علت پیری پوست - شفا آنلاین
سایر خبرها
6 فایده فوق العاده میوه کاکتوس
دفعشان را راحت تر می کند. تحقیقات نشان می دهد حتی مصرف مکمل های فیبر کاکتوس نقش مؤثری در کاهش وزن افراد ایفا می کنند. برخی از ترکیبات و مواد مغذی این میوه شامل ویتامین سی و رنگ دانه های بتاآلانین، اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری ناشی از نور آفتاب محافظت می کنند. از طرفی اسیدهای چرب اشباع نشده به طرز چشمگیری در ...
چرا هر روز باید توت فرنگی بخورید!؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، مطالعات گذشته نشان داده است که انواع توت ها به کاهش التهاب کمک می کنند و در محافظت از نواحی خاصی از بدن مانند میکروبیوم روده و سیستم قلبی عروقی موثرند. محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو تکزاس می گویند خوردن روزانه معادل دو وعده توت فرنگی می تواند به بهبود عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی فرد کمک کند. دکتر شیرین هوشمند ...
مواد غذایی که پوست را چندسال جوانتر می کند
کدام یک از شما تمایل دارید که بدون رعایت روتین های سخت مراقبت از پوست، یک پوست جوان و شاداب داشته باشید؟ قطعا همه. فرایند بالا رفتن سن و پیر شدن، متاسفانه فرایندی کاملاً طبیعی است و معمولاً از 30 سالگی به بعد پوست هم علائم بالا رفتن سن را در خودش نشان می دهد. اما شما می توانید در سن 50 سالگی هم کاملا جوان به نظر برسید، به شرطی که مواد غذایی و خوراکی هایی مصرف کنید که عامل جوان ماندن پوست هستند ...
مواد غذایی مفید جهت سلامت مفاصل
مطالعه ای که در سال 2012 توسط دانشگاه سلامت و علوم اُرگان انجام شد، نشان داد که نوشیدن روزانه دو فنجان آب گیلاس ترش می تواند التهاب بدن را کاهش دهد و به تسکین علائم استئوآرتریت (آرتروز) کمک کند. 6_فلفل قرمز: ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای سلامت مفاصل است و فلفل قرمز منبعی عالی برای این ویتامین محسوب می شود. در شرایطی که همه فلفل دلمه ای ها حاوی ویتامین C هستند، اما نوع قرمز آنها ...
چرا باید از ماسک مو و شامپو بدون سولفات استفاده کنیم؟ سولفات خوب است یا بد؟
.... نباید روزانه استفاده شود چرا که به شدت به مو آسیب می رساند و ممکن است دچار ریزش شوید. باعث خشکی مو می شود که این مورد در حالت پذیری موها خیلی موثر است، پس اگر موهای بدحالت و خشک دارید بهتر است شامپو و ماسک مویتان را تغییر دهید. پوست سر را را حساس می کند و باعث التهاب و خارش پوست سر می شود. یکی از دلایل اینکه افراد زیر آفتاب احساس خارجش کف سر دارند، همین مورد است. اگر اگزما یا پسوریازیس دارید به ...
کمبود مرغ در بازار / هر کیلو سینه مرغ 120 هزار تومان
به گزارش سلام نو به نقل از تجارت نیوز، قیمت مرغ در بیست و یکم مرداد 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 115,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 128,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 119,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 137,500 سینه مرغ بدون پوست، شش ...
بهترین میوه برای چاقی صورت
سلول های پوست سرعت بخشیده و به حفظ سلامت و درخشندگی آن کمک می کند. سیب و آووکاد بهترین دو میوه برای چاقی صورت هستند که ما آنها را در صدر لیست خود قرار دادیم. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد چربی – به ویژه چربی های تک غیراشباع سالم مانند چربی موجود در آووکادو – به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک می کند. این موضوع نشان می دهد با مصرف منظم این میوه می توانید ...
درمان جوش های هورمونی چگونه است؟
...، ممکن است بین چهار تا شش هفته طول بکشد تا جوش ها بهبود یابند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی آیا برای درمان جوش هورمونی باید به متخصص پوست مراجعه کنید؟ اگر این جوش ها از بین نمی روند یا بدتر می شوند، لازم است به متخصص پوست مراجعه کنید. متخصص پوست می تواند درمان پیشرفته تری را برای کنترل آکنه ارائه دهد. چه سئوالاتی را ...
