خانه
ترفندهای مقابله با آثار آلودگی هوا بر سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه میوه و سبزی هایی نیترات بیشتری دارند؟
نفوذ ترکیبات نامطلوب کودها در محصولاتی که در دل خاک رشد می کند، می تواند موجب بزرگ و سنگین شدن سبزی های غده ای شده و سود بیشتری را برای کشاورز به دنبال داشته باشد. این سموم می تواند در انواع میوه و سبزی که به صورت بوته ای در سطح زمین رشد می کند و ارتفاع کمتری دارد نیز نفوذ کند. اما در مقابل میوه های درختی که ارتفاع بیشتری از زمین دارند، کمتر در معرض اثرات نامطلوب کودها قرار دارند. ذرات ...
کاربرد فیلتر میکرونیزه در صنعت نسوز
های آلوده مانند معادن یک ضرورت است؛ ؛ چرا که بیش از 80 درصد هزینه های مربوط به تعمیرات و نگهداری ماشین آلات، مرتبط با آلودگی های موجود در سیالات و روغن های درون سیستم است. آزمایش های زیادی در اثبات این موضوع انجام شده است. عامل اصلی سایش تجهیزات سیستم های هیدرولیکی، ذرات خارجی درون روغن (گرد و غبار و آب و ...) است که فیلترهای معمولی قادر به جذب این نوع آلودگی ها نیستند. پدیده سندبلاست ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
جمله ماهی قزل آلا، ماهی تن، ساردین ها و شاه ماهی از بهترین منابع اسید چرب امگا 3 هستند. مصرف هفته ای دو بار ماهی توصیه می شود. اگر نمی توانید ماهی را بخورید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا گزینه های دیگر غذایی و مکمل ها را برای شما در نظر بگیرد. شما می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را از روغن ماهی، جلبک دریایی و مکمل های جلبکی دریافت کنید. - گردو بخورید: اثرات مفید گردو برای قلب برای همه آشکار است. توجه داشته باشید که گردو باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. گردو به اندازه یک مشت به عنوان یک میان وعده برای رفع گرسنگی مناسب است. ...
چرا سپردن بسته بندی به شرکت باربری تهران مهم است؟
تجهیزات در حین حمل و نقل و برخورد آسیب نبیند و محموله سالم به مقصد برسد. دلایل و مزایای استفاده از خدمات بسته بندی اثاثیه در باربری تهران بسته بندی وسایل برای جلوگیری از آسیب دیدن آن ها به دلیل خطرات محیطی مانند آب و هوا، رطوبت و غیره ضروری است. و باعث می شود شما به حمل و نقلی سریعتر دست پیدا کنید. مواد به کار رفته در بسته بندی باید محصول را از اثرات رطوبت هوا، نور، شکستگی، آلوده ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
های اکسیداتیوی که گاه موجب ابتلا به سرطان می شوند مقابله می کنند. روغن گردو علاوه بر داشتن این ویژگی، سازوکار ویژه ای دارد که موجب پیشگیری از سرطان می شود. گفته می شود که گردو می تواند ژن هایی را که موجب افزایش خطر ابتلابه سرطان می شوند، دوباره برنامه ریزی کند. این شیوه ی پیشگیری از سرطان بسیار بهتر از این است که فقط به آنتی اکسیدان ها و اثرات ضدسرطانی آنها امیدوار باشیم. 8. کمک به بهبود ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
گرمای بیش از حد اجتناب کرد چون می تواند روغن اسانس معطر خود را پخش کند. از طرف دیگر نور خورشید می تواند رنگش را محو کند. ظرفش باید به شدت پس از استفاده بسته شود. قرار گرفتن در معرض هوا برای مدت طولانی باعث رفتن طعم و بویش می شود. زردچوبه ناشتا کاهش دهنده التهابات بدن است و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. برای گوارش و تسکین اختلالات مربوط به گوارش مفید است و ...
