خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبر جدید درباره تعطیلی شنبه و یکشنبه هفته آینده | تصمیم دولت برای تعطیلی روزهای چهاردهم و پانزدهم مرداد
، لیوان شربت با تخم شربتی بسیار گوارا است که با این کار می توان دمای داخلی بدن را تا حد زیادی کاهش داد. نعناع منتول ماده ای است که در نعناع وجود دارد و سبب می شود پس از خوردن آن احساس سرما و خنکی کنیم. به طور کلی بستنی حالت سردی دارد اما جالب است بدانید که یک فنجان چای نعناع به اندازه یک بستنی نعنایی، باعث خنک شدن ما در گرما می شود. کرفس کرفس نیز مانند ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. _ کمبود بیوتین یا ویتامین B7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین، صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. بر اساس برخی ...
عطر تند بزنیم یا ملایم؟ راهنمایی برای انتخاب عطر مناسب
روی پوست دارند. نت گرم همچون هل و فلفل جزء حس های مرموز و دلچسبند. رایحه تند و گرم آنها در فصل های سرد سال مناسب ترین نوع عطر است. عطر تند و گرم، عطر تند و تلخ، عطر تند و خنک را از ترکیب عطر تند با دیگر رایحه ها بدست می آورند. عطرهای تند و تلخ در بین آقایان از اقبال بهتری برخوردارند. اغلب رایحه های تند مورد پسند خانم ها نیستند. از میان عطرهای تند، خانم ها رایحه تند و خنک را انتخاب می ...
بهترین راهکار طلایی و بدون قرص برای تنظیم قند خون
مورد نیاز فعالیت بدنی از قند موجود در خون شما تامین می شود. فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تولید انسولین می شود، هورمون متعادل کننده قند خون که به سلول های شما کمک می کند گلوکز را برای تولید انرژی جذب کنند. سرما درمانی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت سطح گلوکز است، زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه ای تولید می کند. بدن ما همیشه در تلاش است تا حالت هموستاز را حفظ کند و این مورد ...
ده تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
میلی گرم سدیم در یک وعده سس مارینارا و 615 میلی گرم در یک فنجان آب گوجه فرنگی وجود دارند. در حالی که بهتر است گوجه فرنگی تازه بخورید هم چنان می توانید از محصولات کنسرو شده لذت ببرید. فقط مطمئن شوید که محصولات کنسرو شده گوجه فرنگی کم سدیم را انتخاب می کنید. این محصولات بر فشار خون شما تاثیر نمی گذارند و حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند لیکوپن هستند. 3- گوشت قرمز برای افراد مبتلا ...
واکنش بدن به دمای بیش از 40 درجه چیست؟
...> گرمازدگی درجات مختلفی دارد و در هر مرحله باید درمان های مختلفی را انجام داد. در یکی از درجات نخست آن، فردی که در فضا گرم بوده دچار گرفتگی عضله و درد و گرفتگی در عضلاتی مانند مچ پا و یا ران پا می شود؛ این مرحله نگران کننده و اورژانسی نیست اما باید توجه شود فرد بیش از این دچار گرمازدگی نشود. در حالت دوم، فرد گرمازده احساس خستگی و بی حالی می کند، روی پوست این فرد سرد و تعریق وجود دارد و بدن ...
برای یکبار هم که شده کیک قاشقی رو امتحان کن! | همه عاشقش میشن | طرز تهیه کیک قاشقی + ویدئو
برای اطلاع از طرز تهیه کوکو سیب زمینی مارپیچ با ما در ادامه همراه باشید. برای 20 عدد کوکوی کوچیک و نازک: سیب زمینی آبپز 5 عدد فلفل دلمه قرمز 1 عدد فلفل دلمه سبز 1 عدد سوسیس 2 عدد آرد سوخاری 4 ق غ تخم مرغ 2 الی 3 عدد ادویه(زردچوبه فلفل نمک) مواد تزیینی رو به دلخواه جایگزین کنید مثلا جعفری و هویج ...