11 مورد از خواص آب زرشک برای بدن و سلامت انسان
ماهه بر روی 36 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 1.5 گرم بربرین در روز می تواند منجر به کاهش قابل توجه 2 درصدی در هموگلوبین A1c (معیاری برای کنترل میانگین قند خون شما) شود. در واقع، محققان متوجه شدند که بربرین می تواند اثرات مفیدی بر قند خون و هموگلوبین A1c داشته باشد که با داروهای دیابت متفورمین قابل مقایسه است. یک مطالعه ی 8 هفته ای دیگر روی 30 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان ...
چگونه با مواد طبیعی و خانگی پوست خود را پاکسازی کنیم؟
کرده و باطراوت گردند. آلوئه ورا رطوبت زیادی را به پوست می بخشد. این کاده همچنین می تواند موجب کاهش التهاب و خارش های پوستی شود. آلوئه ورا یک ماده ی بسیار مناسب و ارگانیک برای زیبایی و شادابی پوست محسوب می شود. شیر موجب جوانی و زیبایی پوست می شود. شیر دارای نوعی پورتئین است که حاوی اسیدلاکتیک بوده و موجب کاهش التهاب پوستی می شود. انگور دارای مقادیر فراوانی اسید آلفا ...
فواید عجیب آب هندوانه که از آن بی خبر بودید
عنصری عنصری ضروری می باشد. ویتامین آ هم چنین، دوز قابل توجهی از ویتامین آ را در هندوانه خواهید یافت. مشابه ویتامین ث این ماده مغذی یک آنتی اکسیدان کاهش دهنده التهاب است و سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کند هم چنین باعث بهبود سلامت چشم و پوست می شود. پتاسیم از نظر مواد معدنی هندوانه حاوی مقادیر کمی پتاسیم است یک الکترولیت مهم در بدن که به حفظ تعادل مایعات و ...
دیگر پوست میوه ها را دور نریزید
های آزاد روی پوست را خنثی می کند، بنابراین از آسیب پوست جلوگیری می کند. پوست خیار در بیشتر موارد، پوست خیار را مصرف نمی کنیم و تصور می کنیم فقط خود میوه ی خیار دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالری است که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان ...
حفظ سلامت در دوران یائسگی با برداشتن 6 گام
به گزارش مهرنما فارس ، در حالت طبیعی یائسگی در 45 تا 52 سالگی در زنان اتفاق می افتد؛ نشانه های یائسگی در زنان متفاوت است ضمن این که واکنش آن ها نیز با هم تفاوت دارد. به هر حال برای حفظ سلامت در دوران یائسگی، برداشتن شش قدم ضروری است: مراقبت از موها: تغییرات هورمونی دوران یائسگی همراه با نازک شدن مو ها و ریزش مو است. خبر خوب این است که یک رژیم غذایی مغذی همراه با مصرف مولتی ویتامین ها ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
.... نسخه 10٫ سیر و روغن زیتون سیر رنده شده را در روغن زیتون تفت دهید و در نان لقمه کرده، مصرف نمایید. مصرف این خوراکی، در طول چند هفته، خونریزی های شدید قاعدگی را کنترل می کند. نسخه 11٫ پوست درخت بلوط پوست خشک شده درخت بلوط را بجوشانید و جوشانده حاصل را برای شستشوی واژن مورد استفاده قرار دهید. این نسخه، در مواردی، اثرات بسیار فوری دارد. نسخه ...
کمبود این ویتامین ها باعث بدن درد می شود
به گزارش بهداشت نیوز درست است که مصرف انواع داروهای مکمل هم می توانند نیاز بدن را جبران کنند اما هیچ کدام به اندازه مصرف موادغذایی نمی تواند کمبود بدن را جبران کند. یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن کمبود ویتامین B12 است که علائم هشداردهنده ای از نظر جسمی دارد. کمبود ویتامین B12 معمولا در سالمندان و به ویژه افرادی که از نقص خودایمنی رنج می برند بیشتر دیده می شود. ...
اگر این علائم را دارید، زیاد آب می نوشید!
