غذاهایی که تستسترون را کاهش می دهند - فرتاک نیوز
غذاهایی که تستسترون را کاهش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
فقط آقایان بخوانند
است و منبعی قوی از مواد محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد ...
گیاه گزنه دوای این درد در مردان است!
کمک می کند. 9. انواع آجیل انواع آجیل سرشار از ماده معدنی روی هستند. این ماده معدنی کمیاب تصور می شود که به تعادل هورمون تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (DHT) کمک می کند. هورمون های که بر بروز شرطان پروستات موثر هستند. در هنگام ابتلا به بیماری های مربوط به پروستات بهتر است از مصرف مواد غذایی زیر اجتناب کنید: گوشت قرمز: تحقیقات نشان می دهند که کاهش مصرف گوشت ...
این 9 مکمل غذایی بعد از 40 سالگی باید حتما مصرف شود
کاهش دهد. 7) بِربرین بربرین نقش مهمی در مدیریت دیابت دارد. مصرف این مکمل، نحوه واکنش سلول های بدن به هورمون انسولین را بهبود می بخشد و به نوبه خود به کاهش سطح قند خون شما کمک می کند. این ماده که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شود، یک گیاه محبوب در گیاه درمانی سنتی بوده است. گنجاندن این مکمل در رژیم غذایی، از 40 سالگی به بعد به شما کمک کند تا سلامت بدن خود را به طور طبیعی حفظ ...
ارزیابی وضعیت تغذیه قبل از بارداری
غذایی یا مکمل آهن تأمین نشود، کمبود آن از ذخایر آهن بدن جبران می شود. کمبود طولانی مدت باعث مصرف ذخایر آهن بدن می گردد و مقدار هموگلوبین خون به حد غیر طبیعی پایین می آید که به این حالت کم خونی می گویند. زمانی که غلظت هموگلوبین به کم تر از 11 گرم در دسی لیتر و هماتوکریت به طور محسوس به کم تر از 32 درصد افت کند، فرد دچار کم خونی یا آنمی شده است. کم بود آهن منجر به کاهش تولید هموگلوبین و در نتیجه ...
معرفی 5 ادکلن ارزان مردانه با ماندگاری و پخش بوی بالا
اطرافیان خود توجه کنید. بهترین برندهای ادکلن مردانه با ماندگاری بالا و قیمت مناسب برای خرید عطر و ادکلن مردانه معیارهای زیادی وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها، بعد از هماهنگی نوع رایحه با شخصیت و استایل خود و موقعیتی که از ادکلن استفاده می شود، ماندگاری بالای آن است. در این بخش ما به 5 مورد از انواع عطر ارزان مردانه اشاره خواهیم کرد که ماندگاری مناسبی دارند: عطر ...
با مصرف این مواد غذایی شاد می شوید
هلث نوشت: مصرف مقداری از این ماده غذایی به طور روزانه می تواند به بهبود خلق و خوی افراد کمک کند.نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف گردو می تواند خلق و خوی را تا 28 درصد بهبود بخشد. پروفسور پیتر پریبیس، محقق ارشد این تحقیق گفت: در گذشته، مطالعات روی گردو، اثرات مفیدی بر بسیاری از پیامدهای سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی نشان داده است. مطالعه ما متفاوت بود زیرا در تحقیق کنونی بر ...
علائم و عوارض تنبلی تخمدان چیست؟ 7 مرداد 1402 ساعت: 11:5
بروز سندرم متابولیک همراه باشد و یا دیابت، چربی خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی به همراه داشته باشد. بنابر اعلام روابط عمومی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، وی در پایان، یادآور شد: اگرچه این سندرم درمان قطعی ندارد اما می توان آن را کنترل کرد. خوشبختانه مهم ترین اقدام در کنترل این سندرم و مدیریت عوارض آن با اصلاح سبک زندگی در اختیار خود فرد است. اصلاح سبک زندگی، یعنی تغذیه سالم و مناسب ...