اسرار خانه داری؛ چطور بوی نفتالین را از بین ببریم؟
از آب گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C (اسید اسکوربیک) است؛ پس یک اسید خوراکی به شمار می آید. کمی آب گوجه فرنگی تهیه کنید و دست ها را برای چندین دقیقه در آن قرار دهید. اسید موجود در گوجه، بوی نفتالین را از بین می برد؛ البته احتمالا دست ها بوی گوجه فرنگی می گیرند! بعد از شستشوی دست با گوجه، استفاده از تونر پوستی و سپس مرطوب کننده را فراموش نکنید. سخن آخر ...
ساخت حمام چوبی در حیاط ویلا با ویلا چوبی
برابر خیسی شامل چوب گردو، ونگ، صنوبر و کاج اروپایی می شود. موارد دیگری هم وجود دارد که در کشور خودمان موجود باشد و متخصص می تواند درباره آن به شما راهنمایی کند. اگرچه خود چوب خاصیت تهویه هوا دارد اما یکی از قوانین کلی برای ساخت حمام هم این است که تهویه در این مکان ضروری است. برای تهویه بهتر روکش چوبی روی دیوارها باید همیشه از عقب تهویه پذیر باشند. نکات پیشنهادی ...
خواص سیر
و استفاده از انسولین کمک کرده و مقاومت بدن به انسولین را کاهش می دهد. خواص ضدسرطانی سیر به ویژه اگر به طور خام مصرف شود، خطر ابتلا به سرطان های گوارشی از جمله سرطان معده، روده بزرگ و مری و سرطان هایی چون سرطان پروستات، تخمدان و رحم را کاهش می دهد. سیر منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند دلیلی برای خاصیت ضدسرطانی آن باشد. این گیاه همچنین با افزایش ظرفیت و توانایی بدن ...
آلودگی هوا روند پوکی استخوان را تسریع می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کلمبیا شهر نیویورک، سطوح بالای اکسیدهای نیتروژن در هوا تأثیرات پیری طبیعی بر تراکم استخوان در ستون فقرات را تقریباً دو برابر می کند. محققان داده های یک جمعیت متفاوت قومی متشکل از 161000 زن یائسه را در یک مطالعه طولانی مدت سلامت زنان در ایالات متحده بررسی کردند. برای تخمین سطوح قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، از جمله PM10 (ذرات ...
عوارض مصرف غذا با طبع سرد
، خواب آلودگی و ضعف شما می شوند. ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است. افراد سرد مزاج اگر در خوردن مواد غذایی سرد مانند ترشی ها، ماست، عدسی و ... زیاده رو کنند؛ روی سیستم عصبی آنها تأثیر گذاشته و ممکن است شانس ابتلا به بیماری های عصبی مانند ام اس را افزایش دهد بنابراین حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی موجب کاهش خطر در ابتلا به این ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
خواص شگفت انگیز گیاه شوید را بشناسید
...> از سلامت قلب محافظت می کند: نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و کاهش خطر سکته دارد. مطالعات نشان داده اند که شوید اثرات قابل توجهی بر کلسترول بد دارد. کاهش کلسترول یکی از اقدامات اولیه برای محافظت از سلامت قلب است. استخوان ها را تقویت می کند: با مصرف شوید، جذب کلسیم افزایش می یابد و به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند تحلیل استخوان و پوکی استخوان کمک می کند. ...
برای درمان سردرد قبل از مصرف قرص این 10 درمان خانگی را امتحان کنید
های میگرن عمل می کند. می توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید. اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کنند
می تواند به عنوان یک رقیق کننده خون موثر عمل کند. روغن زیتون روغن زیتون که یکی از سالم ترین روغن های جهان است، آنتی اکسیدان هایی دارد که با رادیکال های آزاد و التهاب مقابله و به نوبه خود به رقیق شدن خون کمک می کنند. چای بابونه چای بابونه یکی دیگر از رقیق کننده های طبیعی خون نسبتاً بی خطر محسوب می شود. اگر داروی رقیق کننده خون استفاده می کنید، بهتر است از ...
30 خواص و فایده بی نظیر دارچین برای بهبود زیبایی و سلامتی
دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند. همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابند. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات ...
