خواص حیرت آور برگ سنا + روش تهیه دمنوش
سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش های خنک کننده را در تابستان مصرف کنید
... دهقانی ،دانه های سنا را برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید دانست و تاکید کرد آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. وی گفت: نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. اگر از برگ های خشک آن استفاده می کنید، آن را در آب جوش بیاندازید تا خواص آن آزاد شوند. ...
کدام نوشیدنی برای آبرسانی بهتر است؟
مایع از معده کمک می کنند و هیدراتاسیون را در مدت طولانی تری حفظ می نمایند. شیر هم چنین دارای سدیم است که مانند یک اسفنج عمل می کند و آب را در بدن نگه می دارد و باعث تولید ادرار کمتر می شود. همین امر را می توان در مورد محلول های آبرسانی خوراکی که برای درمان اسهال استفاده می شود نیز گفت. آن محلول ها حاوی مقادیر کمی قند و همچنین سدیم و پتاسیم هستند که می تواند به حفظ آب در بدن کمک کند. ...
ناراحتی سنگ کلیه اگر داری با خوردن این دمنوش نتیجه اش رو ببین!
چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که در پماد موضعی قرار می گیرد و یا حتی به عنوان چای مصرف می شود، گزنه ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد درد برای مشکلات پوستی مانند اگزما یا زخم ها داشته باشد. طبق گفته های طرفداران درمان طبیعی، مقدار بالایی از کلروفیل در گزنه، به آن خواص قلیایی و سم زدایی ...
درمان سوزش سردل به این میوه
نیز برای کاهش ناراحتی های آزاردهنده اسید معده نیز مناسب می باشند. چندین روش درمانی خانگی بر مبنای میوه برای مقابله با سوزش سردل وجود دارد که بسیار ایده آل هستند. خوردن یک عدد سیب در روز به سلامت معده شما کمک می کند. در حقیقت فواید مصرف این میوه خوشمزه بسیار زیاد و متنوع است. سوربیتول موجود در سیب برای عملکرد های روده ای ایده آل است زیرا ضد اسهال طبیعی و تحریک کننده روده می ...
دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
توصیه می شود. این چای بسیار سبک و نشاط آور است. این عضو هیات علمی در ادامه افزود: گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. دهقانی ،دانه های سنا را برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید دانست و تاکید کرد آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا ...
معجزه انجیر خشک برای سلامتی
انجیر خشک را با شیر سویا مخلوط کنند و میل کنند تأثیر مثبت تری خواهند گرفت. انجیر حاوی مقدار زیادی فیبر است به همین دلیل مصرف آن موجب فعالیت سالم روده ها می شود. همچنین گوگرد موجود در انجیر باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش موی سر می شود. انجیر سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و روی است. میوه انجیر منبع خوبی از امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 و فیتواسترول است. برخی از خواص آن ...
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی کبد
اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافی است یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. سم زدایی از کبد با چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز ...
4 عادت غذایی ساده که به پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان کمک می کند
مانند اسفناج برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان مناسب هستند. 2) مصرف چربی را محدود کنید یکی دیگر از اقدامات مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، داشتن یک رژیم غذایی کم چرب است. تحقیقات نشان می دهد خطر مرگ ناشی از سرطان سینه در زنان یائسه که چربی کمتری در وعده های غذایی مصرف می کنند، 21 درصد کمتر است. آووکادو، تخم مرغ، روغن زیتون و روغن نارگیل جزو چربی های سالم و ...
این گیاه خوش رنگ برای کاهش وزن و کنترل قند خون عالی است
به گزارش بهداشت نیوز کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود دارد. این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز به واسطه خواص دارویی ارزشمند خود مورد توجه فراوان بوده است. قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد مصرف است، زیرا طعم و رنگ ...
سلامت دستگاه گوارش خود را با این گیاه معطر تضمین کنید
آفتاب نیوز : افزایش هوش، درمان سرماخوردگی ها، هضم غذا، تقویت قدرت باروری، خواص ضدعفونی کنندگی، تقویت مو و ... قسمتی از خواص این گیاه معطر می باشد، * آویشن به هضم غذا های سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود ...
