خبر خوب برای افراد دارای چاقی ژنتیکی - خبرگزاری صدا و سیما
خبر خوب برای افراد دارای چاقی ژنتیکی
سایر منابع:
سایر خبرها
10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان
مواد شیمیایی و نگهدارنده مانند کنسرو، سوسیس، کالباس و کاهش مصرف قند و شکر تصفیه شده، محدود کردن خوردن نمک و استفاده از ادویه و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذا و پرهیز از خوردن مشروبات الکلی، احتمال بروز سرطانها را کاهش می دهد. 5- پیشگیری از ابتلا به عفونتها توصیه می شود افراد در معرض خطر مانند کسانی که با فرآورده های خونی سر و کار دارند، برای پیشگیری از ابتلا به ویروس هپاتیت ...
بدخوابی ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
خاطرنشان کرد که درمان اختلالات خواب در مراحل اولیه ممکن است خطرات را بدون توجه به استعداد ژنتیکی کاهش دهد. افراد مبتلا به بیماری آسم اغلب خواب کوتاه و بی خوابی را گزارش می کنند. برای این مطالعه، محققان از داده های Biobank بریتانیا در مورد بیش از 455000 بزرگسال که بین سال های 2006 تا 2010 ثبت نام کرده بودند، استفاده کردند. از شرکت کنندگان در مورد الگوهای خوابشان، بر ...
دفع سنگ کلیه و از بین بردن شن کلیه با این نوشیدنی درمانگر
، اضافه وزن و... می تواند در ایجاد چنین شرایطی نقش داشته باشد. علائم شایع وجود سنگ کلیه در بدن عبارتند از: درد شدید در ناحیه کمر، وجود خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، ادرار کدر و بدبو. بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه چیست؟ به نظر می رسد رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد. تحقیقات نشان می دهد آنچه می خورید و می نوشید، به طور ...
کاهش خطر زوال عقل با درمان دیابت نوع 2
به گزارش شفا آنلاین : تخمین زده می شود که 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند که انتظار می رود این تعداد تا سال 2050 به 139 میلیون نفر برسد. برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با زوال عقل هستند، از جمله افرادی که دیابت نوع 2 دارند. اکنون، محققان دانشگاه یون سی در سئول، کره جنوبی، دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که داروی ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
مصرف قند زیاد و افزایش چربی شکمی را نشان می دهد. مهم است که بدانیم بیش از شکر تصفیه شده می تواند منجر به افزایش چربی شکم شود. حتی قند های طبیعی مانند عسل واقعی نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. مصرف بیش از حد قند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن در بسیاری از افراد است. مصرف آب نبات و غذا های فرآوری شده با قند افزوده بالا را محدود کنید. انجام تمرینات هوازی (کاردیو) ...
خوردن روزانه یک مشت از این میوه لاکچری باعث عدم ابتلا به آلزایمر است
زغال اخته در میانسالی، محققان 33 بزرگسال بین 50 تا 65 سال را ثبت نام کردند. همه شرکت کنندگان حداقل اضافه وزن را داشتند (با شاخص توده بدنی 25 یا بیشتر) و شکایات ذهنی شناختی را گزارش کردند که نشان دهنده مراحل اولیه زوال عقل (کاهش شناختی مرتبط با سن) است. به شرکت کنندگان کورکورانه یک منبع 12 هفته ای پودر بلوبری کامل خشک شده یا پودر دارونما داده شد. پودر بلوبری معادل نصف فنجان زغال اخته در ...
افسانه های پزشکی در مورد بیماری قلبی
معرض خطر بیشتری قرار دارید. با این حال، همچنان تعدادی از راه ها برای کاهش خطر، حتی برای افرادی که دارای استعداد ژنتیکی هستند، وجود دارد. این موارد شامل مصرف یک رژیم غذایی سالم، ترک سیگار، مدیریت فشار خون و ورزش منظم است. همچنین شایان ذکر است که اگر بیماری قلبی در خانواده وجود داشته باشد، ممکن است نشانه ای از استعداد ژنتیکی نباشد. خانواده ها معمولاً عوامل سبک زندگی مانند رژیم ...
