خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری بدون ورزش با 8 روش ساده
برای افزایش وزن هستند، مرتبط است. استرس مزمن می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد و منجر به افزایش اشتها و افزایش وزن شود. برای مقابله با این اتفاق، تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا یوگا را تمرین کنید. 8) مصرف غذا های فرآوری شده را محدود کنید بیشتر غذا های فرآوری شده (مانند غلات صبحانه، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، آبنبات ها و محصولات کنسروی) دارای کالری، قند اضافه، چربی و سدیم هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده، به دلیل کالری بالا و مواد مغذی کمی که دارند، باعث افزایش وزن می شود. منبع: خبر آنلاین ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، این هورمون ها وظایف متعددی بر عهده داشته و کمبود آن ها می تواند عملکرد طبیعی بدن را مختل کند. در ادامه این مقاله، علت ایجاد عارضۀ آدیسون، علائم و روش های درمان آن را بررسی خواهیم کرد. علائم بیماری آدیسون هورمون کورتیزول، واکنش بدن به موقعیت های استرس زا را تنظیم می کند. آلدوسترون نیز به تنظیم سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن کمک می کند. علاوه بر این، قشر ...
آریتمی قلبی چیست، چه علائمی دارد و راه های پیشگیری از آن چیست؟
به گزارش وانانیوز، آریتمی قلبی نوعی بیماری است که به تغییر در تعداد و نحوه ضربان قلب اطلاق می شود. این بیماری ممکن است باعث تپش قلب، سرگیجه، خستگی و احساسی درد در قفسه سینه شود و با علائم دیگری مانند تنگی نفس، سرفه، حالت تهوع و استفراغ، احساس گرفتگی و سردرد همراه باشد. به بیان ساده، زمانیکه ضربان قلب فردی زیاد و یا بیش از حد خاصی کم شود، او دچار عارضه آریتمی شده است. ضربان ...
10 دلیل عجیب برای گریه کردن در طول رابطه جنسی
تأثیر بگذارد. هنگام داشتن رابطه ی جنسی، بدن شما به طور پیوسته ترکیبی از هورمون ها را آزاد می کند. اگر افزایش این هورمون ها را با استرس یا اضطراب ترکیب کنید، ممکن است نتیجه ی آن گریه شود. برخی از افراد همچنین دارای مشکلی به نام اضطراب عملکرد جنسی هستند که می تواند باعث گریه کردن آن ها در حین رابطه ی جنسی شود. تحقیقات نشان می دهد که این اختلال 9 تا 25 درصد مردان و 6 تا 16 درصد زنان را تحت ...
ضخیم شدن دیواره ی رحم| آیا ضخیم دشن دیواره رحم خطرناک است؟
، به خصوص همراه با نازایی یا سندروم پلی کیستیک تخمدان – چاقی بیش از حد علائم رایج ضخیم شدن دیواره رحم خونریزی غیر طبیعی رحم می باشد. اگر یکی از شرایط زیر را دارید به پزشک مراجعه کنید: – خونریزی شدید یا طولانی مدت در طول قاعدگی – چرخه قاعدگی کوتاه تر از 21 روز (فاصله از روز اول قاعدگی تا روز اول قاعدگی بعدی) – هر گونه خونریزی بعد از قاعدگی ...
شایع ترین علت ناباروری در بین زنان
مژده ذنوبی جراح و متخصص زنان و زایمان، گفت: سندرم تخمدان پلی کیستیک یک سندرم یا نشانگان است و با مجموعه ای از علائم بروز پیدا می کند. شایع ترین علامت این سندرم بی نظمی های قاعدگی است. خانم های مبتلا به این سندرم نامنظم و با تأخیر پریود می شوند و گاه ممکن است مدت طولانی پریود نشوند. البته، بی نظمی و تأخیر قاعدگی ممکن است علل مختلفی داشته باشد که پزشک باید ابتدا آن علل را بررسی و رد کند. ...
اگر بچه کوچک داری حتما ببین | ترفند پتو پیچ کردن نوزاد
دارید باردار شوید، مصرف انجیر را در نظر بگیرید، زیرا این میوه نه تنها به افزایش تخمک گذاری کمک می کند، بلکه تعداد اسپرم مردان را نیز افزایش می دهد انجیر، پر از مواد معدنی مغذی و ویتامین های مفید مانند ویتامین C است، که همگی برای رحم زنان بسیار مفید است. مصرف این میوه در زمان قبل از شروع دوران قاعدگی و همچنین در طول آن، به تسکین درد، کاهش ضعف و احساس ناخوشی می کمک کند. این میوه با تقویت ...
