خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب کودکان مبتلا به اوتیسم
رویداد24 از مواد غذایی دارای منیزیم می توان به کنجد و فراورده های ان، آجیل ها، سبزی ها اشاره کرد. روغن ماهی اسید های چرب امگا 3، به همراه برخی دیگر از انواع اسید های چرب در واقع برای رشد طبیعی و سالم بدن مفید اند. مطالعات نشان می دهد که مقادیر بالای امگا 3 می تواند باعث افزایش تعاملات و معاشرت در افراد دارای اتیسم گردد و همچنین می تواند رفتار های بیش فعالانه و مخل کننده در اثر ان کاهش ...
این دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
سلامت نیوز نوشت: مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، اما محققان میگویند پس از یک مطالعه اولیه هنوز خیلی زود است که مطمئن شویم. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس دریافتند شرکت کنندگانی که قبل از خواب قرص خواب آوری به نام سوورکسانت مصرف کرده اند، سطح پروتئین های کلیدی بیماری آلزایمر را کاهش داده اند. دکتر برندن لوسی، نویسنده ...
کلاژن چیست و چرا مهم است؟
داده و تایید کرده اند تاثیر کلاژن روی پوست 75 درصد از وزن خالص پوست، متعلق به کلاژن است. با افزایش سن، لایه های داخلی پوست، کلاژن خود را از دست می دهند و علاوه بر از دست دادن انعطاف پذیری خود، آسیب پذیر تر هم می شوند. در یک مطالعه دانشمندان به بررسی نقش مکمل های کلاژن در بهبود تراکم کلاژن پوست پرداختند. نتایج بدست آمده نشان داد مصرف مکمل ، می تواند ضمن بهبود رطوبت پوست ...
نکاتی که هر بیمار مبتلا به سنگ کلیه باید بداند!
مناسب استفاده شوند. در چاقی های مفرط اگر رژیم غذایی، ورزش و دارو مؤثر نباشند، با صلاح دید پزشک معالج بالن شکمی می تواند به کاهش وزن کمک کند یا ممکن است جراحی برای کاهش حجم شکم یا طول روده، به جهت ایجاد سیری زودرس و کاهش توانایی جذب مواد مغزی، انجام گیرد. بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، چند توصیه برای اصلاح تغذیه در ادامه می آید: - هر روز 5 وعده غذا میل ...
خواص سیاه دانه چیست؟
تحقیقات انجام شده مشخص شد که پودر و روغن سیاه دانه در صورتی که به مدت 8 هفته به طور منظم استفاده شود، قادر خواهد بود تا فشار خون افراد را به طور چشمگیری کاهش دهد. کنترل تولید انسولین مطالعه ای در مجله غدد درون ریز و متابولیسم نشان داد که سیاه دانه باعث بازسازی تدریجی نسبی سلول های بتا پانکراس می-شود، غلظت انسولین سرم را کاهش می دهد و گلوکز بالای سرم را کاهش می دهد. کاهش ...
داروی خوابی که ممکن است مانع بروز آلزایمر شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سوورکسانت نوعی دارو است که پیش از این توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان بی خوابی تائید شده است. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر این دارو بر پیشگیری از بروز بیماری آلزایمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 38 فرد بین 45 تا 65 سال که هیچ اختلال ذهنی نداشتند را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان به 13 نفر از افراد ...
مقاومت به انسولین؛ علائم و راهکار های طبیعی بهبود آن
...، بی حالی، تکرر ادرار و علائم جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. _ میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن بیشتر طلب کربوهیدرات کند. مبارزه با ...
راهکار هایی برای داشتن کلیه سالم+فیلم
را از وجود مواد زائد تصفیه می کنند. بعد از آن که خون در کلیه ها تصفیه شد از طریق سیاهرگ های کلیوی به گردش خون باز می گردد. کلیه ها میزان آب بدن را تنظیم کرده و در ساخت ویتامین D و برخی از هورمون ها نقش دارند. چگونه به حفظ سلامت کلیه ها کمک کنید؟ 1- از مصرف خودسرانه دارو ها خودداری کنید. دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن در صورتی که بیش از حد مصرف ...
رژیم کتوژنیک خوب یا بد– راهنمای مزایا و معایب آن
کربوهیدرات بالاتر مصرف می کنند. سالم برای افراد دیابتی و پیش دیابتی یک بیمار دیابتی یا کمبود انسولین دارد یا انسولین ناکارآمدی دارد، که استفاده از کربوهیدرات ها را برای بدن سخت تر می کند که سطح قند خون را به اندازه کافی افزایش می دهد. رژیم کتوژنیک می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید مصرف کربوهیدرات خود را محدود کنند زیرا کربوهیدرات ها به ...
