خوراکی هایی که با خوردن آنها پیری زودرس می گیرید! - اقتصاد نیوز
خوراکی هایی که با خوردن آنها پیری زودرس می گیرید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید پوست و دانه هندوانه را هم بخورید؟
موجود در هندوانه ممکن است به کاهش التهاب و آسیب اکسیداتیو در طول زمان کمک کند. التهاب می تواند باعث تورم، درد یا برافروختگی پوست برای کسانی شود که آن را تجربه می کنند. التهاب مزمن می تواند منجر به شرایط جدی از جمله سرطان، آسم، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 شود. برای پوست مفید است آب و ویتامین های ب 6، آ و ث موجود در هندوانه به پوست شما کمک می کنند تا نرم، صاف و لطیف باقی بماند ...
این خوراکی ها را هرگز نخورید!
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذا های ناسالم (اعم از غذا های شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذا هایی عادت کرد. در ادامه به چند مورد از این خوراکی های خوشمزه ...
فست فود این بیماری های مرگبار را به همراه دارد
. سدیم موجود در آن نیز فشار خون را بالا می برد. سندروم متابولیک فست فود و نوشابه سلامت شما را نشانه می گیرد و هیچ مشتقات سالمی در آن وجود ندارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم نوشابه های شکردار یا رژیم غذایی که در آن فست فود و این نوشابه ها به کار رفته شده باشد، باعث سندروم متابولیک می شود؛ وضعیتی که در آن فشار خون، قند خون، و تری گلیسیرید بالا می رود و کلسترول خوب و مفید ...
دانستنی های مفید درباره حمام با آب داغ و سرد
دوش آب سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از تسکین خارش پوست گرفته تا تقویت گردش خون. اما کدام یک بهتر است؟ دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید. شُل کردن عضلات و بهبود گردش خون در بدن بعد از یک جلسه تمرین و ورزش سخت، دوش آب سرد کمک می کند تا عضلات خسته تان شُل شوند و استراحت کنند. دوش آب سرد جلوی درد ...
بهترین گوشت برای افرادی که کم خونی دارند
بهبود سلامت بینایی بهبود وضعیت پوست تقویت استخوان ها بهبودی زخم تقویت سیستم ایمنی بدن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، گوشت بلدرچین سرشار از ریزمغذی ها، پروتئین ها و اسیدهای آمینه است. از جمله این مواد معدنی موجود در گوشت این پرنده می توان به فسفر، آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم اشاره کرد. تمامی این مواد معدنی در رشد سلول ها، تقویت استخوان و عملکرد بهتر کلیه تاثیر دارند. همچنین ...
فواید و خواص لوبیا چیتی برای سلامت بدن و موارد منع مصرف آن
تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. - جلوگیری از خشکی پوست کمبود ویتامین ب در بدن می تواند منجر به مشکلات خشکی پوست مانند درماتیت، قرمزی، رنگ دانه و سوزش شود. با این حال، مصرف لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین ب، ماده مغذی حیاتی بدن را تامین می کند. این لوبیای غنی از مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا پوست سالمی داشته باشید ...
آشنایی با میکروب هایی دوست داشتنی!
از آنها بی خطرند. برخی از بیماری های ویروسی عبارت اند از آنفلوانزا،سرخک و التهاب کبد (هپاتیت ویروسی) است. ویروس ها به سلول های سالم حمله می کنند و از طریق سلول ها شروع به تکثیر می کنند؛ بنابراین ویروس بدون سلول میزبان، نمی تواند تکثیر شود. همه ویروس ها علائم ایجاد نمی کنند و در بسیاری از موارد بدن با موفقیت مبارزه می کند. درمان دارویی مؤثر برای ویروس ها عمدتاً ...
آیا مصرف گوجه، التهاب را افزایش می دهد؟
میزان مصرف گوشت ها، مخصوصا گوشت های قرمز پرچرب و خوراکی های حاوی گلوتن را در برنامه غذایی محدود کنند. این افراد می توانند میزان مصرف روزانه خوراکی های ضدالتهاب مانند میوه ها و سبزی های تازه، بذر کتان، دانه چیا و ماهی های چرب را در رژیم غذایی افزایش دهند. مصرف روزانه زردچوبه، زنجبیل و چای سبز در حد متعادل هم می تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن این افراد کمک کند. ...
جید رولر چیست و چه فوایدی برای سلامت و زیبایی پوست دارد؟
جوان کنند و چروک ها و خطوط ریز را از بین ببرند. استفاده از محصولات حاوی سلول های بنیادی گیاهی هم پیشنهاد خوبی است. مصرف سرم های آب رسان به پوست هم در کنار استفاده از جید رولر مفید خواهد بود. آبرسانی به پوست برای زیبا و سالم سازی آن ضروری است. روغن های روشن کننده پوست را هم در ذهن داشته باشید. همه این موارد می توانند گزینه های خوبی برای مصرف در کنار استفاده از جید رولر باشند. شما ...
