خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف - اقتصاد آنلاین
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
سایر خبرها
کدام مواد غذایی حاوی آهن است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آهن یک ماده معدنی مهم است که به گلبول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را در بدن حمل کند. آهن سیستم ایمنی را تقویت می کند و از پوست، مو و ناخن ها محافظت می کند. کمبود آهن یک مشکل نسبتاً رایج است که افراد زیادی را درگیر کرده است. علائم کمبود آهن چیست؟ علائم و نشانه هایی که نشان می دهد فرد دچار کمبود آهن شده است، شامل مه مغزی، خستگی، سبکی سر و ...
کودکان به این ویتامین ها نیاز دارند
ها و ضربان قلب، کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان در سنین بالاتر. ویتامین A ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت ها، ارتقای سلامت و رشد سلول ها و بافت های بدن از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به ...
اگر آکنه دارید، این مواد غذایی را در تابستان نخورید
کربوهیدرات های تصفیه شده همگی باعث افزایش قند خون می شوند و در شکل گیری آکنه نقش دارند. مصرف روزانه این خوراکی ها و مواد غذایی باعث افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) می شود که با افزایش خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها ارتباط دارد. یکی از مطالعات منتشرشده در American Academy of Dermatology هم نشان می دهد که رژیم غذایی با شاخص گلایسمی پایین می تواند میزان شکل گیری آکنه ها را کاهش دهد ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
...، داشتن یک سیستم گردش خون سالم مهم است. سلامت شریان ها و رگ های خونی تان بسیار مهم است تا مطمئن شوید که تمام اندام های بدن شما مقدار کافی خون همراه با مواد مغذی و اکسیژن موجود در خونتان را دریافت می کنند. کاکائو با حفظ خاصیت ارتجاعی رگ های خونی به تنظیم جریان خون سالم در سراسر بدن کمک می کند. طبق تحقیقات، فلاونول های کاکائو برای حفظ سلامت قلب و عروق، خاصیت ارتجاعی شریان ها و ...
درباره آلوپِسی آرِئاتا یا کچلی سکه ای (+عکس)
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، آلوپسی آرِئاتا یا کچلی سکه ای یک بیماری غیرقابل پیش بینی است که باعث ریزش موهای صورت یا بدن به صورت تکه تکه می شود. روش های درمانی مختلفی به منظور کنترل و بهبود این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند، از جمله داروهای خوراکی، موضعی، تزریقی و لیزر درمانی. لازم به ذکر است تمامی نکاتی که در این خصوص در اختیار علاقه مندان قرار می گیرند، از طریق وب ...
روشی برای داشتن موهای سالم و پرپشت
توانید این روش را به عنوان یک بخش از روتین شستشوی موهایتان در نظر بگیرید تا نتایج مثبت را بیشتر ببینید. فرصت را غنیمت شمرده و چند مورد از کاربردهای نمک برای پوست را برایتان عنوان می کنیم. برای تمیز کردن و نرم کردن پوست بدن، می توانید 3-4 قاشق غذاخوری نمک را با نصف لیوان روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کنید و به صورت ملایم روی بدن ماساژ دهید. سپس با آب شستشو دهید و از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری نمک با دو قاشق غذاخوری آب گرم و قرار دادن پد کتانی در این محلول، می توانید از شر پف چشمان خلاص شوید. ...
خواص بی شمار انجیر خشک
مصرف آن موجب فعالیت سالم روده ها می شود. همچنین گوگرد موجود در انجیر باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش موی سر می شود. انجیر سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و روی است. میوه انجیر منبع خوبی از امگا 3، اسید های چرب امگا 6 و فیتواسترول است. برخی از خواص آن عبارت است از: مفید برای سلامت دهان و دندان انجیر مفید برای کم خونی انجیر و خاصیت مس انجیر و ...
این گیاه خوش رنگ برای کاهش وزن و کنترل قند خون عالی است
. طبق مطالعات علمی این ترکیبات ضمن آن که سبب جوان سازی پوست می شوند، به آن درخشندگی بخشیده و از بروز آکنه نیز جلوگیری می کنند. بهبود کنترل قند خون فیبر ریشه کاسنی ممکن است کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت بهبود ببخشد. چنین رویکرد مفیدی به احتمال زیاد به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود. ...
