خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
نمی کند، افزایش شدید حرارت بدن، از دست دادن هوشیاری، تند شدن ضربان قلب و حالت توهم است. از آنجا که گرمازدگی می تواند آسیب های دائمی را متوجه فرد گرمازده کرده و حتی می تواند موجب مرگ وی نیز شود، لذا درمان سریع آن بسیار حائز اهمیت است. برخی از اقدامات فوری اولیه برای کمک به فرد مبتلا که شما می توانید تا پیش از رسیدن ماموران اورژانس انجام دهید، عبارتند از: 1) فرد را به ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
ها نیست و باید از طریق مصرف غذاهایی که حاوی آن ها هستند، تامین شوند. این اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می توانند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و بهبود سلامت پوست کمک کنند. بیشتر بخوانید: کلسترول بالا چه عوارضی دارد؟ روغن گل مغربی به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است و می تواند به عنوان یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 در رژیم غذایی شما مفید باشد. به هر حال، قبل از شروع ...
این اقدامات را در زمان گرمازدگی انجام ندهید
خودداری کنید. همچنین از نوشیدن مایعات بسیار سرد پرهیز کنید، فرد گرما زده بایستی در فضای سرد قرار گیرد تا به تدریج و آهسته بدن خود را خنک کند و کم کم مایعات خنک بنوشد تا دچار معده درد نشود. وی افزود: در برخورد با فرد گرمازده پا های او را بالاتر از سطح بدن قرار داده و لباس های او را کم کنید. ماساژ دادن گونه ها، پیشانی و پشت گوش ها با روغن بنفشه بادام نیز به پیشگیری و رفع گرمازدگی کمک می کند ...
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آهن برای تولید هموگلوبین و انجام فرایندهای بدن و سلامت عمومی ضروری است. جذب ناکافی آهن از مواد غذایی سبب ابتلا به کم خونی، خستگی، ضعف جسمی و ضعف سیستم ایمنی بدن، رنگ پریدگی و پایین آمدن عملکرد ذهنی و فیزیکی خواهد شد. مردان به طور متوسط به 8 میلی گرم آهن در روز و زنان، قبل از سن یائسگی به 18 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. بر خلاف تصور ما آهن تنها در ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
برای رفع عطش مورد استفاده قرار بگیرد. تخم شربتی را می توانیم با شربت های آبلیمو، بهارنارنج، گلاب و طارونه ترکیب کنیم. عرق کاسنی کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه کاسنی تصفیه کبد، پاک سازی کلیه، خون ساز، ضد فشار خون، ضد یرقان و کنترل کننده قندخون است. کاسنی دارای طبع سرد است و برای از بین بردن حرارت بالای بدن ...
گرمازده شدیم، چه بخوریم؟
. همچنین از نوشیدنی های بسیار سرد خودداری کنید، زیرا می توانند باعث مشکلات گوارشی در شما شوند. وی ادامه داد: نمک و مواد معدنی را جایگزین کنید؛ تعریق شدید نمک و مواد معدنی را از بدن خارج می کند که باید جایگزین شوند. یک نوشیدنی حاوی مقدار اندکی نمک با کمی لیموترش همراه خاکشیر یا تخم شربتی می تواند جایگزین نمک و مواد معدنی باشد که با تعریق از دست می دهید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
خواص خاکشیر برای لاغری
شده اند بسیار مفید است، این گیاه همچنین در رفع گرمازدگی استفاده می شود. خاصیت ضدمیکروبی خاکشیر ایزوتیوسیانات های موجود در خاکشیر دارای خاصیت ضدمیکروبی است و بنابراین مصرف خاکشی به مقابله بدن با میکروب ها کمک می کند. خواص خاکشیر برای دستگاه گوارشی خاکشیر از قدیم به عنوان اشتهاآور، تقویت کننده معده، ضدتب، ملیّن و در مشکلات سوء هاضمه و حتی درمان اسهال خونی استفاده شده ...