آلودگی هوا چگونه حس بویایی ما را از بین می برد؟
...، قرار گرفتن درمعرض ذرات معلق PM2.5 (نام جمعی برای ذرات آلودگی هوا که عمدتا ناشی از احتراق سوخت وسایل نقلیه، نیروگاه ها و خانه های ما است) قبلا با اختلالات بویایی ارتباط داده شده است، اما معمولا فقط در برخی از محیط های صنعتی یا شغلی. اما پژوهش جدیدی مقیاس واقعی اختلال بویایی ناشی از آلودگی هوا و آسیب احتمالی ناشی از آلودگی را که هر روز در آن نفس می کشیم، آشکار می کند. یافته های این مطالعه ...
آموزش ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست
این ربطی به سن و ژنتیک ندارد، زیرا عوامل مختلفی باعث آسیب به پوست می شوند و باید مراقبت های روتین از پوست برای محافظت از آن در برابر عوامل انجام شود. برای داشتن یک پوست شاد و جوان خرید تونر و خرید آبرسان پوست و خرید کرم دور چشم را به شما توصیه می کنیم. در ادامه با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا به شما آموزش ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدهیم. ممنوعیت های کلی برای مراقبت ...
شیوع بیماری های ناشناخته در میان ساکنین عسلویه
گاز و پتروشیمی در منطقه عسلویه انواع مختلفی از آلاینده ها شامل ذرات معلق فلزات سنگین و آلاینده های خطرناک در هوا مانند هیدروکربن های آروماتیک چندحلقه ای، بنزن، هگزان، تولوئن، گزیلن و پروپیلن، نیکل، سرب و کادمیوم را به محیط انتشار می دهند. این آلاینده ها اثرات سوء جبران ناپذیری بر سلامت انسان و اکوسیستم دارند. حضور آلاینده های خطرناکی مثل فلزات سنگین و هیدروکربن های آروماتیک چندحلقه ای ...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
ماندن کمتر از دو بار در هفته، عدم استفاده از دارو های خواب آور و احساس خوب پس از بیدار شدن حداقل پنج روز در هفته. برای تجزیه و تحلیل، محققان عوامل دیگری را که ممکن است خطر مرگ را افزایش داده باشند، کنترل کردند، از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر، مصرف سیگار و الکل و سایر شرایط پزشکی. بر اساس نتایج، افرادی که هر پنج فاکتور را داشتند، 30 درصد کمتر به هر دلیلی جان خود را از دست دادند ...
این رژیم غذایی برای افراد مبتلا به ام اس مفید است
گوشت قرمز - محصولات پخته شده و غذاهای بسیار فرآوری شده را محدود می کند. کاتز سند افزود: تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم های غذایی مدیترانه ای مزایای سلامتی گسترده ای دارند، از جمله محافظت در برابر بیماری های قلبی، چاقی، سرطان، دیابت، آلزایمر و زوال کلی سلامت روان. او گفت: در این مطالعه، ما به ارتباط مثبت معناداری بین سطح همسویی رژیم غذایی با الگوی مدیترانه ای و شناخت بهتر ...
طرز تهیه اسفناج پهلو چگونه است؟
خیلی مقویه. از بدن در مقابل سرطان محافظت می کنه، ایمنی را تقویت می کنه، از چشم، استخوان ها و پوست محافظت می کنه. یک یادگاری خوشمزه از مادربزرگ/ چطور اسفناج پهلو بپزیم؟ مادر همانطور که از مادربزرگ یاد گرفته است، ابتدای کار اسفناج را به همراه گشنیز و برگ سیر می شوید و درون آبکش قرار می دهد تا آب اضافی آن خارج شود. در ادامه مخلوط سبزی را روی تخته گوشت قرار می دهد. سبزی ها را به ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
پوست انجام دهید تا با مشکلات بعدی مواجه نشوید. برای انجام تست حساسیت کافیست مقدار کمی از ماسک یا روغن دارچین را روی پوست قرار دهید و پس از 30 دقیقه آنرا بشویید ، اگر با حساسیتی مانند سوزش یا قرمزی پوست روبرو نشدید، پوست شما به دارچین حساسیت ندارد مشکلات قلبی: مصرف دارچین موجب افزایش ضربان قلب می شود در نتیجه افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی از خوردن آن به شدت ...
