خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد ویژه با ترکیب خاص مرغ و انگور
مواد داخل کاسه اضافه کنید. 2. حالا سس را درست کنید. برای این منظور سس مایونز، ماست، عسل و پودرکاری را با هم مخلوط کرده و روی مخلوط مواد بریزید و نیم ساعت در یخچال قرار دهید. 3. مخلوط مرغ و انگور را در ظرف مورد نظر برای سرو ریخته و مغز بادام را همراه با مقداری فلفل قرمز روی مواد بریزید. کنار ظرف را هم با برگ گشنیز یا جعفری تزئین کنید. ...
معجزه روغن فلفل چیلی برای بیماران دیابتی!
پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد. اسانس فلفل سیاه عصاره غلیظی است که از دانه های فلفل سیاه به دست می آید. در حال حاضر، هیچ دستورالعمل غذایی برای مصرف فلفل سیاه وجود ندارد. با این حال، مصرف زیاد فلفل سیاه می تواند باعث ناراحتی معده و سایر عوارض گوارشی شود. بنابراین، بهتر است از آن کم استفاده کنید. برای استفاده از روغن فلفل سیاه برای دیابت، آن را استنشاق کرده یا روی پوست بمالید ...
این غذا نظر بچه های ایرادگیر را هم به خود جلب می کند
تکه های مرغ این غذا به جای پودر سوخاری به خمیر بنیه آغشته می شود که هم سالم تر است و هم خوشمزه تر. درضمن در این سوسیس از گوشت چرخ کرده مرغ با افزودنی های غیرمجاز هم استفاده نمی شود. مواد لازم 6 عدد فیله مرغ 20 گرم خلال پسته و بادام 2 ق س سبزی معطر خرد شده(نعنا، جعفری و ریحان) 3 /1 پیمانه خامه 2 ق س آبلیمو نمک و فلفل به مقدار کافی روغن به ...
“کوکو بروکلی”، غذایی آسان و مقوی با طعمی لذیذ و متفاوت
کنده و رنده ریز می کنیم، سپس آبی که از پیاز به وجود آمده را خارج کرده و پیاز را داخل ظرف تخم مرغ ریخته و خوب مخلوط می کنیم. کلم بروکلی و سبزی آماده شده را هم داخل مواد تخم مرغ ریخته و خوب مخلوط می کنیم. اگر مواد کوکو غلظت کافی برای سرخ کردن کوکو را نداشت کم کم آرد سفید را به مواد کوکو اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم تا مواد منسجم تر شوند. تابه مناسبی را روی حرارت می گذاریم و داخل آن روغن می ریزیم. حالا مواد کوکو را به یکباره و یا دانه ای داخل تابه ریخته و دو سمت کوکو را خوب سرخ می کنیم. کوکوی بروکلی شما آماده است، آن را در ظرف مورد نظر و در کنار نان و گوجه خرد شده سرو کنید. ...
طرز تهیه آبگوشت قرمه |غذای محلی استان همدان!
این غذا از ترکیب سبزی قورمه ، لوبیا قرمز، گوشت خورشتی، لیموامانی ، پیاز، تخم مرغ، سیب زمینی و ادویه جات تهیه می شود. 500 گرم گوشت گوسفند 250 گرم سبزی قورمه 1 لیوان لوبیا قرمز 4 عدد لیموعمانی 3 قاشق سوپ خوری پیازداغ 2 عدد تخم مرغ 2 عدد سیب زمینی زردچوبه، فلفل و نمک به میزان لازم ماست پرچرب به میزان ...
طرز مصرف شاهدانه برای کاهش وزن
افزایش بدهد. همچنین روغن شاهدانه به بهبود خشکی پوست و کاهش خارش پوست کمک می کند و موجب کاهش نیاز به استفاده از درمان های مشکلات پوستی می شود. بهبود مشکلات گوارشی فیبر از اجزای ضروری هر رژیم غذایی است و می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند. شاهدانه منبع خوبی از فیبر محلول و غیرمحلول است که به ترتیب 80 و 20 درصد از فیبر موجود در شاهدانه را تشکیل می دهند. ...
پلوی شیک و مجلسی | ماهیچه پلو مجلسی رو حتما امتحان کن!