خواص انار/ فواید شگفت انگیز انار برای جلوگیری از سرطان ها، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی
پوست انار به عنوان نگهدارنده مواد غذایی استفاده کرد. خواص انار برای سلامتی چشم انار حاوی انواع آنتی اکسیدان ها و ویتامین هاست و به همین دلیل نتایج تحقیقات نشان داده که مصرف انار به صورت 20 درصد در رژیم غذایی روزانه بیماران مبتلا به آب سیاه چشم، به مدت دو هفته می تواند باعث کاهش فشار چشم و بسیار سودمند باشد. در طب سنتی نیز برای افرادی که دچار ورم ملتحمه چشم می شدند اعصاره انار ...
روش صحیح مصرف تخم کتان
تاکید دارد تمام این خواص را زمانی می توانید از مصرف تخم کتان بدست آورید که دانه آسیاب شده آن را مصرف کنید چون اگر دانه های کتان را به طور کامل و با پوست بخورید، احتمالا بدون آنکه ترکیبات مقوی آن از طریق روده جذب شوند، این دانه ها همانطور با پوست از بدن دفع می شوند. بنابراین پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
.... 3. ریزش موی شدید ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، شرایط پزشکی، درمان مو و عدم تعادل هورمونی اتفاق بیفتد. از دست دادن مواد مغذی کلیدی رشد مو نیز ممکن است علت باشد. اگر مو های شما نازک است یا مانند گذشته سالم نیست، ممکن است به این دلیل باشد که به اندازه کافی از این مواد مغذی دریافت نمی کنید: ویتامین B2، بیوتین، فولات، فلز روی. باید توجه داشت که اگر ...
احساس خستگی زیاد علائم این بیماری ها است
) حساسیت بیشتر به سرمادرد، ناراحتی در عضلات و مفاصل، صدای زمخت پوست خشک، موی نازک، ریزش مو اشاره کرد. 4- بیماری های روده ای با اختلال در عملکرد روده مقدار باکتری های مضر به شدت افزایش می یابد، زمانیکه این میکروارگانیسم ها از بین بروند، سمی آزاد می کنند که اثرات منفی بر سیستم عصبی دارد و باعث خستگی می شود.دیگر علائم آن شامل باد معده زیاد، درد شکمی، مزه ناخوشایند در دهان، پوشش سفید ...
با خواص شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
می کند و یک ضد عفونی کننده برای جلوگیری از بیماری های لثه است.ضد التهاب: اپی ژنین موجود در جعفری دارای خواص ضد التهابی نیز هست و فلاونوئیدهایی که سبزیجات دارند، بهترین مواد طبیعی برای مبارزه با التهاب هستند. گیاه جعفری برای درمان التهاب کلیه ها و مثانه که ممکن است منجر به سنگ و سنگریزه شود، استفاده می شود. ضد باکتری: جعفری خواص ضد باکتری نیز دارد. طبق تحقیقات مصری ها مصرف این سبزی و حتی ...
خواص گیاه پنیرک در طب سنتی
مصرف شربت سرفه تاثیر پنیرک بر روی دستگاه تنفسی دمنوش گل های پنیرک برای رفع زکام و تورم دهان و گلو بسیار موثر است و به علت داشتن موسیلاژ، از دارو های مفید برای درمان سرفه است، همچنین دمنوش ساقه و برگ آن، موجب برطرف شدن گرفتگی صدا می شود. تاثیر پنیرک بر روی دستگاه گوارشی دمنوش پنیرک سبب درمان دلپیچه می شود و ضد اسهال است. این دمنوش برای رفع تورم های روده ...
