خانهتوصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای مواجهه با گرمازدگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی مانع گرمازدگی می شوند؟/بهترین دارو برای رفع گرمازدگی
صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و ...
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
. پزشک طب سنتی می گوید: از عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. از خواص درمانی این گیاه دارویی می توان به تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی اشاره کرد. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ترکیب کنید تا به معجونی معجزه گر برای پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان تبدیل شود ...
اگر این نشانه را در پاهایتان می بینید گرمازده شده اید
. جانشین معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه توصیه ما پیشگیری از گرمازدگی است، عنوان کرد: بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی نیز این است که افراد از قرار گرفتن در معرض آفتاب و گرمای هوا خودداری کنند اما اگر کار ضروری بود و در معرض گرمازدگی قرار گرفتند باید فورا به محل خنک منتقل شوند، از افشانه قطرات ریز آب که خنک باشد استفاده کنند تا دمای بدن را کاهش دهند و اگر گرمازدگی شدید بود حتما باید بستری شوند و تحت درمان قرار بگیرند. بیشتربخوانید: راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و رفع گرمازدگی طرز تهیه شربت خاکشیر؛ خنکای روز های گرم ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
... باشگاه خبرنگاران هم نوشته، کسانی که بعد از مصرف غذاهای سنگین و گوشتی به مشکل سنگینی معده دچار می شوند بایستی از عرق زنیان استفاده کنند. هم چنین توصیه شدیدی به مصرف سبزیجات تازه همراه غذا به افراد می شود. خوردن سبزی های تازه هم به سم زدایی بدن و هم بهبود حرکات دودی روده و پیش گیری از یبوست کمک شایانی می کند. پیشگیری از سنگینی معده بهتر است به جای درمان بگوییم پیشگیری از ...
بوشهری ها؛ نوشیدن دوغ کم نمک و آب میوه های آبدار در زمان گرمازدگی را فراموش نکنند
برگشت این تعادل و برطرف کردن کم آبی بدن مخلوط آب خنک با کمی نمک، آب میوه های خنک و آبدار مثل هندوانه، طالبی، خیار و دوغ های کم نمک خنک مصرف شود. وی افزود: فرد گرمازده می تواند به صورت تدریجی و آهسته به نحوی که دچار مشکلات گوارشی نشود از شربت های خانگی سنتی مانند مخلوط خاکشیر و تخم شربتی با کمی آب لیمو و شکر استفاده کند. کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: در ...
همه مردم کشور در معرض خطر موج گرما هستند
: وقتی موج گرما می آید در ابتدای موج گرمازدگی مردم بیشتر است و بعد از دو هفته شرایط عادی می شود. مردم وقتی علائم اولیه را دیدند مایعات بیشتری بنوشند آن هم نه آب خالی. مایعات حاوی املاح باید باشد باید دوغ و شربت آبلیمو استفاده شود. وی در ادامه توصیه هایی به مردم کرد که از خطر گرمازدگی در امان بمانند و افزود: کودک را در ماشین تنها نگذاریم، پدر و مادر مسن را در خانه تنها نگذاریم، بردن بیمار به منطقه خنک و اگر وضعیت شدید بود شربت اُ آر اس هم به بیمار داده شود. منبع: مهر ...
پاسخ وزیر بهداشت درباره احتمال تعطیلی شنبه و یکشنبه
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ظهر امروز در بازدید از پروژه های درمانی شهرستان ری که در راستای پیگیری مصوبات سفر رئیس جمهور انجام شد، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بیمارستان شهدای هفتم تیر در اتوبان شهید رجایی واقع شده و محل انتقال بیماران تصادفی بزرگراه های جنوب استان است که توسعه آن جزو مصوبات سفر ریاست جمهوری بود. ...
تغذیه و نوشیدنی های مناسب فصل تابستان
به موقع آب، املاح اضافی به خوبی از بدن دفع می شوند.او همچنین به افرادی که مستعد ابتلاء به سنگ کلیه هستند، توصیه کرد: در هوای گرم تعداد دفعات آب خوردن خود را افزایش دهند. این متخصص تغذیه، مصرف میوه کامل را بهتر از آبمیوه دانست: زیرا در حالتی که میوه را آب بگیریم، فیبر آن را جدا کرده ایم و کیفیت آن را کاهش داده ایم، زیرا فیبر موجود در میوه باعث نگه داشتن بیشتر آب و املاح در بدن می شود. ...
8 نوشیدنی خاص برای پیشگیری از گرمازدگی در گرم ترین روزهای سال
پودر زعفران 2 ق س شکر یا 2 ق م عسل یک پیمانه آب 4 عدد یخ یه جور دیگه به جای شکر از عسل هم می توانید استفاده کنید. این طوری سالم تر است. شربت سرکه انگبین و نسترن سرکه انگبین مخلوطی است از عسل یا شکر، نعنا و سرکه که در نهایت شربتی است گرم. نسترن هم خاصیت گرمی دارد. حالا تصور کنید به این مخلوط گلاب هم اضافه شود. یک نوشیدنی مقوی، نشاط آور با ...
