خانه
کدام نوشیدنی برای آبرسانی بهتر است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین زمان خوردن این میوه پرطرفدار
دو عدد موز در اواخر عصر یا غروب کمک می کند تا بدن شما آماده خواب شود.طبق گزارشات:یک عدد موز بزرگ حاوی 487 میلی گرم پتاسیم است، که حدود 10 درصد از مصرف مورد نیاز بدن یک بزرگسال در روز را تامین میکند. باعث چاقی نمی شود یک عدد موز حاوی فقط 150 کالری است. بنابراین اگر می خواهید شامی مصرف کنید که کمتر از 500 کالری داشته باشد، دو عدد موز و یک فنجان شیر کم چرب گزینه ایده آلی است. ...
غذاهایی که کمک می کنند زودتر احساس سیری کنید
کرده و آن را بنوشید. ضمناً بخاطر داشته باشید که بعضی مطالعات نشان می دهد که سرکه ی سیب ممکن است باعث ناراحتی معده شود و به دلیل خاصیت اسیدی این سرکه بهتر است در مصرف آن افراط نکنید. سیب زمینی اگر سیب زمینی را به صورت آبپز مصرف کنید احساس سیری طولانی تری به شما دست خواهد داد. این احساس را مدیون وجود فیبر بالا و نشاسته در سیب زمینی هستید. آب اگر مدام احساس ...
کمای دیابتی چه نشانه هایی دارد؟
طریق خون به ادرار شخص بیمار منتقل شده و می تواند سبب از دست دادن مایعات بدن شود. در صورت عدم درمان، بدن فرد دچار کم آبی شدید می شود و خطر کمای دیابتی و مرگ افزایش می یابد. هیپوگلیسمی مغز برای ادامه فعالیت خود به گلوکز نیاز دارد. در مواردی که قند خون کاهش می یابد، ممکن است فرد به کما برود. در صورتی که انسولین افزایش یافته یا فرد به میزان کافی غذا دریافت نکند، هیپوگلیسمی اتفاق ...
نشانه بیماری از روی رنگ و بوی ادرار
نامیده می شود، یک اختلال نادر است که می تواند باعث ادرار آبی رنگ شود. این بیماری زمانی ایجاد می شود که روده ها ماده مغذی تریپتوفان را به طور ناقص تجزیه کنند. ادرار سبز همچنین می تواند نشانه ای از باکتری سودوموناس باشد که باعث عفونت دستگاه ادراری می شود. ادرار قهوه ای تیره برخی غذا ها مانند لوبیا و ریواس می توانند ادرار را قهوه ای کنند. بیماری های کبد و کلیه و همچنین ...
اشتباهات مهلکی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم
خطرناک است و این کار به سیستم گوارش و بدن آسیب می زند و در صورت ادامه یافتن برای مدت طولانی بدن شما در معرض بیماری های جدی مانند مشکلات گوارشی، افزایش وزن، دیابت و حتی سکته مغزی قرار خواهد داد. بهتر است فاصله خوردن غذا تا خوابیدن حدود 2 تا 3 ساعت باشد تا فرآیند هضم به درستی انجام شده و مشکلی برای سیستم گوارش ایجاد نشود. سیگار کشیدن بعد از غذا خوردن بسیاری از مردم در سراسر جهان ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
رفته است، کمک می کند. نکته: از آب یخ استفاده نکنید، زیرا ممکن است دمای بدن شما به شدت کاهش پیدا کند و باعث بروز عوارض بدتری شود. طب چینی مواد لازم: 1 فنجان ماش خشک شده و 3 فنجان آب روش انجام این درمان: یک فنجان ماش را به همراه 3 فنجان آب بجوشانید و عصاره ی آن را برای کاهش دمای بدن تان میل کنید. ماش طبیعتی تب بر دارد. با جوشاندن دانه های ماش یک ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
...، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت نعنا به کاهش آندروژن در بدن زنان کمک و از پرمویی و رشد مو های زائد در صورت و سینه جلوگیری می کند؛ این شربت نقشی موثر در رفع سوزش معده، نفخ شکم، دل درد، دل پیچه و هضم بهتر غذا دارد. مصرف شربت نعنا با نبات به رفع اسهال و درمان سندروم روده تحریک پذیر همراه با اسهال کمک می کند؛ این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و تاثیری چشمگیر در ...
