سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش هوش کودکان به واسطه تغذیه با شیر مادر
مادر تغذیه می شوند و سایر نوزادان وجود دارد. این تفاوت ممکن است به دلیل صمیمیت جسمی بین مادر و نوزاد، لمس و تماس چشمی مادر و نوزاد باشد. احتمال بروز مشکلات رفتاری و یادگیری این نوزادان در بزرگسالی کمتر می شود. فواید شیردهی برای مادران تغذیه با شیر مادر می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند: تغذیه با شیر مادر، نیاز مادر به دریافت کالری را بیشتر می کند. به دلیل تغییرات هورمونی، در سه ...
تاثیر دوش بعد از رابطه زناشویی/ 6کاری که بعد از رابطه جنسی باید انجام بدهید
ادراری پیشگیری می کنید. التهاب مجاری ادراری تا زمانی که درمان نشود باعث ایجاد درد هنگام رابطه خواهد شد. بعد از اتمام عشقبازی، زمانی را برای نشان دادن عکس العمل به احساساتی که از رابطه جنسی داشته اید اختصاص دهید. روی جزئیات تمرکز کنید، به یاد بیاورید که واقعا چه چیزی احساسات شما را برانگیخته است. افکارتان را بلافاصله با شریک خود در میان بگذارید. فرصت ندهید که احساساتتان از دست برود. با ...
توصیه های خودمراقبتی در مبتلایان به بیماری کرون
برای بررسی و معاینات پزشکی اقدام کنید و فقط خود را به درمان بیماری کرون محدود نکنید. بدانید که تمام عادات روزانه ای که به شما کمک می کند تا با شرایط خود مقابله کنید - مانند ورزش، رژیم غذایی، مدیریت استرس و سیگار نکشیدن - برای کل بدن شما مفید هستند. حیات
8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
.... غذا خوردن آگاهانه شامل آگاهی از احساسات عاطفی و فیزیکی است که هنگام غذا خوردن تجربه می کنید. به علائم گرسنگی بدن توجه کنید، به آرامی غذا بخورید و هر لقمه را مزه مزه کنید. این نکته به شما کمک می کند احساس رضایت بیشتری از غذا خوردن داشته باشید و سراغ وعده های اضافی نروید. 4) آب بیشتری بنوشید هیدراته ماندن به طرق مختلفی به کاهش وزن کمک می کند. نوشیدن آب می تواند به عنوان یک ...
خوراکی هایی که تعادل هورمونی را در تابستان مختل می کنند
به گزارش بهداشت نیوز، بعضی از مواد غذایی می توانند عدم تعادل هورمونی را تحریک کنند و شرایط بدی را در تابستان برای ما به وجود بیاورند. پس برای محافظت از تعادل هورمونی در تابستان بهتر است که از مواد غذایی زیر دوری کنید. 1. سویا و محصولات برپایه سویا سویا دارای ماده فعال ویژه ای با نام فیتواستروژن است که عملکردی شبیه به استروژن در بدن دارد. به همین دلیل هم استفاده منظم از سویا ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
...، عفونت ادراری، به هم خوردن چرخه قاعدگی و... می شود. بادام درختی با غنی بودن از این ترکیب، این مشکلات را برطرف می کند. این مغز اعجاب انگیز به دلیل داشتن مواد مغذی مثل اسیدهای چرب غیر اشباع و کلسترول خوب، بر درمان فیبروم رحم و پیشگیری از سرطان رحم موثر است. یکی دیگر از فواید بادام درختی برای زنان، تاثیر مثبت آن بر تنبلی تخمدان و تخمدان پلی کیستیک می باشد. بادام سرشار از کلسیم، پروتئین ...