داروی آزمایشی سرطان معده در مطالعات نهایی موثر عمل کرد
شفا آنلاین سلامت شرکت داروسازی چینی بی ژن روز پنجشنبه اعلام کرد که داروی آزمایشی این شرکت که با همکاری شرکت سوئیسی نوارتیس در حال توسعه است، در یک مطالعه بالینی فاز نهایی به افزایش بقای بیماران مبتلا به انواع سرطان معده کمک کرد به گزارش شفا آنلاین : با این داده ها، بی ژن امیدوار است که این دارو بتواند به خط اول درمان برای بیماران مبتلا به انواع پیشرفته سرطان معده یا نوعی سرطان نادر که ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
کند تا حد امکان از این مواد خوراکی مصرف کند. این دسته از مواد غذایی بیشتر از خوراکی های فرآوری نشده اعتیادآور هستند. 4. میان وعده سالم را انتخاب کنید مطالعات نشان می دهند دسته ای از مواد غذایی که در خانه هر فرد نگهداری می شود، بر وزن و عادت های غذایی او تأثیر می گذارد. اگر همیشه در خانه خوراکی های سالم داشته باشید، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم بین افراد خانواده کمتر می شود. ...
نوشیدن قهوه مفید است یا مضر؟
(IBS) را بدتر کند. در یک مطالعه با 3300 شرکت کننده که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، نشان داد مصرف قهوه و کافئین با احتمال بیشتر IBS در کل جمعیت مورد مطالعه مرتبط است. ارتباط معنی داری بین مصرف کافئین و شدت علائم IBS در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی یافت شده است. سطوح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی به قهوه قدرت حمایت از سلامتی می دهد. آنتی اکسیدان ها در ...
نیش زنبور عسل چه خاصیتی دارد؟
طب سنتی و مکمل است که در چند سال گذشته کمک شایانی به درمان و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری ارائه کرده است. نیش زنبور با اثرگذاری بر روی سیستم های عصبی و اعصاب به درمان و پیشگیری از این بیماری کمک می کند. از جمله موارد اثربخش افزایش استقامت، کاهش خستگی و کاهش تشنج و انقباض عضلات است. 3. کاهش التهاب از بین بردن ورم مفصلی یا التهاب های پوستی یکی دیگر از خواص نیش زنبور عسل است ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
و ناخن ضروری است. یک مطالعه قدیمی تر در سال 2004 نشان داد که آنتوسیانین موجود در سیب زمینی شیرین بنفش دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است التهاب پوست را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد کمک کنند که می تواند باعث پیری زودرس شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین A ممکن است اثرات مضری ...
ابزار جدیدی برای کمک به بیماران مبتلا به سندرم پاهای بی قرار
شفا آنلاین سلامت سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) مجوز بازاریابی ابزار جدیدی را برای کاهش علائم اولیه متوسط تا شدید سندرم پاهای بی قرار (RLS) و بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلا به RLS مقاوم به دارو صادر کرد به گزارش شفا آنلاین : ابزار NTX100 ToMAc محصول شرکت نوکتریکس هلث یک سیستم غیر تهاجمی است که شامل دو واحد درمانی مجزا و دو پچ الکترود جداگانه است که در زیر زانوها قرار می گیرند تا ...
5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد. ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذا های حاوی کربوهیدرات زیاد ...
با سوپر فود ان بی اس و خواص پرشمار آن آشنا شوید
پودر سوپر فود ان بی اس ماده ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن شما است. این پودر گیاهی است و از غلات پودرشده و سبزی ها درست می شود. پودر NBS همه مواد مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. همچنین کمک می کند تا بدن شما در بهترین وضعیت سلامتی قرار گیرد. ...
روزانه چقدر چای بنوشیم؟
اساس توصیه می کنیم هر روز دو تا سه فنجان چای بنوشید تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؛ چرا که مصرف زیاد از حد چای می تواند باعث اختلال در خواب، کم خونی، تهوع، استفراغ، سردرد، فشار خون بالا، تنفس سریع یا احساس سوت کشیدن در گوش شود. انتهای پیام
عضله سازی با مصرف این 7 ماده غذایی
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت محافظت از استحکام و سلامت عضله های بدن، یکی از اصول کلیدی برای داشتن زندگی سالم و فعال است. با این حال، توده های عضلانی بدن پس از 50 سالگی بین 1 تا 2 درصد در هر سال کمتر می شوند و استحکام و قدرت آنها نیز سالانه بین 1.5 تا 5 درصد کاهش پیدا می کند. به همین دلیل هم استفاده منظم از مواد غذایی خاصی که نقش موثری در افزایش توده های عضلانی دارند، بسیار مهم است. ...
کشف نقش کلیدی گلوکز در فعالیت مغز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، پژوهشگران توضیح داده اند: پیش از این، میزان وابستگی نورون ها به گلوکز و سازوکارهایی که برای متابولیسم آن استفاده می کنند، مشخص نبود. این یافته ها، درک ما را از سوخت مغز که به نورون ها نیرو می بخشد تا فعالیت های خود را به درستی انجام دهند، گسترش می دهند. شواهد متعددی وجود دارند که نشان می دهد:در مراحل اولیه بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر، جذب گلوکز ...
