خانه
بهترین سن آغاز مصرف مکمل های ضد پیری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
داشته باشد. در موارد جدی، ممکن است لازم باشد که فرد برای درمان در بیمارستان بماند. اکثر افرادی که به دلیل مسمومیت در بیمارستان بستری می شوند، زنده می مانند. کیفیت پایین هوا، عاملی برای از دست دادن استخوان تحقیقات جدید نشان می دهد که آلودگی هوا با آسیب بیشتر به استخوان ها، بخصوص در زنان یائسه مرتبط است. ستون فقرات از جمله نقاطی است که بیشتر در معرض خطر این ...
هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض
در حد متعادل میتواند به کنترل چربی خون و فشار خون کمک کند و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته پیشگیری کند. پاکسازی کبد فیبر بالا ، وجود کاروتنوئید و آنتی اکسیدان در هویج به پاکسازی کبد کمک کرده و برای درمان نارسایی کبد مفید است. سلامت پوست و مو با هویج فرنگی مصرف هویج برای بدن خاصیت ضد پیری دارد و می تواند از پوست در مقابل تخریب اشعه آفتاب محافظت ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
بدن باعث خشکی ، بروز چین و چروک و همچنین آکنه روی پوست می شود. کافئین و افزایش پوکی استخوان : اگرچه نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی های کافئینی روزانه مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف طولانی مدت و زیاد آن باعث کاهش کلسیم و در نتیجه پوکی استخوان می شود، زیرا کلیسیم سلامت استخوان ها را تامین می کند. از این رو کارشناسان پیشنهاد می کنند افراد سالمند بخصوص خانم ها که پوکی استخوان در ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
هایی وجود دارد که در آن مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
رازهایی در مورد ویتامین ها و مکمل ها که نمی دانید
که بعضی از این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C می تواند از ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان جلوگیری کند و برای مشکلاتی مثل سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است اما بهترین منبع دریافت آن استفاده از میوه و سبزیجات است و زمانی که دز مصرف ویتامین C بالا می رود، جذب آن پایین می آید و بیشتر آن همراه با ادرار از بدن خارج می شود. پس استفاده از قرص ها و مکمل های ویتامین C را کنار بگذارید. به راحتی می ...
خواص شگفت انگیز شوید از بهبود تنفس تا کاهش وزن
پیشگیری از دیابت دارد. از سلامت قلب محافظت می کند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و کاهش خطر سکته دارد. مطالعات نشان داده اند که شوید اثرات قابل توجهی بر کلسترول بد دارد. کاهش کلسترول یکی از اقدامات اولیه برای محافظت از سلامت قلب است. استخوان ها را تقویت می کند با مصرف شوید، جذب کلسیم افزایش می یابد و به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند تحلیل استخوان و پوکی ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
بخشند و از اختلالات عصبی همچون پارکینسون جلوگیری کنند. 7. افزایش انرژی بدن مطالعات نشان می دهد که مصرف زعفران می تواند منجر به بهبود متابولیسم بدن در مورد چربی و گلوگز شود. زعفران می تواند منجر به کاهش سوخت و ساز چربی دریافتی از راه غذا و بهینه سازی سوخت و ساز گلوگز شود. بهبود متابولیسم انرژی در یک فرد منجر به افزایش انرژی در دسترس بدن به واسطه هورمون هایی مانند ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
...، نامنظم بودن ضربان قلب خود را نشان دهد. عدم تعادل الکترولیت ها در بدن ناشی از برخی عوامل شناخته شده است: _ مصارف دارویی: مصرف برخی از دارو ها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال دارو های خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از دارو های تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، هورمون کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، دارو های سرکوب ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
صورت رایگان در تمام مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی استان خبر داد و گفت: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: برای سایر گروه های سنی نیز در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، یبوست در یک ماه گذشته، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه ...
عوارض خطرناک ننوشیدن آب کافی برای بدن!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مجله دلتا، نوشیدن آب کافی در روز به بهتر شدن عملکرد بدن کمک بسیار زیادی می کند و همینطور نخوردن آب کافی هم سلامت شما را تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر شما نخوردن آب کافی چه صدماتی را به بدن وارد می کند؟ بیماری قلبی، عوارض خطرناک نخوردن آب کافی افرادی که هر روز آب کافی نمی نوشند؛ در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان عموم مردم کمتر است و این در حالی است که ارزش غذایی بالایی به همراه خواص درمانی شگفت انگیزی برای بدن دارد. حفظ سلامت قلب جو دوسر حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش کلسترول بدی که بر قلب تاثیر می گذارد،کمک می کند همچنین، انترولاکتون و لیگنین گیاهی موجود در آن به سلامت قلب کمک می کند. بهبود حرکت روده ...
حفظ سلامت قلب با مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم
غذاهای غنی از پتاسیم از جمله سیب زمینی، سویا، موز، پرتقال و ... بهترین راه برای کاهش فشار خون در حد نرمال است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پتاسیم زیاد برای افراد سالمند و کسانی که به اختلالات کلیوی دچار هستند، زیاد مناسب نیست. پتاسیم بر تعادل مایعات در بدن تاثیر می گذارد و با توجه به این که با افزایش سن کلیه ها کمتر قادر به حذف پتاسیم از خون خواهند بود؛ بنابراین پیش از دریافت بدون نسخه هرگونه مکمل پتاسیم باید با پزشک مشورت کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
همچنین مطالعات دیگر نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری ...