ارتباط گرما با اشتها چیست؟
هوای گرم تر معمولاً کالری کمتری می خورند، زیرا خوردن این کالری ها در واقع گرما تولید می کند و می تواند بدن را حتی بیشتر گرم کند. مقدار گرمای تولید شده از هضم به عنوان "اثر حرارتی غذا" شناخته می شود. غذاهای پر پروتئین بیشترین اثر حرارتی را دارند، بنابراین غذاهایی مانند مرغ، گوشت گاو، لوبیا، تخم مرغ، عدس و غذاهای دریایی ممکن است با شروع هضم، شما را بیشتر گرم کنند. آنها را به ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
...، نیاز به درمان فوری دارد تا آسیبی متوجه فرد گرمازده نشود. در بدن ما به میزان بسیار زیادی حرارت داخلی تولید می شود که به طور طبیعی ما خودمان را با عرق کردن و خارج کردن دمای اضافی از راه پوست، خنک نگه می داریم. اما در برخی شرایط خاص مانند دمای بسیار بالا، رطوبت بالا و یا فعالیت شدید در زیر آفتاب داغ، این سیستم خنک کننده ممکن است درست عمل نکند و اجازه دهد که گرما تا حد ...
چگونه کودکان را از گرمازدگی حفظ کنیم؟
علل بروز گرمازدگی در کودکان، اظهار داشت: کم بودن توانایی بدن برای تنظیم دما، مصرف کم مایعات و شیر، پوشیدن لباس زیاد و تنگ، غفلت از کودک و رها شدن در فضای بسیار گرم و بسته نظیر خودرو، مصرف برخی داروها، ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای مثل دیابت کودکان، بیماری فیبروزکیستیک (cystic fibrosis)، بیماری های کلیوی، اسهال مزمن و برخی موارد دیگر مانند کم وزنی یا اضافه وزن در بروز گرمازدگی در کودکان موثر ...
قابل توجه علاقه مندان به رنگ زرد/ روانشناسی رنگ زرد بهت میگه چه شخصیتی داری!
، بلکه بزرگ سالان هم بر اثر استفاده طولانی مدت از این رنگ دچار عصبانیت می شوند. ایجاد احساس ناامیدی هم در روانشناسی رنگ زرد مطرح شده است. زرد رنگی پرانرژی، محرک و بسیار گرمابخش محسوب می شود و می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد. تصور کنید دنبال راهی برای ایجاد حس هیجان و انرژی در افراد هستید یا مدت ها درگیر انتخاب رنگی بوده اید که جذاب باشد و در اولین نگاه نظر مشتریان را جلب کند؛ رنگ ...
چند راه کاربردی برای اینکه راحت بخوابیم
پشت خود استفاده کنید یا بین زانو های خود بگذارید. 3. از یک بالش خوب استفاده کنید بالش باید سر شما را به گونه ای نگه دارد که گردن را در حالت خنثی نگه دارد - هیچ خمشی به سمت پایین یا بالا وجود ندارد. گردن باید با سینه شما همسطح باشد. 4. بسته های گرما یا سرد را روی نقاط درد قبل از خواب بگذارید یا دوش آب گرم یا خنک بگیرید. گرم در مقابل سرد بر اساس ترجیح شخصی ...
عطرهای مناسب عروس و داماد + عکس
هلندی ویکتور اند رالف رونمایی شد و شوک بزرگی به بازار عطر و ادکلن وارد کرد. عطری آتشین و اعتیادآور که به زیباترین شکل ممکن جذابیت مردانه را به تصویر می کشد. اسپایس بمب در همان پاف اول، ورود آتشین و قدرتمند خود را اعلام می کند. نت ابتدایی این عطر ترکیبی از فلفل صورتی، ترنج و را در خود جای داده است. در ادامه راه، رایحه های گرم دارچین، زعفران و پاپریکا به استقبالتان می آیند و شما را از اعماق ...