طرز تهیه ماهیچه پلو انواع مختلفی دارد. برای طرز تهیه ماهیچه پلو بهتر است از ماهیچه ی گوسفندی استفاده کرد. 450 الی 500 گرم ماهیچه ی گوسفندی برنج 4 پیمانه لپه باقالا سبز 1 الی 1.5 پیمانه شوید خشک 1 پیمانه پیاز متوسط 2 عدد سیر 2 حبه مقداری زعفران دم کرده روغن به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم ...
پیراشکی متفاوت | طرز تهیه آشک افغانستانی
... نمک یک قاشق غذاخوری روغن نصف قاشق غذاخوری مواد لازم برای مایه میانی پیازچه 450 گرم گشنیز یک چهارم فنجان نمک نصف قاشق غذاخوری فلفل سیاه نصف قاشق غذاخوری روغن نباتی یک قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس گوجه فرنگی و لپه لپه نصف فنجان پیاز بزرگ یک عدد سیر 2 حبه روغن ...
غذا های سفید کننده پوست جنین
که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند، می تواند به سفید شدن پوست جنین کمک کند. همچنین، مهم است که استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی مضر را کاهش دهید و پوست خود را با محصولات طبیعی و آرایشی سالم نرم و تغذیه کنید. بهترین خوراکی هایی که باعث سفید شدن پوست جنین می شود 1. بادام درختی: منبع غنی از پروتئین، ویتامین E، کلسیم، منیزیم و ...
20 شام رژیمی مختلف ؛ از غذاهای فوری تا سیرکننده
گوشت قرمز است و به راحتی انرژی لازم برای بدن را تامین می کند. 4. ماهی کبابی؛ غذای رژیمی برای شام! ماهی یکی دیگر از مواد غذایی پرخاصیت است که چربی و کلسترول بسیار پایینی دارد و در عوض منبعی غنی از امگا 3 وپروتئین است. تهیه ماهی کبابی در فر حدود 30 دقیقه زمان می برد؛ تنها کافی است که برای 30 دقیقه تکه های ماهی را در موادی مانند پیاز، نمک، فلفل سیاه، آبلیمو و سیر بخوابانید تا مزه ...
دستور پخت کباب کوبیده مرغ ؛ کباب خوشمزه و پرطرفدار ایرانی
این کباب خوشمزه همان کباب کوبیده معروف ایرانی است فقط به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده می شود. کباب کوبیده مرغ یک انتخاب مناسب برای افرادی است که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند. شما می توانید طرز تهیه کباب مرغ را در بخش از اول فارس بخوانید. مواد لازم کوبیده مرغ مرغ 500 : گرم پیاز : 1 عدد بزرگ زعفران دم کرده : 5 ق غ کره : 25 گرم ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم را بشناسید
13 غذای غنی از کلسیم اشاره شده است که بسیاری از آنها غیر لبنی هستند. 1. دانه ها دانه ها از جمله کنجد، تخم کرفس و دانه های چیا و خشخاش از غنی ترین منابع کلسیم هستند. دانه ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند. دانه های کنجد نیز علاوه بر کلسیم، حاوی سایر مواد معدنی از جمله مس، آهن و منگنز است. ...
ممنوعیت خرید و فروش گردوی سبز در اسدآباد
امید کاویانی گفت: هم اکنون محصول گردو و بادام نارس است و باغداران نسبت به برداشت این محصول اقدام نمی کنند و اندک محصول موجود در بازار سرقتی است. او گفت: در این طرح علاوه بر فروشندگان با خریداران چه در مغازه و چه از طریق وانت بار ها برخورد خواهد شد. باشگاه خبرنگاران جوان همدان همدان ...
پیتزا با سیب زمینی چطور تهیه می شود؟
برای این که پیتزای شما کم کالری تر باشد سیب زمینی ها را داخل سرخکن سرخ کنید تا روغن کمتری مصرف شود. پیتزا با سیب زمینی یک روش بسیار ساده برای تهیه پیتزا می باشد که شما می توانید به جای تهیه خمیر از سیب زمینی ورقه ای استفاده کنید. امروز طرز تهیه پیتزا با سیب زمینی به جای خمیر را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. مواد لازم سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ 2 عدد ...
دستگاه گردو پوست کن، راحتی و سرعت در دستان شما
دلیل سرعت و دقت بیشتر در پوست کردن گردوها نسبت به روش های دستی، می تواند در صنعت پردازش گردوها و تهیه محصولات مشتق شده مانند هسته ی گردوی خردشده یا روغن گردو مفید باشد. این دستگاه در باغات گردو برای جداسازی پوست گردوی سبز، در صنایع آرایشی و در صنایع رنگ رزی و داروسازی مورد استفاده قرار می گیرد. مزایای استفاده از دستگاه گردو پوست کن مزایای استفاده از دستگاه گردوپوست کن عبارت اند ...
