خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 گام سالم زیستی برای کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای داشتن هر یک از هفت عامل دریافت کردند. میانگین امتیاز در ابتدا 4.3 بود. این مطالعه نشان داد که یک دهه بعد، 4.2 بود. به ازای هر یک ...
خطر سرطان سینه در معرض زنان چاق
برای جلوگیری از اقدامات استروژن در بدن استفاده می کنند. در مورد اقدامات شیوه زندگی، تصویر کمتر مشخص است. چاقی و بی تحرک بودن، از عوامل خطر ابتلاء به سرطان سینه پس از یائسگی در بین زنان در معرض خطر متوسط است. تیم تحقیق بافت پستان سالم را از 69 زن مبتلا به جهش BRCA که تحت عمل ماستکتومی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه قرار گرفته بودند، تجزیه و تحلیل کرد. محققان دریافتند که بافت زنان ...
استفاده از سلول های سرطانی در برابر همان بیماری
...> این مطالعه که اول مارس در مجله علمی کنسر دیسکاوری (Cancer Discovery) منتشر شد، نشان می دهد که می توان پس از تبدیل سلول های سرطانی به سلول های سالم، به بخشی از سیستم ایمنی یاد داد پاتوژن های جدید مانند ویروس ها را شناسایی و به آن ها حمله کند. در واقع، این سلول ها می توانند برای تشخیص آنتی ژن های سرطانی خاص (پروتئین هایی که پاسخ ایمنی ایجاد می کنند) آموزش ببینند. به گفته محققان، یک ...
آلودگی هوا روند پوکی استخوان را تسریع می کند
دیدیر پرادا ، محقق ارشد، گفت: یافته های ما تأیید می کند که کیفیت پایین هوا ممکن است یک عامل خطر برای از دست دادن استخوان باشد. پرادا در بیانیه خبری دانشگاه گفت: برای اولین بار، ما شواهدی داریم که نشان می دهد به ویژه اکسیدهای نیتروژن عامل اصلی آسیب استخوان هستند و ستون فقرات کمری یکی از مستعدترین مکان های این آسیب است. به گفته محققان، زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند در معرض خطر بیشتری قرار دارند: از هر دو زن بالای 50 سال حدود 1 نفر به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می شود. ...
از کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل تا محافظت از قلب با خوردن 1 تا 3 تخم مرغ در هفته
پوکی استخوان را تسریع می کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلاینده های هوا با آسیب های استخوانی در زنان یائسه مرتبط است. دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است الگو های خواب نامنظم با افزایش فشار خون در نوجوانان و وزن اضافی شکم مرتبط است. نوشیدنی که کاهش وزن را تضمین می کند نتایج تحقیقات نشان می دهد که ...
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
بدنی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. - کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه ...
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیرهای قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.فشار خون و دیابت را تحت کنترل نگه دارید. شما می توانید فشار خون خود را از طریق یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دارو کنترل کنید. دیابت نوع یک را می توان با انسولین کنترل کرد، در حالی که دیابت نوع دو معمولا از طریق رژیم غذایی و ورزش و همچنین مراقبت از وزن و فشار خون کنترل می شود. این مطالعه در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است. ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرات قلبی را افزایش می دهند
شیرین کننده های مصنوعی است که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. ما خودمان آن را در بدنمان می سازیم، اما به مقدار هزارتا یک میلیون برابر کمتر از مقداری است که وقتی آن را در یک محصول شیرین شده مصنوعی مصرف می کنیم. برای این مطالعه، محققان ابتدا 1157 بیمار را که تحت ارزیابی سلامت قلب قرار می گرفتند، مورد ارزیابی قراردادند و دریافتند که سطوح خونی اریتریتول با خطر سه ساله حمله قلبی یا سکته ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد
عروقی و 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. همچنین در میان کسانی که هر پنج معیار خواب سالم را داشتند، امید به زندگی در مردان 4.7 سال بیشتر و در زنان 2.4 سال بیشتر بوده است. به گفته متخصصان، حتی از سنین جوانی، اگر افراد بهداشت خواب خوبی داشته باشند، می تواند برای سلامت کلی درازمدت آنها مفید باشد. ایسنا ...
رفع یک مشکل دریچه قلب بیماران قلبی با روشی جدید
ها شامل بستن دریچه سه لختی برای کوچک تر کردن و عملکرد بهتر آن است. این دستگاه مورد استفاده مشابه دستگاه موفقی است که برای درمان بیماران مبتلا به آسیب دریچه میترال قلب استفاده می شود. محققان گزارش دادند که این درمان بسیاری از نشت ها در این دریچه را متوقف کرد و به بیمارانی که به دلیل علائم ناتوان شده بودند، اجازه داد تا به زندگی خود را بازگردانند. همچنین این درمان بی خطر بود و با کمتر از یک درصد خطر مرگ و میر در بیماران و به طور متوسط یک روز بستری شدن همراه بود. پایان پیام/ ...
