خداحافظی از عطش و تشنگی با تمبر هندی + روش مصرف
سایر منابع:
سایر خبرها
رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت: سالمندان باید مراقب خطرات گرمازدگی باشند
به سالمندان توصیه کرد و ابراز داشت: سالمندان باید مقدار کافی آب و مایعات مصرف کنند. هر چند نوشیدن عرقیات یا دم کرده های گیاهی نیز سودمند است. اما بهترین نوشیدنی آب ساده است. استفاده از شربت به علت میزان قند بالا توصیه نمی شود ولی نوشیدن روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر علاوه بر رفع تشنگی، در تأمین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن مفید است. شتی اضافه کرد: در مقابل، نوشابه های گازدار ...
این نوشیدنی خنک گرما را ضربه فنی می کند
کاسنی و شاه تره هر دو طبعی سرد دارند و برای تقویت کبد مفید هستند. شاه تره را برای درمان خارش های پوستی و متعادل کردن صفرا هم مصرف می کنند؛ البته ضد عطش هم است؛ در ضمن اضافه کردن گلاب به این ترکیب مقداری آن را معتدل می کند. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی ساده خانگی یک قاشق غذاخوری عرق کاسنی نصف قاشق غذاخوری گلاب یک قاشق غذاخوری عرق شاه تره یک قاشق غذاخوری چهار ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
برای رفع عطش مورد استفاده قرار بگیرد. تخم شربتی را می توانیم با شربت های آبلیمو، بهارنارنج، گلاب و طارونه ترکیب کنیم. عرق کاسنی کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه کاسنی تصفیه کبد، پاک سازی کلیه، خون ساز، ضد فشار خون، ضد یرقان و کنترل کننده قندخون است. کاسنی دارای طبع سرد است و برای از بین بردن حرارت بالای بدن ...
کاربرد لیمو ترش در تقویت پوست و مو
سموم و میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد، در رفع یرقان (زردی) و دفع سنگ های ریزی که در مجاری ادرار گیر می کنند، موثر است. یک عدد لیموترش تأمین کننده 88 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C می باشد. سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول ها و رادیکال های مضر در بدن، از تشکیل سلول های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. مصرف این میوه به جهت برخورداری از آهن، مس و اسید فولیک برای کاهش کم خونی مؤثر است. لیموترش دارای فیبر بسیار بالایی بوده ودر تأمین سلامت فرد بسیار موثراست. ...
روغن زیتون ضرر دارد؟
لیپوپلی ساکاریدها (LPS) دارد که به ذرات بزرگ لیپوپروتئین غنی از چربی به نام شیلومیکرون ها از روده وارد جریان خون می شود. هر چه LPS در خون بیشتر باشد، میزان التهاب ناشی از سلول های ایمنی بیشتر می شود. علاوه بر این، روغن زیتون همچنین سطوح بالاتری از نشانگرها، مانند سایتوکین های التهابی را که با التهاب مزمن مرتبط هستند، افزایش می دهد. سنگ کیسه صفرا یا انسداد شما باید از مصرف بیش ...
باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان
اسفناج میوه جات با پوست ماهی ها ماهی و سبزیجات به طور کلی مواد غذایی مضر برای استخوان ها شامل : چای انواع ترشی مرغ آب یخ غذاهای ساندویچی سیب زمینی برنج سفید عدس میوه جات ترش و کال مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند و استخوان ها را ضعیف می کند. نوشابه ها گازدار به علت داشتن ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید چرا که این عوامل باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. - میوه بخورید: مصرف میوه ها و بویژه سبزی ها می تواند به تامین آب بدن کمک شایانی کند؛ بنابراین در روز های گرم سال از این اقلام غذایی در برنامه خود بیشتر استفاده کنید. میوه های فصل تابستان ، مانند هندوانه، طالبی، خربزه به خوبی می توانند عطش افراد را کاهش دهند. - محدود کردن پروتئین حیوانی ...