خورشت کدو سیب زمینی، غذایی گیاهی و سالم با طعمی بی نظیر
... رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری کره 25 گرم سیر 3 حبه آب لیموترش تازه به میزان لازم زعفران دم کرده و کاری به میزان لازم نمک ، فلفل و زردچوبه به میزان کافی طرز تهیه: برای تهیه خورش کدو سبز خوشمزه و مخصوص کدو سبز ها را از وسط برش طولی داده و باید دو طرف آن را در روغن سرخ کنید. ...
خوراکی هایی که سرشار از ویتامین A است
از نیاز یک روز شما به ویتامین A را تامین می کند. مکمل ها اگر برای شما سخت است که ویتامین A بدن خود را از طریق مواد غذایی بالا تامین کنید می توانید از برخی دیگر از مواد مثل غلات، حبوبات، ادویه جات و شیر استفاده کنید. در رابطه با مصرف قرص های مکمل هم حتما با پزشک خود مشورت کنید. به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از صد آنلاین،ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین ...
خوراک ترکی گیاهی | ایمام بایلدی رو امتحان کن!
عدد بزرگ گوجه فرنگی پوست گرفته و خورد شده : 6 عدد رب گوجه فرنگی : 1 قاشق سوپ خوری سیر له شده : 3 الی 4 حبه فلفل دلمه ای خورد شده : 1 عدد متوسط ( به دلخواه) جعفری ریز خورد شده : 3 قاشق سوپ خوری پودر زیره : 1⁄2 قاشق چای خوری آویشن : 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل قرمز : به مقدار لازم (به دلخواه) نمک و فلفل ...
مواد غذایی مفید جهت سلامت مفاصل
بهترین گزینه برای دریافت این ماده مغذی است. ویتامین C برای ساخت کلاژن که بخشی از غضروف، تاندون، و رباط ها محسوب می شود و مفاصل برای ارائه عملکرد درست به آنها وابسته هستند، نیاز است. همچنین مشخص شده است که ویتامین C، همانند کپسایسین، می تواند به کاهش درد کمک کند و فلفل قرمز منبع خوبی برای این مواد مغذی و همچنین ویتامین های A و K، و مواد مغذی گیاهی دیگری است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
بر روی قسمت دیگر موجب قولنج التوایی می شود. 7. مصرف مواد غذایی دیر هضم مثل تخم مرغ فراوان ، به خام ،کشک ، نان های خمیر سبب انسداد روده و ایجاد قولنج می شود. سرطان کولون پرخوری یا سوء هاضمه سنگ کلیه یا سنگ کیسه صفرا بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت زخمی ویروس شکمی اسهال یا یبوست عادت ماهیانه حاملگی خارج رحمی ...
درمان کم خونی با مواد غذایی | با این مواد خوراکی کم خونی رو درمان کن
...> • اسفناج • سبزیجات با برگ های سبز تیره، -• میوه های خشک همچون :مانند آلو و کشمش • حبوبات • زرده تخم مرغ • چغندر سوئیسی • دانه های کدو تنبل و بروکلی می شوند . چغندر از موادی می باشد که برای مصرف بیماران کم خون توصیه می شود .همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کاسه هویج و چغندر قند به مدت دو مرتبه در هفته ، افزایش ...
نسخه تغذیه برای پیشگیری از سرطان پروستات
های رنگارنگ حاوی کاروتنوئیدها (لوتئین، زآگزانتین، لیکوپن، آلفاکاروتن و بتاکاروتن) فواید بسیاری برای سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی دارد.نمونه هایی از غذاهای غنی از کاروتنوئید شامل کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، کدو، گوجه فرنگی، پاپایا، انگور، خربزه و هلو است. بیشتربخوانید: آیا پروستات با دارو درمان میشود؟ غذاهای غنی از ...
