خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که تعادل هورمونی را در تابستان مختل می کنند
شده یا برپایه آرد سفید باید در فصل تابستان به طور کلی از رژیم غذایی حذف شوند، زیرا این محصولات می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، ترشح انسولین را بیشتر کنند و درنهایت مشکل مقاومت به انسولین را به وجود بیاورند. چنین روندی درنهایت باعث اختلال در تعادل هورمون ها خواهد شد. 4. قند و دیگر شیرین کننده های مصنوعی انواع شیرین کننده های مصنوعی می توانند در تخریب تعادل هورمون ها نقش داشته ...
برای درمان هر بیماری به کدام متخصص مراجعه کنیم؟
بیماری هایی که توسط متخصص غدد درمان می شود عبارتند از: پوکی استخوان و سلامت استخوان دیابت اختلالات غدد درون ریز در کودکان( عدم رشد، مشکلات مربوط به بلوغ، کوتاهی قد) اختلالات غدد جنسی، هیپوفیز و فوق کلیه اختلالات تیروئید وزن و سوخت و ساز بدن بیماری های متابولیک و ارثی سلامت زنان( یائسگی، ناباروری، برخی مشکلات قاعدگی) سلامت مردان(بررسی سطح تسترون ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
...، ریفلاکس وزیکواورترال (که مقدار کمی ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها برمی گردد) یا ناهنجاری های آناتومیک ایجاد شوند. پیلونفریت مزمن در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می شود. عوارض عفونت کلیه در صورت عدم درمان، عفونت کلیه می تواند به عوارض بالقوه جدی منجر شود، مانند: اسکار کلیه: این مسئله می تواند به بیماری مزمن کلیه، فشار خون بالا و نارسایی کلیه منجر شود. ...
نشانه های پنهان کلسترول بالا در خون
کلسترول در خون نقش داشته و در این میان می توان به چند مورد اصلی اشاره کرد: مصرف غذاهای چرب، ورزش نکردن منظم، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل ، چاقی و داشتن توده چربی زیاد در بدن و برخی بیماری های مزمن کنترل نشده مانند دیابت، فشار خون بالا و غیره در افزایش کلسترول نقش دارند. این بیماری معمولا با علائم خفیفی همراه است که تشخیص بیماری را در مراحل اولیه برای افراد دشوار می کند. با این حال، چند نشانه جدی وجود ...
مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به تیروئید
دریافت ویتامین های B، ویتامین E، زینک (روی)، مس، منیزیم، منگنز و آهن شناخته می شود، درحالی که همه این ترکیبات در شکل گیری هورمون تیروئید نقش دارند و به تعادل هورمون های تیروئید هم کمک می کنند. جو دوسر همچنین حاوی یُد است که وجود سطح مشخصی از آن در بدن برای عملکردهای مطلوب و صحیح غده تیروئید ضرورت دارد. علاوه بر اینها، جو دوسر به عنوان یک منبع تغذیه ای مهم برای دریافت نوع خاصی از آنتی اکسیدان ...
مردان به این تغییرات بدن حساس باشند!
هایی حساس باشد تا درگیر سرطان نشوند؟ ، ابراز کرد: باید به سلامتی بدن اهمیت دهند و هرگونه زخمی که التیام نمی یابد، وجود هر غده ای را جدی بگیرند؛ ضمن اینکه اگر فردی یک دفعه چاق یا لاغر شد پیگیری کند. وی متذکر شد:در مردان سرطان پروستات خیلی شایع است و اگر فردی مشکل ادراری پیدا کرد باید این موضوع جدی گرفته شده و به متخصص ارولوژی مراجعه کند. ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان و دختران
در بدن می باشد که فرد قادر نیست قند خون خود را در یک مسیر مناسب به جریان بیندازد و آن را بسوزاند و این بیماری در خانم ها رایج تر است و بدن آن ها به انسولین مقاومت نشان می دهد. شاید یک متخصص بتواند آن را درمان کند اما حدودا انواع مزمن آن ها برای درمان به چندین سال زمان نیاز دارند. علائمی مثل ادرار مکرر، افزایش تشنگی، خستگی، تاری دید و گرسنگی جزء علائم دیابت نوع 2 هستند و حدود هشت و نیم ...
استرس عاملی برای بروز الگوهای غلط تغذیه ای
دکتر عماد حاجی نژاد گفت: استرس علاوه بر تاثیرگذاری بر شدت بیماری ها می تواند باعث آسیب بسیاری به بدن انسان شود. این پزشک گفت: استرس می تواند با افزایش هورمون های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین، سطح قند خون را افزایش دهد. این موضوع می تواند برای افراد دیابتی مشکل ساز شود و کنترل قند خون را دشوارتر کند. او بیان کرد: در شرایط استرس، برخی افراد ممکن است به سمت خوردن غذا های ...
