خانه
خوراکی هایی برای افزایش تستوسترون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 روش پیشگیری از بیماری های لثه
ارتودنسی دندان: در اغلب موارد مال اکلوژن های متعدد یا ناهماهنگی و نامرتبی دندان ها باعث می شود نتوانیم دندان ها را به راحتی مسواک بزنیم. رعایت بهداشت دهان و دندان ها با وجود دندان های کج دشوار است و موجب بیماری های لثه می شود. صاف کردن و مرتب کردن دندان ها می تواند از ابتلا به بیماری های لثه جلوگیری کند و یا احتمال وقوع آن ها را تا حد زیادی کاهش دهد. جرم گیری دندان: در این روش، پزشکبا استفاده از ...
سالمندان در معرض خطر گرمازده شدن / توصیه هایی برای حفط سلامت در فصل گرما
...: برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، کلیوی، تنفسی و دیابت، توانایی بدن در مقابله با شرایط گرمای بالا را کاهش می دهند. این بیماری ها می توانند به طور غیرمستقیم تأثیری بر تنظیم دمای بدن داشته باشند و خطر گرمازدگی را افزایش دهند. وی به مصرف برخی داروها در سالمندان اشاره کرد و اظهار کرد: برخی از داروها نیز می توانند توانایی بدن در تنظیم دمای بدن را تحت تأثیر قرار داده و خطر ...
چند هوس غذایی مرتبط با کمبود تغذیه ای
. هوس غذایی: قند و شکر کمبود تغذیه ای: کروم همه ما گاهی اوقات هوس خوردن دسر یا شیرینی داریم اما اگر احساس می کنید که در طول روز به مصرف منظم و مداوم خوراکی های حاوی قند و شکر نیاز دارید، ممکن است که سطح کروم در بدن شما پایین باشد. کروم نوعی ماده معدنی ارزشمند است که گلوکز را به سلول های بدن می رساند و باعث تنظیم قند خون با کمک انسولین می شود. معمولا افرادی که میل ...
اگر فرزند دختر می خواهید این غذاها را بخورید
انجام دهید و میوه های بیشتر با محتوای قلیایی بالا پیدا کنید. همچنین سبزیجات مانند سیب زمینی، مارچوبه، رازیانه و لوبیا نیز قلیایی هستند.وقتی می خواهید باردار شوید، یک ایده مناسب کاهش میزان قلیایی بدن است. رژیم غذایی مخصوص و مناسب برای دختر شدن جنین مصرف سبزیجات سبز و میوه ها: اگر می خواهید یک دختر داشته باشید، باید از میوه های خاص و سبزیجات سبز استفاده ...
فقط آقایان بخوانند
ها می شود. همچنین مصرف آن باعث آفزایش سطح تستوسترون شده و موجب کاهش مشکلات نعوظ، ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ در رابطه جنسی شود. 18. انار انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به دفع رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با پاک کردن خون و کاهش غلظت خون به بهبود جریان خون در بدن و دستگاه تناسلی کمک کرده و موجب تقویت قوای جنسی و بهبود اختلال نعوظ در مردان خواهد شد. 19. هندوانه ...
10 روش موثر برای درمان دندان درد در خانه
. اما اخیرا از آن برای تمیز کردن و آرام کردن التهاب لثه هم استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که آلوئه ورا دارای خواص آنتی باکتریال است و این قدرت را دارد که جرم هایی را که باعث پوسیدگی دندان می شوند، از بین ببرد. 8. آویشن آویشن هم خواص درمانی زیادی دارد که یکی از آن ها درمان عفونت های ریه مثل برونشیت و سرفه ی مزمن است. تیمول به عنوان ترکیب اصلی موجود در عصاره ی آویشن، دارای ...
سلامت دهان و دندان مادر چه تأثیری بر جنین می گذارد؟
زنان اغلب در دوران بارداری سعی می کنند با مصرف ویتامین ها، تغذیه سالم و حتی ورزش کردن سلامت فرزندشان را تأمین کنند اما چیزی که به اندازه مراقبت از سلامت بدن در دوران بارداری اهمیت دارد، مراقبت از سلامت دهان و دندان است زیرا سلامت دهان و دندان یک زن باردار می تواند بر جنین او تأثیر بگذارد؛ چنانچه تحقیقات نشان می دهد که بیماری لثه، با وزن کم هنگام تولد و حتی زایمان زودرس مرتبط است. همچنین پوسیدگی ...