لیست غذاهای نذری و نوشیدنی های نذری گرم و سرد / طرز تهیه غذاهای نذری برای محرم + عکس
. مخصوصاً اگر ماه محرم در تابستان باشد، چون خاکشیر خنک است و عطش را از بین می برد. البته خاصیت زعفران و خاکشیر تابستان و زمستان ندارد. از آنجایی که زعفران کلسترول و چربی خون را پایین می آورد، نوشیدن شربت آن برای کسانی که چربی خون بالایی دارند، مفید است. به ویژه این که استفاده از غذای نذری، در دهه ی اول ماه محرم، ممکن است باعث افزایش بیش از پیش چربی خون شود. نوشیدنی های زیر برای ...
بهترین و بدترین زمان خوردن این میوه پرطرفدار
... زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید.مگر اینکه با مواد غذایی دیگری که دارای چربی سالم است، ترکیب شود که به طور موقت شما را پر می کنند. اما در کل، زود احساس خواب آلودگی و سنگینی می کنید. خوردن موز در شب خوب است یا بد؟ همه ما می دانیم و شنیده ایم ...
توصیه هایی برای رفع گرمازدگی از دریچه طب ایرانی
ساعت قبل از سفر در آن پیاز خرد شده باشد، استفاده کنند. همچنین بوییدن روغن گل سرخ و روغن تخم کدو و خوردن روغن تخم کدو مفید خواهد بود. نواب زاده ادامه داد: زکریای رازی گفته است: " نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد. یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند ". ...
غذاهای توصیه شده طب ایرانی در تابستان
ادامه داد: صعود بخارات تولید شده در بدن در اثر حرارت بالا به سمت مغز، موجب سنگینی مغز و سردرد می شود و باید بدانیم که خواب موجب سلامتی اعصاب به ویژه مغز می شود. دکتر قوشخانه ای افزود: بی خوابی باعث ضعف مغز و درد های عصبی شده و به این ترتیب هر چیزی که باعث خواب ناکافی و یا کاهش خواب شبانه به میزان کمتر از 6 ساعت شود، برای بدن مضر است؛ همچنین استفاده زیاد از وسایل الکترونیک مانند موبایل و ...
درمان گرمازدگی با 5 نوشیدنی گیاهی
...> بیدمشک درخت یا درختچه ای زینتی با گل های معطر است که از گل های این درخت عرق بیدمشک تهیه می شود. عرق بیدمشک دارای طبع سرد وتر و خواص دارویی بسیاری است. از عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می ...
نوشیدنی های سنتی راهی برای رفع عطش و گرمازدگی در روزهای تابستان
باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می شود. کاویانی گفت: برخی دیگر از شربت های گیاهی مانند بیدمشک و گلاب نیز خاصیت خنک کنندگی دارد اما تامین کننده املاح از دست رفته بدن نیستند. این کارشناس گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: علاوه بر شربت ها، برای تامین املاح بدن در افراد گرمازده، دوغ فرآورده مناسبی به شمار می رود. وی یادآوری کرد: برخی از دمنوش ها برای افراد دارای بیماری های قلبی، فشار خون، قند خون، مشکلات کلیوی و گوارشی هستند، مناسب نیستند پس حتماً قبل از مصرف به فواید و مضرات آن ها حتماُ توجه و یا با پزشک معالج خود مشورت کنند. ...
بهترین راه برای پیشگیری از گرمازدگی در گرم ترین روزهای سال
زیاده روی کرده اید و حالا به یک نوشیدنی با خواص سرد نیاز دارید، مخلوط کاسنی و شاه تره را امتحان کنید. کاسنی و شاه تره هر دو طبعی سرد دارند و برای تقویت کبد مفید هستند. شاه تره را برای درمان خارش های پوستی و متعادل کردن صفرا هم مصرف می کنند؛ البته ضد عطش هم هست؛ در ضمن اضافه کردن گلاب به این ترکیب مقداری آن را معتدل می کند. مواد لازم یک ق س عرق کاسنی 2 /1 ق س ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
استفاده از آن در انواع شربت ها دارند. نوشیدن عرق نعنا بعد از یک وعده غذایی سنگین، به هضم بهتر غذا کمک می کند. عرق نعنا در بهبود علائم آلرژی هم موثر است و به همین دلیل در تهیه شربت های مختلف از آن استفاده می شود. شربت نعنا در فصل تابستان، برای رفع تشنگی و عطش استفاده می شود. شربت سکنجبین محبوب ترین شربت ایرانی است که از برگ نعنا در تهیه آن استفاده می شود. شکر یک لیوان ...