علائم، علل و درمان کبد چرب و ناسالم
چرب به شکل اختصاصی هنوز ساخته نشده و شما تنها باید با تغییر سبک زندگی خود به جنگ این بیماری بروید. با توجه به سبک زندگی امروز انسان ها، آمار ابتلا به این بیماری بالا رفته و بخش بزرگی از آن به علت تغذیه ناسالم است. مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی، مواد قندی، فست فود و محصولات سرخ کردنی احتمال بروز این عارضه را بیشتر خواهد کرد. برای داشتن کبدی سالم، سیگار و الکل را کنار بگذارید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. ممنون که در این مقاله همراه ما بودید. ...
کربوکسی تراپی: روشی نوین و غیرتهاجمی برای زیبایی| فواید، هزینه ها و روش انجام این درمان زیبایی
... گاز دی اکسید کربن حتی می تواند در مناطق ظریف مانند اطراف چشم که پوست نازکی دارد، تزریق شود. این روش درمانی به منظور کاهش چربی و سلولیت، ترک پوستی، زخم های باقی مانده از آکنه، خطوط و چین وچروک های ظریف و حتی تیرگی دور چشم مورداستفاده قرار می گیرد. کربوکسی تراپی که با نام رسمی کربن دی اکسید تراپی شناخته شده، فرایندی است که به موجب آن مقادیر کمی از دی اکسید کربن (CO2) به درون بدن ...
پلوی دلبر | هویج پلو با گوشت قلقلی
پوست بگیرید و مطابق تصویر درشت رنده کنید. پیاز را هم به طور جداگانه با دنده ریز رنده کنید. آب اضافی آن را تا حد امکان جدا کنید. گوشت چرخکرده و پیاز رنده شده آب گرفته را با نمک، فلفل و زعفران مخلوط نمایید. حال، مایه کوفته قلقلی شما آماده است. مرحله دوم: برنج را که از چند ساعت قبل خیس کرده اید به صورت دمی یا آبکش بپزید. اجازه ندهید برنج له شود. مرحله سوم: تا ...
ترتیب خوردن غذا چه اثری روی سلامت ما دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،روش درست غذاخوردن چیست؟ما می توانیم خطر بالا رفتن قند خون را تا حد زیادی کنترل کنیم. اگر ترتیبی که غذاها را می خوریم اصولی باشد میل مان به زیاد خوردن را تا حد زیادی کنترل می کنیم، چاق نمی شویم، از دیابت جلوگیری می کنیم و سلامت می مانیم. اما این ترتیب درست شامل چه مراحلی است؟ اول باید سبزیجات بخوریم، بعد غذاهای پروتئین دار و چرب و در آخر هم غذاهای ...
علت درد دست چپ از آرنج به پایین و جدیدترین روش درمانی
خودایمنی التهابی مزمن است رخ دهد. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی آنتی بادی هایی تولید می کند که به سایر سلول های سالم بدن حمله می کند و باعث التهاب در مفاصل می شود. زمانی که روماتیسم مفصلی شانه، آرنج یا مچ دست را درگیر می کند، می تواند باعث درد مداوم در دست چپ یا راست، تورم، مشکل در نگه داشتن اشیا و حتی بدشکلی مفصل شود. چه باید کرد؟ درمان آرتریت روماتوئید باید توسط ...
15 اشتباه رایج در غذا خوردن که نمی دانستید
دهد نخوردن مقدار کافی آب در طول روز، سوخت و ساز بدن را کند می کند و ممکن است باعث اضافه وزن شود. بنابراین روزی شش تا هشت لیوان آب بنوشید اما نوشابه و نوشیدنی های صنعتی و پرکالری را جایگزین آب نکنید. 10. غذا خوردن بدون حس گرسنگی بسیاری از ما وقتی بیکار هستیم، سرگرمی ای بهتر از خوردن نداریم. در واقع به محض بیکار شدن سراغ یخچال و یا کابینت خوراکی ها می رویم و بعد از خوردن، عذاب وجدان می ...
آب سیب زمینی بخورید تا زیبا و جوان شوید!
...: محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد. درمان زخم با آب سیب زمینی: آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک ...
سرطان پوست چه نشانه هایی دارد؟
. اسید های چرب امگا3 به همراه فیبر خوراکی، ویتامین D و E ترکیبات مورد نیاز برای مقابله با سلول های سرطانی هستند. دوری از برنزه شدن برنزه شدن چه به صورت طبیعی که باید زمان زیادی زیر نورمستقیم خورشید باشید چه به صورت غیرطبیعی با استفاده از دارو دستگاه می تواند زمینه بروز سرطان پوست را فراهم کند. بررسی کردن مداوم پوست پزشکان متخصص معتقدند با بررسی هر ماهه پوست می توان به تشخیص و درمان سرطان پوست کمک زیادی کرد. پس هر ماه بدن خود را بررسی کنید و از کنار هر خال و جوش های نامتعارف و زخم های طولانی به راحتی عبور نکنید. ...
