خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشیدنی برای آبرسانی بهتر است؟
معده کمک می کنند و هیدراتاسیون را در مدت طولانی تری حفظ می نمایند. شیر هم چنین دارای سدیم است که مانند یک اسفنج عمل می کند و آب را در بدن نگه می دارد و باعث تولید ادرار کمتر می شود. همین امر را می توان در مورد محلول های آبرسانی خوراکی که برای درمان اسهال استفاده می شود نیز گفت. آن محلول ها حاوی مقادیر کمی قند و همچنین سدیم و پتاسیم هستند که می تواند به حفظ آب در بدن کمک کند. ...
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای بارداری؛ آره یا نه؟
پیشگیری از بارداری استفاده کرد. اینها همه دروغ است. مهم است که از ادرار کردن بعد از رابطه جنسی به عنوان راهی برای جلوگیری از بارداری استفاده نکنید و به جای آن به یک روش کنترل بارداری مورد تایید پزشکی مانند کاندوم، قرص های ضد بارداری یا IUD روی آورید. لطفاً باپزشک خود تماس بگیرید تا در مورد گزینه هایی که برای شما بهترین هستند صحبت کنید. آیا هنگام تلاش برای باردار شدن باید بعد از ...
سالمندان مراقب خطرات گرمازدگی باشند
های مورد نیاز بدن مفید است. شتی اضافه کرد: در مقابل، نوشابه های گازدار بدترین نوشیدنی برای رفع عطش و تشنگی هستند، زیرا باعث سوءهاضمه و مشکلات گوارشی در بدن می شوند. انواع دلستر و ماء الشعیر فاقد مواد افزودنی و طعم دهنده شیمیایی، نوشیدنی مناسبی در تأمین مایعات ازدست رفته بدن به شمار می روند. وی با اشاره به فواید پوشیدن لباس مناسب در هوای گرم، گفت: سالمندان باید لباس های سبک و ...
روش تشخیص محصولات آرایشی فاسد شده
ابتلا به حساسیت بالاتر می رود؛ بنابراین استانداردسازی کمک بزرگی به سالم ماندن یک فراورده می کند. درست است که ریمل های ضدآب ماندگارتر و از نظر مادی مقرون به صرفه هستند و کمتر نیاز به تجدید دارند ولی به دلیل وجود مواد نگهدارنده مقاوم تر بوده و خطر ایجاد حساسیت در آنها بیشتر است. خط چشم های ماژیکی و افتادگی پلک این باور وجود دارد که استفاده از خط چشم های ماژیکی باعث ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی، پیشگیری و درمان آن بدانیم
بطری آب همیشه همراه داشته باشید. زمانی که احساس تشنگی می کنید به هیچ وجه از نوشابه، نوشیدنی های الکلی، نوشیدنی های شیرین، قهوه، چای یا کافئین استفاده نکنید. مصرف چنین نوشیدنی هایی موجب می شود بدن آب بیشتری از دست دهد و احتمال بروز گرمازدگی را افزایش می دهد. برای انجام فعالیت های روزانه برنامه ریزی مناسبی داشته و در ساعات اوج گرما تلاش کنید از منزل یا محل کارتان خارج نشوید. لباس سبک و ...
15 ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم
های شیرین شده از میوه هایی که به صورت طبیعی شیرین هستند، استفاده کنید. 10- چای بنوشید یکی از بهترین ترفند های آب کردن شکم نوشیدن روزانه چای است. برای این کار لازم نیست فقط چای سبز بنوشید. چای نعناع فلفلی و چای سفید دو چای فوق العاده مؤثر برای افزایش متابولیسم بدن هستند. نوشیدن چای موجب می شود تا چربی ها سریع تر بسوزند و شما راحت تر وزن کم کنید. 11- فیبر بیشتر مصرف ...
چگونه نوزاد را حمام کنیم؟
هموار باشد و دست های چرب ما باعث لیز خوردن او نشود. می توان ضمن استفاده از این نوع نرم کننده ها، نوزاد را ماساژ داد. به نظر می آید که ماساژ به معنی لمس ملایم بدن، باعث برآورده شدن احساس امنیت شیرخوار و مورد علاقه بودن می شود. امروزه محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست نوزاد برای فروش عرضه شده و در دسترس قرار دارد. مراقب باشید موادی که برای قوام دادن یا معطر کردن این محصولات به آن افزوده می ...