فواید شگفت انگیز انار برای جلوگیری از سرطان ها، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی
و بُستانی تقسیم می شود و از نظر مزه به سه دسته تقسیم می شود: نوع اول انار شیرین است نوع دوم انار تُرش و شیرین یا میخوش است و نوع سوم انار تُرش است. ویتامین ها و مواد موجود در انار هر 100 گرم انار حاوی 77 گرم آب، 83 کیلوکالری انرژی، 1.5 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی، 18 گرم کربوهیدارت، 4 گرم فیبر، 13 گرم قند و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، زینک ...
کیست مویی و عوامل ایجاد آن چیست؟
نرم می کنند. این بیماری می تواند باعث تشکیل آبسه و پخش شدن عفونت در بدن شود. همچنین ممکن است سرطان پوست نیز به وجود بیاورد. با شناخت علائم کیست مویی، می توانید جهت درمان آن اقدام کرده و مانع از پیش روی این بیماری شوید. • یکی از مهمترین علائم این بیماری احساس درد شدید در قسمت بالای باسن است. معمولاً هم این درد به هنگام نشستن بیشتر شده و بیماران برای نشست و برخاست مشکل پیدا می کنند. ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش ...
هر آنچه که از شیمی درمانی باید بدانیم
. شیمی درمانی چیست و چرا انجام می شود؟ سرطان واژه ای است که به رشد و تکثیر بیش از حد سلول های بدن نسبت داده شده است. درواقع سلول های بدن ما در حالت عادی نیز تقسیم می شوند تا جایگزینی سلول های مرده را انجام دهند؛ اما گاهی تنظیم DNA سلول به هم می ریزد و تکثیر بیش از حد سلول را باعث می شود. در این حالت، سلول های سالم نیز تحت تأثیر قرار گرفته و دچار اشکال خواهند شد. این چیزی است که ...
خواص حیرت آور برگ سنا + روش تهیه دمنوش
باعث می شود کمتر غذا بخورید. ثالثاً، در از بین بردن سموم و غذای هضم نشده در روده بزرگ کمک می کند. این پاکسازی و سم زدایی از جذب مناسب مواد مغذی و سوخت و ساز بهینه پشتیبانی می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. در ادامه حتما بخوانید خواص شگفت انگیز "چای میخک" | از کاهش وزن تا سلامت پوست و تسکین درد دندان 3. درمان یبوست خوردن برگ سنا یا نوشیدن چای برگ سنا موجب تحریک ...
با فواید باورنکردنی جودوسر آشنا شوید
LDL یا کلسترول بد خون می شود. همچنین قند خون را کاهش می دهد و سبب ایجاد احساس سیری می شود. برای همین دلیل جو دوسر برای چاقی و درمان آن بسیار مفید است. اما بهبود سطح سلامت دستگاه گوارش و روده ها، مهم ترین فایده مصرف خوراکی های حاوی فیبر است. فیبر موجود در جو دوسر، باعث افزایش باکتری های مفید روده بزرگ می شود. و فرآیند هضم را بهبود می بخشد. به همین دلیل بسیاری برای لاغری و افزایش سلامت ...
ویتامینی که خطر بروز آب مروارید را کاهش می دهد
بیماری نشان می دهد ویتامین سی نقش مهمی در کاهش بروز آب مرواید دارد و با تبعیت از رژیم غذایی حاوی این ویتامین می توان تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم ...
چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید/ بهترین راه برای پیشگیری
... 11- غربالگری سرطان پوست با انجام معاینات منظم پوست، احتمال اینکه زودتر متوجه سرطان پوست شوید افزایش می یابد و روند درمان هم آسان تر می شود. شما باید هر ماه پوست خود را در خانه معاینه کنید. به این شکل که باید پوست سراسر بدن خود را به دقت بررسی کنید و به دنبال هر نوع خال جدید و لک، یا تغییر در خال های موجود باشید که می تواند نشانه های اولیه سرطان پوست باشد. اگر در معرض خطر ...
10 منبع اصلی ویتامین سی را بشناسید
گرم کیوی 92.7 میلی گرم ویتامین سی وجود دارد که توانایی تأمین 112 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را دارد. ویتامین E، A، K، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم و بتاکاروتن از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کیوی هستند. این میوه که فیبر بالا و کربوهیدارت پایینی دارد، در صورت وجود در رژیم غذایی می تواند در تقویت ایمنی بدن، مبارزه با استرس، سلامت پوست، کاهش وزن و بهبود فشار خون نقش داشته باشد ...