مواظب مصرف مکمل های ورزشی باشید|عوارض خطرناک مکمل های ورزشی را بشناسید
... مدیر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در ادامه به خطرات سوء مصرف داروها و مکمل ها اشاره کرد و گفت: عقیم شدن و نازایی پسران و دختران در آینده، سکته های قلبی و مغزی، نارسایی کبدی، کوتاهی قد، ناراحتی عضلانی و گرفتگی عضلات بخشی از عوارض است. وی افزود: از نظر قانونی تنها داروخانه ها مجوز فروش دارو و مکمل های ورزشی را دارند و به مکمل های عرضه شده ...
اختلالات قاعدگی و درمانهای متفاوت
...> -بروموکریپتین،دارویی که شیر را بعداز زایمان متوقف می کند، گاهی اوقات برای درمان ناراحتی های سینه برای کسانی که به اختلالات قاعدگی دچار شده اند تجویز می شود،اگر چه هیچ نشانه ای مبنی بر بهبود کسانی که از این دارو ، برای درمان اختلالات قاعدگی استفاده می کنند نسبت به آنهایی که استفاده نمی کنند وجود ندارد. مصرف معمول این دارو 2.5 میلی گرم یک بار یا دوبار در روز از زمان تخمک گذاری تا شروع عادت ماهانه ...
از خوردن قهوه با این داروها جدا پرهیز کنید/ راهنمای تداخل قهوه با داروها
بلافاصله بعد از غذا مصرف کنید. این کار جذب دارو را برای بدن شما آسان تر می کند در حین مصرف پروپرانولول از نوشیدن الکل خودداری کنید، زیرا می تواند باعث افزایش خواب آلودگی و سرگیجه شود پروپرانولول تنها بخشی از یک برنامه درمانی کامل است که شامل رژیم غذایی، ورزش و کنترل وزن نیز می شود. رژیم غذایی، داروها و برنامه های ورزشی خود را بسیار دقیق دنبال کنید. کافئین و داروهای ضد افسردگی نیز ...
نتایج چشمگیر یک دارو در بیماران مبتلا به سرطان مغز استخوان
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه داروی سرطان مغز استخوان شرکت های جانسون و جانسون و لجند بایوتک که به صورت غیرمنتظره ای از سوی انجمن هماتولوژی اروپا منتشر شد، نشان داد بیمارانی که Carvykti را مصرف کردند، شاهد کاهش تا 74 درصدی خطر پیشرفت سرطان یا مرگ بودند. این دارو به بیماران مبتلا به مُلتیپل مایلوما در اوایل بیماری شان داده شد که زمان آن، زودتر از اندیکاسیون تائید شده فعلی این دارو بود. ...
مواد غذایی که افسردگی را تشدید می کند
کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند. با مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، سطح انرژی بدن به سرعت افزایش و سپس کاهش می یابد؛ بهتر است غذا های تازه، غنی از مواد مغذی و کامل را انتخاب کنید که منبع ثابتی از انرژی در طول زمان هستند. روغن های فرآوری شده چربی های اشباع می توانند باعث التهاب شوند و همچنین ممکن است عملکرد مغز را مختل کرده و علائم ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای بدن
نشان داده است افرادی که غذا های غنی از آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در آن ها کاهش پیدا کرده است. به عنوان مثال، مطالعه ای بر روی 43880 مرد نشان داد که مصرف روزانه 613 میلی گرم آنتوسیانین به طور معمول با 14 درصد کاهش خطر حملات قلبی غیر کشنده مرتبط است. به طور مشابه، یک بررسی در سال 2018 به این نتیجه رسید که مصرف مقادیر بالاتر غذا های غنی از آنتوسیانین با خطر کمتر بیماری ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
در نتیجه نیاز یا تمایل به خوردن بیشتر را کاهش می دهد. 7- کمک به کاهش سطح کلسترول خون باقلا سرشار از فیبر محلول است که به جذب و حذف کلسترول از بدن شما کمک می کند. یک مطالعه همچنین نشان می دهد که چگونه فیبر محلول به کاهش کلسترول LDL و سطح گلوکز در بدن کمک می کند. 8- خواص باقلا در تقویت سیستم ایمنی بدن باقلا منبع غنی مس است که یک ماده معدنی مهم برای تنظیم ...
چگونه اضطراب خودمان را کاهش دهیم؟
برای کمک به کاهش اضطراب برای همه وجود دارد. ورزش منظم فقط مربوط به سلامت جسمی نیست، می تواند کمک بزرگی به سلامت روان شما نیز باشد. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی که سطح بالایی از فعالیت بدنی را گزارش کرده اند، بهتر در برابر بروز علائم اضطراب محافظت می شوند. ورزش می تواند توجه شما را از چیزی که شما را مضطرب می کند منحرف کند. ...
