کاهش احتمال مرگ زود هنگام با پیاده روی تند - خبرگزاری صدا و سیما
کاهش احتمال مرگ زود هنگام با پیاده روی تند
سایر منابع:
سایر خبرها
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
بار در هفته، عدم استفاده از دارو های خواب آور و احساس خوب پس از بیدار شدن حداقل پنج روز در هفته. برای تجزیه و تحلیل، محققان عوامل دیگری را که ممکن است خطر مرگ را افزایش داده باشند، کنترل کردند، از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر، مصرف سیگار و الکل و سایر شرایط پزشکی. بر اساس نتایج، افرادی که هر پنج فاکتور را داشتند، 30 درصد کمتر به هر دلیلی جان خود را از دست دادند، 21 درصد کمتر در ...
بهترین روش برای در امان ماندن از کبد چرب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ؛ بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً 30 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما یک تحلیل جدید نشان می دهد که تنها 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند به کاهش چربی های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3.5 برابر بیشتر ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. چنانچه در این بخش می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ...
افزایش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در فرانسه در سال 2023
کمتری را در بین مردان شاهد خواهیم بود این پیش بینی در میان زنان کاملا برعکس است. تحقیقات جدید منتشر شده در 5 مارس نشان می دهد تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در سال 2023 در اکثر کشور های اروپایی کاهش می یابد، به جز در فرانسه که موارد مرگ و میر در میان زنان افزایش می یابد. تیم پروفسور کارلو لا وکیا از دانشگاه میلان (ایتالیا) برای کار خود که برای سیزدهمین سال متوالی انجام شد، داده های ...
سرطان روده در کمین ز یر 55 سا له ها
دارد به طوری که بین سال های 1995 تا 2019، نسبت تشخیص های جدید سرطان کولورکتال در افراد زیر 55 سال از یک نفر در 10 مورد به یک نفر در 5 مورد افزایش یافته است.به رغم کاهش جمعیت مسن تر، افزایش موارد جوان تر به این معنی است که سرطان کولورکتال سومین سرطان شایع در آمریکا و سومین علت مرگ ناشی از سرطان است. مردان بیشتر در خطر هستند مطالعات جدید نشان داد که مردان 33 درصد بیشتر از زنان ...
افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده در افراد جوان
به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس گزارش جدید، تا سال 2019، 20 درصد از موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان زیر 55 سال رخ داده است که این رقم در سال 1995 تنها 11 درصد بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که نسبت افراد مبتلا به سرطان در مراحل پیشرفته در سال 2019 به 60 درصد رسیده است که این رقم در اواسط دهه 2000 به 52 درصد رسیده است. میزان بیماری پیشرفته در سال 1995 قبل از ...
ما به خاطر بیماری های آسایشی جوان تر می میریم
فراهم می شود به شدت در معرض خطر قرار می گیرد. لذا آنها بیماری های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری های تنفسی و دیابت را بیماری های آسایشی نامیدند. منتظری افزود: طبق آمار 41 میلیون نفر (برابر با 74 درصد) از همه مرگ و میرهای جهان در اثر این چهار بیماری می میرند. از این تعداد مرگ 17 میلیون نفر در زیر 70 سالگی رخ می دهد. سهم کشورهای کمتر توسعه یافته از این 17 میلیون نفر نیز 86 درصد درصد است به ...
رفع یک مشکل دریچه قلب بیماران قلبی با روشی جدید
ها شامل بستن دریچه سه لختی برای کوچک تر کردن و عملکرد بهتر آن است. این دستگاه مورد استفاده مشابه دستگاه موفقی است که برای درمان بیماران مبتلا به آسیب دریچه میترال قلب استفاده می شود. محققان گزارش دادند که این درمان بسیاری از نشت ها در این دریچه را متوقف کرد و به بیمارانی که به دلیل علائم ناتوان شده بودند، اجازه داد تا به زندگی خود را بازگردانند. همچنین این درمان بی خطر بود و با کمتر از یک درصد خطر مرگ و میر در بیماران و به طور متوسط یک روز بستری شدن همراه بود. پایان پیام/ ...