معرفی دکتر متخصص زنان در شرق تهران و روشهای تماس
زایمان از جمله مهم ترین وظایف متخصص زنان و زایمان عبارتند از: درمان ناباروری ، مشاوره پیش از بارداری، درمان انواع سرطان زنان ازجمله : سرطان پستان ، سرطان رحم، سرطان تخمدان و ... درمان تنبلی تخمدان و کیست تخمدان بیماری های دستگاه تناسلی مانند زگیل تناسلی و همچنین درمان واژینیسموس خدمات زیبایی واژن توسط دکتر متخصص زنان علاوه بر درمان بیماری های زنان ...
اختلال هیستری چیست؟
برخی از شرایط سلامتی کمک کند. عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند استرس مزمن یا قرار گرفتن در معرض سموم نیز می توانند عواملی در ایجاد شرایط سلامت روان باشند. عوامل اجتماعی: عوامل اجتماعی، مانند تبعیض، فقر، یا عدم دسترسی به مراقبت های بهداشتی، می توانند جستجو و دریافت مراقبت مناسب را برای افراد دشوارتر کنند. علل هیستری به طور کامل شناخته نشده است و تجربه هر فردی منحصر به ...
چگونه از خوردن فست فود خودداری کنیم؟ | کنترل وسوسه خوردن فست فود با این 11 روش
یخچال بگذارید تا زمان پخت برسد. چند میان وعده سالم را با خود به محل کار ببرید تا هنگام گرسنگی از خوردن فست فود جلوگیری کنید. 4. تشخیص دهید استرس چه زمانی شما را به خوردن فست فود تحریک می کند. در مواقعی که استرس داریم تمایل ما به خوردن فست فود افزایش می یابد. بنابراین، می توانید با اجتناب از استرس یا مقابله با استرس، وسوسه خوردن فست فود را تا حد زیادی کاهش دهید. برای مقابله ...
خانم ها مراقب این تغییر در بدنشان باشند، نشانه سرطان است
تواند باعث ایجاد این وضعیت شود. حتی عفونت های جنسی انتقال یافته مانند کلامدیا هم ممکن است باعث شود که فرد بین پریود های خود؛ قاعدگی های غلیظ را هم تجربه کند. سندروم تخمدان پلی کیستیک، اندومتریوزیس، پولیپ واژن یا دهانه رحم هم ممکن است باعث ایجاد این وضعیت شود؛ البته لکه بینی قبل از قاعدگی شاید طبیعی باشد و نشان دهد که مرحله چرخه شما تغییر کرده است اما به هر حال چیزی است که باید بررسی شود. ...
این سبزی را با برنج و پلو بخورید تا دیابت نگیرید
باعث افزایش ترشح هورمون لوتئینه کننده (LH) و هورمون محرکه فولیکولی (FSH) می شود که به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کنند. 2. شنبلیله و پریودی یکی از خواص این گیاه دارویی برای زنان، کاهش درد و گرفتگی ها در است. مصرف خوراکی پودر تخم این گیاه دارویی ممکن است دوره های دردناک پریود (دیسمنوره) را کاهش دهد. 3. فواید شنبلیله برای درمان چسبندگی رحم این ...
کاشت ریش مخصوص چه کسانی است و چگونه انجام می شود؟
صورت طولانی مدت می تواند تاثیرات منفی و جدی بر سلامت بدن داشته باشد. انسان ها در طول روز خود حداقل یک بار استرس می گیرند. انواع استرس مانند پرداخت هزینه زندگی، به موقع رساندن پروژه های کارفرما، امتحان ها، بیماری ها و خیلی مثال های دیگر از عوامل بروز استرس هستند. اگر دائما بگذارید که استرس بر شما پیروز شود، هورمون کورتیزول که به هورمون استرس نیز شناخته می شود، در بدن شما ترشح خواهد شد ...
هشدار به نوجوانان؛ خوردن میان وعده در شب ممنوع!
و میان وعده در نیمه های شب اثرات متفاوتی بر زندگی نوجوان دارد؛ به خصوص زمانی که با افزایش مصرف فست فود همراه باشد. اختلال در الگو های خواب خوردن غذا های سنگین یا پرکالری نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به بی قراری، سوء هاضمه و اختلال در خواب شود که این امر می تواند بر کیفیت خواب، خستگی، خواب آلودگی و مشکل در تمرکز در طول روز اثرگذار باشد. عدم تعادل تغذیه ای ...