فواید و خواص درمانی میوه تابستانی شلیل
مزمن رنج می برند، خطرناک باشد. شلیل منبع عالی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون در بدن کمک کند. شلیل برای جلوگیری از ریزش مو: محتوای مواد مغذی موجود در شلیل می تواند پوست سر را تغذیه دهد و رشد ریشه مو را افزایش دهد. مصرف منظم شلیل می تواند به جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو کمک کند. مصرف شلیل برای جلوگیری از ریزش مو شلیل برای کاهش استرس و اضطراب: آبمیوه ...
8 نکته درمورد شیر مادر
اگر بعدازاین مدت هم همچنان زیر سینه بخوابد، نمی توانید مقدار شیری را که نیاز دارد بمکد. بیدار نگه داشتن کودک حین شیر خوردن مطمئنتان می کند که کودک به اندازه کافی تغذیه شده است. ضمناً بدین ترتیب کودک عادت های درست خواب را فرامی گیرد و برایش نهادینه می شود که خوردن را به خوابیدن ربط ندهد. با این روش ها کودک را حین شیر خوردن بیدار نگه دارید: . دست ها و پاهایش را به آرامی لمس کنید ...
ارزیابی وضعیت تغذیه قبل از بارداری
و ترشح ید در ادرار به کم تر از 0/78 میکرومول در روز نشان دهنده کمبود است. میزان نرمال 182-68 نانومول بر لیتر (کمبود شدید ممکن است باعث کم کاری تیروئید شود). مقدار بیش از 4 میلیون واحد بر لیتر ممکن است نشان دهنده کمبودید یا دیگر علل تخریب تیروئید باشد. در افرادی مورد استفاده قرار می گیرد که تیروئید طبیعی کار می کند. جهت مطالعه کافی بودن ید ...
5 نوشیدنی تابستانی که به کاهش وزن کمک خواهد کرد
روش های کاهش وزن بسیار زیادی موجود می باشد که اکثر گزینه ها به رفتن به باشگاه، رژیم های سخت غذایی، و کلاس های رقص مختلف محدود می شود. به راستی که این ها همگی روش های لاغری میباشند اما راه های آسان تر و سریع تری به غیر از این گزینه ها نیز وجود دارد که میتواند زندگی را برای شما راحت تر کند! بدن انسان به اندازه کافی در تابستان آب خود را از دست می دهد که به اشتباه به این روند کاهش وزن نیز می گویند ...
اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بنوشید
به داروهایی متوسل شوند که گاهی اوقات عوارض جانبی منفی دارند. در چنین مواردی، ایده خوبی است که این عصاره طبیعی خانگی را امتحان کنید نه فقط خوش مزه نیستند بلکه روش طبیعی عالی برای توقف بی خوابی است . *آب میوه های طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند این ترکیبات را امتحان کنید تا مقداری عصاره با خواص آرامش بخش درست کنید. یا مواد مختلفی را مخلوط کنید که متناسب با سلیقه شما ...
خواص معجزه آسای این گیاه برای سلامت بدن
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی است و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می شود. ریواس سبزی ای است که بسیاری از مردم آن را مانند میوه در آشپزی و دستور پخت ها استفاده می کنند. اگرچه بومی آسیا است، اما در سایر نقاط جهان از جمله ایالات متحده نیز رشد می کند. فقط ساقه های گیاه خوراکی هستند. برگ ها حاوی سموم و غلظت بالایی از اسید اگزالیک هستند. خود س ...
12 راهکار برای از بین بردن بوی دهان بعد از خوردن سیر و پیاز
. از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید خوردن محصولات تازه همراه با غذا یا بعد از آن به از بین بردن بوی سیر و پیاز کمک می کند. برای مثال اگر یک وعده غذای حاوی سیر مصرف کردید، برای دسر سیب بخورید یا برگ های تازه ی نعناع را بجوید. یک مطالعه نشان داده است که ترکیبات شیمیایی سیب خام یا پخته، کاهو و نعنا باعث خوشبو کردن دهان می شوند. جعفری هم از جمله گیاهانی است که از دیرباز برای ...