این اقدامات را در زمان گرمازدگی انجام ندهید
اسپری کردن گلاب بر سر و صورت و جلوی گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب بر روی سر در رفع گرمازدگی مؤثر است. کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل ادامه داد: در گرمای شدید و در حالت گرمازدگی می توان از دوغ و شربت های گلاب، سکنجبین، بیدمشک، با افزودن مقداری گلاب، خاکشیر، تخم شربتی، تخم خرفه و آب لیمو ترش تازه استفاده کرد. همچنین می توان سکنجبین را با تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه ...
در گرمای شدید چه باید کرد؟
گرما قرار گرفته اند و در این مواد باکتری رشد کرده است. مقصودی خاطرنشان کرد: اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاک شیر، تخم شربتی و شربت آب لیمو خنک استفاده کنید، کودکان زیرپنج سال وافراد سالمند را به هیچ عنوان در گرما از منزل خارج نکنید چون حرارت برای این افراد به هیچ وجه قابل تحمل نیست، همچنین در فصل های گرم به مناطق گرمسیر سفر نکنید. پایان پیام/ ...
فالوده شیرازی؛ تاریخی تر از کریم خان
شوهر خواهرش فرا گرفته است. به گفته او، فالوده شیرازی، در شیراز، یک خوراکی تاریخی است؛ تاریخی تر از کریم خان زند. می گوید قدیم گاهی تا ارتفاع یک متر هم برف می آمده. آن سال ها، منطقه ای به نام برف فروشان هم بوده که برف زمستان را آن جا، برای روزهای گرم تابستان ذخیره می کرده اند و تابستان ها آن را به صورت قالب های یخ به مغازه ها می فروخته اند. این کار تا اواخر دهه 50 شمسی هم ادامه داشته ...
گرمازدگی، 40 نفر در خراسان شمالی را راهی بیمارستان کرد
: اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید . وی گفت: بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید، شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تأمین کننده آب و املاح ازدست رفته بدن هستند. نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیستند . انتهای خبر/ ر ...
عصاره گل محمدی برای چی خوب است؛ از پوست و مو تا افسردگی
دوات آنلاین -گل محمدی که یکی از گونه های گل سرخ است از قدیم برای مصارف دارویی و درمانی کاربرد داشته و در طب سنتی به آن توجه ویژه شده است. عصاره این گل نیز خواص زیادی دارد و برای سلامت و زیبایی پوست و مو از آن استفاده می شود. گل سرخ در طب سنتی طبیعت چای و دمنوش گل محمدی معتدل است. دمنوش گل محمدی حاوی مقادیر بالای ویتامین C، پلی فنل ها، ویتامین A، مواد معدنی مختلف، اسید مالیک ...
دیابتی ها بیشتر از سایر افراد در معرض گرمازدگی هستند
گرما و همراه داشتن کارت شناسایی دیابت و مقداری خوراکی مناسب برای درمان افت قند خون در این راستا کمک کننده است. وی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن، گفت: همراه داشتن یک بطری آب و یا ترکیب آن با مقداری آب لیمو، خاکشیر، گلاب و... و نوشیدن آن در فواصل منظم، انتخاب ساعت مناسبی از روز را برای فعالیت بدنی (بهترین زمان، اول صبح یا غروب)، استفاده از کرم های ضدآفتاب، عینک آفتابی ...
این نوشیدنی خنک گرما را ضربه فنی می کند
داخل مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید تا تکه های یخ ریز و کوچک شوند. حالا عرق کاسنی، گلاب و عرق شاه تره را به آنها اضافه و دوباره با هم مخلوط کنید تا نوشیدنی غلیظ و خنکی داشته باشید. می توانید این شربت خنک را با لیمو و نعنا تزئین کنید. منبع: همشهری باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
مصرف خاکشیر یخ زده و شربت آبلیمو برای جلوگیری از گرمازدگی مؤثر است
افراد برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنند، افزود: خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود، البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می شود. یوسفیان خاطرنشان کرد: استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آبلیمو برای جلوگیری از گرمازدگی ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
شربتی همان بذر گیاه ریحان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف می شود. تخم شربتی حاوی مقادیر غنی از فلانوئید ها و آنتی اکسیدان های مفید است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان است. بذر ریحان به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای در می آید که می تواند ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
. همچنین می توان از درمان های سنتی(طب ایرانی) با استفاده از خاک شیر، آبلیمو تازه، به لیمو، سکنجبین، تخم شربتی و زرشک برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کرد، البته این شربت ها به صورت تازه با قند کم باشند و جرعه جرعه نوشیده شود. بیگلری با توصیه به تغییر ذائقه در نوشیدن چای داغ در این روزهای گرم، ادامه داد: چای در تابستان باید به صورت ولم و یا خنک مصرف شود؛ اگه چای داغ استفاده شود گرمای بدن را ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
بدتر شدن حال فرد گرمازده می شود. همچنین می توان از درمان های سنتی(طب ایرانی) با استفاده از خاک شیر، آبلیمو تازه، به لیمو، سکنجبین، تخم شربتی و زرشک برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کرد، البته این شربت ها به صورت تازه با قند کم باشند و جرعه جرعه نوشیده شود. بیگلری با توصیه به تغییر ذائقه در نوشیدن چای داغ در این روزهای گرم، ادامه داد: چای در تابستان باید به صورت ولم و یا خنک مصرف شود ...