معجزه غوره این میوه نارس در روزهای گرم تابستان!
...> از آن جایی که گاهی اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا مبتلا به التهاب روده هستند نیز منع مصرف دارد. غوره و آبغوره در کبد چرب آبغوره با طعم گس و ترش ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
برای درمان گرمازدگی شربت سکنجبین از خواص سکنجبین این است که زمانی که آن را با یخ خنک می کنند و می نوشند، صفرا را می برد و از حرارت معده کم می کند. اگر به سکنجبین، ریشه و تخم کاسنی و کمی گلاب اضافه کنید، نوشیدنی با خواص شگفت آور تهیه کرده اید. این نوشیدنی به خصوص برای کسانی که معده ی گرمی دارند بسیار مفید است. اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، توصیه نمی شود. ...
راهکارهایی ساده برای رفع گرمازدگی
بات درونی است که اصولاً برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید. نوشید ...
الان که تابستونه حتما این سالاد تابستونی با تن ماهی رو امتحان کن | هم خنکه هم سیر میشی هم گرمت نمیشه! | ...
شربت حرارت بدن رو پایین میاره و نمیذاره گرما زده بشین. به علاوه ایمنی بدنتون رو بالا می بره، استرس و اضطرابتون رو کم و مشکلات معده رو هم رفع می کنه. درسته خرید شربت سکنجبین راه حل آسون تریه اما مسلما لذتش کمتر از وقتیه که خودتون براش زحمت می کشین و اون رو طبق ذائقه ی خودتون درست می کنین شکر 2پیمانه آب 2پیمانه نعنا 100گرم سرکه سفید 1/ ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
، پس از افزودن آب داغ به آن مقداری عسل بیفزایید. آب زرشک شربت زرشک علاوه بر این که خون شما را تصفیه می کند، به خاطر مزه ترش آن، بسیار برای رفع عطش مناسب است. این شربت پایین آورنده چربی خون، تنظیم کننده قندخون و فشارخون است. همچنین این شربت در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مفید بوده و کوچک کننده شکم نیز هست. برای تهیه آب زرشک به دو روش می توانید عمل کنید؛ اول این که 250گرم زرشک سیاه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه تابستانی
پرخوری در فصل تابستان می تواند برای بدن مضر باشد، اظهار کرد: در این فصل باید مصرف ماکارونی و کته برنج را به حداقل رساند و در عوض مصرف غذاهای با طبع سرد و تر مانند آب دوغ خیار در این ماه توصیه می شود. این متخصص طب سنتی و ایرانی اظهار داشت: از سویی چون مصرف ماست و دوغ به همراه غذا موجب اختلال در هضم غذا می شود، می توان به عنوان وعده شام یک کاسه ماست را با نعناع مصرف کرد. دکتر ...
توصیه های کلیدی برای فصل تابستان
و ناراحتی خود، دست ها و صورت را با آب سرد بشویید. وی تأکید کرد: نوشیدنی های خنک مانند ماءالشعیر و شربت های سرد کننده مانند شربت آلو، شربت بنفشه و افزودنی هایی مانند غوره، سماق یا زرشک به غذا و نیز خوردن میوه هایی مانند انار و سیب می تواند برای شما کمک کننده باشد. دکتر قوشخانه ای در پایان گفت: در فصل تابستان هرگونه خون گیری، حجامت و فصد باید با نظر و تجویز پزشک متخصص طب ...