آشنایی با تاثیرات کافئین بر روی بدن
میتوانید بهترین انواع قهوه فرانسه با قیمت مناسب را همین حالا تهیه و از نوشیدن آن لذت ببرید! کافئین و سیستم گوارش و دفع کافئین باعث افزایش اسید معده میشود و ممکن است به هضم راحت تر غذا کمک کند اما افزایش اسید معده میتواند باعث ایجاد ناراحتی معده و ترش کردن نیز بشود. کافئین بیش از حد در معده هضم نمیشود و از طریق ادرار از بدن خارج میشود، به همین دلیل کافئین میتواند باعث افزایش ...
خداحافظی از عطش و تشنگی با تمبر هندی + روش مصرف
...، مزاج را به اعتدال رسانده و حتی از آلو بخارا نیز بهتر و ثقل آن کمتر است. تمر هندی مسهل برای بافت معده و کبد با حرارت بالا است. نکته قابل توجه: تمر هندی هر چه تازه تر باشد اثر و ماندگاری بیشتری دارد و اگر صنعتی باشد به دلیلی اسیدی و ترش شدن طعم آن، خاصیتی ندارد. شربت تمبر هندی اگر در فصل تابستان، نیاز به نوشیدن شربتی داشتید که بتواند عطش شما را رفع ...
هرگز این کارها را با معده خالی انجام ندهید
.... هرگز آدامس نجوید آیا اغلب در زمان جویدن آدامس مرتکب اشتباه می شوید؟ آیا آن را با معده خالی می جوید؟ اگر پاسخ شما بله است باید گفت این کار می تواند منجر به التهاب در معده شود، بنابراین هرگز آن را در این زمان بیش از 10 تا 15 دقیقه نجوید. هرگز قهوه مصرف نکنید نوشیدن قهوه با معده خالی توصیه نمی شود. این کار نه تنها باعث سوزش قلب می شود بلکه منجر به بروز مشکلات گوارشی نیز می شود. اکثر افراد حتی بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه وعده صبحانه خود را حذف می کنند که این امر باعث تشدید شرایط می شود. ...
فیبر کلید کنترل وزن
، باعث می شود فیبر هورمون های روده را تحریک کند. آن ها هم به نوبه خود سرعت تخلیه معده، میزان قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های ...
برای کاهش سریع قند خون چه بخوریم؟
مطالعه این مقاله را از دست ندهید. فواید سرکه سیب برای کاهش سریع قند خون یکی از مواد غذایی مفید که نقش مفیدی در پایین آوردن قند خون دارد، است. مصرف سرکه سیب باعث کاهش اسیدهای چرب امگا 3 و هم چنین کاهش میزان قند خون می شود. اگر طعم تلخ و تند این سرکه برایتان خوشایند نیست، برای مصرف راحت تر آن 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را در نصف فنجان آب مخلوط و به عنوان سس سالاد استفاده کنید. ...
نوشیدن چای برای این افراد ممنوع است
گروه سلامت:نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی می کند.مقدار مشخص و مفید مصرف چای سیاه در طول روز حدود 3 فنجان می باشد بیشتر از آن می تواند شما را از خوردن مایعات دیگر از قبیل آب باز می دارد و این باعث می شود که عوارضی در بدنتان بوجود بیاید. بخاطر وجود کافئین از نوشیدن چای بعد از شام نیز توصیه نمی شود زیرا شما را دچار بی خوابی خواهد کرد. ...
برای درمان هر بیماری به کدام متخصص مراجعه کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب سایت آزمایشگاه فردا، از آنجا که تشخیص صحیح بیماری، مهمترین عامل در درمان آن است ،شناخت این تخصص ها و حوزه فعالیت هریک، نخستین گام در جهت تشخیص و درمان موثر و به موقع بیماری ها است. در ذیل به این تخصص ها پرداخته شده است. متخصص ارتوپدی: به شاخه ای از علم پزشکی گفته می شود که شامل درمان بیماری ها و اصلاح ناهنجاری های مربوط به استخوان و مفاصل است ...