گیاه گزنه دوای این درد در مردان است!
. مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه یک قاشق چای خوری از این داروهای گیاهی برای پروستات می تواند به کاهش اندازه پروستات کمک کند. بنابراین نوعی داروی گیاهی پروستات خوش خیم محسوب می شود. 5. گیاه گل آذین در گذشته چندین قبیله و جوامع بومی برزیل از گیاه خشک شده آن برای درمان علائم و شرایط دستگاه تناسلی استفاده می کردند. زیرا حاوی ترکیباتی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و با ...
این 6 خوراکی برای قلب معجزه می کند
بدن موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: سیر سیر، سبزی محافظ عروق شناخته می شود زیرا حاوی ترکیبات فعال گوگردی از جمله آلیسین است. مطالعات بسیاری نشان داده است که این ترکیبات از خطر بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند و مانع از تجمع ذرات چربی در عروق و تنظیم سطح چربی خون از جمله کلسترول می شود. آلیسین همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی محافظ عروق نیز دارد. مصرف سیر با اتساع عروق خونی ...
به این دلایل مهم هل بخورید
های مختلف در بدن مفید باشد. کنترل قند خون برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف هل می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد. تقویت سیستم ایمنی مواد آنتی اکسیدانی موجود در هل می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال های آزاد کمک کنند. کاهش التهاب های مفصلی خواص ضد التهابی هل می توانند به کاهش ...
این 12 خوراکی خوشمزه ترک سیگار را حسابی راحت می کنند
به گزارش برنا؛ سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
نوشیدن آب بیشتر طی روز منجر به کمی افزایش در کالری سوزی طی روز می شود اما هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است. باور اشتباه: زردی ادرار نشانه ی کم آب بودن بدن است همیشه هم زرد بودن ادرار نشانه ی کم آبی بدن نیست. ادراری که به رنگ زرد تیره یا کدر است ممکن است علامت کم آبی بدن باشد. کلیه ها ضایعات را فیلتر کرده و آب و دیگر مواد مفید را از خون جذب می کنند، بنابراین حجم و غلظت ادرار خروجی ...
راز داشتن مغز سالم، مراقبت از قلب است
غذایی برای سلامت قلب آورده شده است: میوه ها و سبزیجات غلات کامل و آجیل حبوبات (لوبیا، نخود، عدس) ماهی سالمون و سایر ماهی های سرشار از امگا 3 حداقل دو بار در هفته چربی های سالم، به ویژه روغن زیتون مصرف کم گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و سدیم انجام تمرینات کاردیو مطالعات متعدد نشان داده اند که ورزش باعث سفت شدن شریان ها می شود. 150 دقیقه در هفته ...
این علائم در دست ها خطرناک هستند؛ مراقب باشد
شدن پوست و ناخن ها نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تأیید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به عهده پزشک معالج است، پس خوددرمانی نکنید! خشکی و خارش پوست دست اگر پوستتان دائماً خشک است و می ...
مراقبت از پوست حساس در سفر؛ نکاتی که باید بدانید
ممکن است تعریق بیش از حد داشته باشد به او کمک می کنند. این مشکل ممکن است برای افراد چاق و اشخاصی که سابقه تعریق بیش از حد دارند، آزاردهنده تر باشد. بنابراین بهتر است این افراد صابون های ملایم همراه داشته باشند و از پمادهایی مانند زینک اوکساید که پوشش خوبی در برابر عرق و مواد آزار دهنده ایجاد می کنند، استفاده کنند. در محیط های مختلفی که در طول مسافرت ها به آنها مراجعه می کنید ...
اطلاعیه رسمی: ادارات تعطیل می شود | پیشنهاد تعطیلی استان های جنوبی بعلت گرمای شدید
...؛ فروش نقدی و اقساطی 4 مححصول پرفروش کرمان موتور | 3 ماهه و فقط با 160 میلیون پول پیش و بدون بهره صاحب خودروی لوکس خارجی شوید به نقل از هلث، به طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه گیری نبض شریان کاروتید در گردن یا شریان فمورال در کشاله ران اندازه گیری می کنند با این حال، این روش می تواند چالش هایی را به ویژه ...