بیماری واسکولیت چیست؟ + علت و علائم
بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس می شود. عوامل خطر بیماری واسکولیت عواملی که ممکن است احتمال بروز بیماری واسکولیت را افزایش دهد شامل سن، سابقه خانوادگی، سبک زندگی، سیگار کشیدن، مصرف بعضی از داروها، عفونت ها یا اختلالات ایمنی می شود. گاهی اوقات ممکن است بیماری واسکولیت به دلیل مصرف داروهایی مانند هیدرالازین ، آلوپورینول ، مینوسیکلین و پروپیل تیوراسیل ایجاد شود ...
خوردن کله پاچه مفید است یا مضر؟
...: کله پاچه یکی از غذا های موردعلاقه و بسیار لذیذ برای ما ایرانی هاست. کله پاچه از پختن سر، دست و پای گوسفند تهیه می شود و از بخش های مختلفی مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم، گوشت، صورت و پاچه تشکیل شده است. این غذای بسیار سنگین طرفداران زیادی دارد، اما به دلیل پروتئین و چربی بالا قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آن ها توصیه نمی شود. در ...
به دهه هشتادی ها نوشیدنی انرژی زا بدهیم یا ندهیم؟
توریسم آنلاین: این واقعیتی است که همه والدین باید آن را بدانند: نوشیدنی های انرژی زا هیچ فایده ای برای سلامتی کودکان ندارند و جامعه پزشکی به شدت مصرف این نوشیدنی را برای کودکان منع می کنند.
مصرف زردچوبه در دوران بارداری
...، افزایش اندکی وزن بدن فرزندان به دنیا آمده از مادرانی که مصرف کورکومین داشته اند، می باشد، اما اگر زردچوبه را در دوز بالا مصرف کنید، کورکومین موجود در آن می تواند روی سیستم تولید مثل اثر بگذارد. کورکومین با کاهش استروژن تکثیر سلول های آندومتر در آندومتریوز را کاهش می دهد. کورکومین باعث کاهش کیست های تخمدان مخصوصا در درمان پلی کیستیک می باشد (PCOS) همچنین کورکومین در درمان سرطان سینه نیز تاثیر ...
علت شوره سر با معرفی روش درمان
... افرادی که پوست چرب دارند اغلب مستعد شوره سر هستند. دلیل این مشکل مخمری به نام مالاسزیا است. این مخمر از چربی روی پوست سر تغذیه می کند. بدن بعضی افراد تجزیه چربی پوست را به عنوان یک عامل تحریک کننده در نظر می گیرند. بنابراین پوست سر با افزایش سرعت تجدید سلول ها واکنش نشان می دهد و این واکنش باعث ایجاد شوره سر می شود. درواقع برای کسانی که شوره سر ندارند، یک ماه کامل طول می کشد تا سلول های جدید ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
چگونه پوست خود را برنزه و زیبا کنیم؟ سه روش ساده و موثر
. این محصولات هم به برنزه شدن بهتر پوست کمک می کنند و هم از سوختگی پوست جلوگیری می کنند. مثلا روغن برنزه کننده بدن کامان از پوست بدن در برابر اشعه آفتاب حفاظت کرده و علاوه بر آن تغذیه کننده پوست هم می باشد. مصرف این روغن روی پوست، سرعت برنزه شدن را بالا برده و باعث ماندگاری بیشتر آن می شود. بهترین وقت برای برنزه کردن پوست صبح است چون در این زمان پروتئین هایی در بدن تولید می شود که می توانند ...
معجزه هندوانه: همه خواص درمانی این میوه ارزان و مفید
احتمال ابتلا به سرطان پروستات *کمک به دفع راحت تر و حرکت روده ها *کاهش وزن *منبع انرژی *غنی از فیبر *درمان آرتروز *تنظیم قند خون * کاهش استرس و اضطراب *تقویت کبد و کلیه *جایگرین آب از دست رفته بدن *مربای پوست آن ضد نفخ است *مقابله با گرما و رفع عطش *ضد التهاب طبیعی ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
صدای بورس - مهراز حبیبی ، یک مشت بادام که یک شب خیس خورده و به درستی پوست کنده شود، باید در یک روز مصرف شود تا نیازهای غذایی بدن را تا حد مطلوب حفظ کند. در اینجا 5 فواید مهم سلامتی بادام برای بدن انسان آورده شده است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها چقدر در محافظت از سلول ها در برابر آسیب نقش دارند. خوب، بادام یکی از ...
چند ماسک خانگی فوق العاده برای از بین بردن جوش و آکنه در سریعترین زمان ممکن
، سلول ها سریع تر این کار را انجام میدهند ، در صورت بروز چنین اتفاقی سلول های مرده پوست با روغن بیش از حد مخلوط می شود و از این طریق از روند ترمیم طبیعی پوست جلوگیری می کنند. هنگامی که بدن انسان به طور ناخواسته با برخی از باکتری ها ارتباط برقرار می کنند، برخی از گلبول های سفید خون برای حمله به آنها ارسال می شود که این فرآیند واکنش التهابی نامیده می شود و پاسخ آن باعث ایجاد جوش ها و ورم ...