خانه
روش هایی کاربردی برای کنترل گرمازدگی در این روزها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
رقیق شده و ملس سکنجبین، آب انار، آب زرشک و مصرف میوه هایی که طبع سردی دارند یکی از بهترین نسخه های طب سنتی در جلوگیری از گرما زدگی افراد است. در فصل گرما نوشیدنی های طبیعی را جایگزین نوشیدنی های بازاری کنید *شربت عناب و زرشک 10 عدد عناب را له کرده با دو قاشق غذاخوری زرشک در یک و نیم لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند سپس مواد را صاف کرده و با یک قاشق غذاخوری شکر ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری موج اصفهان، گرمازدگی در نتیجه قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید به مدت طولانی، بیش از حد و به طور کنترل نشده و در صورتی که فرد برای کاهش دمای بدن به اندازه کافی عرق نکند، بروز می کند. به گفته متخصصان، افراد کهنسال، نوزادان و نیز افرادی که نوع خاصی از داروها را مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به گرما زدگی هستند. گرمازدگی به سرعت بروز می کند و در صورت بروز ...
شهروندان در صورت عدم نیاز از منزل خارج نشوند/ چرا گرمازده می شویم؟
گرمای بدن با گرمای محیط دمای مرکزی نامیده می شود که این به معنی دمای داخلی بدن است . وی افزود: بدن برای حفظ درجه حرارت مرکزی طبیعی که تقریباً 98.6 فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است نیاز به دریافت گرما از محیط یا از دست دادن گرما دارد که در صورت بروز مشکل در عدم توانایی بدن در خنک کردن دمای مرکزی خود، گرمازدگی اتفاق می افتد . رضائی ادامه داد: در هوای گرم، بدن عمدتا با تعریق خنک می ...
ارتباط گرما با اشتها چیست؟
یا نوشیدنی وجود داشته باشد، باعث شروع اثر حرارتی چرخه غذا می شود. و بنابراین در نهایت دمای بدن خود را افزایش خواهیم داد. غذاهایی که برای هضم انرژی بیشتری مصرف می کنند، مانند غذاهای پروتئینی و غنی از فیبر، بدن را در حین هضم گرم می کنند. اما حذف غذاهای غنی از مواد مغذی راه حلی نیست، به خصوص برای افرادی که باردار، شیرده هستند یا سوء تغذیه دارند. توصیه می شود که بر هیدراته ماندن و خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی تمرکز کنید تا در طول موج گرما خنک و ایمن بمانید. منبع: سلامت ...
گرمازدگی در کودکان + علائم و راهکارهای پیشگیری
...> خطر بیشتر گرمازدگی برای کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال پیش از این سعید کریمی، معاون درمان وزارت بهداشت، با اشاره به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا، اظهار کرد: بدن پس از فعل و انفعالاتی که دارد باید بتواند با محیط تبادل گرما کند و خنک شود، اما هنگامی که درجه گرما از 40 عبور می کند، این تبادل حرارت دچار مشکل می شود. وی ضعف، بی حالی، تشنگی شدید، گرفتگی عضلات، افت ...
اطفال و سالمندان بیشتر درمعرض گرما زدگی هستند
که تهویه مناسب ندارد بپرهیزند. گروه سنی اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و گروه های بیمار قلبی و تنفسی در ساعات گرم از منزل خارج نشوند. استفاده از لباس های نخی با رنگ روشن هم در هوای گرم کمک کننده است و مصرف مایعات بدون کافئین، آب، شیر و آبمیوه های طبیعی توصیه می شود. قلعه سفیدی اضافه کرد: در صورت مواجهه با فرد گرمازده بیمار را به محلی که سایه است و دمای ...
چرا در هنگام موج گرما اشتهایمان را از دست می دهیم؟
یک بررسی در سال 2021 در چین نشان داد که یک درجه سلسیوس یا سانتی گراد افزایش در دما ممکن میزان دریافت غذا بوسیله افراد را تا یازده دهم درصد کاهش دهد. با اینکه این بررسی بر رفتار مصرف کنندگان تمرکز داشت نه سازوکارهای زیست شناختی، کارشناسان می گویند توضیحی علمی برای از دست دادن اشتها در موج گرما وجود دارد. ما در محیط با گرمای شدید در واقع اشتهای کمتری داریم و کالری کمتری مصرف می کنیم تا ...