دردسر ریزش مو با تغییر فصل
دما و تماس نور خورشید، بیشتر در مرحله تلوژن یا استراحت باقی بمانند. انسداد منافذ پوست سر انسداد منافذ پوست سر تنها مخصوص پوست صورت نیست. بلکه یکی از دلایل ریزش مو در فصل بهار، مسدود شدن منافذ پوست سر است. علت بسته شدن منافذ پوست سر به گرم شدن هوا و تعریق پوست سر بستگی دارد. در واقع هنگامی که مسیر رطوبت و تغذیه مو بسته می شود، رشد مو نیز متوقف خواهد شد. نور خورشید ...
این ادویه خود یک داروخانه است؛ از درمان دیابت تا درمان سرطان!
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ در ممالک اسلامی از جمله در ایران مصرف دارچین جنبه تقدس پیدا کرده است لذا در اکثر غذاهای نذری نظیر سمنو، آش شله زرد و ...از آن استفاده می شود. مصارف دارچین دارچین دارای ترکیباتی نظیر پروتین، چربی، قند، فیبر و عناصر معدنی .ca,P, Mg, Fe و انواع ویتامین ها و آب است . از پوست گیاه دارچین اسانس تهیه می کنند که در صنایع داروئی و ساخت محصولات ...
اطلاعاتی مفید درباره عارضه پیش دیابت
خود بی خبرند. اگر پیش دیابت درمان نشود، به عارضه های دیگری مانند بیماری قلب، عروق، چشم و کلیه منجر می شود. پیش دیابت اختلال تحمل گلوکز و اختلال گلوکز ناشتا نیز نامیده می شود. پیش دیابت به این معنی است که اعداد قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است و شما در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید. پیش دیابت یک بیماری جدی است که می تواند خطر حمله قلبی و سکته را نیز افزایش دهد. شما می توانید سال ها ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
جام جم آنلاین اصفهان؛ با توجه به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده و لزوم پیشگیری از گرمازدگی نکات زیر مورد تاکید است: در ساعات اوج گرما، بیرون رفتن خود را محدود کنید. از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید. از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید. لباس نخی و رنگ روشن بپوشید و از ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
برنا نوشت: آیا تابستان ها برای پایین آوردن سطح قند خونتان چالش دارید؟ مدیریت سطح قند خون در تمام روزهای سال می تواند سخت باشد؛ اما هوای گرم و داغ تابستان سخت ترین زمان سال برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. تعجب می کنید که چرا؟ تابستان باعث می شود حساس تر شوید و نگه داشتن سطح قند خون در حدی متعادل برایتان دشوارتر شود و دلیلش هم مشکلاتی مثل دهیدراته شدن بدن و گرمازدگی است؛ بنابراین دیابت ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است. معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند. آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک کند. حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. بخشی از وزن موها را آب تشکیل می ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
زیاد (95 میلی گرم در هر وعده) می تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آن ها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می تواند باعث ناراحتی های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی های خوشمزه ای به شما معرفی می کنیم که می توانید آن ها را امتحان کنید. وقتی بدن با استرس مواجه می شود، واکنش های فیزیولوژیکی خاصی رخ می دهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
آن اضافه کنید. سرکه سیب سرکه سیب با تخمیر سیب های له شده و با استفاده از قارچ و باکتری درست می شود. این فرایند باعث تولید ترکیبی به نام استیک اسید می شود که می تواند اثرات مفیدی بر میزان حساسیت به انسولین و قند خون بگذارد. هرچند هنوز شواهد زیادی وجود ندارد؛ اما سرکه سیب خالص می تواند احساس سیری بعد از غذا را افزایش داده و به کاهش وزن تا حدودی کمک کند. می توانید یک ...
طرز تهیه دمنوش برگ مو
برگ های تازه مو را دم کرده و مصرف کنید. استفاده از شاخه تازه مو می تواند بواسیر را درمان کند. برگ مو به دلیل فیبر فراوان، هضم غذا را راحت می کند. مصرف دم کرده برگ مو در صورت قرمزی صورت و التهاب پوست اثرات بسیار مفیدی دارد. موجود بودن آنتی اکسیدان ها در برگ مو باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن می شود. دم کرده برگ مو برای شستشوی چشم در مواردی ...