چند روغن طبیعی که باعث زیبایی و درخشندگی موها می شوند
، شوره سر و شکنندگی شود. استفاده از روغن مار برای موهای تان می تواند درخشندگی طبیعی را به موها باز گرداند. توانی اسیدهای چرب در شکل دهی سپری اطراف مو آن را قادر می سازند که درخشندگی طبیعی خود را حفظ کند. همچنین این روغن مفید موجب حالت دهی قوی و انعطاف پذیری مو شود. برای داشتن موی سالم باید پوست سر شما سالم باشد. ماساژ پوست سر با این روغن سلامت پوست سر را تضمین کند ...
این 10 سس جادویی و مشهور با چه ترکیباتی تهیه می شوند؟
کره + پنیر پارمزان + خامه + سیر رنده شده + نمک + فلفل سیاه + شیر سس سالسا گوجه فرنگی + فلفل هندی + پیاز سفید + سیر + گشنیز خرد شده + آبلیمو + نمک سس هزار جزیره خیارشور+ سیر رنده شده + سس مایونز + سس خردل + سس کچاپ + ماست پرچرب + سرکه + آویشن + پودر کاری + پودر پیاز + نمک + فلفل قرمز + پودر سیر + پودر تخم گشنیز سس انبه مخصوص فلافل پودر انبه + آب + سرکه + نمک + فلفل قرمز سس باربیکیو آب + روغن + آبلیمو + سرکه سفید + شکر + نمک + فلفل قرمز + پودر زیره سیاه + فلفل قرمز + پودر زنجبیل + رب پوجه فرنگی ...
بهترین غذاها برای تقویت و رشد مو کدامند؟
. ویتامین های B 7 (بیوتین)، فولات و B 12 برای شکل گیری سلول های جدید واقعا حیاتی هستند، درحالی که بیوتین به تقویت خود مو ها و همچنین ارتقای رشد آن ها کمک می رساند. در ادامه حتما بخوانید کدو سبز چه خواصی دارد؟ | خواص درمانی برای سرطان و دیابت فولات و ویتامین B 12 نیز در شکل گیری سلول های قرمز خون نقش مهمی دارند، درحالی که کار های مهمی مانند رساندن اکسیژن و مواد مغذی به فولیکول ...
خوشمزه ترین غذای همدان | طرز تهیه آبگوشت فلفل
را رنده کنید و آن را به قابلمه اضافه کنید. بعد از چند دقیقه آبگوشت را از روی حرارت برداشته و سرو کنید. شما می توانید به دلخواه از آب لیمو یا لیموی تازه در هنگام سرو آبگوشت استفاده کنید. توجه داشته باشید که هنگام پخت گوشت، حتما کف روی آن را بگیرید تا آبگوشت شما رنگ شفاف تری داشته باشد. شما می توانید از رب گوجه فرنگی به جای پوره گوجه فرنگی نیز استفاده کنید. فقط توجه داشته باشید که گوجه فرنگی را حتما همراه کمی روغن تفت دهید تا خامی آن گرفته شود، سپس آن را به آبگوشت اضافه کنید. ...
چه افرادی نباید باقالا مصرف کنند؟
فاویسم می کند، مانند آسپیرین با دوز بالا، داروهای ضدمالاریا، برخی آنتی بیوتیک ها، نفتالین، حنا و عوامل عفونی که توانایی تخریب گلبول های قرمز را دارند. بیماران فاویسمی از مصرف چه مواد و داروهایی باید اجتناب کنند؟ باقلا اسپیرین ( آ.اس .آ ) سولفاستامید ها ویتامین k کوتریموکسازول حنا و سدر نیتروفورانتوئین ...
فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی
یک وعده دانه کنف بدون پوست دارای 1 گرم فیبر محلول و نامحلول است. یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند شما را سیر نگه دارد و کاهش وزن شما را افزایش دهد، مدفوع را حجیم کند تا از یبوست جلوگیری کند و کلسترول را کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که اسید لینولنیک موجود در دانه شاهدانه به کاهش کلسترول کمک می کند. بیشتر فیبر در پوسته ترد بیرونی دانه است اما اگر پوسته های ...
آبگوشت خوشمزه کرمانی | آبگوشت بادمجان و کشک را اینجا یاد بگیر!
این آبگوشت از گوشت قرمز، کشک، نخود، لوبیا سفید، پیاز، بادمجان، سیب زمینی، چغندر و ادویه جات تهیه می شود. 500 گرم گوشت قرمز با استخوان 1 پیمانه کشک 200 گرم نخود و لوبیا سفید 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد سیب زمینی 8 عدد بادمجان 1 عدد چغندر 4 عدد خیار نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم مرحله اول ...