چرا ناگهان فشار خونمان افت می کند؟
فرد فشار وارد شود و بیماری های مزمن قلبی عروقی را به وجود بیاورد. وضعیت ها فشار خون پایین بر اساس علل در دسته بندی های مختلف تقسیم می شود که شامل موارد زیر است: هیپوولمیا در چنین وضعیتی حجم خون کاهش پیدا می کند که علت اصلی فشار خون پایین می باشد و همچنین باعث می شود که مایعات زیادی از بدن خارج شود و بدن فرد دچار کم آبی گردد. کاهش خون کم آبی بدن ...
نقش چربی ها در بدن و فوایدشان
می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند. بهتر است مصرف چربی های ترانس را به حداقل برسانیم. این نوع چربی ها در روغن ها، ماهی های چرب مانند ماهی سردابی و آووکادو وجود دارند و برخلاف چربی های دیگر، کلسترول خون را افزایش نمی دهند. توصیه می شود بیشتر چربی های مصرفی ما از چربی های غیراشباع باشد. چربی ها برخلاف تصورات بسیاری، در صورتی که درست انتخاب و مصرف شود، برای بدن ضروری بوده و ...
برای پیشگیری از گرمازدگی چه بخوریم | 7 توصیه تغذیه ای برای روزهای گرم سال
مقدار اندکی نمک با کمی لیمو ترش همراه خاکشیر یا تخم شربتی می تواند جایگزین نمک و مواد معدنی باشد که با تعریق از دست می دهید. اگر به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری های مزمن مبتلا هستید، بهتر است از نمک استفاده نکنید و کمی آبلیمو و خاکشیر یا تخم شربتی در داخل آب ریخته و میل کنید. - قطع مصرف کافئین: از نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات های کاکائویی، نوشابه و چای ...
چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟
/> مصرف بیش از حد فست فود با افزایش خطر ابتلا به چندین مشکل سلامتی از جمله دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. این شرایط سلامتی می تواند عواقب طولانی مدتی برای رفاه و کیفیت زندگی نوجوانان داشته باشد.
تغذیه مناسب برای جلوگیری از سرطان پستان
می توانید به جای چربی های مضری مانند چربی غیر اشباع، از چربی های خوب و مفیدی مانند موارد زیر استفاده کنید: مصرف پروتئین های گیاهی به عنوان جایگزینی برای پروتئین های حیوانی، می تواند میزان لیپوپروئتین یا کلسترول بد در خون و بدن شما را کاهش دهد و در جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان موثر باشد. منابع پروتئین گیاهی مناسبی که می توانند به عنوان جایگزینی برای پروتئین های حیوانی باشند ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
12 دلیل برای قاعدگیِ سبک
ها از جمله هورمون هایی که چرخه قاعدگی شما را کنترل می کنند را به شدت کاهش می دهد. این تولید هورمون نه تنها بر چرخه قاعدگی شما تأثیر می گذارد، بلکه می تواند بر سایر قسمت های بدن شما مانند تیروئید نیز تأثیر بگذارد. بنابراین اگر پزشک شما در این مورد نگران باشد، احتمالاً شما را برای تشخیص و درمان به متخصص غدد ارجاع می دهد. اگرچه داشتن قاعدگی سبک تر از حد معمول لزوماً دلیلی برای ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
آفتاب نیوز : با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش کنید تحرک و ورزش از راهکار های موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در واقع 30 درصد افرادی که تحت درمان دیالیزی قرار می گیرند دچار دیابت هستند. مراقبت از قند خون ...
این بیماری ها باعث خشکی دهان میشودند
شما ممکن است این داروها را تغییر دهد یا جایگزین مناسبی برای آنها پیدا کند. 4. داروهای کاهش دهنده عوارض: برخی از داروهایی که عوارض جانبی خشکی دهان دارند، مانند برخی از داروهای ضدتشنجی، با مصرف داروهای کاهش دهنده عوارض، می توان به این عوارض پایان داد. 5. تزریق پلاسمای خون: در برخی موارد، پزشکان می توانند با تزریق پلاسمای خون به غده های تولید لعاب، تولید لعاب را بهبود بخشند. اگر شما احساس خشکی دهان می کنید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد و روش مناسبی را برای درمان آن تعیین کند. ...
انواع بیماری های خود ایمنی را بشناسید
بدن را آغاز می کند و در این میان می تواند سلول های خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کند. وی با اشاره به اینکه لوپوس، آرتریت روماتوئید و مولتیپل اسکلروز (ام اس) از جمله بیماری های خودایمنی هستند گفت: اغلب این بیماری ها مزمن هستند، اما بسته به نوع عارضه ممکن است قابل کنترل می باشند ضمن اینکه تاکنون بیماری های خود ایمن زیادی شناسایی شده است که طیف وسیعی ...
به این دلایل از مصرف شوید تازه غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز مژده زارعی اظهار کرد: شوید از دیرباز تاکنون به عنوان سبزی و ادویه مصرف فراوانی داشته و به همین علت آن را به منظور طعم دهی به غذاهای مختلف نیز به کار می برند اما ویژگی های منحصر به فرد آن تنها محدود به مصارف آشپزی نیست و به طور سنتی برای درمان یکسری از بیماری ها مانند مشکلات گوارشی، کولیک نوزادان و بوی بدن دهان استفاده می شود. وی ادامه داد: شوید تازه کالری بسیار کمی ...