ترفندهای مقابله با آثار آلودگی هوا بر سلامت
فشار خون با آلودگی هوا هزینه مستقیم آلودگی هوا مرگ ومیر و بیماری های ناشی از آن باعث یک بار اقتصادی کلان می باشند : بر اساس گزارش بانک جهانی ، در سال 2013 حدود 225 میلیارد دلار صرف نیروی ازدست رفته نیروی کارشده است . شاخص آلودگی هوا چیست؟ پیش از ترک خانه ، ساکنان شهرهای بزرگ مانند تهران می توانند شاخص پیش بینی کیفیت هوا (درجه AQI) شهر را مثل پیش بینی وضعیت ...
خوردن تخم مرغ موجب تقویت سلامت قلب می شود
...، وجود دارد.نتایج یک مطالعه در سال 2018 شامل تقریباً نیم میلیون بزرگسال در چین، نشان داد افرادی که روزانه تخم مرغ می خورند (حدود یک تخم مرغ در روز) نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان این کار یک مطالعه انجام داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق در ...
نخوردن آب کافی در طول روز چه خطراتی به همراه دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افرادی که هر روز آب کافی نمی نوشند؛ در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده قرار دارند. دانشمندان از مردم می خواهند که هر روز شش تا هشت لیوان آب مصرف کنند تا از خطر نارسایی قلبی جلوگیری کنند. نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ درست خون در بدن نباشد که معمولا به دلیل ضعیف یا سفت شدنِ قلب است. این یک عارضه همیشگی است که معمولا با گذشت ...
ارتباط شیرین کننده های مصنوعی با خطرات قلبی
محققان نشان داد افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند. "استنلی هازن" محقق ارشد و رئیس علوم قلب و عروق و متابولیک در درمانگاه کلیولند، گفت: شیرینی اریتریتول به اندازه 70 درصد شیرینی شکر است و از طریق تخمیر ذرت به صورت تجاری تولید می شود؛ این ماده در بسیاری از غذاهای کتو و ...
دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است
تجربه کرده اند، الگو های خواب را بررسی کنند؛ زیرا یک برنامه خواب منظم تر ممکن است به کاهش وزن و بهبود سلامت طولانی مدت قلب آن ها کمک کند. به گزارش شفاف، طبق معیار های سلامت قلب و عروق، نوجوانان 13 تا 18 ساله باید هر شب 8 تا 10 ساعت بخوابند. محققان خواب، چربی احشایی و فشار خون 303 نفر نوجوان اهل پنسیلوانیا مرکزی را ارزیابی کردند. خواب در طول یک شب در آزمایشگاه خواب و ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ یا اسهال برای دوره های طولانی شود، می تواند تعادل الکترولیت بدن را بر هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. زنان باردار نیز به خاطر دوره های تهوع و استفراغ مداوم در معرض این خطر هستند. _ بیماری های کلیوی: عدم تعادل الکترولیت یک نگرانی عمده برای بیماران مبتلا به آسیب های کلیه است. کاهش عملکرد کلیه همراه با عدم تعادل آب و الکترولیت تعریف می ...
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
تحقیقات دانشمندان در رابطه با کیفیت خواب و خطر عفونت
عفونت داشته و یا از آنتی بیوتیک استفاده کرده اند یا خیر. نتایج تحقیقات نشان داد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیش از 9 ساعت می خوابند، به ترتیب 27 و 44 درصد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت بودند. علاوه بر این، افراد مبتلا به بی خوابی مزمن برای مقابله با عفونت ها بیشتر به آنتی بیوتیک نیاز داشتند. خطر بالاتر گزارش عفونت در بین بیمارانی که خواب کوتاه یا طولانی را گزارش کرده اند چندان ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
.... در این حالت عملکرد قلب شما تداخل یافته و باعث بزرگی قلب شما می شود. چه عواملی بزرگی قلب را تهدید می کند؟ اگر شما هر گونه از عوامل خطر زیر را دارا می باشید ممکن است در معرض خطر ابتلا به بزرگی قلب قرار داشته باشید: فشار خون بالا فشار خون بالا در بارداری داشتن فشار خون بالاتر از 90/140 میلی متر جیوه شما را در معرض افزایش خطر ابتلا به بزرگ شدن قلب قرار ...
چه کسانی بیشتر به آنتی بیوتیک نیاز خواهند داشت؟
ماه گذشته عفونت داشته و یا از آنتی بیوتیک استفاده کرده اند یا خیر. نتایج تحقیقات نشان داد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیش از 9 ساعت می خوابند، به ترتیب 27 و 44 درصد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت بودند. محققان اظهار کردند که خواب ضعیف می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت کند. افزایش آگاهی از اهمیت خواب، نه تنها برای سلامت عمومی بلکه برای سلامت بیماران و هم در بین پزشکان عمومی ضروری است. ...