5 کاری که پزشکان از شما می خواهند هنگام مواجهه با گرمای شدید انجام دهید
اورژانس تماس بگیرید. پرسنل اورژانسی که به محل وقوع حادثه می رسند قربانی گرمازدگی را در آب خنک غوطه ور کرده یا در صورت وجود یخ روی او قرار می دهند و بدن را در سریع ترین زمان ممکن خنک کرده و از آبرسانی داخل وریدی استفاده می کنند و فرد را به یک مرکز اورژانس انتقال می دهند. پیش از آن که پرسنل اورژانسی از راه برسند شما می توانید فرد گرمازده را به مکانی دارای سایه است برده و او را با آب خنک ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای مواجهه با گرمازدگی
حسین رضایی زاده، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت وگو با ایکنا، به تشریح راهکارهای طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی پرداخت و گفت: مصرف مایعات به خصوص آب، غذاهایی که به شکل مایع هستند از جمله انواع سوپ ها، میوه ها و سبزیجات، مرطوب نگه داشتن ناحیه سر و صورت و تلاش برای قرار نگرفتن و عدم انجام فعالیت شدید و طولانی در هوای گرم توصیه های عمومی پزشکی ...
قرص ناپروکسن را چگونه مصرف کنیم ؟
هرچند از قرص ناپروکسن 500 و 250 برای کم کردن دردها و التهابات استفاده می شود اما باید این نکته را مدنظر قرارداد که ناپروکسن 500 را بدون تجویز پزشک هرگز نباید استفاده نمود. زیرا این احتمال وجود دارد که شما نسبت به سایر داروهای مسکن تا حدی به آن آلرژی داشته باشید. قرص ناپروکسن را برای درمان بیماری های دردناکی مانند آرتروز، کمردرد، دردهای دوران قاعدگی، دردهای ناشی از بیماری نقرس و بورسیت استفاده می ...
چاشنی فوق العاده | طرز تهیه شور
این چاشنی به عنوان یکی از محبوب ترین ها در بین مردم ایران می باشد. با آموزش امروز ما همراه باشید. گل کلم سفید و تازه : 1 عدد بزرگ فلفل سبز تند : 14 عدد خیار قلمی : 2 کیلوگرم ساقه کرفس : 1 بوته کرفس هویج : 2 کیلو گرم سیر خشک : 3 بوته لوبیا سبز : نیم کیلو گرم شوید تازه : 200 گرم جعفری تازه : 200 گرم ...
چرا در هنگام موج گرما اشتهایمان کم می شود؟
شمار کالری هایی که افراد مصرف می کنند در آب وهوای گرم و سرد تفاوت واضحی دارند. افرادی در آب وهوای گرمتر به طور معمول کالری های غذایی کمتری مصرف می کنند، زیرا دریافت کالری بیشتر باعاث گرم شدن بیشتر بدن می شود. میزان حرارتی که از مصرف غذا تولید می شود، اثر گرمایی غذا (TEF) نام دارد. غذاهای پرپروتئین بیشترین اثر گرمایی را دارند، بنابراین خوردن مواد غذایی مانند گوشت مرغ، گوشت گاو، عدس و ...
5 راه حل ساده برای درمان درد گردن و شانه
بالش خیلی نرم باشد، وزن سر را تحمل نمی کند و باعث فرو رفتن آن در بالش خواهد شد. همچنین، جنس بالش باید خاصیت گردش هوا را داشته باشد. در این صورت حساسیت پوستی ایجاد نخواهد شد. معمولا جنس مموری فوم با ژل های خنک کننده برای ساخت بالش های ارگونومیک استفاده می شود. اگر درد شانه و گردن به دلیل گرفتگی عضلات باشد، استفاده از کمپرس یخ و گرما روی گردن یا شانه، درد را تسکین خواهد داد. شما می توانید ...
تاثیر دوش بعد از رابطه زناشویی/ 6کاری که بعد از رابطه جنسی باید انجام بدهید
...> رابطه جنسی مانند دویدن، پیاده روی یا هر ورزش دیگری یک فعالیت بدنی محسوب می شود بنابراین مهم است که بعد از آن زمانی را به آبرسانی به بدن اختصاص دهید. در صورت کم شدن آب بدنتان نه تنها دهان بلکه واژن هم خشک خواهد شد. اگر می توانید آب را کنارتان قرار دهید. بهتر است از نوشیدن بلافاصله آب سرد اجتناب نمایید و در صورت نیاز آب عسل ولرم استفاده کنید. حمام رفتن بعد از رابطه جنسی احساس خوبی به شما می ...