تندرستی با باید و نبایدهای تغذیه تابستانی
کتانی با رنگ های روشن، از اعمال یداوی اجتناب کنند. تاکید بر مصرف غذاهای با طبع سرد در فصل گرم مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد به خبرنگار ایرنا گفت: در تابستان مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند و فعالیت غدد عرق را بیشتر کرده و باعث گشادی عروق در سطح پوست و خنکی بدن می شوند، مناسب تر است. دکتر زهرا اباصلتی افزود: از جمله این نوع غذاها می توان به غذاهای ...
توی این هوای گرم تابستونی با شربت خیار سکنجبین دلت رو خنک کن | طرز تهیه شربت خیار سکنجبین خوشمزه در سه ...
اندازه قهوه خودداری کنید، اگر دندان های شما در حالت طبیعی و سالم رنگ تیره و یا زردی دارند، حتماً باید از سفیدکننده های دندان پزشکی استفاده کنید. لب های خود را فراموش نکنید تقویت کردن، رطوبت رسانی و لایه برداری منظم و به اندازه، برای لب های شما اهمیت بسیار زیادی دارد. زیبایی لب ها یکی از ترفندهای زیبایی بدون آرایش است. از بالم لب استفاده کنید و در صورت دسترسی نداشتن به آن ها ...
با این مواد طبیعی در خانه ژل دور چشم درست کنید
. یک درمان عالی برای کاهش پف کردگی و افزایش آبرسانی، استفاده از یک ژل چشم کاملا طبیعی است. ژل دور چشم، یک ژل طراوت دهنده و سبک است که به راحتی جذب می شود و پوست را مرطوب و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید برای درمان ناحیه ی زیر چشمتان، ژل های چشم گران قیمت بخرید. می توانید یکی از آنها را در خانه درست کنید. در مقاله ی امروز، ما دستور تهیه ی چند ژل را ...
آیا تخم کفتر واقعا برای زبان باز کردن بچه ها خوب است
. وی گفت: تکه کردن قرص و یا کپسول در بیشتر موارد باعث می شود، خاصیت دارویی آن از بین برود و اثری که مورد نیاز بدن کودک است به او نرسد. رابطه کوتاه کردن مو و افزایش رشد کودک او در بخش دیگری از سخنان خود هرگونه تاثیر اندازه مو بر قد و رشد کودک را بی ربط عنوان کرد و افزود: قد کودک کاملا تحت تاثیر ژنتیک پدر، مادر و سایر اعضای خانواده است بنابراین، کوتاه کردن مو روی رشد قد کودکتان ...
باورهایی در مورد نوشیدن آب
گروه سلامت:بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم. اگر فقط یک توصیه برای سلامتی وجود داشته باشد که همه افراد با آن موافق باشند این است که نوشیدن آب برای سلامتی مفید است. تقریبا 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و آب برای بسیاری از عملکردهای روزانه ...
روش های فوری برای درمان خشکی واژن
... از مصرف موضعی این مواد خودداری کنید از مصرف موضعی مواد زیر برای بهبود خشکی واژن استفاده نکنید، زیرا باعث بیماری آن می شوند: سرکه، ماست و مواد مایع شوینده واژن کرم مرطوب کننده دست صابون های ضد باکتری یا معطر روغن حمام و کف صابون دستمال توالت یا مواد شوینده معطر روش های پیشگیری از ابتلا به خشکی واژن برای پیشگیری از ابتلا به خشکی واژن لازم است موارد زیر را ...
آزمایش خون یا سونوگرافی؛ کدام کبد چرب را تشخیص می دهد؟ | بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کبد چرب ؛ ...
کولین دارند. انواع کلم نیز بهترین منبع دریافت کولین هستند. وی در پایان گفت: کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد و بیشتر به تغییر سبک زندگی و غذایی برمی گردد. ما ایرانی ها در بیشتر مراسم خودمان به دنبال مصرف هله و هوله و تهیه غذاهای شور و شیرین هستیم، چون با این غذاها حالمان خوب می شود در حالی که با تحرک هم می توانیم این شادمانی را به دست آوریم. کسی با نخوردن هم لاغر نمی شود، زیرا بدن احساس خطر می کند و جذب و سوخت و ساز را پایین می آورد. پس صرفا با نخوردن مشکل حل نمی شود و باید تحرک را زیاد کرد و عادات غذایی را درست. ...