گروه علمی: هیچ فرمول واحدی برای تعیین میزان آب مصرفی روزانه وجود ندارد، هرچند دستورالعمل رایج ِ نوشیدن هشت لیوان آب در روز شروع خوبی برای تأمین آب بدن است. شما باید میزان مصرف آب خود را با توجه به شرایط محیطی، رژیم ورزشی، سلامت کلی و شرایطی مانند بارداری یا شیردهی در حدود این مقدار تنظیم کنید. وقتی بیش از حد آب بنوشید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ مصرف بیش از حد آب ممکن است شما را ...
راهکارهای درمان غذایی و دارویی بیماری آلوپشیا
، بنا بر تحقیقاتی که در مورد این بیماری صورت گرفته است، زنانی که نژاد اسپانیایی، آفریقایی و آمریکایی دارند، در قیاس با خانم های سفید پوست بیشتر دچار آلوپشیا می شوند، البته عوامل ایجاد بیماری کمی ناشناخته هستند. درمان های دارویی و غذایی ابتلا به بررسی برخی از داروهای رایجی که در درمان بیماری آن ها استفاده می شود، می پردازیم، یکی از داروهای بسیار پر مصرف در بین بیماران آلوپشیا ...
مجله سلامتی؛ انواع سردرد و روش های بهبود آن
، مصرف مکمل منیزیم می تواند عوارض جانبی گوارشی مثل اسهال را در بعضی افراد ایجاد کند، بنابرین بهتر است با مصرف دوز کم این ماده، درمان سردرد را شروع کنید. منیزیم تنظیم خواب مناسب کمبود خواب از بسیاری جهات می تواند به سلامت شما آسیب برساند از جمله باعث ایجاد سردرد در برخی افراد شود. در یک مطالعه، فرکانس و شدت سردرد را در افرادی که کمتر از شش ساعت خواب در شب داشتند را با ...
5 راهکار ساده برای تسکین دردهای استخوانی
) کم آبی بر تمام بافت های بدن، از جمله ماهیچه ها و مفاصل تأثیر می گذارد و تحقیقات نشان می دهد این موضوع منجر به سردرد، التهاب و درد مفاصل می شود. روزانه به جای نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنی ها، یک لیوان آب بنوشید و به سادگی دردهای مفصلی را کاهش دهید. 4) انجام حرکات کششی ساده اگر زمان زیادی را پشت میز می نشینید و در قسمت بالای کمر و گردن درد دارید، سعی کنید چند بار در هفته حرکات ...
علائم پارگی تاندون زانو + روش درمان
شما می خواهد که برای بهبود آسیب ها و علائم پارگی تاندون زانو ناشی از فشار خفیف، استراحت، گذاشتن یخ، کمپرس و مصرف داروهای ضد درد و التهاب که به اصطلاح به آن R.I.C.E می گویند را انجام دهید. برای درمان پارگی های جزئی می توان از روش های غیر جراحی کمک گرفت. اگر پارگی های جزئی به خوبی بهبود پیدا نکنند باید جراحی انجام شود. برای درمان پارگی کامل تاندون زانو نیز باید جراحی صورت بگیرد. پزشک ...
بهترین دمنوش برای زخم معده / درمان خانگی زخم معده
در طول روز، آهسته غذا خوردن و جویدن خوب غذا نیز می تواند به کاهش درد و بهبود زخم معده کمک کند. اجتناب از سیگار و کاهش استرس دو استراتژی مفید هستند. چه داروی گیاهی برای زخم معده خوب است؟ محققان معتقدند که رزماری خشک شده، دانه کتان، پونه کوهی سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول هستند و مصرف روزانه دمنوش ترکیبی آن ها برای بهبود زخم معده عالی است. بنابراین نباید اثرات انواع زخم ...
تنهایی می تواند عامل مرگ زودرس باشد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان افزایش ترشح هورمون استرس کورتیزول را دلیل افزایش خطر مرگ زودرس ناشی از تنهایی می دانند؛ هورمونی که در درازمدت تأثیر منفی بر عملکردهای بدن دارد. به نقل از سی ان ان، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه پزشکی هاربین 90 مطالعه را از کشورهای مختلف با مجموع بیش از 2.2 میلیون شرکت کننده ارزیابی کردند. شرکت کنندگان از شش ماه تا 25 سال پیگیری شدند. ...