چطور از گرمازدگی در کودکان کمسن پیشگیری کنیم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وبدا دکتر حمیدرضا لرنژاد، رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این باره گفت: افزایش دمای بدن، داغی و قرمزی پوست، فرورفتگی چشم ها، استفراغ یا اسهال و کم شدن ادرار، نبض ضعیف و تنفس تند، گریه و بی قراری و تحریک پذیری و بی حالی و کاهش هوشیاری از علائم گرمازدگی در کودکان است. دکتر لرنژاد درباره علل گرمازدگی در کودکان به این موارد ...
درمان تیرگی و کبودی دور چشم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه برای برطرف کردن کبودی چشم هزینه های بسیاری صرف می شود که البته همه ی آنها نیز نتیجه ی دلخواه را نمیدهد و عوارضی را نیز به دنبال دارد اما راه هایی وجود دارد که بدون کمترین عوارض به حل مشکل شما کمک می کند. کبودی دور چشم بی شک تاثیر بر زیبایی دارد ولی نباید برای خلاصی از آن هر راهی را دنبال کنیم چرا که چشم عضو حساسی است. در برخورد با آن باید احتیاط ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
تجربه دما ی بالای 40 درجه در یزد
در روز های گرم از منزل خارج نشوند، زیرا زیرا این افراد با آغاز فصل گرما، معمولا بر اثر عوارض ناشی از کمبود آب بدن و گرمازدگی دچار اختلالات اساسی می شوند. بهتر است سالمندان در روز های گرم سال 6 تا 8 لیوان آب در روزمصرف کنند، زیرا بدن انسان زمانی که به تدریج به سنین سالمندی نزدیک تر می شود، دچار تغییراتی می شود؛ در سالمندان توان پردازش و سیستم هشدار تضعیف می شود و ممکن است مثلا افراد ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
. خستگی گرمایی شایع ترین شکل آسیب ناشی از گرماست و در نتیجه فعالیت زیاد در محیط بسیار گرم ایجاد می شود. فرد به دلیل از دست دادن نمک و مایعات بدن و تلاش بدن برای دفع بیشتر گرما از طریق انتقال مقادیر زیادی خون به پوست دچار خستگی می شود. سردرد، سرگیجه، تعریق فراوان، ضعف شدید، تهوع و گاهی استفراغ، بی اشتهایی، تندی نفس، گرفتگی عضلانی، گشاد شدن مردمک ها، نبض تند و ضعیف از جمله نشانه های خستگی گرمایی است ...
گرمازدگی کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای را تهدید می کند
از دست داده است، به سرعت با اورژانس تماس بگیرید. وی تصریح کرد: تا حد امکان از تردد بی مورد و غیرضروری در اوج گرما بین ساعت 11 الی 16جدا خودداری و در صورت احساس ضعف و بی حالی در کودکان خود به مراکز درمانی مراجعه شود. این متخصص ادامه داد: در فصول گرم سال به مقدار زیاد مایعات بنوشید زیرا آبرسانی به بدن کمک می کند تا سیستم تعریق عملکرد خود را به خوبی انجام داده و دمای طبیعی بدن ...
لیزر واریس و مراقبت های بعد از آن
این اتفاق باعث ایجاد برجستگی های آبی و بنفش رنگی می شود که روی پاها دیده می شود. چندین گزینه درمانی جهت درمان واریس وجود دارد از جمله لیزر واریس که در ادامه به طور کامل راجع به لیزر واریس پا و مراقبت های بعد از آن صحبت خواهیم کرد. لیزر واریس لیزر واریس روشی جدید برای درمان واریس بدون جراحی واریس است. به جای گره زدن و برداشتن وریدهای غیرطبیعی، آنها توسط لیزر گرم می شوند. گرما ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
دندان مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، دانه هل به درمان مشکلات مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه نیز مؤثر است. بررسی ها حاکی از آن است که دانه هل تأثیرات مثبتی در کاهش استرس و افسردگی دارد و می تواند در درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، پروستات و تخمدان مفید باشد. نکته: با این وجود، مصرف هل همچنان باید به میزان مناسب صورت بگیرد و افراد با شرایط خاصی مثل بارداری یا مشکلات کلیوی قبل از مصرف آن به متخصص مراجعه کنند. ...
