خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. همچنین در میان کسانی که هر پنج معیار خواب سالم را داشتند، امید به زندگی در مردان 4.7 سال بیشتر و در زنان 2.4 سال بیشتر بود. به گفته محققان، حتی از سنین جوانی، اگر افراد بهداشت خواب خوبی داشته باشند، می تواند برای سلامت کلی درازمدت آن ها مفید باشد. قلب سالم خطر ابتلا به 4 ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
DNA و افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله سرطان می شود. عوامل خطرناک وزن بیشتر در بدو تولد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. افزایش وزن در بزرگسالی و افزایش مکرر وزن نیز از عوامل خطرناک افزایش وزن هستند. وزن می تواند در طول زمان تغییر کند و اگر کنترل نشود یا اگر بارها و بارها در نوسان باشد، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. شاخص توده بدنی سالم ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک ...
ما به خاطر بیماری های آسایشی، جوان تر می میریم
غیرواگیر را بیماری های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری های تنفسی و دیابت دانست و گفت: عمده مرگ ومیرها در اثر این بیماری ها رخ می دهد. رییس پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی افزود: سال 2005 چهار نفر از متخصصان شناخته شده جهان در مقاله ای هشدار دادند که سلامت انسان در ازای پیشرفتی که با هدف آسایش فراهم می شود، به شدت در معرض خطر قرار می گیرد؛ بنابراین آنها بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ...
بار اقتصادی بیماری های غیرواگیر در رتبه اول
، پرفشاری خون، سرطان ها که از سال آینده پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال نیز به آن افزوده می شود را از برنامه های تشخیص زودرس بیماری وزارت بهداشت اعلام کرد. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، بیماری های غیرواگیر را دارای رتبه اول بار بیماری ها در کل دنیا دانست و گفت: متأسفانه بیماری های غیرواگیر در کل دنیا رتبه اول را در مرگ و ناتوانی افراد دارد و 70 درصد مرگ ها و ...
7 گام سالم زیستی برای کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
اغلب منجر به سایر نشانگرهای تحت بالینی بیماری در مغز می شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای ...
علائم و تشخیص سرطان روده
طوری که بین سال های 1995 تا 2019، نسبت تشخیص های جدید سرطان کولورکتال در افراد زیر 55 سال از یک نفر در 10 مورد به یک نفر در 5 مورد افزایش یافته است. به رغم کاهش جمعیت مسن تر، افزایش موارد جوان تر به این معنی است که سرطان کولورکتال سومین سرطان شایع در آمریکا و سومین علت مرگ ناشی از سرطان است. مردان بیشتر در خطر هستند مطالعات جدید نشان داد که مردان 33 درصد بیشتر از زنان ...
هشدار، مصرف این مواد غذایی ممکن است شما را افسرده کند
غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده اند که این غذاها می توانند افراد را نیز افسرده کنند. به گزارش دیلی میل، محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می خورند تقریباً 80 درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است. ...
رژیم غذایی، داروی اصلی بیماران MS
... مزایای رژیم مدیترانه ای تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم های غذایی مدیترانه ای مزایای سلامتی گسترده ای دارند، از جمله محافظت در برابر بیماری های قلبی، چاقی، سرطان، دیابت و آلزایمر. روند مطالعه جدید از هر 10 شرکت کننده در این مطالعه، 7 نفر ،زنان با میانگین سنی 44 سال بودند و همه یک ارزیابی تغذیه و غربالگری انجام دادند.همچنین عواملی که می تواند بر وضعیت روانی ...
5 علامت هشداردهنده سرطان مثانه
رساند و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، به ویژه استعمال دخانیات یا قرار گرفتن در معرض عوامل شیمیایی خاص. افزایش خطر ابتلا به سرطان برای افراد بالای 50 سال اگرچه مقامات بهداشتی اطمینان می دهند که تعداد موارد جدید و مرگ و میر مرتبط با سرطان مثانه در طول سال های اخیر اندکی کاهش یافته است، با این وجود خوب است که به یاد داشته باشیم این بیماری همچنان یک خطر بالقوه است و می تواند ...
بهترین سن آغاز مصرف مکمل های ضد پیری
...، تحقیقات اخیر نشان می دهد که ویتامین D ممکن است در کاهش خطر سرطان ها و کمک به آرتریت و بیماری های خود ایمنی نقش داشته باشد. نور خورشید منبع طبیعی ویتامین D است، اما بسیاری از افراد برای دریافت مقدار کافی از این ویتامین به مکمل های روزانه، هفتگی یا ماهانه نیاز دارند. قبل از مصرف مکمل ویتامین D با دوز بالا، با یک پزشک مشورت کنید تا سطح ویتامین D شما را بررسی کند، چرا که ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد
این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیر ها به هر دلیلی، می تواند به الگو های خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان داده های پزشکی 172 هزار زن را که بین سال های 2013 تا 2018 میلادی در ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد | 8 درصد مرگ و میرها مربوط به الگوهای خواب ضعیف است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از نشریه پزشکی ساینس دیلی ، این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیرها به هر دلیلی، می تواند به الگوهای خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان ...
کاهش احتمال مرگ زود هنگام با پیاده روی تند
تحقیقات پزشکی دانشگاه، گفت: انجام برخی فعالیت های بدنی بهتر از انجام ندادن هیچ کدام است. این هم یک شروع خوب است. بیماری های قلبی عروقی (بیماری قلبی و سکته مغزی) عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان و عامل حدود 18 میلیون مرگ در سال 2019 بود، همچنین عامل مرگ 9.6 میلیون نفر در سال 2017 سرطان ها بود. برای نشان دادن تاثیر ورزش بر سلامتی افراد، محققان داده های 94 مطالعه بزرگ را که بیش از ...