با این گیاه از شر چربی شکم خلاص شوید! | بررسی خواص جوانه ماش
...، زنجبیل، زردچوبه و هل هستند. دفعه بعد که احساس سرما کردید به سراغ این غذاها بروید: بلغور جو دوسر یک غلات کامل غنی از فیبر است که می توان آن را به صورت گرم یا سرد مصرف کرد، اگرچه بهتر است زمانی که به دنبال غذایی برای گرم کردن خود هستید، جو دوسر را گرم تهیه کنید. یک متخصص تغذیه گیاهی و صاحب مرکز تغذیه گیاهی می گوید: یک صبحانه گرم در صبح راهی خوب برای گرم کردن و بیدار شدن از ...
همه مردم در معرض خطر ورود موج گرما هستند
گرما می آید در ابتدای موج گرمازدگی مردم بیشتر است و بعد از دو هفته شرایط عادی می شود. مردم وقتی علایم اولیه را دیدند مایعات بیشتری بنوشند آن هم نه آب خالی. مایعات حاوی املاح باید باشد باید دوغ و شربت آبلیمو استفاده شود. وی در ادامه توصیه هایی به مردم کرد که از خطر گرمازدگی در امان بمانند و افزود: کودک را در ماشین تنها نگذاریم، پدر و مادر مسن را در خانه تنها نگذاریم، بردن بیمار به منطقه خنک و اگر وضعیت شدید بود شربت اُ آر اس هم به بیمار داده شود. ...
در تابستان چه غذاهایی بخوریم؟
ای اضافه کرد: در فصل تابستان بهتر است که ورزش در آغاز روز و در مکانی که هوای مطبوعی دارد انجام شود، یعنی در ساعاتی که هوا خنک است حرکت و ورزش و در ساعاتی که گرم است استراحت داشته باشید و در این زمان از سال از انجام ورزش سنگین و حرکات شدید اجتناب کنید. وی با اشاره به اینکه خواب و استراحت کافی موجب مرطوب شدن بدن شده و انجام این کار اثر خشکی مزاج فصل تابستان را متعادل می سازد، بیان کرد: باید ...
20 نفر با علائم گرمازدگی راهی بیمارستان های بجنورد و شیروان شدند
خنک کردن را مجدد شروع کنید. - ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید. - اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را سریعا به مرکز درمانی منتقل کنید. - بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب ، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید. - شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تامین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند. نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیستند. پایان پیام/ ...
خواص خاکشیر برای لاغری
شربت خاکشیر نصف لیوان خاکشیر، یک لیوان شکر، 6 لیوان آب خنک و 2 قاشق غذاخوری گلاب را با یکدیگر مخلوط کنید. طرز تهیه خیسانده خاکشیر: خاکشیر را چندین ساعت در آب سرد خیس کنید و سپس میل کنید، می توانید به آن شکر یا نبات هم اضافه کنید و در یک لیوان آب سرد بریزید و نوش جان کنید. طرز تهیه جوشانده خاکشیر: به مدت 10 دقیقه خاکشیر را با آب بجوشانید و بعد از اینکه سرد شد، میل کنید. طرز تهیه ضماد خاکشیر: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشیر را بکوبید و به صورت ضماد درآورید، ضماد به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: تسنیم ...
پاسخ وزیر بهداشت درباره احتمال تعطیلی شنبه و یکشنبه
به گزارش خبرگزاری فارس از ری، بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ظهر امروز در بازدید از پروژه های درمانی شهرستان ری که در راستای پیگیری مصوبات سفر رئیس جمهور انجام شد، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بیمارستان شهدای هفتم تیر در اتوبان شهید رجایی واقع شده و محل انتقال بیماران تصادفی بزرگراه های جنوب استان است که توسعه آن جزو مصوبات سفر ریاست جمهوری بود. وی با تأکید بر اینکه وضعیت پیشرفت پ ...
اولین نشانه فرد گرمازده چیست؟
وخیم تر شد، بیمار را بلافاصله به مراکز درمانی منتقل کنید، اضافه کرد: شربت آبلیمو ، خاکشیر و دوغ، تأمین کننده آب و املاح از دست رفته بدن است و توجه داشته باشید که نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست. کد خبر 677476