درمان سریع معده درد در خانه به همراه چند توصیه کاربردی
ریحان خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند ناراحتی معده را از بین ببرد. علاوه بر استفاده از عرق ریحان برای درمان خانگی معده درد می توان از ریحان خشک شده داخل غذاها استفاده کرد. حتی اگر می خواهید بدانید چه دمنوشی برای معده درد خوبه؟ ما دمنوش برگ ریحان را به شما پیشنهاد می کنیم. طرز تهیه ی این دمنوش هم بسیار ساده و مانند انواع دمنوش های دیگر است. درمان معده درد با عسل یک شیوه ی طبیعی ...
خواص نعناع خشک | خانم های خانه دار حتما بخوانند!
قوی دارند. این ترکیبات می توانند در کاهش التهاب های مرتبط با بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل، التهاب روده و آسم مفید باشند. استفاده از نعناع خشک به عنوان یک درمان گیاهی ضد التهابی می تواند علائم التهاب را کاهش داده و به تسکین دردها کمک کند. بوی خوش عطر و طعم مطبوع نعناع خشک، خواص آرامبخش و روان آرامی را دارد. در حقیقت، عطر نعناع خشک می تواند به عنوان مسکن استرس و اضطراب عمل کند و ...
تاثیرات استفاده از لیموترش در چای | خواص و مضرات لیمو ترش در چای
سوخت و ساز بدن را افزایش و سبب سوراندن کالری بیشتری حتی در زمان استراحت می شود. چای لیمو سبب کاهش علائم و نشانه های سرماخوردگی و آنفولانزا ، از بین بردن گلو درد، تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اما این فواید برای زمانی است که از ترکیب لیموترش و چای بسیار کم استفاده کنید چراکه عوارض آن از فوایدش بیشتر است. مصرف چای و آبلیمو به حد اعتدال مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما مصرف بیش ...
این پیام های باد معده را جدی بگیرید
برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر می تواند به آرامش روده های ما کمک کند. چرا باد معده شما بدبو است و اشتهای خود را از دست داده اید؟ اگر متوجه شدید که باد معده شما بسیار بدبوتر از حد معمول است، و این با کاهش اشتها و حتی کاهش وزن همراه است، می تواند نشانه ای از بیماری کرون باشد. این عارضه می تواند باعث رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک شود. به این معنی که ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
به گزارش شهرآرانیوز، یکی از راه های کاهش وزن که عوارض کمتری نسبت به سایر روش ها دارد، استفاده از دمنوش های گیاهی است. برای مصرف انواع مختلف دمنوش ها بایستی با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب می خواهیم انواعی از دمنوش کاهش وزن و لاغری را به شما معرفی کنیم. دمنوش چای سبز چای سبز خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای ...
طب سنتی/ دمنوش گل رز و خواص آن
.... به رغم خواص مفید گلبرگ ها این دمنوش سرشار از ویتامین C است و مصرف زیاد این ویتامین می تواند باعث اسهال، سردرد، سرگیجه و حالت تهوع شود. چای گل رز فاقد کافئین است و جایگزینی سالم برای نوشابه و آب میوه های قندی است، ولی این مسئله لزوماً به معنای بی خطر بودن در مورد کودکان نیست. بسیاری از والدین داروهای جایگزین مانند چای های گیاهی را با درمان سنتی برای درمان کودکان ترکیب می ...
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
... هر شب دو مشت نخود سیاه را در 500 میلی لیتر آب خیس کنید، صبح روز بعد این آب را بنوشید تا یبوست شما درمان شود. 9. سرطان فیبر محلول موجود در نخود سیاه توسط باکتری ها به اسید های چرب زنجیره کوتاه که توسط سلول های روده بزرگ جذب می شوند، تجزیه می شود. این باعث می شود سلول های روده بزرگ سالم بمانند و خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 10. س ...