برای درمان هر بیماری به کدام متخصص مراجعه کنیم؟
بیمارستان و الکتروشوک از روش های درمانی است که روان پزشک باتوجه به نوع بیماری آن را به کار می گیرد و در انجام آنها دانش و تجربه کافی دارد. متخصص پوست و مو: متخصص پوست و مو پزشکی است که در زمینه درمان بیماری های پوست، مو و ناخن و نواحی حاوی مایع مخاطی در بدن (مانند داخل دهان، بینی و چشم ها) تخصص دارد.این رشته دارای فلوشیپ های مختلفی از جمله زیبایی پوست ولیزر، کاشت مو و ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان و دختران
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همان طور که می دانید بعضی از مشکلات و نگرانی ها در مورد خانم ها و دختران بیشتر از آقایان می باشد و بسیار مهم است که خانم ها از آن ها آگاهی داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند آن ها را بهتر مدیریت کنند. در این قسمت مواردی مهم در مورد نگرانی های رایج سلامت زنان و دختران را به شما معرفی خواهیم کرد. این روز ها معمولا با وجود غذاهای مختلف و ...
عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. استرس: استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند. راه حل: برای کاهش استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کار های روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام ...
همه چیز درباره برداشتن رحم با لاپاراسکوپی
دسته اندام های تناسلی قرار می گیرد. این عضو از بدن تقریبا بین مثانه و رکتوم قرار می گیرد و تخمک لقاح یافته را تا زمان تولد در خود نگهداری می کند. ممکن است به دلایل مختلفی، مشکلات متعددی در رحم به وجود بیاید که نیاز به برداشتم آن با لاپاراسکوپی باشد. معمولا در بیشتر جراحی ها، تمامی قسمت های رحم از جمله لوله های فالوپ و دهانه آن برداشته می شوند. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که از برداشتن رحم با ...
استرس عاملی برای بروز الگوهای غلط تغذیه ای
دکتر عماد حاجی نژاد گفت: استرس علاوه بر تاثیرگذاری بر شدت بیماری ها می تواند باعث آسیب بسیاری به بدن انسان شود. این پزشک گفت: استرس می تواند با افزایش هورمون های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین، سطح قند خون را افزایش دهد. این موضوع می تواند برای افراد دیابتی مشکل ساز شود و کنترل قند خون را دشوارتر کند. او بیان کرد: در شرایط استرس، برخی افراد ممکن است به سمت خوردن غذا های ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
می شود و این امر علاوه بر بزرگ شدن شکم به تغییراتی در شکل یا نحوه راه رفتن شما منجر می گردد که با بالا گرفتن سر و راست نگه داشتن ستون فقرات تا جای ممکن و عقب نگه داشتن شانه ها مرتفع و باعث می شود تا با حاکم شدن تعادل بیشتر بر بدن، از بروز زمین خوردن جلوگیری شود. با بزرگ شدن رحم، بر روی ریه ها نیز فشار وارد می آید و ممکن است دچار تنگی نفس شوید. بیشتربخوانید: آزمایش ...
بهترین زمان ها برای رابطه زناشویی
، مکانیسم دفاعی بدن شما را مقاوم خواهد کرد. 3- رابطه ی جنسی قبل از کنفرانس یا ارائه های حیاتی : یکی از زمان های مناسب برای برقراری رابطه جنسی قبل از کنفرانس یا سخنرانی های مهم و پر استرس است . براساس تحقیقات، رابطه ی جنسی باعث آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و اضطراب می شود. براساس آمارهای دقیق، کسانی که پیش از سخنرانی خود، رابطه ی جنسی داشته اند، کمترین میزان اضطراب را تجربه کرده ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش یابد. متخصص اورولوژیست که در مدیریت اختلالات ...
روش های تشخیص ناباروری
آزمایش های ناباروری مردان برای داشتن یک باروری موفق نقش مرد و زن به یک اندازه مهم است. سلامت جنسی مرد به اندازه شریک زندگی اش مهم است. زمانی که زوج نابارور محسوب می شوند پزشک برای بررسی علت ناباروری آزمایش هایی را برای مرد تجویز می کند. در ادامه مطلب این دو آزمایش ناباروری مردانه را بررسی می کنیم. آزمایش اسپرم یکی از آزمایش های مهم قبل بارداری آزمایش اسپرم است. در این آزمایش حجم مایع منی، تعداد کل اسپرم ها، تحرک اسپرم، غلظ ...