راهکارهایی ساده برای رفع گرمازدگی
رد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود. البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج
به خواب عمیق بروید. خواص ضد التهابی: بهار نارنج خواص ضد التهابی دارد و مصرف دمنوش بهار نارنج می تواند به کاهش التهاب های مختلف در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در کاهش التهاب های مربوط به مشکلات روده و دستگاه گوارش مفید باشد. اثر ضد اسپاسم: برخی افراد از دمنوش بهار نارنج به عنوان یک درمان گیاهی برای کاهش اسپاسم معده و روده استفاده می کنند. مصرف منظم آن می تواند به کاهش ...
آشنایی با فواید انبه
این ویتامین های لازم را تامین کند. سدلاچک می گوید: همه ما برای سلامت پوست خود به ویتامین های آ و ث و ای نیاز داریم اما بهتر است آن ها را از غذاهای کامل دریافت کنیم نه مکمل های غذایی. مصرف زیاد این ویتامین ها به صورت مکمل های غذایی می تواند مضر و با داروهایی که مصرف می کنیم تداخل داشته باشد. همچنین مدت بیشتری طول می کشد که این مکمل ها در بدن تجزیه شوند. ویتامین ها به صورت مکمل به راحتی جذب ...
خبر بدبرای مصرف کنندگان ایبوپروفن
می تواند علائمی مانند تب، سر درد و بدن درد را بهبود ببخشد؛ اما مصرف زیاد آن ممکن است مشکلات شنوایی ایجاد کند و شما حس کنید که داخل گوش تان زنگ می زند، علت هم این است که خونرسانی به قسمت داخلی گوش را کم می کند. مشکلات گوارشی مصرف زیاد ایبوپروفن ممکن است باعث خونریزی معده یا روده شود و مشکلات گوارشی را به وجود بیاورد، زیرا توانایی هضم و گوارش غذا را دچار اختلال کرده و به معده و ...
مسمومیت غذایی، شایع ترین بیماری در فصل تابستان
به گزارش عصر همدان؛ علی کریمی در گفت و گو با خبرنگار ما گفت: از بیماری های شایع تابستانی می توان به بیماری های روده ای اشاره کرد. وی ادامه داد: مصرف آب و خوراکی های آلوده می تواند باعث ابتلا به عفونت های روده شود برای جلوگیری از این بیماری ها، بهتر است از مصرف آب هایی که به سلامت آن مشکوک هستید و خوراکی های نامرغوب خودداری کنید. این متخصص داخلی افزود: از شایع ترین بیماری های ...
5 خوراکی که برای پوست بشدت مضر هستند
. دکتر موهان پیشنهاد می کند که برای جلوگیری از بروز آکنه بهتر است از مصرف شکلات و لبنیات خودداری کنید. 4. رژیم غذایی پر کربوهیدرات رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات، به ویژه کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، ماکارونی و تنقلات شیرین، می تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون و افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن شود. که می تواند به عدم تعادل هورمونی و ...
خواص باور نکردنی گیلاس | خوردن گیلاس را فراموش نکنید
....قوه دماغی بدن را تقویت کرده و کمبود املاح معدنی بدن ما را برطرف ساخته و دستگاه هاضمه را منظم می کند.اعصاب را تسکین داده و ادرار آور است .هر صد گرم گیلاس دارای دویست و پنجاه میلی گرم پوتاس است و چنانکه می دانید پوتاس تاءثیر زیادی بر افزایش ادرار دارد. کسانی که تصلب شراین دارند و یا از کبد می نالند و یا به یبوست مبتلا شده اند و یا در روده های آنها گاز جمع می شود و غذا تخمیر می گردد و ...