این دانه 320 بیماری را از بدن شما دور می کند
ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و روی سر خود مالیده، پس از یک تا دو ساعت بشورید و هفته ای دوبار اینکار را انجام دهید. مداومت در انجام آن، باعث رشد موهای ریخته شده و تقویت موها می گردد. از روغن سیاهدانه بصورت خالص و یا مخلوط با روغن های دیگر مثل زیتون ویا نارگیل ویا کرچک و حتی آب لیمو می توان برای تقویت، رشد، جلوگیری از ریزش، نرم و شفاف شدن و جلوگیری از شوره سر استفاده کرد ...
درمان تیرگی و کبودی دور چشم
استفاده از مواد طبیعی که در بالا ذکر شد، بدن را با آن ها تامین کنید. چای کیسه ای :یکی از روش های خانگی و کم هزینه برای برطرف کردن کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسه ای زمانی که کاملا سرد شد، آن را روی چشم تان بگذارید. 2چای کیسه ای به طور همزمان روی چشمانتان قرار داده اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه روی چشم ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
خورشید در ساعات اوج گرما( ساعت 10 تا 17) قرار نگیریم و کارهای خود را به ساعاتی از صبح و عصر موکول کنیم. دبیر کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با ارائه راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: دوش گرفتن، مصرف آب بیشتر؛ استفاده از نوشیدن های سنتی، لباس رنگ روشن و نخی، کلاه لبه دار می تواند از گرمازدگی جلوگیری کرد. *رفتارهایی که با فرد گرمازده باید داشت ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
بدتر شدن حال فرد گرمازده می شود. همچنین می توان از درمان های سنتی(طب ایرانی) با استفاده از خاک شیر، آبلیمو تازه، به لیمو، سکنجبین، تخم شربتی و زرشک برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کرد، البته این شربت ها به صورت تازه با قند کم باشند و جرعه جرعه نوشیده شود. بیگلری با توصیه به تغییر ذائقه در نوشیدن چای داغ در این روزهای گرم، ادامه داد: چای در تابستان باید به صورت ولم و یا خنک مصرف شود ...
ماجرای دزدیده شدن دختران نوجوان برای بریدن موهایشان در تهران! | از گردن منو گرفت و با قیچی به جونم افتاد
پنبه و با حرکات دایره ای روی پوست بکشید و بعد از چند دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید. استفاده از روغن زیتون در ترکیب ماست خیار می تواند تاثیر این ترکیب را برای پاک کردن مواد آرایشی غلیظ، بیشتر کند. ماست خیار یکی از مواد خوراکی مهمی است که هم به ترمیم پوست های خشک کمک می کند و هم تاثیر شگرفی در پاک کردن مواد آرایشی دارد. ...
اولین نشانه فرد گرمازده چیست؟
روابط عمومی اورژانس و فوریت های پزشکی اصفهان گفت: حوله نم دار روی پیشانی و عضلات فرد گرمازده بگذارید و در صورت هوشیار بودن او، می توانید مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار دهید. به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او دوباره افزایش پیدا کرد، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید. وی با تاکید بر اینکه اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا ...
روش هایی کاربردی برای کنترل گرمازدگی در این روزها
آن یعنی گرمازدگی هستیم که زندگی شهروندان را تحت تاثیر قرار داده است؛ دمای بدن انسان در حالت عادی بین 36 تا 38 درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از 40 درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد شد که به آن گرمازدگی می گویند. وی با اشاره به علائم بارز در افراد گرمازده، افزود: افزایش دمای مرکزی بدن انسان تا حدود 40 درجه سانتی گراد یا ...
حمله گرمایی را جدی بگیرید
و نشانه های حملهٔ گرمایی است. -فرد گرمازده را بلافاصله با سرد کردن بدن درمان کنید و برای این کار از هر وسیله ای استفاده کنید. – فرد گرمازده را به محل خنک و سایه منتقل کرده و او را از تابش آفتاب حفظ کنید. – پاهای فرد گرمازده را 30 سانتی متر از سطح زمین بالا ببرید. -به وضعیت تنفس، گردش خون و علایم حیاتی گرمازده توجه کنید. -لباس های فرد گرمازده ...