نیمی از کودکان ایرانی بدون شیر مادر تغذیه می شوند
مانند ریحان، اسفناج و برگ چغندر، سیر، هویج دانه هایی مانند رازیانه، شنبلیله، کنجد سیاه و زیره سبز نشانه های هشدار در دوره شیردهی اضافه نشدن وزن نوزاد و دریافت نکردن شیر کافی سینه های متورم، زخمی، قرمز و سفت شده ترشح یا خون ریزی غیرمعمول از نوک سینه فواید تغذیه با شیر مادر برای مادر کاهش احتمال بارداری دوباره کاهش ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان سینه، رحم و تخمدان و دیابت نوع 2 کمک به کاهش وزن کمک به جمع شدن رحم و برگشت آن به حالت اول کاهش بیماری های روحی مانند افسردگی ...
اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بنوشید
به تسکین درد ماهیچه ها کمک می کنند. جو : غله خیلی استثنایی است . نه تنها آن ها بسیار انرژی زا هستند بلکه خواص آرامش بخشی به سیستم عصبی نیز می دهند . بنابراین آن ها به مبارزه با بی خوابی، استرس، اضطراب کمک می کنند. چه زمانی این نوشیدنی ها را بنوشیم ؟ اگر می خواهید سیستم عصبی خود را متعادل کنید ، می توانید در طول روز، بین وعده های غذایی ، این عصاره را بخورید. این ...
6 خوراکی عالی، دشمن کیست و فیبروم، مخصوص خانم ها
برای درمان کیست و فیبروم که بیماری شایع برای خانم هاست در درجه اول به پزشک مراجعه کنید و به صورت خودسر دارو مصرف نکنید. روش های خانگی و گیاهی برای درمان کیست تنها کاهش دهنده علائم بوده و ممکن است در برخی موارد درمان کیست را به طور کامل انجام ندهد. با این حال در این مطلب 6 خوراکی مفید برای درمان کیست و فیبروم به شما معرفی می کنیم. گاهی اوقات می توان فیبروم رحم را در خانه و با روش گیاهی ...
سکته قلبی چیست و چه علائمی دارد؟؛ انواع سکته و روش درمان
. سکته قلبی علت سکته قلبی چیست؟ علت سکته قلبی، عمدتا مربوط به بیماری های عروق کرونر است اما عوامل متعددی مانند سن، جنسیت، سبک زندگی و...نیز می تواند از فاکتورهای اصلی و تاثیرگذار در سکته قلبی محسوب شوند.عواملی که در بروز افزایش سکته قلبی موثر هستند عبارتند از: دیابت استرس چربی خون فشارخون بالا آریتمی های قلبی فشارهای عصبی چاقی و اضافه وزن نداشتن تحرک کافی سبک زندگی ...
تفاوت جنین دختر و پسر در سونوگرافی هفته 12
تبدیل شدن به بیضه یا تخمدان را دارد، شروع به تشکیل می کند. وجود یا عدم وجود کروموزوم Y نقش مهمی در هدایت رشد غدد جنسی ایفا می کند. اگر کروموزوم Y وجود داشته باشد، باعث تشکیل بیضه ها می شود که آندروژن ها (هورمون های جنسی مردانه از جمله تستوسترون) را ترشح می کنند. در غیاب کروموزوم Y، غدد جنسی به تخمدان تبدیل می شوند و استروژن تولید می شود. بیشتر بخوانید: سونوگرافی تعیین جنسیت، دختر است یا ...
سیکل قاعدگی چیست؟ /بهترین روش محاسبه فاصله بین دو پریود
تأیید این ادعا پیدا نکردند. داشتن و حفظ وزن سالم مطالعات نشان می دهد که وزن بسیار کم -- یا بیش از حد -- ممکن است تخمک گذاری را مختل کند و بر تولید هورمون های کلیدی تأثیر بگذارد. شاخص توده بدنی سالم بین 18.5 تا 24.9 است. تناسب اندام با ورزش متوسط خوب است، اما اکنون زمان تمرین برای ماراتن نیست: ورزش شدید می تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند و باردار شدن را برای شما دشوارتر کند. ...