6 عارضه مصرف بیش از حد بادام درختی
6 عارضه جانبی شناخته شده برای بادام وجود دارد: 1.مصرف زیاد بادام باعث یبوست می شود: بادام آجیل غنی از فیبر است. تعداد 23 مغز بادام (حدود 30 گرم بادام) به میزان 3.5 گرم فیبر می دهد که مقدار زیادی است. فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده و ... شود. این شرایط معمولا زمانی اتفاق می افتد که هنگام خوردن بادام زیاد آب نوشیده نشود. 2 ...
درمان فوری نفخ و باد شکم | راه از بین بردن کامل نفخ معده
.... ساده ترین راه برای جلوگیری از این علائم این است که گاز را به سادگی خارج کنید. برای اینکه این کار باعث خجالت شما نشود سعی کنید در سرویس بهداشتی این کار را انجام دهید. حرکت های مدفوع در روده می تواند باعث آزاد شدن گاز شود. دفع مدفوع معمولاً هر گونه گاز محبوس شده در روده را آزاد می کند. غذا خوردن خیلی سریع یا در حال حرکت می تواند باعث شود که فرد هوا را به همراه غذا وارد گوارش ...
گیاه گزنه دوای این درد در مردان است!
تا سالاد مورد علاقه شما شیرین شود. اگر خوردن آب انار معده شما را اذیت می کند، آن را با آب معمولی رقیق کنید. 5. ماهی چربی های غیر اشباع مانند امگا 3 و امگا 6، اسیدهای چرب ضروری هستند که منحصراً در رژیم غذایی یافت می شوند و توسط بدن سنتز نمی شوند. تامین کافی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 با پیامدهای سلامتی زیادی مانند کاهش مشکلات قلبی و عروقی و انواع مشکلات پروستات مرتبط است. ...
باورهایی در مورد نوشیدن آب
فیلتر کرده و آب و دیگر مواد مفید را از خون جذب می کنند، بنابراین حجم و غلظت ادرار خروجی را کنترل می کنند.تحقیقات نشان می دهد دهیدراسیون بدن منجر به افزایش غلظت ادرار می شود و آن را به رنگ زرد تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند.پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط ...
چند اشتباه مهلک و خطرناک بعد از خوردن غذا
خطرناک است و این کار به سیستم گوارش و بدن آسیب می زند و در صورت ادامه یافتن برای مدت طولانی بدن شما در معرض بیماری های جدی مانند مشکلات گوارشی، افزایش وزن، دیابت و حتی سکته مغزی قرار خواهد داد. بهتر است فاصله خوردن غذا تا خوابیدن حدود 2 تا 3 ساعت باشد تا فرآیند هضم به درستی انجام شده و مشکلی برای سیستم گوارش ایجاد نشود. سیگار کشیدن بعد از غذا خوردن بسیاری از مردم در ...
فواید و خواص درمانی میوه تابستانی شلیل
: محتوای آنتی اکسیدان موجود در شلیل می تواند با التهاب مبارزه کرده و علائم آرتروز را کاهش دهد. بارها در سلامت نمناک گفته ایم که آرتروز بیماری است که مفصل را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد شدیدی در مفاصل میشود. شلیل برای درمان ناراحتی معده: اگر شما ناراحتی های معده مانند گرفتگی، حالت تهوع، درد معده، نفخ و غیره را تجربه می کنید، این به آن معناست که بدن شما فاقد فیبر است یا ...
فواید 8 عرق گیاهی
...> عرق کاسنی: سلامت قلب و کبد، بهبود یبوست، ضد سرطان، کنترل قند خون و لاغری عرق گل گاو زبان: نشاط آور، تصفیه خون، ضد افسردگی، تقویت اعصاب، بهبود عملکرد امضای بدن مثل قلب و کلیه عرق بومادران: تقویت اعصاب و عضله قلب، درمان کیست تخمدان، تسکین درد قاعدگی و زخم معده عرق شوید: ضد چربی خون، تنظیم قند خونف افزایش توان باروری، محافظت از قلب، کاهش وزن عرق یونجه: ضد یبوست، قوی، افزایش وزن، درمان کم خونی، غلظت خون و کدخبر: 914188 1402/05/08 13:44:59 لینک کپی شد ...
