فال روز 2 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته - فردا نیوز
فال روز 2 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
...> ترکیبات خاصی که در پیاز یافت می شوند، مانند ترکیبات کوئرستین و گوگرد نیز دارای اثرات ضد دیابتی هستند.به عنوان مثال، نشان داده شده است که کورستین با سلول های روده کوچک، پانکراس، ماهیچه های اسکلتی، بافت چربی و کبد برای کنترل تنظیم قند خون کل بدن تعامل دارد. پیاز ممکن است تراکم استخوان را افزایش دهد اگرچه لبنیات اعتبار زیادی برای تقویت سلامت استخوان دارند، بسیاری از مواد غذایی دیگر ...
کینوا چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
پروتئین است. کینوا فواید سلامت مختلفی مانند مقابله با دیابت، کلسترول بالا، قند خون پایین و مشکلات مرتبط با قلب ارائه می کند. یک پیمانه کینوا حاوی 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر، است که 80 تا 90 درصد آن فیبرهای نامحلول هستند که می توانند به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک کنند. همچنین، فیبر محلول موجود در کینوا به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون کمک می کند که همگی با دیابت نوع 2 ...
قاتل قند خون در ناشتا
که دارو های شیمیایی برای کنترل قند خون مصرف می کنند در رابطه با مصرف گوجی بری باید با پزشک متخصص مشورت کنند. به گزارش شفا آنلاین : گوجی بری برای تقویت سیستم ایمنی، گوجی بری برای افزایش قدرت جنسی، گوجی بری برای کنترل قند خون، گوجی بری برای بهبود قدرت بینایی، گوجی بری برای سلامت پوست، گوجی بری برای حفظ سلامت قلب، گوجی بری برای تنظیم سطح کلسترول، گوجی بری برای پیشگیری از سرطان، گوجی بری ...
معجون ضدپیری کشف شد
سرطان روده با جوانه گندم گندم جوانه زده مقدار زیادی فیبر و آب را در خود جای داده است، مقدار بالای آب و فیبر موجود در این گیاه باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین از سرطان روده پیشگیری می کند. مصرف جوانه گندم یکی از بهترین روش ها برای محافظت از روده است. خاصیت آنتی کسیدانی و ضد پیری در جوانه گندم جوانه گندم سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری است که به پیشگیری از ...
به این 6 دلیل هر روز جعفری بخورید
سلامت بینایی هم کمک کند. 4. تقویت سیستم گوارش تحقیقات ثابت کرده اند که مصرف منظم جعفری با حمایت از سیستم آنزیم آنتی اکسیدانی سلولی باعث کاهش التهاب در سیستم گوارش می شود. از طرف دیگر، مصرف منظم جعفری با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن به حفظ سلامت سیستم گوارشی و تخفیف علائم بعضی از بیماری های گوارشی مانند زخم معده یا کولیت هم کمک می کند. 5. تنظیم قند خون با انجام ...
راهکار هایی برای محافظت از چشم ها
می روند قند خون پایین تری دارند و این موضوع خطر ابتلا به دیابت و رتینوپاتی دیابتی (که می تواند منجر به نابینایی شود) را کاهش می دهد. دکتر "بانیک" می افزاید: "در تعطیلات آخر هفته من اغلب یک دسته بزرگ از سالاد لوبیا درست می کنم تا در تمام هفته به عنوان یک ناهار سریع و سرشار از پروتئین بین بیماران باقی بماند. برای سلامت چشم به یک رژیم غذایی غنی از گیاهان مملو از رنگ های مختلف نیاز دارید ...
می خواهید پوست سالمی داشته باشید؟ این 8 ماده غذایی را امتحان کنید
شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3، پروتئین، سلنیوم و آستاگزانتین ...
خوراکی های مفید برای سلامت دستگاه گوارش
خون را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می دهد. علاوه بر این، خاصیت سم زدایی نیز دارد. 2) هویج همه ما با این ماده غذایی پرفایده آشنا هستیم و می دانیم که این خوراکی بهاری سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدان های مختلف است. هویج برای حفظ سلامت مو، پوست و ناخن یک انتخاب عالی است و از همین رو به عنوان یک اکسیر ضد پیری شناخته می شود. همچنین هویج یک مبارز قوی در برابر سرطان است. ...
این گیاه محافظ قلب و پایین آورنده فشار خون است
عصاره های آنها به عنوان داروهای گیاهی در طب سنتی و طب نوین معرفی می شود و عامل اصلی استفاده از آنها در فرآورده های دارویی عموماً به دلیل داشتن اثهرات آنتی اکسیدانی ، محافظ قلب و عروق ، افزایش دهنده جریان خون کرونری و پایین آورنده فشار خون می باشد. این فرآورده ها به اصطلاح عملکرد قلب در نارسی های قلبی، نارسائی جریان خون کرونری و در آریتم های متوسط مورد مصرف قرار می گیرند .(5) استفاده از ولیک در طب ...