درمان ناباروری با آی وی اف، هرآنچه باید بدانید
...، خطر حاملگی چند قلو وجود دارد. این اتفاق می تواند خطراتی را برای سلامتی مادر و جنین به همراه داشته باشد. مطالب پیشنهادی: اختلالات هورمونی تهدید جدی در ناباروری احتمال موفقیت آی وی اف شانس موفقیت با درمان آی وی اف به عوامل مختلفی مانند سن، بارداری قبلی، سبک زندگی و مشکلی که باعث ناباروری شده، بستگی دارد. به طورکلی زنان پایین 35 سال 20 تا 30 درصد شانس بیشتری ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
شایع ترین علل ناباروری
به این سندرم مشکل کمبود ذخیره تخمک ندارند. در واقع این خانم ها ذخیره تخمدان خوبی دارند و حتی وقتی در سیکل تحریک تخمک گذاری قرار می گیرند تعداد تخمک های به دست آمده این دسته از خانم ها از خانم های غیر مبتلا به مراتب بیشتر است. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به دیگر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک گفت: یکی دیگر از علائم بالا بودن سطح هورمون مردانه یا آندروژن است که با ...
ضخیم شدن دیواره ی رحم| آیا ضخیم دشن دیواره رحم خطرناک است؟
. این حالت موجب بروز درد در دوره های قاعدگی، خونریزی غیرعادی واژن و گاهی ناتوانی در باروری (باردار شدن) می شود ولی به سرطان نمی انجامد. خانم هایی را که آندومتریوز دارند می توان با هورمون یا جراحی درمان کرد. هایپرپلازی آندومتر Endometrial Hyperplasia به افزایش تعداد سلول های جدارۀ رحم می گویند. این عارضه سرطان نیست ولی گاهی تبدیل به سرطان می شود. دوره های قاعدگی شدید، خونریزی مابین پریودها ...
این سبزی را با برنج و پلو بخورید تا دیابت نگیرید
باعث افزایش ترشح هورمون لوتئینه کننده (LH) و هورمون محرکه فولیکولی (FSH) می شود که به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کنند. 2. شنبلیله و پریودی یکی از خواص این گیاه دارویی برای زنان، کاهش درد و گرفتگی ها در است. مصرف خوراکی پودر تخم این گیاه دارویی ممکن است دوره های دردناک پریود (دیسمنوره) را کاهش دهد. 3. فواید شنبلیله برای درمان چسبندگی رحم این ...
معرفی دکتر متخصص زنان در شرق تهران و روشهای تماس
همه می دانیم مشکلاتی مثل تیرگی واژن، گشاد شدن و افتادگی واژن، جراحی های پرینه در شرایط زایمان چقدر می تواند در زیبایی ناحیه جنسی آن ها تاثیر بگذارد. متاسفانه برخی از سالن های آرایشی و کلینیک های نامعتبر و بدون مجوز، تبلیغات خدمات زیبایی واژن، مانند جوانسازی و عمل زیبایی واژن را انجام می دهند و اشخاص نا آگاه زیادی به آن ها مراجعه می کنند. اکثرا مشتریان این سالن های آرایشی گول تبلیغات آن ها را می خورند و نه تنها مشکل اصلی آن ها رفع نمی شود، بلکه دچار سایر بیماری های زنان ...
اگر بچه کوچک داری حتما ببین | ترفند پتو پیچ کردن نوزاد
سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد رحم در دوران قاعدگی، و تأمین خون بدن در این دوره کمک می کند. انجیر خشک، با داشتن خواص بیشتری نسبت به حالت تازه، می تواند نقش بسیار مؤثری در بهبود سلامت زنان در دوران بارداری ایفا کند. این میوه به افزایش جذب کلسیم بدن مادر، تقویت استخوان ها و دندان های مادر، پیشگیری از دیابت بارداری، کاهش تهوع صبحگاهی، رفع کم خونی مادر و نوزاد، و کنترل فشارخون زنان باردار کمک ...
گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند، اما چندان نتیجه نگرفته اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن شما افزایش می دهد و درنتیجه به شما کمک می ...
کاشت ریش مخصوص چه کسانی است و چگونه انجام می شود؟
صورت طولانی مدت می تواند تاثیرات منفی و جدی بر سلامت بدن داشته باشد. انسان ها در طول روز خود حداقل یک بار استرس می گیرند. انواع استرس مانند پرداخت هزینه زندگی، به موقع رساندن پروژه های کارفرما، امتحان ها، بیماری ها و خیلی مثال های دیگر از عوامل بروز استرس هستند. اگر دائما بگذارید که استرس بر شما پیروز شود، هورمون کورتیزول که به هورمون استرس نیز شناخته می شود، در بدن شما ترشح خواهد شد ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، این هورمون ها وظایف متعددی بر عهده داشته و کمبود آن ها می تواند عملکرد طبیعی بدن را مختل کند. در ادامه این مقاله، علت ایجاد عارضۀ آدیسون، علائم و روش های درمان آن را بررسی خواهیم کرد. علائم بیماری آدیسون هورمون کورتیزول، واکنش بدن به موقعیت های استرس زا را تنظیم می کند. آلدوسترون نیز به تنظیم سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن کمک می کند. علاوه بر این، قشر ...
نیمی از کودکان ایرانی بدون شیر مادر تغذیه می شوند
مانند ریحان، اسفناج و برگ چغندر، سیر، هویج دانه هایی مانند رازیانه، شنبلیله، کنجد سیاه و زیره سبز نشانه های هشدار در دوره شیردهی اضافه نشدن وزن نوزاد و دریافت نکردن شیر کافی سینه های متورم، زخمی، قرمز و سفت شده ترشح یا خون ریزی غیرمعمول از نوک سینه فواید تغذیه با شیر مادر برای مادر کاهش احتمال بارداری دوباره کاهش ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان سینه، رحم و تخمدان و دیابت نوع 2 کمک به کاهش وزن کمک به جمع شدن رحم و برگشت آن به حالت اول کاهش بیماری های روحی مانند افسردگی ...
اختلال هیستری چیست؟
ردیابی کرد، جایی که در متون پزشکی مصر باستان، یونان و روم توصیف شده است. در این متون اعتقاد بر این بود که علائم هیستری ناشی از “رحم سرگردان” در زنان است که تصور می شد در بدن حرکت می کند و باعث ایجاد طیفی از علائم جسمی و روحی می شود. در طول دوره قرون وسطی، مفهوم “رحم سرگردان” همچنان تاثیرگذار بود و اغلب برای توضیح علائم هیستری زنانه استفاده می شد. با این حال، در طول رنسانس، تمرکز به این ایده تغییر کرد ...
7 عادت علیه چربی های مزاحم
تمرین های قدرتی می توانند سطح سوخت وساز بدن را بالا ببرند تا در حالت استراحت هم همچنان کالری بسوزانید و وزن کم کنید. انجام فعالیت هوازی تمرین های هوازی جدا از کالری سوزی می توانند به تنظیم سطح هورمون ها کمک کنند و خواب شما را هم بهبود ببخشند تا به آسانی جلوی پرخوری و استرس را بگیرید و وزن خود را مدیریت کنید. شما می توانید در هفته روزهای مشخصی را برای دویدن در نظر بگیرید یا هر روز برای ...
بررسی ارتباط هوس های غذایی با کمبودهای تغذیه ای
بدن برای سنتز سروتونین) در بدن شما کم باشد. از دیگر علائم کمبود تریپتوفان در بدن می توان به خلق وخوی نامناسب، اضطراب، مشکلات خواب و نوسانات ناگهانی قند خون اشاره کرد. افرادی که بیش ازحد هوس نان و پاستا دارند و به دلیل این هوس غذایی هم دچار اضافه وزن شده اند باید برای بررسی های بیشتر به متخصصان تغذیه یا پزشکان مراجعه کنند. هوس غذایی: قند و شکر کمبود تغذیه ای: کروم ...