اگر گرمازده شدیم، چه کاری انجام دهیم؟
و آب لیمو ترش تازه استفاده کرد. همچنین می توان سکنجبین را با تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنیم؛ البته خانم های باردار در مصرف تخم های لعاب دار احتیاط کنند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اینکه در فصل گرما نباید از خوراکی های سنگین و خیلی چرب و شیرین استفاده کنیم، اظهار کرد: بهتر است در این فصل بیشتر از سوپ ها و غذاهای آبکی استفاده کنیم. منبع: فارس بیشتر بخوانید هشدار / خطر مرگ مغزی در دمای 40 درجه راه های مقابله با گرمازدگی چگونه در گرما خنک بمانیم گرمای هوا کنتر برق را ذوب کرد ...
گرما جان کودک 2 ساله اهوازی را گرفت!
ایم که کودکی دو و نیم ساله بعد از آن که حدود دو ساعت در خودرو تنها مانده بود، دچار عوارض گرمازدگی شد و جان خود را از دست داد. وی همچنین از گرمازدگی 27 نفر و مراجعه به مراکز درمانی در شبانه روز گذشته خبر داد و گفت: خوشبختانه همگی به صورت سرپایی درمان و ترخیص شده اند. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید گرم ترین شهرهای جهان در ایران اگر گرمازده شدیم، چه کاری انجام دهیم؟ برف بازی وسط تابستان در این شهر ایران! +فیلم گرمای هوا 16 نفر را راهی بیمارستان کرد ...
مصرف خاکشیر یخ زده و شربت آبلیمو برای جلوگیری از گرمازدگی مؤثر است
عارضه سوءمزاج بدون ماده می دانند که سریع اثر می کند و انسان را ناتوان و به مرگ نزدیک می کند؛ گرمازدگی تنها به گرمای خورشید و اقلیم نیست بلکه هر گرمایی بیش از دمای بدن انسان می تواند موجب گرمازدگی و کم آبی بدن شود. وی افزود: گرمازدگی یک بیماری است که به گرما مربوط می شود و زمانی رخ می دهد که برای چندین روز در معرض حرارت بالا قرار داشته و بدن فرد آب خود را از دست داده باشد. متخصص ...
بیمارانی که داروی کاهنده فشار خون مصرف می کنند؛ باید از تردد در ساعات گرم خودداری کنند
نیازمند اکسیژن بیشتر خواهد شد و احتمال بروز سکته قلبی افزایش پیدا خواهد کرد. او افزود: گرما سبب کاهش آب بدن شده و این موضوع سبب غلیظ شدن خون در بین بیماران قلبی و عروقی خواهد شد و فعالیت زیاد، احتمال لخته شدن خون را در پی دارد. کارشناس و مسئول بیماری های قلبی و عروق وزارت بهداشت بیان کرد: بیماران زمینه ای، سالمندان و کودکان بیشتر از سایر افراد عادی مستعد آسیب ناشی از گرما هستند ...
تابستانی داغ و نفس هایی که به شماره افتادند!
که نوع خاصی از داروها را مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به گرما زدگی هستند. گرمازدگی به سرعت بروز می کند و در صورت بروز کردن، نیاز به درمان فوری دارد تا آسیبی متوجه فرد گرمازده نشود. همچنین دکتر سعید کریمی با اشاره به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در گفت: تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند. کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال و ...
فوت کودک خوزستانی بر اثر گرمازدگی در پی تنها ماندن در خودرو
مواردی می تواند منجر به فوت شخص گرمازده شود، گفت: متاسفانه پیشتر در یکی از شهرهای استان خوزستان موردی داشته ایم که کودکی دو و نیم ساله بعد از آن که حدود دو ساعت در خودرو تنها مانده بود، دچار عوارض گرمازدگی شد و جان خود را از دست داد.