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
ده درصد از کارگران اروپا در معرض خطر فقر
اُرواِستات در تمام کشورهای اروپایی به جزبلژیک، ایرلند و فنلاند؛ 20 درصد از بزرگسالانی که در خانواده های با شدت کار کم زندگی می کنند یعنی افراد 18 تا 59 ساله ای که کمتر از یک پنجم ظرفیت خود کار می کنند؛ در معرض قرار گرفتن در زیرخط فقر قرار دارند. در برخی کشورهای اروپایی این رقم از 40 درصد بیشتر می شود. این رقم در پرتغال ، کشور اروپایی که بیشترین خطر فقردر آن وجود دارد 54 درصد است. ...
سبک زندگی مدیترانه ای تا حد زیادی موجب بهبود سلامت می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیسن نت، گروهی از محققان دریافتند که هرچه بیشتر افراد به سبک زندگی مدیترانه ای پایبند باشند، خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها کاهش می یابد. مرسدس سوتوس پریتو ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه مادرید اسپانیا، می گوید: این مطالعه نشان می دهد که اتخاذ یک سبک زندگی مدیترانه ای سازگار با ویژگی های محلی جمعیت های ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
سریع برای کنترل وزن ایده آل و موثر است. اما چاقی علاوه بر احتمال ابتلا به سرطان، احتمال ابتلا به برخی دیگر از بیماری ها را در پی خواهد داشت. داشتن یک عامل خطرناک مانند چاقی به این معنی نیست که شما به مشکلات سلامتی زیر مبتلا خواهید شد. اما شانس شما را برای ایجاد یک یا چند مورد از آنها افزایش می دهد. در اینجا 9 خطر چاقی برای سلامتی و کارهایی که می توانید برای پیشگیری یا مدیریت آنها انجام ...
توافق تاریخی و مهم 100 کشور برای حفاظت از اقیانوس ها
کمتر از 55 سال گزارش کرده است. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس گزارش جدید، تا سال 2019، 20 درصد از موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان زیر 55 سال رخ داده است که این رقم در سال 1995 تنها 11 درصد بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که نسبت افراد مبتلابه سرطان در مراحل پیشرفته در سال 2019 به 60 درصد رسیده است که این رقم در اواسط دهه 2000 به 52 درصد رسیده است. میزان بیماری پیشرفته ...
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند
این مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون 160/100 یا بالاتر دارند، نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند مرتبط است. دکتر ماسایوکی تراموتو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از اینکه مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در میان افراد مبتلا به فشار خون ...
با این روش ها از شایع ترین سرطان پیشگیری کنید
.... عادت کنید که به طور مرتب (ماهانه یک بار) این معاینه را در منزل انجام دهید. سبک زندگی سالم روشی کم هزینه برای پیشگیری از انواع بیماری ها و به ویژه سرطان هاست؛ حفظ وزن متعادل، رعایت یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، سه بار ورزش در هفته به مدت 30 دقیقه، عدم استعمال دخانیات و اجتناب از مصرف مشروبات الکلی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند. ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد | 8 درصد مرگ و میرها مربوط به الگوهای خواب ضعیف است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از نشریه پزشکی ساینس دیلی ، این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیرها به هر دلیلی، می تواند به الگوهای خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد
این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیر ها به هر دلیلی، می تواند به الگو های خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان داده های پزشکی 172 هزار زن را که بین سال های 2013 تا 2018 میلادی در ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
علی احمدی گفت: مصرف دخانیات، مصرف غذای ناسالم، مصرف الکل، چاقی و بی تحرکی از جمله مهمترین دلایل شیوع و بروز سرطان است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با اشاره به اینکه سرطان به عنوان سومین عامل مرگ و میر در چهارمحال و بختیاری شناخته شده است، افزود: بر اساس آخرین آمار، بیماری های قلبی و عروقی ، بیماری های عفونی و سرطان سه عامل اصلی و شایع مرگ و میر در استان هستند. ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
، افزود: بر اساس آخرین آمار، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های عفونی و سرطان سه عامل اصلی و شایع مرگ و میر در استان هستند. احمدی با بیان اینکه شایع ترین سرطان ها در استان به ترتیب سرطان سینه، پوست، معده، کولورکتال و مثانه است، اظهار کرد: میزان بروز سرطان های خام در استان 144.3 در 100 هزار نفر بوده که کمتر از آمار کشوری با 173.8 در 100 هزار نفر است. وی از اجرای برنامه غربالگری ...