چگونه باید دمای بدن فرد گرمازده را کاهش داد؟
...، حوله یا اسفنج که داخل آب ولرم قرار داده شده و به صورت کامل خیس شده، آن را روی سطوح بدن و پوست به ویژه قفسه سینه، دو ساق پا و دو ساعد قرار دهد تا به کاهش دمای بدن فرد کمک کند. وی در پاسخ به این سوال که چرا باید از آب ولرم برای کاهش دمای بدن فرد گرمازده استفاده شود؟ اضافه کرد: تغییر دمای بدن نباید به صورت ناگهانی رخ دهد، زیرا تغییر ناگهانی دمای بدن باعث انقباض ناگهانی در عروق و گشاد ...
بدن چه واکنشی به گرما نشان می دهد؟
عضله و درد و گرفتگی در عضلاتی مانند مچ پا و یا ران پا می شود؛ این مرحله نگران کننده و اورژانسی نیست اما باید توجه شود فرد بیش از این دچار گرمازدگی نشود. در حالت دوم، فرد گرمازده احساس خستگی و بی حالی می کند، روی پوست این فرد سرد و تعریق وجود دارد و بدن در این حالت تلاش می کند دمایش را به حالت عادی برگرداند؛ در این حالت اگر بدن به حالت عادی برنگردد ممکن است از 20 تا 80 درصد فرد جان خود را از دست دهد. در گرمازدگی درجه سوم، مکانیسم خنک سازی بدن کار نمی کند؛ پوست بدن فرد داغ و قرمز خشک / مرطوب است و فرد هوشیاری خود را از دست می دهد. در این شرایط احتمال مرگ مغزی وجود دارد. ...
توصیه هایی برای رفع گرمازدگی از دریچه طب ایرانی
...: یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. مریم نواب زاده درباره راهکارهای مناسب برای گرمازدگی در طب ایرانی اظهار کرد: هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
چگونه می توان سردی پاها را درمان کرد؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به علت درمان درد مفاصل و عضلات و سردی پا اظهار کرد: افت فشار هوا باعث انبساط تاندون ها، ماهیچه ها و بافت های اطراف شمی شود و به دلیل فضای محدودی که در بدن وجود دارد، احساس درد و سفتی در عضلات و مفاصل احساس خواهد شد، از این رو مشکل درد مفاصل در هوای سرد به ویژه برای افرادی پیش می آید که با مشکل آرتریت مواجه هستند. وی با بیان اینکه ...
راهکارهای موثر برای درمان و پیشگیری از گرمازدگی
دما کمک می کند اما مصرف آن برای گروه های پرخطر توصیه نمی شود. مسگری تصریح کرد: توصیه می شود در شرایط گرما از مصرف غذاها و ادویه جات تند پرهیز شود زیرا این مواد موجب افزایش گرما و دمای بدن می شود؛ غذاهای سرخ شده، فست فود و شیرین کننده مصنوعی نباید مصرف شود، غذاهای فست فود دیرهضم بوده و برای فرد مشکل ایجاد می کند. وی در پایان گفت: مصرف چای و قهوه را محدود کرده و از هندوانه به علت آب زیاد، خیار، اسفناج، شربت سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر استفاده شود. انتهای پیام/ ...
بهترین راه برای پیشگیری از گرمازدگی در گرم ترین روزهای سال
زیاده روی کرده اید و حالا به یک نوشیدنی با خواص سرد نیاز دارید، مخلوط کاسنی و شاه تره را امتحان کنید. کاسنی و شاه تره هر دو طبعی سرد دارند و برای تقویت کبد مفید هستند. شاه تره را برای درمان خارش های پوستی و متعادل کردن صفرا هم مصرف می کنند؛ البته ضد عطش هم هست؛ در ضمن اضافه کردن گلاب به این ترکیب مقداری آن را معتدل می کند. مواد لازم یک ق س عرق کاسنی 2 /1 ق س ...
گرمازدگی و راه های مقابله با آن
بدن فرد گرمازده تا 40 درجه نیز بالا می رود. وی ادامه داد: از دست رفتن آب بدن به کُلیه ها آسیب جدی می زند به همین علت مهمترین اقدام برای درمان فرد گرمازده تأمین مایعات بدن است که از طریق سرم های قندی و نمکی تأمین می شود. رئیس مرکز بهداشت سنندج توصیه کرد: در مواجهه با فرد گرما زده از کاهش ناگهانی دمای بدن و گذاشتن یخ بر سر و صورت بیمار خودداری شود بلکه باید با استفاده از دستمال مرطوب ...