فوت کودک خوزستانی بر اثر گرمازدگی در پی تنها ماندن در خودرو
اینکه گرما حتی در مواردی می تواند منجر به فوت شخص گرمازده شود، گفت: متاسفانه پیشتر در یکی از شهرهای استان خوزستان موردی داشته ایم که کودکی دو و نیم ساله بعد از آن که حدود دو ساعت در خودرو تنها مانده بود، دچار عوارض گرمازدگی شد و جان خود را از دست داد. وی همچنین از گرمازدگی 27 نفر و مراجعه به مراکز درمانی در شبانه روز گذشته خبر داد و گفت: خوشبختانه همگی به صورت سرپایی درمان و ترخیص شده اند. منبع: ایسنا ...
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف میوه ها و سبزی های حاوی آب فراوان
عضوهئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی از میوه ها و سبزی های حاوی آب فراوان در فصل گرما به ویژه روز های گرم تر استفاده شود. دکتر سید مرتضی صفوی افزود: 90 درصد کاهو آب است و یوه هایی همچون هندوانه، گرمک و طالبی هم آب فراوان دارند و علاوه بر پیشگیری از گرمازدگی و جبران کمبود آب بدن، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. او ...
گرمای هوا جان کودک خوزستانی را گرفت
در مواردی می تواند منجر به فوت شخص گرمازده شود، گفت: متاسفانه پیشتر در یکی از شهرهای استان خوزستان موردی داشته ایم که کودکی دو و نیم ساله بعد از آن که حدود دو ساعت در خودرو تنها مانده بود، دچار عوارض گرمازدگی شد و جان خود را از دست داد. وی همچنین از گرمازدگی 27 نفر و مراجعه به مراکز درمانی در شبانه روز گذشته خبر داد و گفت: خوشبختانه همگی به صورت سرپایی درمان و ترخیص شده اند. انتهای پیام / ...
برای فرار از گرما بی گدار به آب نزنیم
دارد می توان کمبود خون رسانی به مغز و قلب، کاهش آب و املاح بدن از جمله پتاسیم، پرخاشگری و تغییر خلق و خو، تورم در مچ پا و عضلات، دردهای عضلانی و شکمی، کاهش فشار خون، بی قراری، اضطراب، گیجی و تشنج را عنوان کرد. وی با بیان اینکه نیروهای هلال احمر از ابتدای آغاز طرح دریا تاکنون بیش از 10 مورد گرمازدگی در ساحل را امدادرسانی کردند، افزود: افراد گرمازده حتماً باید موارد کمک های اولیه را ...
با این گیاه از شر چربی شکم خلاص شوید! | بررسی خواص جوانه ماش
. اگر از گرم ماندن با غذاهای تند لذت می برید، فلفل تند انتخاب خوبی است. یک مختصص تغذیه می گوید: اگر می توانید گرما را تحمل کنید، فلفل های تند را توصیه می کنم، چه فلفل دلمه ای، چه فلفلی تند، زیرا این عوامل ادویه می توانند به تولید گرمای بدن کمک کنند. این مواد آنقدر همه کاره هستند که می توانید از آنها در غذاهای مختلف در غذاهای مختلف استفاده کنید، بنابراین همیشه گرم خواهید بود و هرگز خسته نمی ...
رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت: سالمندان باید مراقب خطرات گرمازدگی باشند
و نمی تواند به طور مؤثر تنظیم شود . این امر ممکن است منجر به آسیب جدی به اعضا و سیستم های مختلف بدن شود و در برخی موارد حتی ممکن است منجر به مرگ شود. دشتی، کاهش توانایی تنظیم دمای بدن، کاهش ظرفیت تعریق، بیماری های مزمن، مصرف برخی داروها و از دست دادن احساس تشنگی را برخی از عوامل افزایش آسیب ناشی از گرما در سالمندان برشمرد و گفت: با پیشرفت سن، توانایی بدن در تنظیم دمای داخلی کاهش می یابد ...
تاثیر گرما بر احساسات و روان انسان
باعث کاهش احساس لذت و شادی وافزایش میزان استرس، خشم و خستگی شود. دکتر رابرت برایت ، روان پزشک مایو کلینیک در این باره می گوید: داده های مطالعه ای روی بیش از دو میلیون نفر نشان می دهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دوره های گرمای شدید افزایش می یابد. داده های این مطالعه نشان داد که میزان مراجعات برای سوء مصرف مواد ...