دلیل اصلی آزمایش خون چیست؟ sgpt و hb در آزمایش خون به چه معنا است؟
، بیماری هایی مانند تیروئید یا دیابت را تشخیص دهد؛ بنابراین اگر به تازگی این بیماری ها مبتلا شده باشید و آن ها دلیل بر هم خوردن چرخه قاعدگی شما باشند، با آزمایش عدم تعادل هورمونی شناسایی می شوند. موارد دیگری که در آزمایش اختلالات هورمونی بررسی می شوند، هورمون های جنسی یا هورمون های زنانه هستند. این هورمون ها می توانند، روی سیکل قاعدگی یا بارداری بانوان اثر بگذارند؛ بنابراین بررسی آن ها اهمیت ...
روش های فوری برای درمان خشکی واژن
علائم یائسگی مانند گرگرفتگی همراه باشد و اگر رحم خود را درنیاورده باشید (هیسترستومی)، پزشک استروژن خوراکی را به همراه هورمون پروژستین برای شما تجویز خواهد کرد. از پزشک بپرسید که آیا این هورمون درمانی مفید است یا نه و کدام نوع آن برای شما بهتر است. اگر سابقه ابتلا به سرطان پستان، تخمدان و یا رحم را دارید، می توانید از استروژن واژینال استفاده کنید، ولی قبل از آن درباره خطرات و فواید آن ...
با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به نقل از هندوستان تایمز،به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفند های زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند، اما چندان نتیجه نگرفته اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح ...
چرا برخی با رژیم غذایی هم لاغر نمی شوند؟
درصدی کالری و کاهش مصرف 27 هزار کالری در سال منتهی خواهد شد. شیوه زندگی پر استرس عامل دیگری است که می تواند مستقیما با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهد. اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیرویید، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین نیز مانع از لاغری ...
درمان استرس در خانه | با این روش ها استرس را درمان کنید
استرس معضل این روزهای خیلی از افراد است. استرس استرس و اضطراب همیشه غیرطبیعی نیستند.استرس و اضطراب شدید و طولانی مدت می توانند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کنند .راه های مختلفی برای درمان استرس وجود دارد. ورزش کردن نیز می تواند به شما در کاهش اضطراب کمک کند. با ورزش کردن، شما به بدن خود آرامش می بخشید و همچنین هورمون های مفید را در بدن ترشح می کنید که باعث بهبود حالت افسردگی و ...
با مصرف کافئین از مبتلا شدن خود به دیابت نوع 2 جلوگیری کنید | فواید بی نظیر کافئین برای سلامتی که نمی ...
برای اطلاع از اثرات شکست عشقی روی بدن با ما در ادامه همراه باشید. 1| مغز شما تصور میکند که شما آسیب جسمی دیده اید! پس مسکّن های مختلف ترشح می کند که باعث بی حالی می شود! 2| چاقی یا لاغری؛ یا پر خوری میکنید ، یا چیزی نمیخورید! 3| هورمون های لذت و شادی بدن تبدیل به هورمون های استرس می شوند! 4| افسردگی را تجربه خواهید کرد! ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
و افزایش خطر بروز بیماری های روانی همچون افسردگی و اضطراب داشته باشد. برخی روش های موثر برای کاهش استرس و اضطراب شامل تمرینات رفع استرس مثل مدیتیشن و یوگا هستند؛ این تمرینات می توانند به کاهش فشار خون، بهبود خواب، کاهش درد و بهبود حالت روحی کمک زیادی کنند. توجه که داشته باشید یکی از علت های زودانزالی می تواند خودارضایی باشد زیرا یکی از عوارض خودارضایی این است که استرس و اضطراب شما را افزایش می دهد ...
تأثیر گریه کردن روی بدن
به گزارش شیعه نیوز ، وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. 1. استرس را از بین می برد تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک ...
خرید عسل طبیعی از عسلو!
یبوست و پیشگیری و درمان عوارض آن بسیار مفید واقع گردد. کاهش استرس و اضطراب با عسل از خواص عمومی عسل های طبیعی ایجاد حس آرامش و رفع استرس است. عسل ماده ای آرامبخش و نشاط آور است که مصرف آن باعث ترشح هورمون سروتونین (هورمون شادی) در بدن می گردد و ترکیباتی مانند کامپفرول و کوئرستین در آن می تواند در بهبود افسردگی های کوتاه مدت موثر باشد. کاهش چربی خون با عسل ...