علائم گرمازدگی در سالمندان کدامند؟
ناتوانی بدن در تنظیم دمای خود است. در گرمازدگی، دمای بدن به طور غیرطبیعی بالا می رود و نمی تواند به طور مؤثر تنظیم شود . این امر ممکن است منجر به آسیب جدی به اعضا و سیستم های مختلف بدن شود و در برخی موارد حتی ممکن است منجر به مرگ شود. عوامل ناتوانی سالمندان در مقابل گرمازدگی وی کاهش توانایی تنظیم دمای بدن، کاهش ظرفیت تعریق، بیماری های مزمن، مصرف برخی داروها و از دست دادن احساس ...
10 میوه تابستانی با فواید اعجاب انگیز
کاهش احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن در گیاهخواران منبع مناسب پتاسیم و کمک به بیماران فشارخونی کاهش شدت یبوست و کمک به بیماران دارای مشکل گوارشی 4- هلو تامین 8 درصد نیاز روزانه به فیبر درصورت خوردن یک واحد هلو تاثیر در کاهش یبوست کاهش سطح کلسترول خون کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کم کردن کم خونی، خستگی و کلسترول بالا منبع سرشار ...
ضخیم شدن دیواره ی رحم| آیا ضخیم دشن دیواره رحم خطرناک است؟
ضخیم شدن دیواره رحم زمانی اتفاق می افتد که مخاط درون رحم رفته رفته بیشتر شود اگر این لایه ی درونی دیواره رحم ریزش نکند و به صورت خون از بدن خارج نشود ضخامت رحم مدام افزایش می یابد. ضخامت دیواره رحم سرطان نیست اما می تواند به سرطان منجر شود. در این مقاله بیشتر در این باره بخوانید. ضخیم شدن دیواره رحم به دلیل وجود استروژن به مقدار زیاد اتفاق می افتد این در حالی است که پروژسترون به آن ...
مصرف نوشیدنی های بسیار سرد در هوای گرم می تواند باعث مشکلات گوارشی شود
، فشار خون بالا یا سایر بیماری های مزمن را دارید، بهتر است از نمک استفاده نکنید و کمی آبلیمو و خاکشیر یا تخم شربتی در داخل آب ریخته و میل کنید. اسماعیل زاده افزود: از نوشیدن غذا ها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید؛ چرا که این عوامل باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. وی یادآور شد: مصرف میوه ها و به ویژه سبزی ها می تواند به ...
چند هوس غذایی مرتبط با کمبود تغذیه ای
، هوس خوردن پاستا و نان به سرشان می زند. محققان می گویند که اگر بیش از حد با هوس مصرف انواع پاستا یا نان مواجه می شوید، ممکن است که سطح تریپتوفان (اسید آمینه مورد نیاز بدن برای سنتز سروتونین) در بدن شما کم باشد. از دیگر علائم کمبود تریپتوفان در بدن می توان به خلق وخوی نامناسب، اضطراب، مشکلات خواب و نوسانات ناگهانی قند خون اشاره کرد. افرادی که بیش ازحد هوس نان و پاستا دارند و به دلیل این هوس غذایی هم ...
چطور گرمازده نشویم؟
ناتوانی بدن در تنظیم دمای خود است. در گرمازدگی، دمای بدن به طور غیرطبیعی بالا می رود و نمی تواند به طور مؤثر تنظیم شود. این امر ممکن است منجر به آسیب جدی به اعضا و سیستم های مختلف بدن شود و در برخی موارد حتی ممکن است منجر به مرگ شود. عوامل ناتوانی سالمندان در مقابل گرمازدگی وی کاهش توانایی تنظیم دمای بدن، کاهش ظرفیت تعریق، بیماری های مزمن، مصرف برخی داروها و از دست دادن احساس ...
با علائم کمبود پروتئین در بدن آشنا شوید
می توان به سبک تغذیه و دریافت ناکافی پروتئین ها مرتبط دانست. عدم انرژی کمبود پروتئین سیستم ایمنی را ضعیف می کند که می تواند با عدم توان کافی برای انجام فعالیت های معمول خستگی غیرمعمول و بی حالی همراه است. ضعف سیستم ایمنی حتی زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلف نیز می شود. احتباس آب بدن زمانی که گوشت، ماهی و حبوبات به اندازه کافی مصرف نشود، سطح پروتئین خون کاهش ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
، روی، اسید چرب امگا 3و اسید چرب امگا 6 است. وجود این مواد مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
... دیابت زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند به طور موثر قند خون را پردازش کند. این می تواند منجر به خستگی، افزایش وزن و مشکلات بینایی شود. کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که سطح کلسترول “بد” در خون شما بالا باشد. این می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی شود. آرتروز زمانی رخ می دهد که غضروف مفصلی شما فرسوده شود. این می تواند منجر به درد، تورم و سفتی مفاصل شود. ...