خروپف افراد را در معرض سکته مغزی قرار می دهد
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از اسکای، یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را مورد بررسی قرار داد که 2238 نفر از آنها قبلاً سکته کرده بودند و 2258 نفر تا آن زمان سکته نکرده ...
یک خبر وحشتناک برای کسانی که اهل خروپف هستند!
نتایج یافته های جدید محققان دانشگاه گالوی ایرلند نشان می دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را ...
بهترین راه کاهش چربی خون
بودن چربی خون، باید هر دو تا شش ماه یکبار چربی خون خود را آزمایش کنید. به منظور حذف چربی موجود در غذا ضروری است آزمایش چربی خون پس از 12 تا 14 ساعت ناشتا بودن انجام شود؛ این کار دقت آزمایش را افزایش می دهد. چند توصیه برای مراقبت از چربی خون: هوشیار باشید که افراد لاغر نیز به کلسترول بالا دچار می شوند. خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می توان با ...
آمادگی جسمانی ناجی بیماران با فشار خون بالا
...، با انجام تمرینات ورزشی منظم آمادگی قلبی تنفسی بالایی داشته باشند، وزن بدن خود را حفظ کنند، غربالگری منظم برای عوامل خطرزای مختلف مانند کلسترول یا قند خون بالا داشته باشند و فشار خون را به طور منظم کنترل کنند. آیا ورزش شدید برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی توصیه می شود؟ اگر نه، آنان برای بهبود سطح آمادگی جسمانی، کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب خود چه کاری می توانند انجام ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
فقط برای قلب مضر نیست، بلکه کنترل نکردن فشار خون می تواند عامل اصلی نارسایی کلیوی باشد. مردان حتماً باید هر دو سال یک بار فشار خون را اندازه گیری کنند تا اگر مشکلی پیش آمد، سریع تر جلوی آن را بگیرند تا به کلیه و دیگر اندام ها آن ها آسیبی وارد نشود. افزایش وزن چاقی معمولا بزرگترین عامل خطر برای ابتلا به سرطان کلیه و مثانه است. مطالعات نشان می دهد که اضافه وزن این خطرات را ...
مصرف روزانه این میوه ها را فراموش نکنید| 5 میوه برتر برای حفظ سلامتی
در ادامه این مطلب به مهم ترین این میوه ها اشاره کرده ایم که عادت به خوردن شان می تواند یک عادت غذایی مفید محسوب شود. این میوه ها عبارتند از: ترکیبات پلی فنولی، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی موجود در انواع سیب می توانند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بعضی از انواع سرطان ها را به شدت کاهش دهند. علاوه بر این، فیبرهای محلول و نامحلول موجود ...
عوامل پیدایش و تشدید سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه خبری "مایو کلینیک"، این یک بیماری مزمن و مدیریت آن، یک فرایند طولانی مدت است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند. برخی از افراد می توانند علائم خود را با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس کنترل کنند. این سندرم تغییری در بافت روده ایجاد نمی کند یا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش نمی دهد. همچنین علت دقیق IBS هنوز مشخص ...
بیماری پاژه سینه چیست؟ بررسی علل، علائم و درمان
...: سن افراد: خانم های بالای 50 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. سابقه خانوادگی: ابتلای یکی از اعضای خانواده به این بیماری یا سرطان سینه، شانس شما برای استلا به این بیماری را افزایش می دهد. قاعدگی: زنانی که فاصله قاعدگی هایشان با دوره بعدی پریودی بیش از حد نرمال باشد، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. اضافه وزن: اضافه وزن یکی دیگر از فاکتورهای افزایش خطر ...
تغییرات در رژیم غذایی مدارهای مغزی را نیز تغییر می دهد
متخصصان دانشگاه ییل و موسسه پژوهشی متابولیسم ماکس پلانک آلمان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذاها پیدا می کند و ترک این عادت مشکل است. به گزارش ایسنا، تصور ما این است که ضرر غذای شیرین از غذای چرب بیشتر است و شیرینی ها سهم بیشتری در اضافه وزن بدن دارند، درحالی که هردو گروه چربی و شیرینی غیر از آنکه در اضافه وزن و بروز بیماری ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
PCOS به احتمال زیاد مقاوم به انسولین هستند که می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد؛ علاوه بر این در افراد مبتلا به PCOS احتمال ابتلا به کلسترول یا فشار خون بالا دو برابر، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 سه برابر و احتمال ابتلا به پیش دیابت چهار برابر بیشتر است؛ در نهایت، اضافه وزن یا چاق بودن یک ویژگی رایج در میان افراد مبتلا به PCOS است، مطالعات نشان می دهد 33 تا 83 درصد از مبتلایان به این اختلال ...