راهکارهایی ساده برای رفع گرمازدگی
گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. ماست انواع ماست به خاطر وجود آب، پروتئین ها، مواد معدنی و ویتامین ها و همچنین پروبیوتیک ها می تواند به عنوان درمان خانگی گرمازدگی به کار رود. 2 قاشق ماست را با کمی نمک و پودر زیره در یک لیوان آب حل کنید و به فرد گرمازده بدهید. دوغ هم می تواند یک ج ...
روش های پخت کیک هل و گلاب
اردپاشی کرده و مواد را ریخته داخل فر 180 درجه از قبل گرم شده به مدت 40 تا 45 دقیقه قرار می دهیم. از قالب مستطیل سایز 25 در 35 یا قالب گرد 25 سانتی می توانید برای این کیک استفاده کنید. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. طرز تهیه کیک هل و گلاب : روش های پخت کیک هل و گلاب مواد لازم برای پخت کیک هل و گلاب : تخم مرغ 3 عدد آرد ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
در شما می شود. برای این که لازم نباشد مدام درگیر پاک کردن و خیساندن خاکشیر باشید، مقدار زیادی از آن را تهیه کرده و پس از شستن داخل قالب های یخ ریخته و روی آن مقداری آب بریزید. به این ترتیب همیشه به خاکشیر تمیز و سرد دسترسی دارید. تخم شربتی از دانه های گیاه ریحان به دست می آید و بعد از ترکیب شدن با آب، به حالت ژله ای درآمده و آب را در خود جذب می کند که همین باعث رفع عطش و گرمازدگی می شود. از دیگر فواید تخم شربتی می توان به درمان عفونت، یبوست و موثر برای کم کردن وزن اشاره کرد. انتهای مطلب/م. ...
روزهای چهارشنبه و پنجشنبه این هفته در سراسر کشور تعطیل شد
: تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند. سعید کریمی اظهارداشت: کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، افراد دارای فشار خون در معرض گرمازدگی هستند و باید خودمراقبتی بیشتری داشته باشند، بدن پس از فعل و انفعالاتی که دارد باید بتواند با محیط تبادل گرما کرده و خنک شود و هنگامی که درجه گرما از 40 عبور می کند، این ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
درمان چروک دور چشم اشاره می شود: استفاده از کرم ضد آفتاب: استفاده از ضدآفتاب مناسب می تواند به عنوان یکی از بهترین روش های پیشگیری از چروک دور چشم مطرح شود. ضدآفتاب های مخصوص دور چشم با حفاظت از پوست در برابر اشعه های UV کمک می کنند تا پوست سلامت و جوان بماند. رفع چروک دور چشم با سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی به عنوان یکی از روش های طبیعی و خانگی می تواند ...
این افراد در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند/ اقدامات مهم برای سالمندانی که گرمازده ...
قشر مغز که با حس تشنگی ارتباط دارد در افراد سالمند دچار اختلال می شود و در نتیجه فرد احساس تشنگی نکرده و ضرورت مصرف آب را در خود حس نمی کند. کاهش تعریق در سالمندان وی گفت: بدن افراد جوان وقتی در معرض گرما قرار می گیرد، از مکانیسم فیزیولوژیک عرق کردن برای خنک نگه داشتن دمای بدن استفاده می کند، اما در سالمندان خونرسانی در پوست کاهش یافته و در نتیجه تعریق نیز کمتر اتفاق میفتد ...
چهارشنبه و پنجشنبه بعلت گرمای هوا در سراسر کشور تعطیل شد
برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر در آماده باش کامل به سر می برند. پدرام پاک آیین تصریح کرد: بنا به توصیه پزشکان، نوشیدن آب و مایعات سرد و قرار گرفتن در مکان های خنک توصیه همگانی است؛ چرا که نسبت به تأمین مایعات بدن در روزهای گرم باید حساس بود. معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز دوشنبه - نهم مرداد - به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در سه روز آینده ...