غذای مناسب برای حفظ سلامت قلب
سلامت قلب با پیروی از یک رژیم غذایی پرپتاسیم باشد. این رژیم همان طور که گفته شد، منجر به تثبیت فشار خون پایین و ریتم قلب می شود. علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تاخیر در تخلیه معده هستند. پتاسیم و کنترل فشار خون بالا: فشار خون طبیعی باید زیر 80/120 میلی متر جیوه باشد و فشار خون بالا عدد 90/140 و بیشتر ذکر شده است. با این حال مصرف ...
سازمان بهداشت جهانی برای شیوع وبا هشدار داد
جهانی که در اوایل فوریه منتشر شد، نشان داد که وضعیت از سال 2022 بدتر شده است. به گزارش شفاف، سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که پیشگیری مهم است و تقریباً نیمی از جهان به بهداشت ایمن دسترسی ندارند. همچنین، دسترسی به آب آشامیدنی سالم و سرویس بهداشتی از حقوق بشر به رسمیت شناخته شده است و تحقق این حقوق همچنین به وبا پایان خواهد داد. سازمان بهداشت جهانی افزود: 26 هزار مورد ابتلا و ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد | 8 درصد مرگ و میرها مربوط به الگوهای خواب ضعیف است
درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. همچنین در میان کسانی که هر پنج معیار خواب سالم را داشتند، امید به زندگی در مردان 4.7 سال بیشتر و در زنان 2.4 سال بیشتر بوده است. به گفته متخصصان، حتی از سنین جوانی، اگر افراد بهداشت خواب خوبی داشته باشند، می تواند برای سلامت کلی درازمدت آن ها مفید باشد. ...
افزایش خطر حمله قلبی با بی خوابی
) بی خوابی داشتند. اکثر آنها سابقه حمله قلبی نداشتند. پس از 9 سال پیگیری، حدود 2400 نفر که بی خوابی داشتند و تقریباً 12400 نفر بدون بی خوابی دچار حمله قلبی شدند. این مطالعه نشان داد افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابیدند، با بیشترین میزان خطر حمله قلبی روبرو بودند. خواب زیاد نیز برای سلامت قلب مفید نبود. افرادی که 6 ساعت یا کمتر می خوابیدند، نسبت به ...
بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب
و بدترین حالت های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. با ما همراه باشید. آیا خوابیدن به پهلوی چپ برای قلب مضر است؟ در تعداد کمی از تحقیقات تأثیر حالت و پوزیشن خوابیدن روی سلامت قلب بررسی شده است. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است فشار بر قلب را افزایش دهد. در سال 1997 میلادی (1375 شمسی)، محققان برای اولین بار و با ...
نکاتی درباره بیماری تالاسمی
فرد منجر شود که گاهی به قلب، ریه ها و سیستم غدد درون ریز در سراسر بدن آسیب می رساند. برای مبارزه با این موضوع، بیماران ممکن است به درمان کیلاسیون (chelation) نیاز داشته باشند. کیلاسیون یک درمان مبتنی بر بیولوژیک است که در آن از یک دارو برای چسباندن و حذف مقدار اضافی یا سمی فرضی یک فلز یا ماده معدنی (مانند سرب، مس، آهن، کلسیم) از جریان خون استفاده می شود. به گفته متخصصان دانشگاه نظام ...
هشدار / این افراد در معرض سکته قلبی هستند!
پلاک چربی پاره می شود و با اضافه شدن سایر فاکتورها به این پلاک، لخته بزرگی ایجاد می گردد که مسیر را به طور کامل می بندد و فرد دچار سکته قلبی می شود. برادران در ادامه، علل ایجاد پلاک چربی در عروق را شامل آترواسکلروزیس (سفتی یا تصلب شرایین) و عوامل و فاکتورهای خطر دیگری مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی و کلسترول بالا، سیگار و دخانیات، عدم تحرک، سن بالای 45 سال در آقایان و سن بالای 55 سال ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
. یک بررسی در سال 2010 از 25 مطالعه با تقریباً 2.3 میلیون شرکت کننده نشان داد که چاقی خطر سکته مغزی را تا 64 درصد افزایش می دهد . 4. آپنه خواب آپنه خواب اختلالی است که در آن فرد ممکن است برای لحظه ای نفس خود را در طول خواب قطع کند. افرادی که اضافه وزن دارند و با چاقی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب هستند. این به این دلیل است که آنها چربی ...
بهترین سن آغاز مصرف مکمل های ضد پیری
مزمن مانند دیابت، با نتایج مثبت کوتاه مدت و بلندمدت سلامت همراه است. محدود کردن الکل: استفاده نکردن از الکل می تواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد. مصرف بیش از حد الکل بر سلامت روان، حافظه، خواب و روابط تأثیر منفی می گذارد و همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری کبد را افزایش می دهد. رژیم غذایی سالم: اجتناب از غذاهای فرآوری شده و حفظ یک رژیم غذایی متعادل می تواند خطر چاقی ...