چند خط سلامتی
.... / آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالا است بسیار لذت بخش و مفید است. اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است. / با خوردن کاهو، خوب می خوابید. در برگهای کاهو، آثار ضد اسپاسم و آرامبخشی وجود دارد. مصرف 5- 6 برگ کاهو در هر روز موجب می شود که خواب خوب و آرامی داشته باشید. / فالوده شیرازی دسر (پس ...
مضرات آویشن را بشناسید
، آویشن می تواند به شما در بازگشت به سلامتی شما کمک کند. یکی دیگر از مزایای سلامتی آویشن: منبع خوبی از مس ، فیبر ، آهن و منگنز است. آویشن سلامت قلب را ارتقا می بخشد : فشار خون و کلسترول هر دو در سلامت قلب نقش بسزایی دارند. آویشن حاوی مواد مغذی است که از فشار خون طبیعی و سطح کلسترول پشتیبانی می کند. آویشن برای پوست: از خواص آویشن برای پوست می توان به ضد ...
درمان سریع جوش صورت و آکنه با چند روش خانگی موثر
سموم محفوظ نگه داریم. مصرف غذاهای سالم به همراه آب میوه ها و سبزیجات، دو ویتامین مفید را برای پوست تامین می کند، این دو ویتامین عبارتند از:ویتامین های A و E.سبزیجات برگ سبز مانند:اسفناج و بروکلی منبع غنی از ویتامین E می باشند و به درمان و کاهش جوش صورت کمک می کنند. بعضی از مواد غذایی باعث شده تا قند خونتان به سرعت بالا رفته، در نتیجه منجر به افزایش تولید انسولین شوند. انسولین ...
نکات طلایی برای لاغری بعد از 50 سالگی
اغلب سرشار از قند، چربی های ناسالم و نمک هستند و معمولاً فیبر و پروتئین کمی دارند. افراد می توانند تعداد کالری مصرفی خود و تعداد مواد ناسالم مصرفی خود را کاهش دهند، بنابراین موفق می شوند بدنی لاغر پس از 50 سالگی داشته باشند. یک بررسی علمی که در مجله Nutrition منتشر شد، نشان داد که مضرات مصرف غذاهای فرآوری شده نه تنها با افزایش وزن مرتبط است، بلکه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
راه های رفع خستگی قلب دوم
با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دَوَرانی ورزش بدهید. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. در ادامه نرمش شروع به فشار دادن پای تان کنید. با یک دست زیر پا را فشار دهید و با دست دیگر روی آن را. این کار شبیه نیشگون گرفتن آهسته است و به بالا رفتن جریان خون کمک می کند. بعد از تمام شدن مرحله قبل، همان طور که یک دست روی ...
سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی
به حفظ اندام کمک می کند، زیرا دستگاه گوارش را آرام کرده اشتها را کاهش می دهد. - خوردن سبزیجات به صورت خام ضروریست، خصوصاً کاهو، پیاز، رازیانه، مارچوبه، کدوحلوایی، لوبیا، فلفل و قارچ. - اگر در حال عبور از یک بحران هستید، سعی کنید یخچال خودتان را با مواد غذایی کم کالری پر کنید. - خوردن میوه با پوست، راهی است برای مقابله با یبوست. در این ارتباط می توانید آلبالو، گیلاس ...
اگر این دانه در خانه ها هفته ای دو بار مصرف شود پزشکان مراجعه نخواهند داشت
مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
کمبود G6PD رنج می برند، نباید این دانه ها را مصرف کنند، زیرا ممکن است منجر به اختلال خونی دیگری به نام کم خونی همولیتیک شود. 5- کنترل و مدیریت فشار خون با توجه به محتوای بالای منگنز و پتاسیم موجود در باقلا، آنها می توانند به مدیریت فشار خون شما کمک کنند. بر اساس مطالعات منتشر شده در رژیم غذایی DASH، غذاهای سرشار از منگنز و پتاسیم شناخته شده است که رگ های خونی را شل می کند و فشار ...
بهترین ورزش ها و شیوه ها برای درمان واریس
رگ های واریسی می شود، جلوگیری می کند.برای استفاده از فلفل کاین می توانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت 2 ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش می دهد و باعث کاهش تورم و درد ناشی از واریس می شود. تغییر رژیم غذایی برای درمان واریس پا با طب سنتی باید نحوه غذاخوردن خود را هم تا حدودی تغییر دهید. غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند ...
کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند
.... روغن زیتون میزان کلسترول خوب (HDL) را در خون افزایش می دهد که این موضوع فوایدی برای کبد دارد. 4. گردو آجیل ها، در صورتی که به اندازه مصرف شوند، میان وعده هایی مقوی و سرشار از مواد مغذی هستند که چربی های سالم بالایی نیز دارند و علاوه بر تقویت سلامت قلب و عروق، می توانند به کاهش بروز بیماری های کبدی نیز کمک کنند. در بین انواع آجیل، گردو بهترین گزینه برای کاهش بیماری کبد ...