قرص هماتینیک برای چیست ؟
آن در موارد دیگری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی استفاده کرد. عوارض مصرف دارو هماتینیک استفاده از قرص هماتینیک ممکن است مواردی همچون تهوع، استفراغ، سردرد و یبوست را به همراه داشته باشد. در برخی موارد نادر، ممکن است ایجاد حساسیت و عوارض آلرژیک مانند خارش، تورم صورت یا درد در نقاط مختلف بدن رخ دهد. در صورت بروز هرگونه عارضه ناخواسته، به پزشک خود مراجعه کنید. ...
سالمندان در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند
سالم خبر : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به سالمندان توصیه کرد در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و مصرف حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز، اقدامات مهم و اورژانسی به هنگام بروز گرمازدگی در سالمندان ضروری است. به گزارش سالم خبر از وبدا، علیرضا نمازی شبستری افزود: گرمازدگی اغلب به دلیل کمبود آب در بدن اتفاق میفتد و در صورت بی توجهی، گاهی می تواند برای افراد خطرات ...
گرمازدگی به دلیل کمبود آب و نمک بدن رخ می دهد
الکترولیت های بدن به دلیل تعریق زیاد در فصل گرما از اهمیت بالایی برخوردار است اما آب به تنهایی جبران املاح از دست رفته بدن را نمی کند بلکه باید ترکیبی مانند او آر اس تهیه و مصرف شود. ریحانی با اشاره به اینکه در حالت گرمازدگی شدیدتر بیمار دچار تغییر وضعیت هوشیاری، تشنگی شدید و بی حالی می شود، عنوان کرد: گرمازدگی عموما به دو دلیل کمبود آب بدن و کمبود نمک رخ می دهد که با علایمی مانند سردرد ...
راهکارهای موثر برای درمان و پیشگیری از گرمازدگی
دما کمک می کند اما مصرف آن برای گروه های پرخطر توصیه نمی شود. مسگری تصریح کرد: توصیه می شود در شرایط گرما از مصرف غذاها و ادویه جات تند پرهیز شود زیرا این مواد موجب افزایش گرما و دمای بدن می شود؛ غذاهای سرخ شده، فست فود و شیرین کننده مصنوعی نباید مصرف شود، غذاهای فست فود دیرهضم بوده و برای فرد مشکل ایجاد می کند. وی در پایان گفت: مصرف چای و قهوه را محدود کرده و از هندوانه به علت آب زیاد، خیار، اسفناج، شربت سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر استفاده شود. انتهای پیام/ ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید چرا که این عوامل باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. - میوه بخورید: مصرف میوه ها و بویژه سبزی ها می تواند به تامین آب بدن کمک شایانی کند؛ بنابراین در روز های گرم سال از این اقلام غذایی در برنامه خود بیشتر استفاده کنید. میوه های فصل تابستان ، مانند هندوانه، طالبی، خربزه به خوبی می توانند عطش افراد را کاهش دهند. - محدود کردن پروتئین حیوانی ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
این علائم ساده نشانه گرمازدگی است
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از ایسنا،اگر فرد از گرما بی رمق شود ممکن است به گرمازدگی دچار شود. وقتی کسی مدت زیادی زیر آفتاب یا در دمای بالا بماند، بدنش آب زیادی از دست می دهد. در این وضعیت، تعریق متوقف می شود و این یعنی بدن دیگر نمی تواند خود را خنک کند. این حالت می تواند به بروز گرمازدگی منجر شود. چنانچه در وب سایت خدمات ملی سلامت انگلیس آمده است اگر کسی که از گرما ...
هشدار اورژانس مازندران؛ گرمازدگی در کمین شالیکاران +فیلم
وجود دارد و توصیه می شود با دیدن فرد گرمازده شده با بردن فرد به نقطه سایه دمای بدنش را بتدریج کاهش دهیم. برای این کار می توان از اسفنج آغشته به آب و کشیدن بر روی بدن فرد استفاده کرد و قرار دادن کیسه های یخ در کشاله های ران و اطراف گردن نیز در کاهش دمای فرد تاثیر دارد. پوشیدن لباس های نخی و خنک و مصرف مایعات بخصوص آب میوه ها و مایعات دارای املاح در فصل گرما و برای جلوگیری از ...