شاید باور نکنید که این سبزی یک ابرمغذی است
ابتلا به دژنراسیون ماکولار را کاهش می دهد. هر نصف لیوان از هویج خام خردشده، بیشتر از نصف نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین می کند. 2. کمک به حفظ سلامت پوست ویتامین A، علاوه بر نقش خاصی که در بینایی ما دارد، عنصر مهمی برای محافظت از سلامت پوست است. مطالعات اخیر هم نشان داده اند که افزایش دریافت ویتامین A و کاروتنوئیدها، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. هویج یکی از بهترین ...
گیاهی 30متری که برای درمان آرتروز مفید است
مطالعه هشت هفته ای دیگر، مکملی ترکیبی حاوی پنجه گربه و ریشه ماکا درد و سفتی را در افراد مبتلا به آرتروز کاهش داد. علاوه بر این، شرکت کنندگان کمتر به داروهای ضد درد نیاز داشتند.در پژوهشی معتبر مصرف 100 میلی گرم عصاره پنجه گربه در افراد مبتلا به پوکی استخوان آزمایش شد. پس از 1 تا 2 هفته، درد و عملکرد مفاصل در مقایسه با افرادی که مکمل مصرف نمی کردند بهبود یافت. مبارزه با آرتریت روماتوئید ...
پولیپ رحم چیست؟علائم پولیپ رحم را بشناسید
بیماری به آن توجه می شود، عدم بارداری است. در واقع نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا ...
نکاتی درباره بیماری تالاسمی
می شود و ظاهر را تغییر می دهد. همچنین ممکن است پوست چهره و بدن رنگ پریده یا زرد و ادرار تیره شود. افزون بر این، افراد مبتلا به تالاسمی ممکن است بیشتر در معرض خطر بیماری های عفونی باشند. تالاسمی زمانی ایجاد می شود که فرد جهش های ژنی خاصی را به ارث ببرد. در عین حال ازدواج های فامیلی (اقوام نزدیک) اغلب باعث افزایش احتمال ابتلا به تالاسمی می شود زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ابتلا به برونشیت و آسم است . مصرف کافی آب به کاهش التهاب ریه ها کمک می کند و مانع بروز اختلالات خاص ریوی می شود. بیشتربخوانید: با کمک این نوع چای به پاکسازی ریه ها کمک کنید پاکسازی ریه با سبزیجات تیره رنگ این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاو ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
برای سه سرطان شایع کولورکتال، سینه و دهانه رحم به صورت رایگان در تمام مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی استان خبر داد و گفت: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: برای سایر گروه های سنی نیز در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، یبوست در یک ماه ...
درمان خانگی سرماخوردگی با چند روش ساده
میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. چای سبز یکی دیگر از ساده ترین روش های درمان سرماخوردگی در خانه، مصرف چای سبز است. چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به کاهش علائم سرماخوردگی همچون آبریزش بینی ...
میخک گیاهی پرخاصیت + فیلم
میخک می تواند با از بین بردن جوش ها، زخم و عفونت باعث درخشندگی و زیبایی پوست شود. بهبود زخم: استفاده مرتب و روزانه از روغن میخک می تواند به بهبود زخم های پوستی کمک کند. سلامت پوست : گیاه میخک خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد که برای سلامت پوست و بدن مفید است. همچنین روغن گل میخک غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم، آهن، فسفر و ویتامین های Aو C است. درمان آکنه: از دیگر ...
داشتن درآمد ناکافی در 30 سالگی، ریسک ابتلا به اختلالات روانی را در میانسالی افزایش می دهد
محققان در مقاله ی خود به آن اشاره کرده اند. تیم پژوهشی از داده های مربوط به ثبت نام برای مراقبت های بهداشتی فنلاند و ثبت غیبت بیماری (SAR) موسسه ی بیمه ی اجتماعی این کشور در تحقیق خود استفاده کرده است. داده های فوق برای بررسی ارتباط بین موقعیت اجتماعی اقتصادی افراد در 30 سالگی و خطر ابتلای آن ها به بیماری های روانی رایج مانند سوء مصرف مواد، طیف اسکیزوفرنی، اختلالات خلقی و اضطراب مورد ...
سمنان تنها معدن طلای آبی در جهان/استخراج 50 درصد سنگ نمک کشور از معادن سمنان
موجود در نمک طبیعی خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهد و از طرفی مواد حاوی این یون به دفع سدیم اضافی بدن نیز کمک می کند. جلوگیری از گرمازدگی: گرمازدگی زمانی رخ می دهد که سیستم تنظیم کننده حرارت بدن کوتاه می آید. این می تواند هم با قرار گرفتن طولانی مدت در زیر نور خورشید داغ و هم با گرم شدن بیش ازحد در محیط اطراف مانند محل کار رخ دهد. بدن نمی تواند گرما را به درستی آزاد کند تا به دمای ...