اسانس روغنی آویشن چه خواصی دارد؟
ویتامین های A، D، C و B6 و همچنین چندین ماده معدنی کمیاب مانند منیزیم، کلسیم، کوبالامین، سدیم و پتاسیم است. همه این اجزا باعث می شوند که این گیاه جادویی به یک ماده بسیار مفید برای مراقبت از مو و به ویژه موهای مجعد تبدیل شود. گل های آویشن (اغلب به رنگ بنفش یا سفید) و برگ های این گیاه از قرون وسطی برای درمان بیماری ها و مشکلات مرتبط با پوست و مو کاربرد فراوان داشته اند. عصاره آویشن از ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
تواند نشانه ای از یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته می شود (میل به خوردن غذا ها یا مواد غیر مغذی) اگرچه پیکا غیر معمول است، اما احتمال بروز آن در کودکان و زنان باردار بیشتر است. در بیشتر موارد موقتی است، اما ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی داشته باشد. مصرف مقادیر زیاد برنج خام ناشی از پیکا با عوارض جانبی مانند خستگی، درد شکم، ریزش مو، آسیب دندان و کم خونی ناشی از فقر آهن همراه است. اگر مشکوک هستید که شما یا کسی که می شناسید ممکن است پیکا داشته باشد، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید، زیرا این وضعیت ممکن است باعث عوارض جدی برای سلامتی شود. ...
این گیاه دافع حشرات برای رفع یبوست موثر است
. این گیاه بهترین دارو برای رفع یبوست در افراد سالخورده و افرادی است که انقباضات روده بزرگ در آن ها ضعیف شده است. همچنین آقطی سیاه، بیماری های کلیه و مجاری ادرار را درمان کرده و سنگ کلیه را خارج می کند. دم کرده برگ های خشک شده این گیاه در رفع اسهال موثر است. همچنین برای برطرف کردن درد و التیام بواسیر، برگ های تازه این گیاه را له کرده و یا اینکه از آن پماد تهیه کنید و روی بواسیر دردناک ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
استفاده کردند؛ اما ظرفیت کاتچین چای سبز به اندازه همان کاتچین موجود در یک فنجان چای ماتچا بوده است. ضمناً چای سبز می تواند چربی و وزن بدن را کاهش دهد و ریسک دیابت نوع دوم را پایین بیاورد. ماتچا عطروطعم باطراوتی دارد که حس طبیعت را در شما زنده می کند. شیر طلایی شیر طلایی یک جایگزین بدون کافئین و پُرخاصیت است. این نوشیدنی گرم را می توانید با چاشنی هایی مثل دارچین، زنجبیل ...
معرفی خوشمزه ترین میوه های پاییزی با اسنپ فود
از میوه های فصل پاییز، سرشار از فیبر است و مصرف آن در طول روز به بهبود حرکات روده و درمان یبوست کمک می کند. همچنین تا حدودی می تواند در افزایش سیستم ایمنی و درخشندگی و شفافیت پوست و مو نیز موثر باشد. از این میوه خوشمزه برای تهیه انواع کیک، شیرینی و حتی کمپوت می توان استفاده کرد. البته به این نکته توجه داشته باشید که هرچقدر پوست گلابی معطر و شفاف تر باشد، شیرین و رسیده تر است. ...
چرا خوردن فست فود اعتیاد می آورد؟
جویدنی تر است. در مقابل غذای فوق فرآوری شده فوق العاده نرم است. ما فکر می کنیم نرمی یکی از خواص اصلی مواد غذایی فوق فرآوری شده است که باعث مصرف بیش از حد آن ها می شود. چگونه غذای فوق فرآوری شده بدن ما را فریب می دهد؟ یکی از اثرات بسیار مهم مورد مطالعه قرار گرفته توسط محققان این است که غذای فوق فرآوری شده باعث افزایش وزن می شود. این غذاها آنقدر نرم است که قبل از اینکه هورمون های ...
راه هایی برای چاق شدن صورت
شما کمک می کند تا پروتئین های خود را حفظ کرده و بتواند شکل اصلی خود را نگه دارد. علاوه بر آن این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل رادیکال های آزاد از پوست شما محافظت می کند. روی بیش ترین مواد معدنی پوست در لایه بیرونی قرار دارند. روی باعث می شود دیواره های سلولی پوست پایدار بمانند. افزون بر آن تأثیر زیادی در تقسیم و تخصصی شدن سلول ها هنگام رشد دارد. منیزیم ...