درمان افسردگی پس از زایمان با یک قرص طی دو هفته
شفا آنلاین سلامت از هر 7 مادر که نوزادش تازه متولد شده، 1 نفر از افسردگی پس از زایمان رنج می برد که یک وضعیت سلامت روانی جدی پس از زایمان است. با این حال، با وجود شیوع این بیماری، هیچ داروی خوراکی برای درمان خاص آن وجود ندارد.اما هفته گذشته با تایید سازمان غذا و داروی امریکا "زورانولون" قرصی که یک بار در روز و فقط به مدت دو هفته مصرف می شود این وضعیت تغییر خواهد کرد. به گزارش شفا ...
معجزه ای برای کنترل اضطراب
شفا آنلاین سلامت منیزیم برای غلبه بر استرس و اضطراب معجزه می کند، زیرا با تحریک ترشح سروتونین و دوپامین، هورمون های شادی، خلق و خو را بهبود می بخشد. با این حال بهتر است تا حد امکان منیزیم را از منابع غذایی دریافت کنید. به گزارش شفا آنلاین : منیزیم در کنترل اضطراب به روش های مختلفی عمل می کند. مغز شما را آرام می کند و در عین حفظ سلامت مغز شما را به حالت ذهنی آرام می رساند. ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
در ترخون از ایجاد رسوبات در عروق و سکته قلبی جلوگیری می کند و نیز موجب کاهش فشار خون می شود. خواص ترخون برای معده: ترخون به دلیل افزایش تولید صفرا در کبد، باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی می شود و از ناراحتی های معده و سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری می کند.همچنین عصاره آب ترخون به درمان زخم معده، سوء هاضمه، عفونت باکتریایی و کرم های روده کمک می کند. خواص ترخون برای رحم : مصرف ترخون برای سلامت جسمی و ...
سالاد تابستانی برای روز های گرم تابستان + دستور تهیه
وقتی روز های گرم تابستان فرا می رسد، ممکن است هوس یک سالاد سبک و با طراوت پر از سبزیجات یا میوه را پیدا کنید. البته، این بدان معنا نیست که شما از کباب های دلچسب، بستنی ها و سایر خوراکی های تابستانی لذت نمی برید اما در مقایسه با زمستان، ممکن است بخواهید که مصرف وعده های غذایی سنگین و پرکالری خود را کاهش دهید. چندین نظریه برای این روند وجود دارد، به عنوان مثال: هوای گرم باعث ...
12 خاصیت میوه خشک
فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. با مصرف این توت ها می توانید از آسیب کبدی جلوگیری کنید، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و از سلامتی بدن حمایت کنید. مصرف این میوه خشک برای سلامتی پوست نیز موثر است و توصیه می شود. 2. کمک به درمان یبوست گفته می شود انجیر یبوست را درمان می کند، زیرا سرشار از فیبر است و سلامت روده را تضمین می کند. میوه های خشک و آجیل غنی از فیبر ...
درمان خانگی تهوع بدون دارو
. 11. طب سوزنی مچ دست دست خود را صاف کرده و سه انگشت وسط خود را به سمت بالا بیاورید و قسمتی از مچ دستتان که به سمت بالا آمده را با انگشت شست خود به مدت چند دقیقه فشار دهید. 12. درامامین این دارو مخصوص حالت تهوع و استفراغ است . در صورت داشتن حالت تهوع کافیست یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید . این دارو نباید توسط کودکان زیر دو سال مصرف شود. 13 ...
علائم کولیک نوزاد چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
شما بیشتر از 3 ساعت طول می کشد و انجام دادن هیچ اقدامی نمی تواند حال جسمی و روحی او را بهبود دهد، بهتر است که به علائم قولنج یا کولیک شک کنید. به بیان دیگر، نوزادانی که 2 تا 8 هفته سن دارند، در معرض ابتلا به کولیک هستند. این روند در بیشترین حالت ممکن تا 4 ماهگی طول می کشد و بعد از آن، احتمال ابتلا به آن کاهش می یابد. توجه داشته باشید که گریه های مداوم نوزاد، نمی تواند دلیل ...