نوشیدن آب، راهکار کلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید
. منتظر نمانید تا تشنه شوید. تشنگی به تنهایی نشانگر کاهش سطح مایعات در بدن است. هنگام کار در گرما نیز توصیه می شود که هر 15 تا 20 دقیقه یک فنجان آب بنوشیم. همچنین سعی کنید آب را در فواصل زمانی مختلف بنوشید و از مصرف یکباره مقادیر زیادی آب بپرهیزید. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، آب اضافی اگر غلظت نمک در خون را رقیق کند که می تواند باعث متورم شدن سلول های ...
اگر باد معده شما این بو را می دهد سرطان دارید
زمانی که تحت فشار هستیم، رژیم غذایی خود را تغییر می دهیم و اغلب غذاهای ناسالم و فرآوری شده بیشتری مصرف می کنیم. افراد تأثیر فیزیکی استرس بر بدن ما را درک نمی کنند. روده های ما به این استرس واکنش نشان می دهند و می توانیم خودمان را دچار یبوست (یا گاهی برعکس) ببینیم، زیرا روده های ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمی کنند. تنفس ما نیز تغییر می کند. بنابراین، اغلب هوای بیشتر ...
وزن بیماری
روزنامه ایران: چاقی فقط یک نگرانی ظاهری نیست بلکه یک مشکل پزشکی محسوب می شود که خطر ابتلا به سایر بیماری ها و مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. با بالا رفتن شاخص توده بدنی و ابتلا به چاقی، تقریباً تمامی جنبه های سلامت یک فرد از جمله سیستم قلبی عروقی، سیستم تنفسی، سیستم باروری، حافظه و خلق وخو تحت تأثیر قرار می گیرد. به گفته دکتر ابوالحسنی ...
بدون اینکه به جیب تان فشار بیاورید جذاب شوید| 16 موردی که باعث زیباتر شدن شما می شود
آنها را با سلول های تازه جایگزین کند. ویتامین ث، پتاسیم و انواع و اقسام موادمعدنی موجود در بلوبری تنها بخشی از خواص آن هستند. این میوه که از خانواده توت هاست، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و پوست را جوان و درخشان می کند. همچنین پتاسیم موجود در آن با تنظیم سطح مایعات بدن، باعث از بین رفتن ورم صورت و بدن می شود. آووکادو جزو میوه های غنی از ویتامین یی و فولات است که پوست را جوان و ...
6 تکنیک تنفس برای کاهش اضطراب
است باید نحوه کار بدن را در هنگام تجربه استرس درک کنید. بدن در زیر استرس وقتی احساس عدم اطمینان، ترس یا هر چیزی مانند کنترل نداشتن روی شرایط می کنیم، واکنش استرسی بدن ما فعال می شود. همه موجودات زنده یک واکنش استرسی دارند؛ چون برای زندگی حیاتی است. این واکنش به اسم “تعقیب و گریز” شناخته می شود که باعث هجوم آبشارمانند (هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین) و مواد شیمیایی مغز ...
نهنگ قطبی طولانی ترین دوره بارداری را در بین پستانداران دارد
سال 2011 توسط شکارچیان اینوئیت در شرق شمالگان کانادا و غرب گرینلند جمع آوری شده بود. مطالعه روی پرزهای خاص درون دهان نهنگ ها تمرکز داشت. درحالی که نمونه های بافت چربی یا پوست تصویری فوری از یک لحظه از زندگی حیوان ارائه می دهند، صفحه های شانه ای تصویر گسترده تری فراهم می کنند. این برجستگی های دندان مانند در دهان نهنگ (سیستم فیلتراسیون که غذا را از آب جدا می کند) از لثه بیرون می زند و ...
7 عادت برای داشتن قلبی سالم
مربوط به وجود باکتری های مضر دهان باشد که باعث ایجاد عفونت لثه می شوند و سپس التهاباتی در سراسر بدن به وجود می آورند. در هر صورت، ملاقات مکرر یک دندان پزشک می تواند خطرات احتمالی ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. چای بنوشید نوشیدن دمنوش های گیاهی مطمئنا برای سلامت قلب مفید هستند. اما نوشیدن آن ها در قالب یک فنجان چای شاید خیلی بد نباشد. بسیاری از مطالعات بزرگ، مصرف چای ...