جزییات توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از گرمازدگی/ پرهیز از شوک های سرد و غذاهای ادویه دار
جلوگیری از گرمازدگی کمک کند و سپس زیر دوش آب ولرم برود نه اب سرد؛ اگر دهانشان تلخ است از تمر هندی استفاده کنند تا تلخی دهانشان که از حرارت بدن ایجاد شده از بین برود. وی ادامه داد: پاکسازی دیگری که می توان در این فصل انجام داد، مصرف انگور رسیده و شیرین به عنوان یکوعده غذایی بدون نان است که علاوه بر پاکسازی می تواند خونساز باشد؛ در مصرف انگور افراد دارای مزاج گرم و آلرژی دار باید مراعات ...
6 خوراکی عالی، دشمن کیست و فیبروم، مخصوص خانم ها
می کند. این گیاه به عنوان یک گیاه شفابخش مغذی با خواص دارویی فراوان شناخته شده است. به دلیل توانایی آن در تحریک جریان صفرا و خاصیت ادرار آور آن به خوبی معروف است. قاصدک به طور گسترده برای درمان و پیشگیری از سنگ کیسه صفرا، مدیریت سندرم پیش از قاعدگی و فشار خون بالا استفاده می شود. در درمان فیبروم، قاصدک توانایی حفظ تعادل هورمونی و کاهش سطح استروژن در گردش خون را دارد. قاصدک به دلیل دارا ...
میدونستی خربزه سنگ شکن طبیعی کلیه ست؟ | خواص خربزه برای کلیه
یکی از بهترین داروهای در دسترس برای ما را ارائه می دهد. با این حال، مانند هر دارویی، استفاده غیرمناسب از آن می تواند به بیماری هایی مانند زخم معده، روماتیسم یا آرتروز منجر شود. بنابراین، کسانی که با این مشکلات روبرو هستند، باید در مصرف خاکشیر محتاط باشند و مقدار آن را تنظیم کنند. پزشک شما می تواند بهترین مشاور برای تعیین مقدار مصرف مناسب خاکشیر با توجه به شرایط جسمی شما باشد. مصرف ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
بادام زمینی دارای فیبر و منیزیوم فراوانی است که خاصیت ضد دیابتی دارد. بادام زمینی خطر ابتلا به سنگ صفرا را کاهش می دهد. دلیل این امر، وجود فیبرهای غذایی، فیتواسترول و منیزیوم فراوان بادام زمینی است. این مغز همچنین جزء مواد غذایی آلرژی زا است. حساسیت به بادام زمینی می تواند شدید باشد و منجر به شوک آنافیلاکسی شود. افرادی که کلیه سنگ ساز دارند، توصیه می شود از مصرف زیاد بادام زمینی ...
با این روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد ...
اگر برنج زیاد میخوری حتما این مطلب را بخوان!
.... انسان قادر به هضم لکتین ها نیست، بنابراین آنها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود، اکثر این لکتین ها با حرارت از بین می روند. در برخی موارد، میل به خوردن برنج خام می تواند نشانه ای از یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته می شود ...
چطور گرمازده نشویم؟
.... اما بهترین نوشیدنی آب ساده است. استفاده از شربت به علت میزان قند بالا توصیه نمی شود ولی نوشیدن روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر علاوه بر رفع تشنگی، در تأمین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن مفید است. لباس های تنگ یا ضخیم ممکن است منجر به برافزایش دمای بدن شوند. همچنین استفاده از پوشش های سایه بان، استفاده از چتر، کلاه و عینک آفتابی باعث می شود تا از تماس مستقیم سالمندان با نور خورشید ...
درخواست معاون وزیر بهداشت از مردم: از ساعت 10 تا 16 زیر نور آفتاب قرار نگیرید
خصوص نور مستقیم آفتاب همراه با فعالیت بدنی پرهیز کنند حتی الامکان اگر کار واجب ندارند از خانه بیرون نروند و مراقبت کنند که آب بدن کم نشود. توصیه به نوشیدن مایعات فراوان و استفاده از وسایل سرمایشی البته با رعایت صرفه جویی در مصرف برق این ها توصیه هایی بوده که انجام شده و اطلاع رسانی هم شده است. بیشتر بخوانید: اشعه مضر خورشید در تهران این روز به بیشترین حد خود می رسد؛ این توصیه ها را جدی ...