زمان تعویض فیلتر انواع ماسک شیمیایی
دهند یا به ذره های آلوده آغشته شوند، فیلتر آن ها باید تعویض شود. اینکه شما در چه محیطی از فیلتر استفاده می کنید، بسیار مهم است. به عنوان مثال افرادی که در معادن مشغول به کار هستند و از فیلترهای تنفسی استفاده می کنند، ماسک های تنفسی این افراد در معرض آلودگی های بیشتری قرار دارد؛ بنابراین ممکن است کارتریج فیلتر ماسک تنفسی پس از چند روز آلوده شود و نیاز به تعویض داشته باشد. قیمت ماسک ایمنی ...
باید و نبایدهای هنگام مواجه با مسمومیت تنفسی؛ از علائم تا راهکار مقابله
بین می روند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی به میزان زیاد ممکن است باعث عوارض جدی تری مانند دشواری تنفس، سرفه، خس خس سینه و احساس ضعف شود. بدترین اثرات مضرترین مواد شیمیایی افتادن ناگهانی، تشنج و احتمالاً حتی مرگ است. چه مدت پس از قرار گرفتن در معرض مواد مضر علائم ظاهر می شود؟ برخی از اثرات بلافاصله رخ می دهند در حالی که برخی دیگر ممکن است ساعت ها طول بکشد تا ایجاد شوند. ...
به همین راحتی در خانه سبزیجات تازه استفاده کنید / روش کاشت 10 نوع سبزیجات
در خانه می توانید این کار را انجام دهید. اگر یک پنجرهٔ نورگیر و مقداری زمان اضافی دارید، می توانید به راحتی محصولات خودتان را در خانه پرورش دهید. در ادامه روش کاشت صحیح و ساده چند نوع سبزی و میوه سالم را در گلدان به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. توصیه های اولیه برای کاشت سبزی در گلدان پیش از شروع کاشت سبزی در گلدان، به چند نکته کاربردی و کلی اشاره خواهیم کرد. ...
رازهایی در مورد ویتامین ها و مکمل ها که نمی دانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به تازگی متخصصان ایده های جدیدی را درباره مصرف ویتامین ها ارائه داده اند و با استناد به آن ها متوجه می شویم که توصیه های آنان در مورد ویتامین نسبت به همیشه فرق می کند که حال در این قسمت برخی از این کشفیات پزشکان را در مورد مصرف ویتامین را برای شما فاش خواهیم کرد. محققات تحقیقات گسترده ای را در مورد چگونگی استفاده بدن از ویتامین C انجام داده اند. اگرچه ...
آلوئه ورا یا اعجوبه طبیعت را به خانه تان بیاورید + آموزش پرورش آن
همراه ویتامین ها و روغن های طبیعی توسط شرکت های مختلف تولید می شود که مناسب پوست های خشک و آسیب دیده است و موجب حفظ رطوبت طبیعی پوست و خاصیت کشسانی آن می شود. همچنین آلوورا دارای خاصیت ضدالتهابی و ترمیمی است و به افرادی که پوست خیلی خشک و اگزما دارند مصرف این کرم ها برای رفع خارش و التهاب های پوستی توصیه می شود. اما شما می توانید این کرم را با ژل آلوورا و روغن هایی مانند نارگیل نیز ...
چگونه می توان رشد مو های زیر چانه را متوقف کرد؟
در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید. هم قرص های ضدبارداری و هم اسپیرونولاکتون می توانند منجر به عوارض جانبی قابل توجهی شوند و باید با مراجعه منظم به مطب کنترل شوند. استفاده از داروی موضعی افلورنیتین، یک داروی موضعی است که روند رشد مو های ناخواسته صورت را کند می کند. این دارو برای موثر بودن باید به طور منظم استفاده شود. مانند سایر دارو های تجویزی، قبل از مصرف افلورنیتین با ...