دلایل نامنظم شدن چرخه قاعدگی، 12 دلیل
استرس مزمن یا حتی اضطراب کوتاه مدت در مورد یک مشکل خاص می تواند تعادل هورمونی شما را برهم بزند و باعث از دست رفتن قاعدگی و چرخه نامنظم شود. استرس، این کار را از طریق ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول انجام می دهد که با هورمون های جنسی قاعدگی در تعامل هستند و می توانند در روند ترشح طبیعی آن ها تداخل ایجاد کنند. بیشتر بخوانید: مهم ترین علائم تنبلی تخمدان که باید از ...
غش کردن در روزهای گرم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، بنا به گزارشی که در کانورسیشن منتشر شده است عوامل متعددی مانند ترس، دیدن خون یا ایستادن طولانی در صف ها، به ویژه در هوای گرم تابستان، باعث این حالت می شود. این محرک ها در مغز واکنشی ایجاد می کنند که در پی آن ضربان قلب به جای تندتر شدن آهسته تر می شود و رگ ها هم به جای منقبض شدن منبسط می شوند. بدین ترتیب، فشار خون به شدت کاهش می یابد و فرد ...
نحوه تشخیص یائسگی در مردان
کم نشده است؟ اگر فردی به سئوالات 1 و 7 و یا سه سئوال از 10 سئوال فوق جواب مثبت دهد، مشکوک به کاهش هورمون مردانه است. بایستی تأکید کرد که صرف داشتن علائم فوق، دلالت بر وجود یائسگی مردانه نیست، تائید تشخیص پس از انجام آزمایشات دقیق خواهد بود. پرسشنامه فوق فقط یک ابزار جهت ارزیابی می باشد
دلیل اصلی آزمایش خون چیست؟ sgpt و hb در آزمایش خون به چه معنا است؟
تستوسترون در بدن زنان مشکلاتی را به وجود می آورد، زیاد بودن آن نیز با اختلالاتی مانند رشد بیش از حد مو های زائد، بم شدن و عمیق شدن صدا یا طاسی مو با الگو های مردانه را به دنبال دارد. هورمون های تیروئیدی و تأثیر روی سیکل پریودی برخی از افراد به پزشک مراجعه می کنند و می گویند، آزمایش خون بارداری منفی ولی پریود نشدم یا تمامی هورمون های جنسی من در تعادل هستند، ولی چرخه قاعدگی من ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
...> همچنین مصرف سبزیجاتی مانند برگ کلم، ریحان و گشنیز به کاهش التهابات در بدن کمک کرده و این التهابات می توانند سبب کاهش عملکرد جنسی شوند. استفاده از غلاتی همچون برنج قهوه ای و آرد سبوس دار نیز به بهبود سطح تستوسترون در بدن کمک کرده و این هورمون برای عملکرد جنسی بسیار ضروری است. فهمیدیم که تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود عملکرد جنسی تا حد زیادی کمک نماید و مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا در ...
14 حقیقتِ شگفت انگیز درباره گریه کردن
(هورمون مردانه) در مردان بالاتر باشد، احتمال گریه کردن کمتر است. شواهد در مورد افراد تراجنسیتی و مردان مبتلا به سرطان پروستات که داروی ضد هورمون مردانه دریافت می کنند و همچنین نتایج بعضی مطالعات حیوانی نشان می دهد که تستوسترون روی گریه اثر بازدارندگی دارد. در زنان، تغییر سطح استروژن (هورمون زنانه) می تواند گریه را قبل از شروع پریود یا پس از زایمان افزایش دهد. با این حال، اینکه زنان و ...
روش های فوری برای درمان خشکی واژن
واژینال) بهبود می یابد تا اینکه آن را به طور خوراکی و یا پوستی استفاده کنیم. مقدار کمی از این استروژن هم وارد جریان خون می شود. استروژن واژینال میزان هورمون تستوسترون را کاهش نمی دهد. استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند (که برای داشتن یک عملکرد جنسی سالم با همسر مهم است). در مورد میزان و نوع استروژن واژینال مصرفی با پزشک مشورت کنید. ...
مغز چگونه وزن بدن را تنظیم می کند؟
تغییرهایی می کند که سبب می شود فرد بیشتر احساس گرسنگی کند، غذا لذت بخش تر شود و حساسیت به درد یا به هرچه ممکن است حواس فرد از خوردن را پرت کند کاهش یابد. اگر تنظیم مغز به این صورت است که وزن مشخصی را حفظ کند، پس چرا افراد چاق می شوند؟ فرضیه های گوناگونی وجود دارند، اما یک فرضیه در مورد یاخته های عصبی ای جی آرپی (AgRP) است، مجموعه ای از سلول های مغز در هیپوتالاموس. این سلول ها ...