11 دقیقه ورزش روزانه می تواند ریسک مرگ زودهنگام را 23 درصد کاهش دهد
دیجیاتو نوشت: دانشمندان می گویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر 30 میلیون نفر متوجه شده اند که با تنها 11 دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، می توان در حدود 23 درصد ریسک مرگ ومیر زودهنگام افراد در سراسر دنیا را کاهش داد. پژوهشگران دانشگاه کمبریج در بزرگ ترین تحقیقی که در نوع خود انجام شده است، با بررسی 196 مطالعه دریافته اند که میان فعالیت فیزیکی و ریسک مرگ و ...
با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
بریج" که سرپرستی این تحقیقات را به عهده داشته، می گوید: باید احساس تحرک کنید، ضربان قلب شما تُندتر خواهد بود ولی لزوما احساس نخواهید کرد که از نفس افتاده اید. طبق این مطالعه همین مقدار فعالیت کافی است که خطر ابتلا به بیماری قلب و سکته مغزی را 17 درصد و ابتلا به سرطان را هفت درصد کاهش دهید. ورزش منظم چربی بدن و فشار خون را کم می کند و در عین حال در دراز مدت موجب بهتر شدن سلامت ...
دوست دارید یک قرن زندگی کنید؟
...> برخی تحقیقات نشان داده نقش ژنتیک در طول عمر، حدود 25 درصد است و بقیه عوامل شامل رژیم غذایی، محیط، ورزش و سایر موارد و به طور کلی سبک زندگی است. البته رژیم غذایی تنها عامل امید به زندگی بالا نیست و مثلاً بررسی ها نشان داده ساکنان جوامعی که زندگی طولانی در آنها رایج است، معمولا دارای ارتباطات قوی با دوستان و خانواده، هدفمندی و دیدگاه مثبت به زندگی اند. مطالعات نشان می دهد حتی اگر برای بهبود ...
پیشگیری و بهبود بیماری های کبدی با قهوه
باشد که "درجاتی از آسیب کبدی دارند، اما این تنها یک اقدام پیشگیرانه است. " سلامت کبد همچنان به "عدم مصرف الکل، خوردن یک رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب فراوان، ورزش منظم و حفظ وزن سالم بستگی دارد. " محققان می گویند که مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبدی مرتبط است. بر اساس بررسی سازمان ایمنی غذای اروپا در مورد ایمنی کافئین، مصرف متوسط قهوه معمولاً سه تا پنج فنجان در روز تعریف می شود. منبع: اکسپرس ...
عوارض عجیب پپسی و کوکاکولا برای مردان و زنان
بر توده بیضه و تولید تستوسترون هنوز نامشخص است. اندازه آلت تناسلی یک مطالعه جداگانه نشان داده است که طول متوسط آلت تناسلی در مردان در 30 سال گذشته با 25 درصد افزایش همراه بوده است. بر اساس تحقیقات کارشناسان آمریکایی، از سال 1992 تا 2021، متوسط طول آلت تناسلی مردان در حالت نعوظ از 4.8 اینچ (حدود 12.2 سانتیمتر) به 6 اینچ (15.24 سانتیمتر) رسیده است. اما اگر چه ممکن است فکر کنید این ...
رای مجلس به اخذ مالیات از مواد دخانی در بودجه 1402
اهمیت دادن مردم به بیماری های غیرواگیر، گفت: باید بیماری های غیرواگیر را جدی بگیریم و منتظر نمانیم بیماری سراغ مان بیاید. می توان با انجام چند کار بی هزینه یا کم هزینه مانند خوردن سبزیجات، روزی 20 دقیقه پیاده روی، قطع مصرف سیگار و کاهش مصرف نمک و مواد قندی از بیماری های مهمی مانند بیماری های قلبی، عروقی، دیابت و سرطان ها تا حد زیادی پیشگیری کرد. وی بیماری های غیرواگیر را عامل 77 درصد مرگ ...
مرگ و میر مردان در خراسان رضوی 14 درصد بیشتر از زنان است
، دانست. احمدیان افزود: از جمله اقدامات معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در راستای ارزیابی و مراقبت بر اساس دستورالعمل وزارتی در خصوص سلامت مردان می توان به ارزیابی تن سنجی و الگوی تغذیه، فعالیت بدنی، بررسی فشار خون، ابتلا به دیابت، غربالگری سرطان روده بزرگ، ارزیابی ابتلا به سل، انجام رایگان آزمایش قند خون ناشتا، کلسترول و تشخیص خون در مدفوع و تحویل مکمل ویتامین دی ماهانه اشاره کرد. ...