کاهش خطر ابتلا به آسم با خواب منظم و باکیفیت
آسم قرار داشتند و کسانی که خواب نامطلوبی را تجربه می کردند، 55 درصد بیشتر در معرض خطر بودند. از این مهم تر، کسانی که در گروه ریسک بالا قرار گرفته بودند و خواب نامطلوبی داشتند، دوبرابر بیشتر از افراد گروه ریسک پایین و خواب مطلوب در معرض ابتلا به آسم بودند. از سوی دیگر، الگوی خواب سالم ریسک بروز این بیماری را تا 44 درصد در گروه ریسک پایین، 41 درصد در گروه ریسک متوسط و 37 درصد در گروه ریسک ...
مزایای شگفت آور پیاده روی
می شود. پیاده روی به عنوان وسیله ای ساده و کم تأثیر برای کاهش بی تحرکی زندگی افراد در نظر گرفته می شود.سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد.یک پزشک می گوید: سبک زندگی بی تحرک خطر ابتلا به بیماری های قلبی متابولیک مانند چاقی شکمی،فشار خون بالا،دیابت نوع 2،سکته،بیماری های قلبی،برخی بیماری های التهابی و سرطان را به شدت افزایش می ...
علت ایجاد و نحوه درمان رگ های واریسی چیست؟
درمان رگ های واریسی ، سلامت عروق شما را بهبود می بخشد. شما فکر می کنید که واریس فقط مشکل مادربزرگ ها است. اما رگ های بزرگ، آبی و متورم ، که رگ های واریسی نامیده می شوند، می توانند روی پاهای شما نیز ظاهر شوند. گاهی اوقات واریس علت ژنتیکی دارد. گاهی اوقات به این دلیل است که شما زیاد ایستاده اید. افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار، بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند. افزایش فشار ناشی از ...
از بین بردن سنگ کلیه با نوشیدنی درمانگر
سالگی در هر دو جنسیت به اوج خود می رسد. متخصصان توصیه می کنند برای کاهش خطر ابتلاء به سنگ کلیه، آب بیشتری بنوشید و میزان مصرف سدیم و کلسیم خود را کنترل کنید. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نادرست، اضافه وزن و... می تواند در ایجاد چنین شرایطی نقش داشته باشد.علائم شایع وجود سنگ کلیه در بدن عبارتند از: درد شدید در ناحیه کمر، وجود خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، ادرار کدر و بدبو. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟
استخوان های قوی، فرستادن سیگنال های عصبی و انقباض عضلات استفاده می کند. در حالیکه امکان بدست آوردن کلسیم از طریق رژیم غذایی وجود دارد اما برخی افراد ممکن است نیاز به مکمل های کلسیم داشته باشند. وقتی جذب کلسیم کافی نیست، بدن شما کلسیم را از استخوان ها می گیرد که این باعث سستی و شکننده شدن استخوان ها می شود که در نتیجه منجر به استئوپورز (پوکی استخوان) می شود.از آنجایی که زنان بیشتر در معرض خطر ...
معجزه مصرف بادام برای لاغری
واکنش هورمونی بهتر ممکن است کلید ارتقای مدیریت وزن باشد. تحقیق ما هورمون هایی را که اشتها را تنظیم می کنند و اینکه چگونه آجیل و به ویژه بادام، ممکن است در کنترل اشتها نقش داشته باشد، مورد بررسی قرار داد. ما دریافتیم، افرادی که بادام می خورند، تغییراتی را در هورمون های تنظیم کننده اشتها تجربه می کنند و این ممکن است به کاهش مصرف غذا کمک کند. چاقی یک مشکل گسترده در سراسر جهان است ...