علائم هشدار دهنده کمای دیابتی
در خون، ادرار و یا قند خون بالا برود، فرد دچار کتواسیدوز دیابتی شده و در صورت عدم درمان به موقع، گرفتار کمای دیابتی می شود. سندرم هایپراسمولار دیابتی سندرم هایپراسمولار دیابتی به شرایطی اطلاق می شود که در آن قند خون فرد به میزان 600 میلی گرم در دسی لیتر، یا 33.3 میلی مول در لیتر برسد. در قند خون بالا، ویسکوزیته خون نیز افزایش می یابد. این قند اضافی از طریق خون به ادرار شخص ...
راهکاری برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
مطالعه دیگری که بر روی 92978 فرد آمریکایی انجام شد، مشخص شد افرادی که روزانه بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که در رژیم غذایی خود روغن زیتون مصرف نمی کنند، 14 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. یافته ها حاکی از آن است که مصرف منظم روغن زیتون می تواند به کاهش کلسترول LDL، افزایش سطح کلسترول HDL، محافظ از قلب و نیز کاهش فشار خون کمک کند. ...
خرید عسل طبیعی از عسلو!
یبوست و پیشگیری و درمان عوارض آن بسیار مفید واقع گردد. کاهش استرس و اضطراب با عسل از خواص عمومی عسل های طبیعی ایجاد حس آرامش و رفع استرس است. عسل ماده ای آرامبخش و نشاط آور است که مصرف آن باعث ترشح هورمون سروتونین (هورمون شادی) در بدن می گردد و ترکیباتی مانند کامپفرول و کوئرستین در آن می تواند در بهبود افسردگی های کوتاه مدت موثر باشد. کاهش چربی خون با عسل ...
لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون
خواهد داشت. اما معمولاً افراد آن را به صورت بخارپز یا خام مصرف می کنند. جالب است بدانید که برای پایین آوردن فوری قندخون توصیه می شود که از مغزها و کره آنها استفاده شود؛ زیرا طبق مطالعاتی که انجام شده است، مصرف بادام زمینی و کره بادام زمینی به طور قابل توجهی میزان سطح قند خون ناشتا و پس از غذا را کاهش می دهد. همچنین مصرف روزانه انواع آجیل ها و مغزها برای افراد دیابتی مفید بوده و سبب ...
خوراکی هایی برای افزایش تستوسترون
متعادل بودن سطح تستوسترون در بدن فقط برای عضله سازی مهم نیست بلکه وضعیت میل جنسی، توده استخوانی، توزیع چربی ها در بدن و حتی تولید سلول های قرمز خون و اسپرم نیز تحت تاثیر تستوسترون قرار دارند. قرار گرفتن سطح تستوسترون در محدوده سالم و متعادل برای قوای بدنی و توده های عضلانی هم مهم است. برخلاف باورهای رایج، تستوسترون فقط نوعی هورمون مردانه محسوب نمی شود بلکه بدن زنان نیز دارای سطح مشخصی از ...
این مردان در عشق و رابطه جنسی موفق تر هستند
مایلوس گفت ممکن است هورمون تستوسترون مسئول رابطه این دو موضوع با یکدیگر در مردان باشد. تستوسترون بالا برای نیاکان زن ما جذاب بود زیرا نشان دهنده قدرت و پرخاشگری بیشتر بود که باعث می شد مردان بهتر بتوانند از خانواده خود محافظت کنند. دکتر مایلوس افزود: مردانی که فرکانس صدای پایین تری دارند، ممکن است با بازداشتن رقبای عشقی یا جذب شرکای عاشقانه، تعداد شرکای جنسی بیشتری داشته باشند ...
این غذاها موی شما را چرب می کند!
در حالی است که مصرف بعضی غذا ها می تواند چربی موها را افزایش بدهد. ما در این قسمت لیستی از غذاهایی که خوردن آن ها باعث چرب شدن موها می شود را آماده کرده ایم: 1- شکر شکر ماده ای است که تعادل هورمون ها را در بدن ما به هم میریزد و فرایند پیام رسانی آن ها را مختل می کند. شکر باعث می شود که سطح قند خون افزایش پیدا کند و در ادامه بر فرایند های التهابی بدن تاثیر گذاشته و غدد را ...