سیکل قاعدگی چیست؟ /بهترین روش محاسبه فاصله بین دو پریود
می تواند از 23 تا 35 روز متغیر باشد و متوسط طول چرخه آن حدود 28 روز است. اگر سیکل های قاعدگی نامنظم دارید، محاسبه تاریخ تخمک گذاری می تواند دشوارتر باشد، اما پیشنهاد می کنیم برای اطمینان از اینکه تاریخ تخمک گذاری خود را از دست نمی دهید، به کوتاه ترین تاریخ قاعدگی خود بروید. آزمایش های ادرار تخمک گذاری می تواند به شما ایده ای از پنجره باروری شما بدهد، یا ممکن است توصیه های بیشتری از پزشک عمومی یا ...
طرز تهیه سیر ترشی فوری+20 خاصیت عالی برای سلامتی
مواد نگهدارنده و رنگ های خوراکی در ترشی های آماده اعم از کارخانه ای و روباز در مغازه ها که هیچ نظارتی روی این ترشی های روباز وجود ندارد هست، بنابراین ممکن است آلوده به قارچ باشند، بنابراین اگر می خواهید ترشی بخورید خودتان در منزل ترشی درست کنید و بخورید. این باور که خوردن ترشی باعث کاهش چربی خون می شود و یا خوردن آن با غذا می تواند چربی غذاها را از بین ببرد، اشتباه است و مبنای علمی ندارد. مصرف ترشی باعث افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت چاقی می شود. برای نگهداری سیر ترشی در رستوران ها و فست فود ها از سرد استفاده میشود منبع: ...
چرا نمی توانیم بخوابیم؟
خلاصه هرچیزی که کافئین داشته باشد، می تواند مانع از خواب شما شود. آدنوزین ماده ای شیمیایی است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و باعث ایجاد احساس خستگی می شود، اما کافئین مانع کار ناقل عصبی (نوروترنسمیتر) به نام آدنوزین می شود. خلاصه این که کافئین باعث هوشیارتر شدن فرد نمی شود، فقط احساس خواب آلودگی و خستگی را کمتر می کند، چون مانع تجمع مولکول خواب می شود. رها نشدن از افکار و استرس ...
فروپاشی اقتصادی از رگ گردن به ما نزدیک تر است
محاسبه آمار نمی توان نرخ واقعی تورم را تغییر داد. در حقیقت دولت پایه سال مالی تورم را که سال 1395 بود به سال 1399 تغییر داد تا از این طریق نسبت درصد را کاهش بدهد و مورد دیگر این است که در اعداد دست می برند. وقتی یخچال و سفر خالی مردم خالی است سخن گفتن از قطار پیشرفت نتیجه ای غیر از راه رفتن بر روی اعصاب مردم ندارد او افزود: با وجود چنین اقداماتی واقعیت این است که هر اقدامی در مورد ...
اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید
عمیق می گذرانید، با نوشیدن آب آبرسانی نمی کنید. در نتیجه، پوست شما رطوبت حیاتی خود را از دست می دهد. برای کمک به جلوگیری از کم آبی پوست، از یک مرطوب کننده در اتاق خواب خود استفاده کنید. مرطوب کننده ها یا بخور آب باعث می شود هوا کمتر خشک باشد و در نتیجه تاثیر خشکی روی پوست شما ملایم تر می شود. برای بهترین نتایج آبرسانی، پس از استفاده از کرم شب، دستگاه بخور است که بهتر است آن را در طول شب ...
نهنگ قطبی طولانی ترین دوره بارداری را در بین پستانداران دارد
...> تجزیه وتحلیل داده ها جهش هایی را در پروژسترون در طول زمان نشان داد که با انتظار پژوهشگران از بارداری 14 ماهه نهنگ قطبی مطابقت نداشت. دکتر لیزیاک گفت: همه چیز را چند بار بررسی کردم تا درباره ی اعداد جدول زمانی که استفاده می کردیم، مطمئن شدم. دو سناریو برای توضیح داده ها وجود دارد. در یک سناریو، بارداری نهنگ قطبی 23 ماه طول می کشد. در مورد دیگر، نهنگ ها در طول اولین جهش پروژسترون باردار ...