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند
این مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون 160/100 یا بالاتر دارند، نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند مرتبط است. دکتر ماسایوکی تراموتو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از اینکه مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در میان افراد مبتلا به فشار خون ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
صورت رایگان در تمام مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی استان خبر داد و گفت: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: برای سایر گروه های سنی نیز در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، یبوست در یک ماه گذشته، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه ...
مجردها دچار نارسایی قلبی می شوند
از سایر عوامل خطرناک شناخته شده، محققان عامل سن را برای اندازه گیری میزان طبیعی مرگ و میر افراد مسن و وضعیت خلق و خو را برای عوارض جانبی شناخته شده نارسایی قلبی مانند افسردگی و سایر اختلالات خلقی، بررسی کردند. با توجه به نتایج، احتمال مرگ مردان مجرد که هرگز ازدواج نکرده بودند، در مقایسه با زنان با هر وضعیت تاهل، بیش از دو برابر در طی حدود پنج سال پس از تشخیص نارسایی قلبی بود. افرادی که ...
جلوگیری از کاهش عملکرد مغز در بیماران ام اس با این رژیم غذایی
...، چاقی، سرطان، دیابت، آلزایمر و بهبود سلامت روان. در مطالعه اخیر نیز ارتباط مثبت و معناداری بین سطح همسویی رژیم غذایی با الگوی مدیترانه ای و عملکرد شناختی بهتر در افراد مبتلا به ام اس مشاهده می شود. به احتمال زیاد، این مزیت ناشی از ساختار شیمیایی خود غذاها و اثرات آنها بر ترکیب و عملکرد میکروبیوتای روده و باکتری هایی باشد که در روده زندگی می کنند. همچنین ممکن است به واسطه متابولیت های تولیدشده در فرآیند هضم این غذاها، اثراتی از جمله توانایی محافظت از مغز در برابر زوال فیزیکی و شناختی ناشی از ام اس پدید آمده باشد. منبع: upi ...
دوست دارید یک قرن زندگی کنید؟
غنی از فیبر دارند. مطالعات نشان داده خوردن غذاهای غنی از فیبر باعث سیری می شود و سطح کلسترول و قند خون را بهبود می بخشد. همچنین محافظی است در برابر سرطان و دیابت و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته را که دو عامل اصلی مرگ در سراسر جهان هستند، کاهش می دهد. توجه کردن به وعده های صبحانه، ناهار، شام از قدیم گفته اند صبحانه را مانند پادشاه، ناهار را مانند شاهزاده و شام را مانند فقرا بخور ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
برای سه سرطان شایع کولورکتال، سینه و دهانه رحم به صورت رایگان در تمام مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی استان خبر داد و گفت: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: برای سایر گروه های سنی نیز در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، یبوست در یک ماه ...
مردان مجرد بخوانند/ تجرد بلای بدی سر قلب تان می آورد!
تأثیرات دقیقاً شامل چه مواردی است؛ اما می تواند دربرگیرنده عادات سالم در زندگی مشترک، حمایت اجتماعی و اقتصادی از سوی همسر و خانواده باشد؛ چرا که بودن در یک خانواده سالم، هم از لحاظ تغذیه بهتر انسان را تأمین می کند و هم نوسانات خلقی و مشکلات روحی را کنترل می کند. فاکتورهای سلامت اجتماعی به عنوان عوامل مهم در خطر نارسایی قلبی و مرگ ومیر در میان افراد مبتلا به نارسایی قلبی شناخته می شوند. قلب ...
میزان مرگ و میر مردان در خراسان رضوی 14 درصد بیشتر از زنان است
...، گناباد، تربت حیدریه و دانشکده های علوم پزشکی نیشابور و تربت جام است. وی ادامه داد: در این منطقه میزان مرگ و میر در مردان با سن کمتر از 25 سال در حوادث نیز سه برابر بیشتر از زنان همین گروه سنی است. مدیر سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: همچنین میزان مرگ و میر مردان این منطقه در دوران کرونا بیشتر از زنان است به طوری که میزان فوتی ناشی از کرونا در مردان 55 درصد و ...
با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
...> تیم مطالعاتی، صدها مطالعه قبلی درباره فواید فعالیت جسمی را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که انجام حتی نصف میزان توصیه شده می تواند یک مورد از هر 20 مورد بیماری های قلبی و رگ ها و تقریبا یک مورد از 30 مورد ابتلا به سرطان جلوگیری کند. نصف میزان توصیه شده برابر است با 75 دقیقه فعالیت در هر هفته - 11 دقیقه هر روز- دوچرخه سواری، پیاده روی تُند، کوه نوردی یا تنیس بازی کردن. دکتر "سورن ...
غذاهایی که باعث افزایش قند خون می شوند
) مصرف می کنند، تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. این مطالعه روشن نمی کند که این شرکت کنندگان از کدام الگوهای غذایی و روش های آشپزی استفاده کردند. به عنوان مثال، تخم مرغ در رژیم های غذایی مدرن اغلب در غذاهای پر کالری، سرخ شده، فرآوری شده، میان وعده ها، کیک ها و دسرها یا همراه با غلات تصفیه شده مانند نان سفید و برنج سفید مصرف می شود. نتایج تحقیقات پیشین نشان دادند که این نوع غذاها باعث افزایش قند خون و کاهش حساسیت به انسولین و منجر به دیابت خواهند شد. ...