فواید و مضرات لپه؛ طبع لپه گرم است یا سرد؟
لاغری : فیبر و پروتئین موجود در لپه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند زیرا موجب کاهش اشتها و احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. خواص لپه برای مردان : مصرف لپه به خاطر طبع گرم که دارد برای تقویت قوای جنسی مردان بسیار مفید است. خواص لپه برای سرماخوردگی : مصرف لپه برای سرماخوردگی به خصوص در برخی از کودکان که دچار التهابات در حنجره و گلوی می شوند مفید است. خواص لپه برای کبوتر: مصرف لپه باعث افزایش ...
آیا نوع تغذیه بر عملکرد غده تیروئید موثر است؟
مناسب تا پیروی دقیق از نصیحت های پزشکی مهم است. به همین دلیل، مهم است که اگر شخصی نشانه هایی از مشکلات تیروئیدی داشت، بلافاصله به پزشک مراجعه کند تا تشخیص دقیقی از وضعیت تیروئید انجام شود و درمان مناسب به دست آید. اگر شخص، علائم تیروئید را داشته باشد، پزشک در اولین اقدام برای وی یک آزمایش تجویز می کند. آزمایش خون، سطوح هورمون تیروئید (تیروکسین یا T4) و هورمون محرک تیروئید (TSH) را در خون اندازه گیری می کند. غده هیپوفیز TSH را آزاد می کند تا تیروئید را تحریک کرده تا هورمون های خود را تولید کند. تیروکسین بالا و سطوح پایین TSH نشان می دهد که غده تیروئید فرد بیش فعال است. ...
رنگ و بوی ادرار به شما چه می گوید؟
غذایی مانند چغندر، ریواس و شاه توت باشد. داروها نیز می توانند به ادرار رنگ نارنجی متمایل به قرمز بدهند. و ممکن است به معنای وجود خون در ادرار باشد که می تواند ناشی از موارد زیر باشد: • عفونت مجاری ادراری • پروستات بزرگ شده • تومورها • کیست • سنگ کلیه • مسمومیت با سرب یا جیوه گاهی اوقات دوندگان مسافت طولانی نیز خون در ادرار را تجربه می کنند. ادرار ...
7 عادت برای داشتن قلبی سالم
مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا هستند. • شرایط دیگر و پیچیده ای مانند وقفه تنفسی در خواب، بیماری های کلیوی، چاقی، سطوح بالایی از استرس و مصرف الکل. هنگامی که فشار خون به بالاتر از 120/80 برسد، ممکن است دچار فشار خون بالا شده باشید. اگر فشار خون شما به بیش از 140/90 رسیده است، این بدین معناست که مبتلا فشار خون شده اید. فشار خون در طول روز متغیر است و می تواند در پاسخ به کافئین، استرس ...
چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن و لاغری سریع
ممکن است باعث به وجود آمدن برخی عوارض جانبی مانند سرگیجه، اضطراب، حمله های ناگهانی و فشار خون بالا می شود. همچنین یوهیم بین با داروهای پزشکی فشار خون و افسردگی تداخل دارد. اگر از چنین داروهایی استفاده می کنید پس بهتر است که قبل از مصرف یوهیم بین با دکتر مشورت کنید. 6. پلی فنول ها پلی فنول ها گروهی از مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی به خصوص میوه و سبزیجات هستند. برخی ...
5 آجیل که جایگزین مناسبی برای بادام هندی پر کالری هستند
غذاهای مختلف مانند پاستا، جو صبحانه، سوپ و سالاد اضافه کنند. آجیل کاج آجیل کاج به طور محکم با بادام هندی متصل می شود و باعث می شود آجیل کاج جایگزینی باورنکردنی برای بادام هندی شود. این دو تا حدودی طعم شیرینی دارند، بنابراین می توانند به خوبی جایگزین یکدیگر شوند. آنها سالم و مغذی با چربی های غنی هستند. چربی های غیراشباع موجود در آجیل کاج حاوی اسید لینولئیک و اسید پینولنیک هستند که ...