیستم ایمنی بدن دانه چیا مملو از آنتی اکسیدان ...
نکات مراقبت از پوست صورت در فصول گرم سال
...، کرم ضد آفتاب، کرم آبرسان و ژل شست و شو مناسب می باشند. محصولات مراقبتی فوق، هر کدام ارزش های خود را دارد و مصرف آن مخصوصاً در طول روزهای گرم سال توصیه می شود. در کنار پوست صورت توجه به پوست سر نیز مهم است. پوست سر چرب یا خشک روی زیبایی شما تاثیر گذار است. پوست چرب، در نتیجه سر چرب و ریزش مو در پی آن باعث استرس بیشتر شما می گردد. استفاده از شامپوهای گیاهی و درجه یک مانند شامپو ...
درمان خانگی سرماخوردگی
. دیگر تحقیقات نشان داده اند که پماد های حاوی منتول، اکالیپتوس و کامفور به طور چشمگیری در بهبود خواب کودکان و بزرگسالان سرماخورده تاثیر دارند. ویتامین D ویتامین D می تواند مکمل مفیدی برای پیشگیری و یا کاهش شانس ابتلا به سرما خوردگی باشد. تحقیقات، به ارتباط چشم گیری بین مکمل D 3 و کاهش میزان ابتلا به سرماخوردگی در میان دانشجویان پی برده اند. اگر در آب و هوای سرد زندگی می کنید ...
پولیپ رحم چیست؟علائم پولیپ رحم را بشناسید
بیماری به آن توجه می شود، عدم بارداری است. در واقع نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا ...
تاثیر قرص امگا 3 برای خشکی چشم
خاصیت آن مربوط است؟ به طور کلی اکثر ما در رژیم غذایی خود از امگا 6 بیشتر از امگا 3 استفاده می کنیم. اگرچه امگا 6 هم برای سلامتی بدن ضروری است اما عدم تعادل میان امگا 3 و امگا 6 می تواند عاملی برای پاسخ التهابی بدن باشد. التهاب نقشی کلیدی در ابتلا به خشکی چشم دارد. بهترین راهکار آن است که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را در رژیم غذایی خود افزایش داده و در عین حال سعی کنیم مصرف امگا 6 را کاهش ...
کاهش قند خون با مصرف جو
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، محققان دانشگاه لوند سوئد به این نتیجه رسیدند که جو علاوه بر کاهش قند خون و مقابله با دیابت باعث کاهش اشتهاو خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز می شود. بیشتر بخوانید: نان جو ؛ سرشار از سلامتی به عقیده ی این محققان تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر معمولی از ترکیب فیبر های غذایی موجود در آن ناشی می شود. محققان روی گروهی ...
مصرف آسپرین خطر سرطان تخمدان را کاهش می دهد
...> محققان استرالیایی و بین المللی اخیراً متاآنالیز هشت مطالعه را بررسی کردند تا تعیین کنند که آیا مصرف روزانه یا تقریباً روزانه به مدت شش ماهه آسپرین خطر سرطان تخمدان را کاهش می دهد یا خیر. محققان قبلاً بررسی کرده بودند که زنانی که آندومتریوز، چاقی، سابقه خانوادگی سرطان سینه یا تخمدان دارند یا حامله نشده اند و در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند، از مصرف مکرر آسپرین سود می برند یا خیر. ...
علائم بروز کبد چرب چیست؟
...، بروز کبد چرب را افزایش می دهد و اگر این بیماری درمان نشود عوارض زیادی بر جای می گذارد بنابراین بهترین کار، پیشگیری از این بیماری است. راه های پیشگیری از ابتلا وی افزود: فعالیت فیزیکی منظم و حفظ کردن وزن بدن در محدوده سالم، در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بسیار موثر است. گروه های پر خطر مانند افراد چاق نیز باید تحت نظر متخصصان تغذیه باشند و الگوی غذایی سالم داشته باشند. افرادی که در معرض خطر هستند باید 30 درصد کالری مصرفی روزانه خود را کاهش دهند. افراد دارای اضافه وزن نیز حداقل 3 تا 5 درصد وزن خود را کاهش دهند. مرادی بیان کرد: توصیه می شود ...
بهترین روشی که ما را از شر کبد چرب در امان می دارد
کبد تبدیل شود. گاهی اوقات، افراد مبتلا به فیبروز (مراحل پیشرفته تر NAFLD) ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: درد مبهم یا دردناک در سمت راست بالای شکم (در سمت راست پایین دنده ها)، خستگی مفرط، کاهش وزن غیرقابل توضیح و ضعف. اگر سیروز (پیشرفته ترین مرحله) ایجاد شود، می توانید علائم شدیدتری مانند زردی پوست و سفیدی چشم (یرقان)، خارش پوست، و تورم در پاها، مچ پا، پاها یا شکم (ادم) داشته باشید. اینکه چقدر طول می کشد تا رژیم ورزشی منجر به کاهش چربی کبد شود، کاملاً مشخص نیست، اما مطالعات نشان داده اند که این زمان از چهار هفته تا یک سال متغیر است. ...
یک ویتامین مهم و موثر برای پیشگیری از دیابت
.... خبر خوب این است که افراد مبتلا به پیش دیابت هنوز هم می توانند از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 موثر هستند. یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد کاهش می دهد و ...