سفره رنگین تقلب؛ از فروش باقالی سبز به جای خلال پسته تا گاومیش های نشاسته ای
دهد که مواد غذایی تقلبی براساس میزان خطر آن برای مصرف کننده، گاهی به منظور جلب مشتری است و خطری برای سلامتی ندارد؛ مثل افزایش نشاسته به ماست به منظور قوام بیشتر آن. اما استفاده از یک رنگ سبزصنعتی برای زیبا ساختن محصولی مانند خیارشور به طور مستقیم سلامت مصرف کننده را هدف قرار می دهد. او از تقلب در ادویه ها نیز نام می برد. اینکه قیمت بالای زعفران موجب شده این ماده در معرض تقلب های زیادی ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
منیزیم علل جذب ناکافی منیزیم در بدن چند عاملی است و شامل کمبود ویتامین D، کمبود هورمون پاراتیروئید، هیپوکلسمی، کاهش جذب مواد مغذی مرتبط با نفوذپذیری روده، مصرف دارو های بدون نسخه، مصرف الکل، پیری طبیعی، بیماری ها و استرس است. امروزه یکی از رایج ترین مقصران در جذب ناکافی منیزیم در آمریکا، استفاده بیش از حد از مهارکننده های پمپ پروتون است. بسیاری از اختلالات گوارشی مانند بیماری ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
، فلفل سبز و سبزیجات برگ دار وجود دارند. آنها رنگدانه بالایی دارند، بنابراین به دنبال غذاهای طبیعی قرمز، نارنجی، زرد و سبز باشید. نمونه هایی از کاروتنوئیدها عبارتند از بتاکاروتن، لیکوپن و لوتئین. آنها با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان، دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مرتبط هستند. بسیاری از غذاهای گیاهی نیز سرشار از پرو ویتامین هایی به نام آلفا و گاما کاروتن هستند. در صورت مصرف، این ...
درمان قند خون با این سبزی معطر | این سبزی درمان قند خون و 99 درد است!
قند خون بسیاری از، بیماران را نگران کرده است. برای درمان قند خون بالا می توان رژیم غذایی مناسب داشته و قندخون را کنترل کرد. جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ...
خواص معجزه آسای آلوئه ورا برای سلامت بدن
شفا آنلاین سلامت آلوئه ورا مملو از ویتامین های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامت بدن کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : آب آلوئه ورا خواص زیادی دارد که در ادامه به آن می پردازیم. کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضد التهابی خود با چاقی مقابله کند. التهاب ...
بهترین مکمل ضد سرطان را بشناسید
سلامت استخوان، ایمنی و حتی سلامت روان شما کمک می کند. علاوه بر این، مشخص شده است که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کند. چند مطالعه ارتباطی را میان انجام فعالیت بدنی بیشتر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص پیدا کرده اند که این موضوع می تواند به دلایل زیادی مانند کاهش التهاب، کمک به مدیریت وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش قند خون و انسولین و بهبود سیستم ایمنی بدن باشد. ...
انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرامش اعصاب
داخل شیشه بریزید و در جای خنک نگهداری کنید. هر زمان که خواستید یک قاشق چایخوری از آن را مانند چای معمولی دم کنید. دمنوش چای سبز برای کاهش استرس چای سبز یک داروی ضد استرس گیاهی که خواص دیگر آن ضد التهاب و چربی سوزی است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنول و ال تیانین است. پلی فنول و ال تیانین موجود در چای سبز باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. آیا می دانید در استفاده ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان معده را شامل اجتناب از مصرف سیگار و الکل، درمان و ریشه کنی عفونت هلیکوباکتر پیلوری، مصرف روزانه حداقل پنج واحد میوه و سبزی تازه و کنترل وزن دانست. نیک سیر استفاده از غلات سبوسدار، استفاده از ماهی، مرغ و حبوبات به جای گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، فعالیت بدنی منظم، نگهداری مواد غذایی در یخچال و اجتناب از مصرف غذا های مانده و مصرف چای سبز و سیر را مورد ...
فال روز 2 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
یک غلات کامل در نظر گرفته می شود. اما حتی برنج سفید نیز دارای مواد مغذی است و منبع خوبی از فولات محسوب می شود. برنج به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای بدن ما عمل می کند. برنج یک گزینه عالی برای بهبود سلامت سیستم عصبی است. سیستم عصبی بدن ما برای تقویت سیستم اعصاب و روان و عملکرد مناسب به استفاده از ویتامین های B وابسته است.برنج، منبع شگفت انگیزی از انواع ویتامین های گروه B است. از آن جایی ...